เนื้อหา
แม้ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะยอมรับและรักรูปลักษณ์ของเรา แต่ก็อาจมีเหตุผลเพียงพอที่จะปรารถนาให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและความจริงที่ว่าผู้คนต่างมองหาวิธี ผิวขาวขึ้น น่าเสียดายที่แม้ว่าจะสามารถปรับสีผิวให้สม่ำเสมอได้ แต่ก็ไม่มีวิธีที่แนะนำในการทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ การเยียวยาที่บ้านยังไม่ได้ผลและบางอย่างอาจเสี่ยงต่อการเกิดอันตราย อย่างไรก็ตามยังมีความหวังสำหรับคุณ! มีครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมากที่สามารถช่วยให้รอยดำจางลงได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อลองใช้วิธีการรักษาแบบมืออาชีพ ด้วยตัวเลือกข้างต้นคุณสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นได้อย่างปลอดภัย
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: เลือกครีมลดจุดด่างดำ
มีครีมและโลชั่นไวท์เทนนิ่งในท้องตลาดและคุณอาจสับสนว่าอันไหนมีประสิทธิภาพ โชคดีที่การเลือกนั้นง่ายกว่าถ้าคุณรู้ว่าจะหาอะไร คุณสามารถซื้อครีมเหล่านี้ได้ในร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา โดยปกติครีมทาผิวขาวจะใช้เฉพาะบริเวณเล็ก ๆ เช่นจุดด่างอายุ คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังของคุณเสมอว่าครีมเหล่านี้ปลอดภัยหรือไม่ก่อนที่จะทาลงบนผิวหนังบริเวณที่มีขนาดใหญ่ขึ้น
ลดการสร้างเม็ดสีเมลานินด้วยกรดโคจิก กรดโคจิกสามารถรักษาทุกปัญหาผิวรวมถึงผิวคล้ำ เลือกครีมที่มีส่วนผสมนี้เพื่อทำให้ผิวของคุณขาวขึ้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักขายโดยไม่มีใบสั่งยา
- ผลข้างเคียงหลักของกรดโคจิกคือผิวหนังอักเสบเล็กน้อยและระคายเคืองผิวหนัง
- กรดโคจิกสามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อการถูกแดดเผาได้มากขึ้นดังนั้นระวังอย่าให้ถูกแสงแดดหลังจากทาครีม
ลองใช้ครีมเรตินอยด์เพื่อต่อสู้กับรอยดำ ครีม Retinoid เป็นวิธีการรักษาทั่วไปสำหรับปัญหาผิวทั้งหมดเช่นจุดด่างอายุและริ้วรอย ครีม Retinoid ยังช่วยให้จุดด่างดำขาวขึ้นและทำให้ผิวมีสุขภาพดี คุณสามารถซื้อครีมเรตินอยด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อทดลองปรับผิวขาวได้- คุณยังสามารถพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอใบสั่งยาที่เข้มข้นกว่าสำหรับครีมเรตินอยด์
- ครีมเรตินอยด์อาจทำให้ผิวแห้งแดงและเป็นขุยบนจุดสีน้ำตาลที่ทา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมทั้งหมดที่คุณใช้ไม่มีสารปรอท ครีมทาผิวขาวบางชนิดมีสารปรอทและอาจเป็นอันตรายได้ การสัมผัสสารปรอทอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับไตและความเสียหายต่อการมองเห็นและการได้ยิน หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั้งหมดที่มีสารปรอทโดยตรวจสอบส่วนผสมบนผลิตภัณฑ์และให้ความสำคัญกับข้อมูลต่อไปนี้:- หากส่วนผสมใด ๆ เป็นคาโลเมลซินนาบาริส (ไซยาไนด์) ไฮดราร์ไจรียมออกไซด์รูบรัม (ปรอทออกไซด์) หรือสารดูดซับแสดงว่าผลิตภัณฑ์มีสารปรอท
- หากมีคำเตือนให้เก็บครีมให้ห่างจากเงินทองอลูมิเนียมและเครื่องประดับผลิตภัณฑ์อาจมีสารปรอท
ใช้ไฮโดรควิโนนฟอกจุดด่างดำ. นี่คือสารฟอกสีผิวทั่วไปที่สามารถขัดขวางการผลิตเมลานินซึ่งมักใช้ในครีมฟอกสีฟันที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ลองใช้ครีมหรือโลชั่นไฮโดรควิโนน 2% เพื่อดูว่าเหมาะกับคุณหรือไม่
- แพทย์บางคนไม่เห็นด้วยกับการใช้ไฮโดรควิโนนเนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงบางอย่างเช่นทำให้ผิวคล้ำขึ้นหรือทำให้ผิวขาวขึ้น โดยทั่วไปแพทย์เชื่อว่าความเข้มข้นของไฮโดรควิโนนต่ำกว่า 4% นั้นปลอดภัย แต่เพื่อความแน่ใจยิ่งขึ้นคุณต้องถามแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนใช้
- ผลการฟอกสีฟันของไฮโดรควิโนนเป็นแบบชั่วคราวดังนั้นจึงต้องใช้อย่างต่อเนื่อง ผิวจะคล้ำแดดดังนั้นคุณควรทาครีมกันแดดทุกครั้งเมื่ออยู่กลางแจ้ง
- ไฮโดรควิโนนมักให้ผลลัพธ์ภายใน 4 สัปดาห์
วิธีที่ 2 จาก 4: ใช้ครีมอย่างเหมาะสม
เมื่อคุณเลือกครีมได้แล้วก็ใช้งานง่าย ก่อนอื่นคุณต้องอ่านคำแนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าใช้อย่างถูกต้องจากนั้นทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อทำให้ผิวของคุณสว่างขึ้นด้วยครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ทดสอบครีมบนพื้นที่เล็ก ๆ ก่อน ก่อนใช้ครีมตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่รู้สึกไวต่อผลิตภัณฑ์ ทาครีมจำนวนเล็กน้อยลงบนผิวบริเวณเล็ก ๆ และรอสักครู่ ตรวจดูรอยแดงหรือระคายเคือง หากทุกอย่างดูดีคุณสามารถทาครีมกับผิวได้
- ถ้ามีอย่าใช้ครีม
ทาครีมบาง ๆ ลงบนผิวที่คุณต้องการทำให้สว่างขึ้น บีบครีมปริมาณเล็กน้อยลงบนนิ้วหรือปลายสำลีแล้วทาลงบนจุดด่างดำบนผิว
- หลีกเลี่ยงการทาครีมในจมูกตาหรือปาก
- โปรดจำไว้ว่าครีมเหล่านี้มักใช้เพื่อรักษาจุดด่างดำเล็ก ๆ เท่านั้นไม่ใช่บนผิวหนังที่มีขนาดใหญ่ ตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนหากคุณต้องการใช้กับผิวหนังบริเวณที่มีขนาดใหญ่เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัย
ล้างมือให้สะอาดหลังจากทาครีม นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันไม่ให้คุณฟอกนิ้วหรือบริเวณผิวหนังอื่น ๆ โดยไม่ได้ตั้งใจ
- แม้ว่าจะใช้สำลีพันก้าน แต่คุณก็ยังควรล้างมือเพื่อป้องกันไม่ให้โลชั่นเข้ามือโดยไม่รู้ตัว
อย่าให้ใครสัมผัสครีมเป็นเวลาสองสามชั่วโมงหลังจากที่คุณทาลงบนผิวของคุณ ครีมฟอกสีฟันสามารถส่งผ่านจากผิวของคุณไปยังอีกที่หนึ่งและทำให้ผิวของพวกเขาถูกฟอกโดยบังเอิญ รออย่างน้อยสองสามชั่วโมงให้ครีมซึมก่อนที่คุณจะสัมผัสใคร
บำบัดต่อไปเป็นเวลา 3-4 เดือน ครีมทาผิวขาวไม่ได้มีผลอย่างรวดเร็วดังนั้นคุณต้องอดทน ทาครีมอย่างต่อเนื่องทุกวันและรอ 3-4 เดือนเพื่อให้ครีมทำงาน
- โดยทั่วไปหากคุณไม่เห็นความแตกต่างใด ๆ ใน 3 เดือนให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณสำหรับตัวเลือกอื่น ๆ
- หากผลิตภัณฑ์มีคำแนะนำที่แตกต่างกันให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านั้น
วิธีที่ 3 จาก 4: การฟอกสีฟันด้วยเลเซอร์
แม้ว่าจะสามารถช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้ แต่ครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจไม่ได้ผล โชคดีที่คุณยังมีทางเลือกอื่น พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการฟอกสีผิว ที่พบบ่อยที่สุดคือการรักษาด้วยเลเซอร์เพื่อลดเมลานินในผิวหนัง แพทย์ผิวหนังสามารถทำตามขั้นตอนนี้และทำให้สีผิวของคุณจางลง
พบแพทย์ผิวหนังเพื่อปรึกษาเรื่องการทำให้ผิวขาวขึ้น ทรีทเมนต์ฟอกสีผิวรวมถึงการรักษาด้วยเลเซอร์จะดำเนินการในสำนักงานแพทย์ผิวหนัง นัดหมายและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกที่เหมาะกับคุณ
- แพทย์ผิวหนังสามารถทำการทดสอบผิวหนังเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่รู้สึกไวต่อเลเซอร์ พวกเขาจะเปิดเผยส่วนเล็ก ๆ ของผิวหนังกับเลเซอร์และรอสองสามสัปดาห์เพื่อดูว่าคุณมีปฏิกิริยาหรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณสามารถใช้วิธีนี้ได้อย่างปลอดภัย
การรักษาด้วยเลเซอร์ ขั้นตอนในการรักษาด้วยเลเซอร์นั้นค่อนข้างง่าย แพทย์ผิวหนังจะถือเครื่องเลเซอร์ไว้กับผิวหนังเป็นเวลา 30-60 นาทีเพื่อทำลายเมลานินในผิวหนัง นอกจากนี้ยังอาจใช้อากาศเย็นเพื่อทำให้ผิวหนังเย็นลงในระหว่างการรักษา หลังจากเสร็จสิ้นการทำคุณสามารถกลับบ้านและรอให้ผิวหายดี
- คุณอาจรู้สึกแสบเล็กน้อยหรือตึงผิวระหว่างการทำ นี่เป็นเรื่องปกติ แต่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง
- แพทย์ของคุณอาจใช้ครีมทาชาเพื่อทำให้ผิวหนังชาและบรรเทาความเจ็บปวด
ปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลผิวเป็นเวลา 2 สัปดาห์หลังการรักษา เลเซอร์ทำลายผิวจริง ๆ ดังนั้นคุณจะเห็นรอยแดงช้ำและการอักเสบหลังการรักษา ซึ่งเป็นเรื่องปกติและควรหายไปภายใน 2 สัปดาห์ ในขณะที่ผิวของคุณกำลังฟื้นตัวให้ล้างผิวเบา ๆ ทุกวันด้วยน้ำเปล่าและสบู่ที่ปราศจากน้ำหอมจากนั้นทาขี้ผึ้งว่านหางจระเข้หรือน้ำมันแร่เพื่อช่วยรักษาผิวของคุณ หลีกเลี่ยงการเกาหรือขูดเกล็ดที่เกิดบนผิวหนัง หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลผิวต่อไปนี้ผิวของคุณจะฟื้นตัวและสดใสขึ้น
- คุณยังสามารถใช้ยาบรรเทาอาการปวดเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้
- ปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะของแพทย์เสมอสำหรับการดูแลหลังการรักษา
วิธีที่ 4 จาก 4: มีวิธีแก้ไขที่บ้าน
คุณสามารถค้นหาวิธีแก้ไขบ้านมากมายทางออนไลน์สำหรับการทำให้ผิวขาวขึ้น น่าเสียดายที่การรักษาเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้ผล สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านคือ จำกัด การออกแดดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผิวคล้ำ นอกจากนี้ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังด้วย
ทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก ครีมกันแดดไม่ได้ทำให้สีผิวจางลง แต่ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหมองคล้ำและเสีย ทุกครั้งที่ออกแดดควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 เพื่อปกป้องผิวและป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำ
- การใส่ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณใช้ครีมทาผิวขาวเนื่องจากผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้นเมื่อคุณทาครีมไวท์เทนนิ่ง
หลีกเลี่ยงการตากแดดในตอนกลางวัน โดยปกติดวงอาทิตย์จะมีความแรงที่สุดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 14.00 น. ดังนั้นคุณจะได้รับแสงแดดมากที่สุดหากคุณอยู่ข้างนอกในช่วงเวลานี้ พยายามอยู่ในบ้านถ้าเป็นไปได้และอย่าลืมสวมครีมกันแดดให้มากที่สุดหากคุณอยู่กลางแจ้ง
- หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกได้ในช่วงเวลาเหล่านี้ให้พยายามอยู่ในที่ร่มให้มากที่สุด
อย่าใช้ทรีทเม้นต์ฟอกสีผิวที่ไม่ผ่านการพิสูจน์ หากคุณออนไลน์เพื่อค้นหาเคล็ดลับการฟอกสีฟันที่บ้านคุณสามารถค้นหาทุกอย่างได้ตั้งแต่ชุดผลิตภัณฑ์ฟอกสีผิวไปจนถึงการรักษาเช่นน้ำมะนาวโยเกิร์ตหรือสารฟอกขาว เคล็ดลับข้างต้นไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพบางคำแนะนำถึงขั้นเป็นอันตราย หากคุณต้องการปรับสีผิวให้กระจ่างใสขึ้นควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาอย่างมืออาชีพ
ข้อมูลทางการแพทย์ที่สำคัญ
คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการค้นหาวิธีทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีแก้ไขบ้านที่แนะนำสำหรับการทำให้ผิวขาว อย่างไรก็ตามโชคดีที่คุณยังมีทางเลือกมากมายหากคุณต้องการทำให้ผิวขาวขึ้น ครีมทาผิวขาวบางชนิดที่ขายตามเคาน์เตอร์อาจมีประสิทธิภาพหากคุณใช้อย่างถูกต้องและปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อน หากวิธีนี้ไม่ได้ผลมีการรักษาหลายวิธีโดยแพทย์ผิวหนังที่สามารถช่วยคุณได้ อย่างไรก็ตามแทนที่จะพยายามเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณคุณสามารถลองยอมรับสีผิวของคุณและรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น
