เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

แผลพุพองที่เท้าอาจเกิดจากการถูรองเท้าและผิวหนังเปียกเกินไป โดยปกติแผลพุพองบนผิวหนังจะไม่ร้ายแรงและสามารถรักษาที่บ้านได้ด้วยครีมยาปฏิชีวนะและผ้าพันแผล โปรดทราบว่าในขณะที่ควรปล่อยให้แผลหายไปเอง แต่แผลที่รุนแรงอาจต้องเจาะด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสมและทำความสะอาดอย่างเหมาะสม

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ลดอาการปวดและป้องกันภาวะแทรกซ้อน

1. 

   ปิดแผล. ควรปิดแผลที่เท้าเพื่อลดการเสียดสีและป้องกันการติดเชื้อ ปิดแผลด้วยผ้าก๊อซนุ่ม ๆ หรือผ้าพันแผลหลวม ๆ หากรอยเปื้อนเจ็บปวดเกินไปให้ตัดช่องตรงกลางผ้าก๊อซเหมือนโดนัทแล้วปิดทับเพื่อไม่ให้เกิดการกดทับบนแผลโดยตรง
   • หากแผลพุพองเป็นเพียงผิวหนังที่ระคายเคืองคุณสามารถปิดและปล่อยให้นั่งได้ มันจะแห้งและหายเป็นปกติหลังจากนั้นไม่กี่วัน
   • คุณต้องเปลี่ยนการแต่งตัวทุกวัน ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนสัมผัสผ้าพันแผลและผิวหนังรอบ ๆ แผลพุพอง

2. 

   
   
   ทาครีมปฏิชีวนะหรือขี้ผึ้งน้ำมัน (ครีมวาสลีน) ยาปฏิชีวนะสามารถป้องกันการติดเชื้อ คุณสามารถซื้อยาปฏิชีวนะได้ตามร้านขายยาและทาลงบนส่าไข้ตามคำแนะนำโดยเฉพาะก่อนสวมรองเท้าหรือถุงเท้า คุณสามารถใช้แว็กซ์น้ำมันแทนครีมได้เช่นกัน
   • อย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสตุ่ม

3. 

   
   
   ลองทาแป้งและครีมเพื่อลดการเสียดสี แรงเสียดทานสามารถทำให้แผลพุพองแย่ลงและเจ็บปวดมากขึ้น เพื่อลดการเสียดสีของส่าไข้คุณสามารถไปที่ร้านขายยาเพื่อซื้อแป้งที่ออกแบบมาสำหรับเท้าโดยเฉพาะ โรยแป้งบนถุงเท้าก่อนสวมรองเท้าเพื่อบรรเทาอาการปวด
   • ชอล์กไม่เหมาะสำหรับทุกคน หากคุณพบว่าแป้งชนิดใดก่อให้เกิดการระคายเคืองให้หยุดใช้ทันที

4. 

   
   
   ดูแลเท้าของคุณในขณะที่ตุ่มน้ำยังไม่หาย คุณต้องดูแลเท้าให้ดีในขณะที่แผลกำลังหาย สวมถุงเท้าเสริมและรองเท้าหลวม ๆ เมื่ออาการเจ็บไม่หาย การกันกระแทกเพิ่มเติมอีกชั้นจะทำให้เดินสบายขึ้นและอาจช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
   • นอกจากนี้คุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสเท้าในขณะที่แผลยังไม่หาย
   • ลองเปลี่ยนถุงเท้า 2 ครั้งต่อวันจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นแผลพุพองได้ ถุงเท้าผ้าฝ้ายมักจะดีกว่าถุงเท้าโพลีเอสเตอร์

5. 

   ป้องกันตุ่มแตกจากการติดเชื้อ เว้นแต่ว่าส่าไข้จะทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงไม่ควรระบายของเหลวออกเองเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ ปล่อยให้ผิวหนังเหนือตุ่มน้ำหลุดลอกออกมาเองและหลีกเลี่ยงการสัมผัสเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังแตกก่อนเวลาอันควร
   • ใช้แผ่นโมเลสกินเพื่อป้องกันตุ่มหากสัมผัสถูกขณะที่คุณเดิน
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 4: ระบายแผลพุพอง

1. 

   การล้างมือ. ในบางกรณีคุณสามารถทำให้ตุ่มแตกได้เองหากมันทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง แต่ควรทำก็ต่อเมื่ออาการปวดนั้นไม่สามารถทนได้ ก่อนที่คุณจะทำส่าไข้ให้ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำต้านเชื้อแบคทีเรีย อย่าสัมผัสตุ่มในขณะที่มือของคุณสกปรก
   • คำแนะนำหากตุ่มมีขนาดใหญ่และเต็มไปด้วยของเหลว หากเป็นเพียงตุ่มเล็ก ๆ หรือไม่รุนแรงก็ควรปล่อยให้มันหายเอง

2. 

   ทำความสะอาดตุ่ม ก่อนที่คุณจะเป็นหวัดคุณต้องล้างผิวหนังโดยรอบด้วยน้ำอย่าใช้แอลกอฮอล์ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือไอโอดีนเพราะจะทำให้การฟื้นตัวช้าลง

3. 

   การฆ่าเชื้อโรคด้วยเข็ม คุณสามารถใช้เข็มเย็บผ้าเพื่อเจาะตุ่มได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องฆ่าเชื้อเข็มก่อนเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ซื้อแอลกอฮอล์ล้างแผลจากร้านขายยาเพื่อทำความสะอาดเข็ม เทแอลกอฮอล์จากขวดลงในสำลีหรือใช้แผ่นแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อเข็ม
   • อีกวิธีหนึ่งในการฆ่าเชื้อเข็มคือการให้ความร้อนกับเปลวไฟจนกว่าเข็มจะร้อนแดง ใช้เครื่องมือหยิบเข็มเพราะเข็มจะร้อนมาก

4. 

   จิ้มตุ่ม. ค่อยๆแทงเข็มลงในตุ่ม จิ้มใกล้ ๆ ขอบตุ่มหลาย ๆ ครั้ง รอให้ของเหลวภายในระบายออกตามธรรมชาติและปล่อยให้ผิวหนังอยู่ด้านบน
   • อย่าลอกผิวหนังบริเวณส่าไข้ เพียงแค่ปักเข็มลงในตุ่มเพื่อระบายของเหลวจากนั้นปิดด้วยผ้าพันแผล ในที่สุดผิวหนังส่วนนี้ก็จะแห้งและหลุดออกไปเอง

5. 

   ทาครีม. ทาครีมลงบนแผลพุพองหลังจากที่หมดแล้ว คุณสามารถใช้ครีมวาสลีนหรือพลาสติบาสซึ่งหาได้ตามร้านขายยา ใช้สำลีสะอาดทาครีมที่แผล
   • ขี้ผึ้งบางชนิดอาจทำให้เกิดการระคายเคือง หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของผื่นให้หยุดใช้ครีม

6. 

   ปิดแผลพุพอง. ใช้แผ่นผ้าก๊อซหรือผ้าพันแผลที่ตุ่ม ขั้นตอนนี้เป็นการป้องกันบาดแผลระหว่างพักฟื้น เปลี่ยนผ้าพันแผลวันละ 2 ครั้งแล้วทาครีมทุกครั้ง
   • อย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสตุ่ม
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 4: ขอความช่วยเหลือจากแพทย์

1. 

   พบแพทย์ของคุณหากเกิดภาวะแทรกซ้อน แผลพุพองส่วนใหญ่จะหายได้เอง อย่างไรก็ตามเมื่อเกิดภาวะแทรกซ้อนคุณต้องไปพบแพทย์ หากคุณสังเกตเห็นภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ต่อไปนี้ให้ไปพบแพทย์ของคุณ:
   • ส่าไข้มีลักษณะเจ็บปวดแดงและร้อนหรือมีริ้วสีแดง
   • หนองสีเหลืองหรือสีเขียว
   • ตุ่มกลับไปกลับมาที่เดียว
   • ไข้
   • โรคเบาหวานโรคหัวใจความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติเอชไอวีหรือเคมีบำบัดอาจทำให้แผลพุพองเสื่อมสภาพเร็วทำให้เกิดภาวะติดเชื้อและเซลลูไลติส

2. 

   กำจัดโรคที่อาจเกิดขึ้น แผลพุพองส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามในบางกรณีแผลพุพองเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นอีสุกอีใสซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับอาการอื่น ๆ ของคุณแพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อแยกแยะความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นก่อนที่จะรักษาตุ่ม หากคุณมีอาการเจ็บป่วยแพทย์จะแนะนำการรักษา

3. 

   ปฏิบัติตามระบบการรักษาของแพทย์ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของตุ่มแพทย์ของคุณจะสร้างระบบการรักษาให้คุณ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และถามคำถามที่คุณอาจมีก่อนออกจากคลินิก โฆษณา

วิธีที่ 4 จาก 4: การป้องกันแผลพุพอง

1. 

   หลีกเลี่ยงรองเท้าที่อาจทำให้เกิดแผลได้ หากมีแผลปรากฏขึ้นหลังจากที่คุณใส่รองเท้าใหม่หรือรองเท้าของคุณอึดอัดเกินไปให้ถอดรองเท้าเหล่านั้นออก ซื้อรองเท้าที่พอดีและมีพื้นที่เพียงพอให้เท้าเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ การสวมรองเท้าที่สบายและมีขนาดพอดีเป็นวิธีป้องกันไม่ให้รองเท้าพอง
   • คุณควรเลือกรูปแบบรองเท้าให้เหมาะสมกับกิจกรรมด้วย ตัวอย่างเช่นสวมรองเท้าวิ่งเฉพาะทางเมื่อคุณฝึกวิ่ง
   • พยายามหาสาเหตุของการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติที่ทำให้ตุ่มปรากฏขึ้น ตัวอย่างเช่นอาจเกิดจากรอยพับในถุงเท้าหรือรองเท้าที่มีขนาดไม่เหมาะสม

2. 

   ติดแผ่นแปะโมเลสกินหรือแผ่นรองที่รองเท้า วาง Moleskin หรือแผ่นเล็ก ๆ ไว้ในรองเท้าโดยเฉพาะบริเวณใต้ฝ่าเท้าหรือบริเวณที่รองเท้าเสียดสีกับเท้า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยบรรเทาเท้าลดการเสียดสีและการระคายเคืองซึ่งอาจทำให้เกิดแผลพุพองได้

3. 

   สวมถุงเท้าที่ดูดความชื้น ความชื้นอาจทำให้เกิดแผลหรือทำให้รุนแรงขึ้น ซื้อถุงเท้าที่มีคุณสมบัติดูดความชื้นซับเหงื่อจากเท้าและลดความเสี่ยงต่อการเป็นแผลพุพองและความเสียหายอื่น ๆ โฆษณา

คำแนะนำ

• หลีกเลี่ยงการเดินในขณะที่ขาของคุณพอง - แผลยังคงเจ็บปวดและไม่หายดีดังนั้นหากคุณต้องการเล่นกีฬาอีกครั้งให้แน่ใจว่าแผลหายสนิท อย่าเล่นกีฬาถ้าตุ่มไม่เจ็บปวด แต่ไม่หาย! คุณอาจทำร้ายตัวเองและเกิดแผลเย็นใหม่

คำเตือน

• อย่าใช้ไม้ขีดเพื่อฆ่าเชื้อเครื่องมือที่คุณจะจิ้มตุ่มด้วย
• ไปพบแพทย์หากคุณมีไข้อาการส่าไข้ไม่หายดูเหมือนจะแย่ลงหรือติดเชื้อและตุ่มแดงร้อนและมีหนองเต็มไปด้วย