เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 2: ก่อนตั้งครรภ์
• ส่วนที่ 2 ของ 2: หากคุณตั้งครรภ์
• คำเตือน

Polycystic ovary syndrome (PCOS) หรือที่เรียกว่า Stein-Leventhal syndrome เป็นภาวะที่มีผลต่อสตรีวัยเจริญพันธุ์ 5 ถึง 10% เป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่อาจทำให้เกิดโรคอ้วนสิวและการเจริญเติบโตของเส้นผมและเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะมีบุตรยาก ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดจาก PCOS อาจทำให้การตกไข่ผิดปกติและคุณภาพของไข่ไม่ดี พยาบาลผดุงครรภ์และแพทย์ต่อมไร้ท่อในระบบสืบพันธุ์ของคุณจะให้คำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณตั้งครรภ์ด้วย PCOS หากคุณกำลังดิ้นรนด้วยตัวเอง

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 2: ก่อนตั้งครรภ์

1. แจ้งให้พยาบาลผดุงครรภ์ทราบหากคุณพร้อมที่จะตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนที่มี PCOS ต้องการความช่วยเหลือเพื่อให้การตกไข่เป็นปกติมากขึ้นและเพื่อป้องกันตัวเองจากการแท้งบุตร สิ่งนี้ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ แพทย์ของคุณจะช่วยคุณในเรื่องนี้และจะติดตามคุณอย่างใกล้ชิดในการตั้งครรภ์ในช่วงแรก
   • ยาที่คุณใช้เพื่อควบคุม PCOS อาจไม่ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจต้องเลือกใช้ยาอื่น ๆ หรือหยุดใช้ทั้งหมด นี่เป็นเหตุผลที่ดีในการไปพบแพทย์ของคุณทันที
2. กำหนดว่าคุณมีประจำเดือนบ่อยแค่ไหน. PCOS อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติในผู้หญิงหลายคน ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมออาจหมายความว่าคุณไม่ได้ตกไข่บ่อย ๆ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่อสุจิจะปฏิสนธิกับไข่ กำหนดช่วงเวลาของคุณโดยใช้การทดสอบการตกไข่ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือเทอร์โมมิเตอร์เพื่อวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณกำลังตกไข่เมื่อใด
   • หากคุณตกไข่เป็นประจำพยายามกำหนดเวลาการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวันที่คุณมีลูกมากที่สุด
   • หากคุณไม่ตกไข่แสดงว่าการตกไข่ของคุณไม่สม่ำเสมออุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานและชุดการตกไข่ไม่ได้ให้คำตอบที่ชัดเจนหรือคุณไม่ได้ตั้งครรภ์หลังจากมีการตกไข่เป็นเวลาหกเดือนให้ไปพบหมอตำแย อธิบายข้อกังวลของคุณและขอการอ้างอิงถึงแพทย์ต่อมไร้ท่อด้านการเจริญพันธุ์
3. ถามแพทย์ต่อมไร้ท่อของคุณเกี่ยวกับวิธีควบคุมช่วงเวลาของคุณ ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของผู้หญิงที่มี PCOS เผชิญคือการตกไข่ผิดปกติ หากคุณไม่ตกไข่เมื่อคิดว่ากำลังตกไข่หรือไม่ตกไข่เลยการพยายามตั้งครรภ์ก็เหมือนกับการต่อสู้กับการสูญเสีย โชคดีที่แพทย์และพลังวิเศษของวิทยาศาสตร์สามารถให้บริการคุณได้
   • แพทย์หลายคนสั่งยาเช่น metformin และ clomiphene เพื่อช่วยส่งเสริมช่วงเวลาปกติและการตกไข่ตามลำดับ
     • Metformin ส่วนใหญ่ใช้ในการรักษาโรคเบาหวาน แต่ก็ใช้ในผู้หญิงที่มี PCOS ที่มีปัญหาในการดูดซึมอินซูลิน ระดับอินซูลินที่สูงจะผลิตแอนโดรเจนในระดับสูงซึ่งทำให้การมีประจำเดือนยากขึ้น
     • Clomiphene เป็นยาที่กำหนดไว้สำหรับลดภาวะเจริญพันธุ์เพื่อกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการตกไข่
   • หากคุณมีปัญหาในการมีประจำเดือนแพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาเช่น medroxyprogesterone
4. ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) หากใบสั่งยาที่ไม่รุกรานไม่ทำให้เกิดการตั้งครรภ์ ผู้ป่วย PCOS บางรายเลือกการปฏิสนธินอกร่างกายเมื่อวิธีอื่นล้มเหลว ในบางกรณี PCOS มีผลต่อคุณภาพของไข่ซึ่งหมายความว่าต้องใช้ไข่ของผู้บริจาค
5. หากวิธีการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผลให้สำรวจตัวเลือกอื่น ๆ การเจาะรังไข่แบบส่องกล้องซึ่งเป็นวิธีการผ่าตัดสามารถช่วยผู้หญิงบางคนที่มีภาวะ PCOS ตั้งครรภ์ได้ ในการเจาะรังไข่แบบส่องกล้องศัลยแพทย์จะสอดกล้องเข้าไปในแผลเล็ก ๆ ในช่องท้อง จากนั้นเขา / เธอจะมองหารูขุมขนรังไข่และพยายามเผาผลาญรูขุมเหล่านั้น สิ่งนี้จะปรับระดับฮอร์โมนของคุณดังนั้นคุณอาจตั้งครรภ์ได้ตามธรรมชาติ

ส่วนที่ 2 ของ 2: หากคุณตั้งครรภ์

1. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงของการแท้งบุตร มารดาในอนาคตที่มี PCOS มีความเสี่ยงในการแท้งบุตรสูงกว่ามารดาในอนาคตที่ไม่มี PCOS ถึงสามเท่า แพทย์หลายคนจึงแนะนำให้คุณใช้ยาเมตฟอร์มินต่อไปในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อลดความเสี่ยงในการแท้งบุตร
2. ถามพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายเป็นประจำ แพทย์หลายคนจะเน้นย้ำถึงความสำคัญของการออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงเป็นประจำสำหรับคุณแม่ด้วย PCOS การออกกำลังกายช่วยเพิ่มวิธีที่ร่างกายดูดซึมอินซูลินปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติและรักษาน้ำหนัก มักแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับผู้หญิงที่พยายามตั้งครรภ์ - การออกกำลังกายจะเพิ่มโอกาสในการตกไข่เป็นประจำ
   • ถามแพทย์ว่าอนุญาตให้ออกกำลังกายประเภทใดและประเภทใดที่คุณควรหลีกเลี่ยง การเดินและการฝึกด้วยน้ำหนักเบามักเหมาะสำหรับคุณแม่
3. ปฏิบัติตามอาหารที่สมดุลซึ่งมีโปรตีนสูงและผักสีเขียวและคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวต่ำ เนื่องจาก PCOS ขัดขวางวิธีที่ร่างกายควบคุมอินซูลินคุณจึงต้องระวังสิ่งที่คุณกินเช่นเดียวกับโรคเบาหวาน อาหารที่มีโปรตีนและเส้นใยสูงสามารถช่วยลดระดับอินซูลินได้ซึ่งจะช่วยลดผลกระทบของ PCOS ที่มีต่อร่างกายของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารที่ได้รับการดัดแปลงและเติมน้ำตาล
4. ให้ความสนใจเป็นพิเศษโดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ น่าเสียดายที่มีความเสี่ยงหลายประการที่เกี่ยวข้องกับ PCOS แม้ว่าคุณจะตั้งครรภ์แล้วก็ตาม ถามแพทย์ของคุณถึงวิธีป้องกันตัวเองจากความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์เบาหวานขณะตั้งครรภ์และภาวะครรภ์เป็นพิษ (ภาวะครรภ์เป็นพิษ) - ภาวะเหล่านี้พบได้บ่อยในสตรีที่มีภาวะ PCOS
   • รู้ว่าผู้หญิงที่เป็น PCOS มักคลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด นั่นเป็นเพราะแม่ในอนาคตที่มี PCOS มีแนวโน้มที่จะมีภาวะแทรกซ้อน

คำเตือน

• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรจำนวนมากวางตลาดเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติสำหรับ PCOS ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนใช้ทุกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปลอดภัยที่จะใช้