ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
14 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
หากคุณรู้สึกกระสับกระส่ายเพราะความสัมพันธ์ของคุณกำลังใกล้เข้ามาอาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาใหม่และพยายามบันทึกไว้ เมื่อคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์คุณต้องนั่งร่วมกันเพื่อค้นหาปัญหาหรือปัญหาและหาทางแก้ไขปัญหาเหล่านั้น คุณต้องพยายามกลับมารักกันอีกครั้งและปลุกความรู้สึกที่คุณเคยเป็น ดูหัวข้อ "เมื่อไหร่ที่คุณควรพยายามรักษา" หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเมื่อการบันทึกความสัมพันธ์เป็นขั้นตอนในทิศทางที่ถูกต้อง
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 4: ค้นหาปัญหา
คิดว่าเมื่อสิ่งต่างๆเริ่มผิดพลาด หากถึงจุดอันตรายคุณอาจเดาได้เมื่อสิ่งต่างๆเริ่มผิดพลาดแม้เพียงเล็กน้อย ลองนึกถึงตอนที่มันเริ่มเรียนรู้วิธีพูดคุยกับคู่สมรสหรือคู่ของคุณ
- อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะระบุสาเหตุหลักเช่นคนที่คุณรักนอกใจและสิ่งนี้ได้เปลี่ยนพลวัตของคนสองคนในความสัมพันธ์
- บ่อยกว่านั้นคุณไม่สามารถหาสาเหตุหลักได้ แต่เป็นสาเหตุหลายประการที่ทำให้สิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่ต้องการ สิ่งเล็ก ๆ หลายอย่างเริ่มสะสมและกลายเป็นปัญหาได้ ตัวอย่างเช่นเขาใช้เวลากับเพื่อนมากเกินไปหรือคุณสองคนไม่เคยพยายามใช้เวลาร่วมกัน หรือบางทีคุณทั้งคู่อาจถูกกดดันจากการทำงาน
- บางทีทั้งสองอาจขัดแย้งกัน ถ้าคุณอยู่ด้วยกันมานานคุณอาจจะกลายเป็นคนละคน
- หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนให้ลองตอบคำถามแบบปรนัย ซึ่งจะช่วยให้คุณวัดได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังดำเนินไปได้ดีเพียงใด
พิจารณาว่าคุณควรลอง. บางครั้งมีความสัมพันธ์ที่เราไม่สามารถบันทึกได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออีกฝ่ายไม่เต็มใจที่จะใส่ลงไป หากต้องการบันทึกเพียงด้านเดียวผลลัพธ์จะไม่ไปไหน นอกจากนี้หากความสัมพันธ์ของคุณรุนแรงไม่ทางใดก็ทางหนึ่งทางร่างกายหรือจิตใจคุณก็ไม่ควรถือสา
เลือกเวลาที่ดีในการพูดคุยกับคนที่คุณชอบ คุณควรเลือกเวลาที่มีสิ่งรบกวนน้อย นอกจากนี้ควรเป็นสถานที่ส่วนตัวเพื่อไม่ให้คนอื่นได้ยิน นอกจากนี้ควรพูดคุยเมื่อคุณไม่ตื่นเต้นเกินไป พยายามพูดคุยอย่างสงบมีเหตุผลและวางอารมณ์ไว้
คุยกับอีกฝ่าย. หากการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปถึงจุดที่จำเป็นต้องได้รับการกอบกู้อีกฝ่ายก็คงรู้แล้วว่ามีปัญหาระหว่างคุณสองคน อย่างไรก็ตามหากคุณไม่เคยพูดถึงตอนนี้เป็นเวลาที่จะเริ่มพูดคุย เป็นการดีที่สุดที่จะทำในขณะที่สงบและยับยั้งชั่งใจสำหรับการสนทนาจริงไม่ใช่การต่อสู้ด้วยวาจาที่ดัง- เป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่เพียง แต่พูด แต่ยังรับฟังคู่สมรสหรือคู่ของคุณและรู้สึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคน คุณสามารถแสดงว่าคุณกำลังฟังอยู่โดยสรุปสิ่งที่อีกฝ่ายพูดเพื่อแสดงว่าคุณเข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูด คุณยังสามารถถามอีกครั้งเพื่อแสดงว่าคุณได้ยินและต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม
- เมื่อยกปัญหาให้มุ่งเน้นไปที่ข้อความที่บุคคลนั้นเป็นตัวคุณเองไม่ใช่บุคคลอื่น ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "ฉันต้องการพูดถึงความสัมพันธ์ของเรา" แทนที่จะตำหนิว่า "คุณกำลังทำให้เรื่องวุ่นวายระหว่างเราสองคน"
ทำงานร่วมกันเพื่อแก้ปัญหาแต่ละปัญหา ในระหว่างการสนทนาทั้งสองควรคุยกันทีละประเด็น ค้นหาสิ่งที่คุณทั้งคู่คิดว่าเป็นปัญหาและพูดคุยกันว่าปัญหาเริ่มต้นอย่างไร การสร้างบทสนทนาแบบเปิดใจอาจเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งสำคัญสำหรับคุณทั้งคู่ที่จะต้องตระหนักว่าความสัมพันธ์เริ่มผิดพลาดตรงไหน หรือคุณสามารถขอความช่วยเหลือผ่านเว็บไซต์การศึกษาเพื่อระบุสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์ของคุณ- ตัวอย่างเช่นความสัมพันธ์ที่ดีคือการที่ทั้งคู่สามารถเป็นตัวของตัวเองมีความเป็นอิสระและเคารพในบุคลิกและขอบเขตของกันและกัน ทั้งคู่สนใจในสิ่งที่อีกฝ่ายทำและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน
- ในทางตรงกันข้ามความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงคือเมื่อคุณทั้งคู่ไม่พอใจกับคู่ของคุณหรือคู่ของคุณและรู้สึกกดดันที่จะเปลี่ยนแปลงอีกฝ่าย คุณอาจรู้สึกว่าถูกควบคุมหรือถูกควบคุมหรืออาจเป็นคุณที่กำลังควบคุมอีกฝ่าย
ใส่ใจกับประเภทของพฤติกรรม. แทนที่จะตำหนิกันให้พิจารณาว่าคุณทั้งคู่มีพฤติกรรมแบบใดที่นำไปสู่ปัญหา ตัวอย่างเช่นคุณลืมโทรกลับบ้านดึกตลอดเวลาและภรรยาหรือคู่นอนของคุณจะอารมณ์เสียเมื่อสังเกตเห็นว่าคุณไม่ตรงเวลา ดังนั้นการลงโทษอีกฝ่ายครั้งต่อไปคุณจะไม่โทรกลับบ้านมันจึงกลายเป็นปัญหาโลกแตก เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ให้มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาเช่น“ ครั้งต่อไปฉันจะพยายามอย่าลืมโทรกลับบ้านถ้าคุณสามารถข้ามสองสามครั้งที่ฉันลืมโทรได้ หรือใกล้จะหมดวันก็ส่งข้อความเตือนฉันได้ "แอด
ส่วนที่ 2 ของ 4: ค้นหาวิธีแก้ปัญหา
ลองหาที่ปรึกษา. หากคุณกำลังพยายามที่จะรักษาความสัมพันธ์ของคุณคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ที่ปรึกษาสามารถช่วยคุณแยกแยะปัญหาที่คุณกำลังเผชิญโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกว่าไม่สามารถแชร์ห้องกับอีกฝ่ายได้อีกต่อไป
ซื่อสัตย์ต่อกัน การซื่อสัตย์เป็นวิธีการเปิดกว้างเช่นกันและวิธีนั้นคุณจะแสดงให้อีกฝ่ายเห็นว่าคุณไว้ใจเขา คุณควรพยายามแสดงความคิดและความรู้สึกของคุณ เมื่อคุณพร้อมที่จะเปิดใจคุณจะสนับสนุนให้อีกฝ่ายเข้าร่วมและขอให้พวกเขาซื่อสัตย์อย่างที่คุณเป็น อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องพูดในสิ่งที่เกี่ยวกับตัวคุณต่อไปเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณแทนที่จะกล่าวโทษอีกฝ่าย
- ตัวอย่างเช่นเมื่อคุยกับอีกฝ่ายคุณไม่ควรพูดว่า "ฉันไม่เคยให้ความสำคัญกับคุณ" ให้พูดว่า "มีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกเหมือนถูกละเลยในความสัมพันธ์ของฉันกับคุณ" วิธีนี้แสดงความรู้สึกของคุณแทนที่จะชี้จมูกไปที่อีกฝ่าย
โปรดให้ความร่วมมือ แทนที่จะยืนเถียงกันทั้งสองต้องร่วมมือกัน ทั้งสองควรทำงานร่วมกันเพื่อแก้ปัญหาปฏิบัติต่อกันในฐานะเพื่อนร่วมทีมมากกว่าฝ่ายตรงข้าม อย่างไรก็ตามในขณะที่ต้องการความร่วมมือคุณต้องพยายามหาทางแก้ไขด้วย นั่นหมายความว่าทั้งสองฝ่ายจำเป็นต้องบรรลุฉันทามติก่อนในการพิจารณาปัญหา
- เมื่อคุณทราบปัญหาแล้วคุณยังต้องพูดคุยถึงสิ่งที่ซ่อนอยู่ภายในที่คุณทั้งคู่สงสัย บางทีทุกคนอาจจะรู้ว่า "ชัยชนะ" คืออะไร แต่ถ้าทั้งคู่มีเป้าหมายที่จะชนะสุดท้ายแล้วจะไม่มีใครชนะ ให้ระบุเหตุผลที่คุณต้องการใช้โซลูชันนี้แทน
- คุณควรหาฉันทามติเกี่ยวกับปัญหาและวิธีแก้ไข ตัวอย่างเช่นหากคุณสองคนไม่เห็นด้วยกันว่าใครต้องทำงานบ้านอย่างน้อยคุณสองคนต้องยอมรับว่างานบ้านต้องได้รับการเอาใจใส่มากกว่านี้ นั่นคือจุดเริ่มต้น
หารือเกี่ยวกับแนวทางแก้ไข ขั้นตอนนี้อาจเป็นส่วนที่ยากที่สุดในการหาวิธีแก้ปัญหาที่ยอมรับร่วมกันได้ ซึ่งหมายความว่าคุณสองคนเห็นพ้องกันว่าอะไรคือประเด็นหลักในชีวิตแต่งงานของคุณและระบุถึงวิธีที่คุณทั้งคู่ทำงานร่วมกันเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ โดยพื้นฐานแล้วคุณสองคนต้องประนีประนอมกัน การตำหนิซึ่งกันและกันไม่ได้ช่วยอะไรได้เนื่องจากทั้งสองมีส่วนทำให้เกิดสถานการณ์
- การประนีประนอมหมายถึงการเปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทั้งคู่ต้องการและต้องการในความสัมพันธ์ ขั้นตอนนี้มีความสำคัญเพราะคุณสามารถกำหนดได้ว่าแต่ละฝ่ายต้องสำรองอะไรบ้างและอะไรบ้างที่คุณสามารถประนีประนอมได้ การประนีประนอมหมายถึงการให้สัมปทานเมื่อทำได้
- การแก้ปัญหาเฉพาะจะได้ผล ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบปัญหาหลักอย่างหนึ่งจากการใช้เวลาร่วมกันไม่เพียงพอ วิธีแก้ปัญหานี้คือทั้งคู่ตกลงเดทกันสัปดาห์ละครั้งและพยายามรับประทานอาหารกลางวันด้วยกันอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
- บางทีปัญหาอาจเป็นเรื่องการเงินบางส่วน นั่งลงด้วยกันและตกลงเรื่องงบประมาณโดยคุณประนีประนอมกับสิ่งที่คุณทั้งคู่ให้ความสำคัญ ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นคนประหยัดและต้องการประหยัดทุกสตางค์ในขณะที่คู่ของคุณชอบที่จะเพลิดเพลินกับวันหยุดพักผ่อนอย่างฟุ่มเฟือยคุณสองคนควรคืนดีกันโดยจัดให้มีวันหยุดในแต่ละปี ปล่อยให้ง่ายขึ้นในแง่งบประมาณ
- แบ่งงานบ้าน. เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็อาจเป็นเรื่องใหญ่ได้เช่นกันหากรู้สึกว่าเขาทำงานบ้านทุกอย่าง พูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการแบ่งงานบ้านอย่างยุติธรรมและกำหนดเวลาว่าใครจะทำอะไรและเมื่อไร
เรียนรู้ที่จะให้อภัย หากคุณต้องการก้าวต่อไปคุณจะต้องให้อภัยซึ่งกันและกันสำหรับความเสียหายที่คุณได้ทำ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องลืมทุกสิ่งที่เกิดขึ้นหรือแม้กระทั่งพูดว่ามันไม่สำคัญ นั่นหมายความว่าคุณต้องระวังบาดแผลที่คุณได้รับ รู้ว่าอีกฝ่ายทำผิดและคุณทั้งคู่เรียนรู้จากมัน ท้ายที่สุดคุณต้องยอมรับว่ามันเกิดขึ้นและคุณควรก้าวต่อไป
- ความผิดพลาดส่วนใหญ่เกิดจากความต้องการที่ผู้คนต้องการพบ การตระหนักถึงเรื่องนี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น
คำนวณสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต เมื่อระบุปัญหาและแนวทางแก้ไขแล้วทั้งสองจำเป็นต้องตกลงอย่างเป็นทางการในการนำไปใช้ วิธีแก้ปัญหาต้องมีความเฉพาะเจาะจงและยอมรับได้ทั้งสองอย่าง
- หากวิธีแก้ปัญหาของคุณไม่ได้ผลสักระยะหนึ่งคุณสามารถพูดคุยอีกครั้งและลองทำอย่างอื่น
อย่าลืมขอบเขต เมื่อคุณมีแผนที่จะก้าวต่อไปแล้วอย่าลืมกำหนดขอบเขต ใช่คุณให้อภัยกันในสิ่งที่เกิดขึ้น แต่คุณควรกำหนดขีด จำกัด เพื่อไม่ให้ความผิดพลาดเหล่านั้นเกิดขึ้นอีก
- ตัวอย่างเช่นหากคุณคนใดคนหนึ่งโกงหลังจากไปที่คลับแห่งหนึ่งคุณควรกำหนดขีด จำกัด ที่บุคคลนั้นไม่ควรกลับไปที่นั่น คุณสามารถสรุปเรื่องนี้ได้โดยพูดว่า“ มันเป็นเหตุการณ์ที่ทำให้ฉันไม่สบายใจเมื่อคุณไปที่คลับแห่งนั้น ถ้าคุณยืนยันที่จะไปที่นั่นนั่นจะเป็นอุปสรรคสำหรับฉัน”
ส่วนที่ 3 ของ 4: เรียนรู้วิธีรักกันใหม่
คิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณมาพบกัน เมื่อความสัมพันธ์ตึงเครียดคุณอาจลืมไปว่าทำไมคุณสองคนถึงอยู่ด้วยกันในช่วงแรก ๆ ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองว่าอะไรทำให้คุณชอบเขาหรือเธอในตอนแรก
- บางทีเธออาจจะทำให้คุณมีความสุขเสมอหรือเขามักจะโทรหาคุณว่าคุณกลับบ้านอย่างปลอดภัยหรือเปล่า นึกถึงทุกสิ่งเล็กน้อยที่ทำให้คุณเคยรักอีกฝ่าย วิธีหนึ่งในการย้อนอดีตคือการดูภาพถ่ายเก่า ๆ ที่คุณสองคนถ่ายด้วยกัน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลง หากเป้าหมายหลักของคุณคือการปกป้องตัวเองจากความทุกข์และความโกรธคุณจะไม่เปิดใจรับการเปลี่ยนแปลง เมื่อดูเหมือนว่าคุณต้องการควบคุมคู่สมรสของคุณให้ทำการป้องกันสิ่งนี้จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณอยู่ในแง่ลบและคับแคบ ในทางตรงกันข้ามหากคุณทั้งคู่เต็มใจที่จะเรียนรู้และก้าวหน้าไปด้วยกันความสัมพันธ์ของคุณจะค่อยๆดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หากมีเพียงหนึ่งในสองคนที่เต็มใจที่จะเปลี่ยนเป้าหมายนี้อาจจะไม่สำเร็จ
มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดี คิดถึงสิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับคู่ของคุณ ใช้เวลาในแต่ละวันเขียนห้าประเด็นเกี่ยวกับคนที่คุณรักหรือรู้สึกขอบคุณ พยายามแปลความคิดของคุณเป็นคำพูดและการกระทำโดยแสดงความขอบคุณต่อบุคคลนั้น
เข้าใจภาษารักของกันและกัน. แต่ละคนมีประสบการณ์ความรักในรูปแบบที่ไม่ซ้ำกัน Gary Chapman ได้แยกวิธีที่ผู้คนสัมผัสกับความรัก 5 วิธีหรือภาษารัก 5 ภาษา หากคุณไม่เคยใช้เวลาในการเรียนรู้ภาษารักของกันและกันตอนนี้ก็ถึงเวลาที่ต้องทำ คุณสามารถค้นหาทางออนไลน์เพื่อดูว่าภาษารักของคุณคืออะไร
- ภาษาแรกของความรักคือการยืนยันซึ่งหมายความว่าคุณรู้สึกรักเมื่อได้ยินคำชื่นชม
- ภาษาที่สองของความรักเกี่ยวข้องกับการรับใช้ซึ่งหมายความว่าคุณรู้สึกรักเมื่อมีคนสละเวลาช่วยทำงานบ้าน
- ภาษาที่สามของความรักคือของขวัญ นั่นหมายความว่าคุณรู้สึกรักเมื่อได้รับของขวัญที่แสดงถึงความรักใคร่จากคนใกล้ตัว
- ภาษาที่สี่ของความรักคือเวลา ด้วยภาษารักนี้คุณจะรู้สึกได้ถึงความรักหากเขาหรือเธอใช้เวลาร่วมกับคุณ
- ภาษารักที่สุดคือสัมผัส กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณสามารถรู้สึกถึงความรักได้หากบุคคลนั้นแสดงความรักกับคุณโดยการจูบคุณกอดคุณไว้ในอ้อมแขนหรือกอดคุณ
ใช้ภาษารัก. เมื่อคุณโต้ตอบกันพยายามใช้ภาษารักของอีกฝ่ายเพื่อแสดงว่าคุณห่วงใย หากคู่ของคุณมีภาษาแห่งความรักในการให้บริการลองทำงานบ้านเล็ก ๆ น้อย ๆ ในบ้านหรือนำรถไปล้างเพื่อแสดงความห่วงใยหากภาษารักของคนรักของคุณถึงเวลาให้หาวิธีใช้เวลากับเธออย่างสม่ำเสมอ
ใช้เวลาในการเชื่อมต่อ เช่นเดียวกับเมื่อคุณคบกันครั้งแรกคุณสองคนต้องใช้เวลาร่วมกันในโลกของคุณเอง คุณอาจคิดว่าคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับคู่ของคุณ แต่คนอื่น ๆ ยังสามารถทำให้คุณประหลาดใจได้แม้จะผ่านไปหลายปี ทุกวันคุณควรใช้เวลาในการพูดคุยและถามคำถามเกี่ยวกับชีวิตความคิดและความรู้สึกของเขา (หรือเธอ)
- วิธีหนึ่งในการค้นหาสิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับคู่ครองหรือคู่ของคุณคือลองเข้าชั้นเรียนด้วยกันเช่นทำอาหารหรือเต้นรำ ทั้งสองจะมีประสบการณ์ใหม่ ๆ ร่วมกันและจุดไฟแห่งความรักในอดีตอีกครั้ง
เพลิดเพลินไปกับความสนุกสนานด้วยกัน แม้ว่าความชอบของคุณจะเปลี่ยนไป แต่คุณก็ยังควรใช้เวลาทำสิ่งต่างๆที่เคยอยากทำด้วยกัน หากคุณเคยชอบทำอาหารเวียดนามด้วยกันโปรดลองกลับไปทำงานอดิเรกนั้น หากคุณเคยฝึกวิ่งระยะไกลในอดีต แต่ตอนนี้รู้สึกว่าร่างกายของคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปจงรับความท้าทายนี้ ด้วยความมุ่งมั่นที่จะกลับไปสู่สิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจก่อนหน้านี้คุณจะจุดประกายความหลงใหลในวันเก่า ๆ อีกครั้ง อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นว่าคุณสองคนจะชอบมัน คุณยังสามารถลองค้นหาความสนใจใหม่ ๆ
การสัมผัสร่างกาย อย่าลืมติดต่อกันผ่านการสัมผัสไม่ใช่แค่เรื่องเซ็กส์ เมื่อคุณอยู่ด้วยกันจับมือกอดรัดหรือกอดกัน สัมผัสมือของเธอเมื่อฟังเธอพูด ถูเข่าของเขาในขณะที่คุณนั่งเคียงข้างกัน การสัมผัสเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาความใกล้ชิด แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามันสามารถค่อยๆจางหายไปจากสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวัน
รักษาการสื่อสาร เมื่อคุณเริ่มต้นด้วยวิธีนี้คุณอาจคิดว่าปัญหาของคุณสามารถแก้ไขได้โดยการนั่งคุยกันเพียงครั้งเดียว อย่างไรก็ตามการรักษาความสัมพันธ์หมายถึงการสื่อสารกันอย่างต่อเนื่องและพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและคุณรู้สึกอย่างไร
- การสื่อสารมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกโกรธและแค่อยากคุยกับอีกฝ่าย แทนที่จะโกรธให้ใช้เวลาสักครู่และหายใจ เมื่อคุณสงบลงแล้วให้พูดสาเหตุที่ทำให้คุณอารมณ์เสียและสิ่งที่ต้องทำตอนนี้
ส่วนที่ 4 ของ 4: คุณควรพยายามรักษาเมื่อใด
พยายามบันทึกไว้ในขณะที่คุณยังมีความรัก คุณสองคนเคยมีเหตุผลที่จะอยู่ด้วยกันและมันเป็นเมล็ดพันธุ์แห่งความรักที่ทำให้คุณสองคนอยู่ด้วยกันมานาน หากคุณยังรู้สึกรักคุณสองคนก็ยังคุ้มค่าที่จะหาวิธีสื่อสารและเข้ากันได้ดี ความรักความสัมพันธ์หลายครั้งก็ผิดพลาดเช่นกัน การซ่อมแซมความสัมพันธ์ต้องใช้เวลามาก แต่ก็คุ้มค่าถ้าคุณรู้ว่ายังมีที่ว่างสำหรับคนที่คุณชอบอยู่ข้างใน
พิจารณาการรักษาหาก "ครึ่ง" ของคุณต้องการให้เป็น บางทีคุณอาจอยู่ในแนวเส้นขอบที่ต้องการสละความสัมพันธ์ แต่คู่สมรสหรือคู่ของคุณพยายามที่จะยึดมั่น หากคุณสองคนอยู่ด้วยกันมานานมันอาจจะคุ้มค่าที่จะพยายามรักษา คุณสามารถมองเห็นความรักของแฟนเก่าที่มีต่อคุณและจะมั่นใจได้ว่าแม้ว่าคุณจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในตอนนี้ แต่สิ่งต่างๆจะดีขึ้น พิจารณาตัวเลือกของคุณเพื่อดูว่ามันคุ้มที่จะลองกับแฟนเก่าของคุณหรือไม่
ปล่อยให้ตัวเองหยุดพยายามถ้าถึงเวลา. ไม่ว่าสิ่งต่างๆจะดีเพียงใดหรือฝ่ายหนึ่งต้องการสานต่อความสัมพันธ์อย่างจริงจังเพียงใดบางครั้งก็ชัดเจนว่าทุกอย่างจบลงแล้ว หากคุณทำงานหนักเพื่อกอบกู้ความสัมพันธ์ แต่คุณไม่รู้สึกถึงความรักอีกต่อไปหรือไม่ได้ตั้งใจที่จะจุดไฟแห่งความรักอีกต่อไปคุณอาจไม่จำเป็นต้องฝืนตัวเองให้พยายามต่อไป อย่าลากจากเดือนเป็นปีและโทษตัวเองที่ไม่สามารถจัดการกับมันได้ เป็นเรื่องปกติที่จะเลือกความสุขโดยไม่ลดละ เมื่อคนเรารู้สึกเซื่องซึมในความสัมพันธ์การจบลงจะดีกว่าสำหรับทั้งคู่
อย่าพยายามบันทึกความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือไม่เหมาะสม ไม่มีทางแก้ไขความสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายและไม่เหมาะสมได้ ไม่ว่าคุณจะพยายามใช้วิธีการสื่อสารมากแค่ไหนหรือพยายามทำให้เกิดความโรแมนติกคุณจะไม่ทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นในระยะยาว คุณอาจรู้สึกว่าคุณมีความสนใจในความสัมพันธ์นี้เช่นกัน แต่มีอะไรมากกว่านั้นสำหรับคุณเมื่อคุณว่าง โฆษณา
คำเตือน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งสองฝ่ายมีความมุ่งมั่นในกระบวนการบำบัดอย่างแท้จริง ถ้าเต็มใจเพียงฝ่ายเดียวคน ๆ นั้นจะต้องผิดหวัง
