ผู้เขียน:
Louise Ward
วันที่สร้าง:
9 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ใคร ๆ ก็อยากมีใบหน้าที่ปราศจากสิว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมที่จะทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อให้ผิวหน้าปราศจากฝุ่นน้ำมันและปัจจัยการอักเสบอื่น ๆ อย่างไรก็ตามคุณสามารถมีผิวที่เรียบเนียนไร้ที่ติได้อย่างสมบูรณ์ อ่านวิธีที่เป็นประโยชน์เพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตีของสิว
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 2: หลักการหลีกเลี่ยงการเกิดสิว
อย่าบีบสิว นี่คือกฎข้อที่หนึ่ง! สิวมีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายจำนวนมากหากคุณบีบสิวแบคทีเรียเหล่านั้นจะมีโอกาสแพร่กระจายไปยังรูขุมขนบริเวณใกล้เคียงและอยู่ที่นั่น "รัง" อย่าให้โอกาสแบคทีเรียนั้น
ผลกระทบที่เป็นอันตรายอีกอย่างของการบีบสิวคือผิวหนังรอบ ๆ สิวและสิวเองก็จะติดเชื้อ การติดเชื้อจะทำให้ผิวหนังของคุณแดงและเจ็บปวด
อย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณ มือของคุณ (ไม่ว่าคุณจะล้างกี่ครั้งก็ตาม) มักจะมีน้ำมันและสิ่งสกปรกอยู่เสมอ มือยังเป็นสื่อในการแพร่เชื้อแบคทีเรีย หากคุณถูฝุ่นน้ำมันและแบคทีเรียบนใบหน้าเป็นประจำนั่นส่งผลตามมาและคุณจะแพร่เชื้อแบคทีเรียไปยังบริเวณอื่น ๆ ของใบหน้า
ดื่มน้ำให้เพียงพอ. แพทย์หลายคนแนะนำให้คุณดื่มน้ำ 9 ถึง 12 แก้วต่อวัน (เทียบเท่ากับน้ำ 2.2 ถึง 3 ลิตร) ขึ้นอยู่กับเพศของคุณ (ผู้หญิงควรดื่มน้ำ 9 แก้วและผู้ชายควรดื่มน้ำ 12 แก้ว) ผิวหนังก็เป็นอวัยวะหนึ่งของร่างกายเช่นเดียวกับไตจำเป็นต้องได้รับน้ำในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง
กำจัดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเช่นโซดาน้ำผลไม้และสมูทตี้ออกจากอาหารประจำวันของคุณ แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นที่ถกเถียงกันมาหลายทศวรรษ แต่การศึกษาล่าสุดหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารมีผลอย่างมากต่อการปรากฏตัวของสิวซึ่งน้ำตาลถือเป็นสาเหตุหลัก . น้ำตาลทำให้ระดับอินซูลินในร่างกายพุ่งสูงขึ้นนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการผลิตฮอร์โมนบางชนิดที่ทำให้เดือด
ดื่มนม. ปัจจุบันนมยังถือเป็นสาเหตุของการเดือด นมส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเพศชาย - เทสโทสเตอโรนและแอนโดรเจน ร่วมกับอินซูลินทำให้เกิดการกระแทกที่น่าเกลียดบนใบหน้า
ชาเขียวไม่หวานจัดเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ช่วยให้ร่างกายต่อต้านอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระมีผลต่อเซลล์และคิดว่าเป็นรากของความชราของผิวหนัง นอกจากน้ำแล้วชาเขียวยังเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย
รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. การไดเอทยังช่วยให้คุณมีผิวสวยได้หากคุณรู้จักกินอย่างถูกต้อง คุณคงรู้กฎข้อนี้อยู่แล้วเช่นกินผักและผลไม้สีเขียวให้มากกินไขมันที่ดีต่อสุขภาพและอาหารที่มีโปรไบโอติก
คนที่กินผักผลไม้และกินน้ำตาลในนมน้อยจะมีสิวน้อยลงกินผักและผลไม้วันละ 400 ถึง 900 กรัมโดยเฉพาะผักสีเขียว
กินอาหารที่มีโอเมก้า 3. ไขมันมีหลายประเภทรวมทั้งไขมันที่เป็นประโยชน์ ไขมันที่มีประโยชน์เช่นโอเมก้า 3 จะช่วยให้ร่างกายหลีกเลี่ยงการอักเสบและทำให้เซลล์มีสุขภาพดีขึ้น โอเมก้า 3 ถูกทำลายโดยออกซิเจนซึ่งหมายความว่าคุณต้องกินอาหารดิบที่มีโอเมก้า 3 สูง ในกรณีที่จำเป็นคุณสามารถปรุงหรือย่างอาหารซึ่งดีกว่าการต้มหรือทอด อาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ได้แก่ :
- ปลาโดยเฉพาะปลาแซลมอนปลาซาร์ดีนและปลาเฮอริ่ง
- ถั่วโดยเฉพาะเมล็ดแฟลกซ์
- ผักสีเขียวโดยเฉพาะผักโขมและแพงพวย
บริโภคอาหารที่มีแบคทีเรียที่มีประโยชน์ โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่เป็นมิตรซึ่งพบได้ในอาหารเช่นเห็ด (โกบุชะ) มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหารและลดการอักเสบ โปรไบโอติกเช่นแลคโตบาซิลลัสสามารถปรับปรุงสภาพสิว คุณสามารถหาอาหารโปรไบโอติกได้ตามร้านขายของชำหรือร้านขายอาหารจากธรรมชาติ
ใช้วิตามินที่เหมาะสมในปริมาณที่เหมาะสม นี่เป็นหลักการที่ไม่มีปัญหา เมื่อคุณรับประทานวิตามินที่เหมาะสมผิวของคุณจะมีสุขภาพดีสดชื่นและปราศจากสิว วิตามินเอมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรับปรุงผิว อย่ารับประทานวิตามินเอขณะตั้งครรภ์
ใช้น้ำมันพริมโรส. น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 6 ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ หากร่างกายของคุณขาดสารนี้สิวอาจปรากฏขึ้น รับประทาน 1,000 ถึง 1500 มก. วันละสองครั้ง
อาหารเสริมสังกะสี (เช่นสังกะสีซิเตรต) สังกะสีช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนการรักษาบาดแผลและการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ รับประทานวันละ 30 มก.
ทานวิตามินอี วิตามินอีมีบทบาทสำคัญต่อผิวหนัง สำหรับคนที่เป็นสิวปริมาณวิตามินอีในร่างกายจะต่ำมาก รับ 400 IU (หน่วยสากล) ต่อวัน
อย่าล้างหน้าเกินวันละสองครั้ง เมื่อคุณล้างหน้ามากเกินไปผิวหน้าของคุณจะแห้งและผลิตน้ำมันมากขึ้นซึ่งหมายถึงสิวมากขึ้น
บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นหลังทำความสะอาด เมื่อคุณล้างหน้าผิวหน้าจะสูญเสียความชุ่มชื้นที่จำเป็นเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอสำหรับใบหน้าแม้ว่าคุณจะมีผิวมันตามธรรมชาติก็ตาม
ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากสิว. เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่อุดตันรูขุมขน อย่าปล่อยให้มอยส์เจอไรเซอร์ปิดรูขุมขนทันทีหลังจากล้างออก
หากคุณมีผิวมันให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบเจล มอยส์เจอร์ไรเซอร์เหล่านี้ไม่ได้ทำให้ผิวของคุณมีความมันวาวเหมือนกับมอยส์เจอไรเซอร์แบบครีม
ใช้น้ำยาปรับสภาพผิว (โทนเนอร์ - ในเวียดนามเรียกรวมกันว่าน้ำกุหลาบ) สำหรับผิวมัน วิธีนี้ช่วยกระชับรูขุมขนพร้อมขจัดสิ่งสกปรกบนผิว โปรดใช้ความระมัดระวังในการใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เนื่องจากจะขจัดชั้นความมันบนผิวหนังทำให้เกิดการผลิตน้ำมันมากขึ้นและการเกิดสิวมากขึ้น มองหาโทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำ แต่ยังคงมีประสิทธิภาพ
กำจัดความเครียดในชีวิตของคุณ แพทย์ยังไม่แน่ใจ แต่ทั้งสองเชื่อว่ามีความเกี่ยวข้องกันระหว่างความเครียดและโรคผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งการต้ม ดังนั้นเซลล์ที่สร้างซีบัมซึ่งเชื่อกันว่ามีส่วนทำให้เกิดสิวจึงไม่สามารถควบคุมได้เมื่อร่างกายของคุณอยู่ภายใต้ความเครียด
หาวิธีคลายเครียดอย่างสร้างสรรค์. หลายคนกำจัดสถานการณ์ที่ตึงเครียดด้วยการไปเดินเล่น คนอื่น ๆ เทความเครียดลงในภาพวาด ไม่ว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อคลายความเครียดให้ทำโดยเร็วที่สุดและทำเป็นประจำ
ลองใช้เทคนิคการทำสมาธิ การทำสมาธิมีหลายวิธี ค้นหาวิธีที่เหมาะกับคุณที่สุด หลายคนเลือกโยคะเพื่อการพักผ่อน
นอนหลับให้เพียงพอ. การขาดการนอนหลับจะทำให้เกิดความเครียดและสิว ดังที่ได้กล่าวมาแล้วความเครียดส่งผลเสียอย่างมากต่อผิวและทำให้เกิดสิว ในขณะเดียวกันคุณควรเปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำ คุณสามารถห่อหมอนด้วยผ้าขนหนูเพื่อซับน้ำมัน คืนถัดไปคุณสามารถพลิกผ้าขนหนู
คนหนุ่มสาวและผู้สูงอายุต้องการการนอนหลับมากกว่าผู้ใหญ่ วัยรุ่นต้องการการนอนหลับ 10 ถึง 11 ชั่วโมงต่อคืน
การออกกำลังกายยกเว้นกระดูกหรือกล้ามเนื้อเสียหายการออกกำลังกายถือเป็นยาครอบจักรวาล การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดดังนั้นผิวของคุณก็จะมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์มากขึ้น มีบางสิ่งที่คุณต้องจำเมื่อออกกำลังกาย:
ควรทาครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อออกกำลังกายกลางแจ้ง หากคุณไม่ระวังคุณอาจถูกแดดเผาก่อนที่จะเร่งการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ใช้ครีมกันแดดที่ไม่ระคายเคืองผิว
ทำความสะอาดหลังฝึกซ้อม เมื่อคุณเหงื่อออกรูขุมขนของคุณจะอุดตันด้วยสิ่งสกปรก อาบน้ำให้สะอาดโดยเฉพาะล้างหน้าหลังออกกำลังกาย โฆษณา
ส่วนที่ 2 ของ 2: การรักษาสิว
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ Benzoyl peroxide ใช้เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ความเข้มข้นของสารนี้ในแต่ละผลิตภัณฑ์อาจแตกต่างกัน อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ความเข้มข้น 2.5% มีประสิทธิภาพเท่ากับ 5-10% และระคายเคืองต่อผิวหนังน้อยกว่า Benzoyl peroxide ช่วยผลัดเซลล์ผิวและทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก เช่นเดียวกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์กรดซาลิไซลิกจะฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดลอกออกได้เร็วขึ้นและกระตุ้นการเจริญเติบโตของผิวหนังก่อนวัย ทากรดซาลิไซลิกเล็กน้อยในบริเวณที่มีปัญหาก่อนเข้านอนหลังจากล้างหน้าแล้ว
ใช้ยาสีฟัน. ยาสีฟันมีซิลิกาซึ่งเป็นสารดูดความชื้นแบบเดียวกับที่คุณจะพบในอาหารที่ต้องเก็บไว้ให้แห้งเช่นเนื้อวัวแห้งหรือขนม โดยทั่วไปยาสีฟันสามารถทำให้สิวแห้งและลดขนาดได้
ใช้ยาสีฟันธรรมชาติในการรักษาสิวบนใบหน้า ยาสีฟันบางชนิดมีโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS) ซึ่งอาจระคายเคืองต่อผิวหนัง อ่านส่วนผสมของยาสีฟันอย่างละเอียดก่อนทาลงบนใบหน้า
ใช้ทีทรีออยล์. น้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันหอมระเหยต่อต้านแบคทีเรียที่สามารถฆ่าแม้กระทั่งแบคทีเรียที่ซ่อนตัวอยู่ในรูขุมขนของคุณ สำหรับน้ำมันหอมระเหยในหลอดหยดให้ใช้สำลีจุ่มน้ำมันหอมระเหยเล็กน้อยแล้วซับลงบนสิว อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยมากเกินไป
น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติต้านการอักเสบจึงสามารถลดขนาดและรอยแดงของสิวได้
บดยาปฏิชีวนะแอสไพริน. บดยาปฏิชีวนะแอสไพรินแล้วเติมน้ำให้เพียงพอ ใช้สำลีจุ่มยาลงบนสิวเบา ๆ ปิดทับและปล่อยให้แห้ง แอสไพรินยังช่วยต้านการอักเสบซึ่งหมายความว่ามันจะต่อสู้กับการอักเสบในผิวหนังและทำให้รอยสิวจางลง ทิ้งแอสไพรินไว้บนผิวของคุณข้ามคืน
ใช้ยาสมานสำหรับผิวมัน ยาสมานมีสารสมาน ยาสมานแผลบางชนิดมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อต่อสู้กับสิวและลดขนาดของสิว มีโซลูชันหลายประเภทที่คุณสามารถใช้ได้:
ซื้อสินค้าเพื่อขายในร้านค้า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีให้เลือกหลายประเภทและหลายขนาด มองหาสิ่งที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก ขอวิธีแก้ปัญหาที่อ่อนโยนต่อผิว.
สารฝาดตามธรรมชาติยังทำงานได้ดีมาก ซึ่งรวมถึง:
น้ำมะนาว. กรดซิตริกในน้ำมะนาวฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวและมีรสฝาด หลายคนประสบความสำเร็จด้วยวิธีนี้ หั่นมะนาวฝานแล้วถูเบา ๆ ให้ทั่วบริเวณที่เป็นโรค
เปลือกกล้วย. เปลือกกล้วยมีประสิทธิภาพมากในการรักษาแมลงและยุงกัด เปลือกกล้วยอาจช่วยลดขนาดของสิวบางชนิดได้ ถูเปลือกกล้วยเบา ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
เฮเซล. นี่เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ฝาดสมานและมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายเช่นกัน มองหาวิชฮาเซลที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ใช้สารละลายนี้เล็กน้อยกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบแล้วปล่อยให้แห้ง
ชาเขียว. ชาเขียวเป็นยาสมานแผลที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย จะช่วยต่อต้านสัญญาณแห่งวัยด้วยการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ จุ่มถุงชาเขียวลงในน้ำร้อนจากนั้นนำถุงชาออกแล้วรีบทาบริเวณที่เป็นสิว
ใช้น้ำแข็งถ้าจำเป็น การถูก้อนน้ำแข็งบนสิวจะทำให้บริเวณนั้นชา เมื่อคุณมีอาการชาให้หยุดและรอจนกว่าใบหน้าของคุณจะอบอุ่นอีกครั้ง
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วว่าหินจะทำให้รูขุมขนกระชับโดยทำให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังเกิดการหดตัว ถ้าสิวของคุณเจ็บปวดน้ำแข็งจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้
หากคุณมีฝ้าจำนวนมากบนใบหน้าให้รักษาทีละจุด เมื่อผิวหนังบริเวณหนึ่งชาแล้วให้ย้ายไปบริเวณอื่น
ทำซ้ำขั้นตอนนี้ให้ทั่วใบหน้า
ใช้ยาหยอดตาในบริเวณที่เป็นสิว ยาหยอดตาแม้กระทั่งยาที่ช่วยลดรอยแดงก็สามารถลดรอยแดงได้เช่นกัน หยดตาสองสามหยดลงบนสำลีก้อนแล้วซับลงบนสิว
อุณหภูมิที่เย็นสามารถลดอาการบวมได้ดังนั้นควรทิ้งสำลีก้อนแช่ไว้ในยาหยอดตาในตู้เย็นประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนนำมาใช้กับใบหน้า สำลีเย็นจะช่วยบรรเทาสิวได้
ใช้ยาแก้แพ้จากธรรมชาติ. ยาแก้แพ้จะควบคุมอาการบวมที่ผิวหนัง สารนี้มักถูกนำเสนอในรูปแบบเม็ดยา แต่ก็มีบางชนิดในรูปแบบของชาหรือเฉพาะที่ พวกเขาจะลดรอยแดง สมุนไพรที่มียาแก้แพ้ ได้แก่ :
ตำแย. ฟังดูแปลก ๆ เล็กน้อยเมื่อคุณสัมผัสตำแยที่กัดคุณจะมีผื่นคันได้ อย่างไรก็ตามแพทย์เชื่อว่าการใช้ตำแยในรูปแบบของการเตรียมไลโอฟิไลซ์สามารถลดปริมาณฮีสตามีนที่ร่างกายผลิตได้
พืชชนิดหนึ่งยังเป็นสารต่อต้านฮีสตามีนจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ ชาวยุโรปใช้พืชชนิดนี้ในการรักษาโรคผิวหนังเมื่อหลายปีก่อน สามารถนำใบมาบดเป็นส่วนผสมหรือแก่นของสมุนไพรนี้สามารถเตรียมเป็นยารับประทานได้
ไทม์ยังเป็นสารต่อต้านฮีสตามีนตามธรรมชาติ นึ่งไธม์สักสองสามก้านแล้วทาลงบนผิวที่เป็นสิวเบา ๆ ไธม์จะบอกร่างกายของคุณว่าไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับตัวแทนที่ไม่รู้จักซึ่งเป็นสาเหตุของความเดือด
หากหลังการรักษาทั้งหมดนี้คุณยังมีสิวอยู่ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง มียาปฏิชีวนะหรือยารับประทานที่ช่วยรักษาผิวที่เป็นสิวได้อย่างรวดเร็ว โฆษณา
คำแนะนำ
- แม้ว่าสิวของคุณจะหายไปแล้วให้ทำตามขั้นตอนข้างต้นอย่างน้อย 30 วันหรือมากกว่านั้น สิวยังสามารถกลับมาเยี่ยมคุณได้แม้ว่าคุณจะผ่านวัยแรกรุ่นไปแล้วก็ตาม ในกรณีนี้โปรดใช้วิธีการข้างต้นอีกครั้ง
- ขัดผิวทุกๆ 4 วันเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- ทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาของการเกิดสิวและทุกคนจะมีแนวทางที่แตกต่างกัน หากมีวิธีการหนึ่งที่ไม่เหมาะกับคุณก็ไม่เป็นไร ลองวิธีอื่นและมองโลกในแง่ดี!
- ในการขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันออกจากผิวของคุณให้ทิ้งสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดไว้ประมาณสองนาทีเพื่อให้ได้ผล คุณไม่จำเป็นต้องถูตลอดเวลา แต่จะได้ผล
- เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกแขนขาเกินในเวลานั้นคุณสามารถเล่นดนตรีหรือทำอย่างอื่นได้ (เช่นแปรงฟันหรือนอนลงและผ่อนคลายเหมือนทำสปา)
- ล้างหน้าให้สะอาด วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการล้างหน้าเมื่อสิ้นสุดขั้นตอนการรักษาสิวคือเติมอ่างด้วยน้ำอุ่นแล้วจุ่มหน้าลงในขณะที่ถูน้ำยาทำความสะอาดเบา ๆ เพื่อล้างออก คุณจะต้องจุ่มทั้งใบหน้าของคุณในน้ำ
- หากคุณใช้คลีนเซอร์มากคุณจะต้องล้างหน้าอีกครั้ง ล้างหน้าอีกครั้งด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน หลายคนชอบใช้โทนเนอร์ในขั้นตอนนี้
- หากคุณไม่ล้างน้ำยาทำความสะอาดออกจะทำให้สิ่งสกปรกและซีบัมสะสมมากขึ้น
- ในช่วงสองสัปดาห์แรกคุณอาจพบสิวมากขึ้นเนื่องจากรูขุมขนขยายตัวและสร้างสิวขึ้น จงกล้าหาญและมองโลกในแง่ดีอยู่เสมอ ในที่สุดคุณจะทำลายพวกมันและผิวของคุณจะดีขึ้น
- เมื่อคุณใช้น้ำแข็งกับบริเวณที่เป็นสิวคุณสามารถถูให้ทั่วใบหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวในอนาคต
- อย่าใช้น้ำยาทำความสะอาดมากเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้เกิดสิวได้ โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้ามักจะใช้ได้ผลดีในตอนแรก แต่ยังมีสารเติมแต่งที่ช่วยป้องกันไม่ให้สิวหายสนิท ส่งผลให้คุณจะต้องซื้อสินค้านั้นต่อไป
- เมื่อคุณสัมผัสสิวบนใบหน้าอย่าลืมล้างมือทุกครั้งหลังจากนั้น
คำเตือน
- อย่าบีบสิว! คุณอาจพบปัญหาสิวมากขึ้น
