เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ

ไม่มีใครคิดว่าความสัมพันธ์ทางไกล (หรือ "รักทางไกล") เป็นเรื่องง่าย แต่ความรักทางไกลก็ไม่จำเป็นต้องทำลายความสัมพันธ์ของคุณเช่นกัน ตราบใดที่คุณยังคงแน่วแน่และติดต่อกันอย่างเหมาะสมความสัมพันธ์ทางไกลอาจมั่นคงกว่าความสัมพันธ์ทางไกลด้วยซ้ำ การปรับทัศนคติและการดำเนินชีวิตเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยให้คุณรักษาคนที่คุณรักไว้ในชีวิตได้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: รักษาความเป็นปกติเมื่อคุณทำได้

1. 

   ให้ติดต่อ เนื่องจากคุณไม่สามารถพบปะพูดคุยกันได้การสร้างและรักษาความสัมพันธ์ทางอารมณ์อย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญมาก การสนทนาไม่จำเป็นต้องยาวหรือละเอียดเกินไป การติดต่อกันเป็นประจำแม้ว่าการสนทนาจะไม่นานแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจมากพอที่จะทุ่มเทเวลาและความพยายามให้กับความสัมพันธ์และทำให้คุณสองคนติดตามชีวิตของคุณได้ง่ายขึ้น ด้วยกัน. หากคุณปล่อยให้ช่องว่างขนาดใหญ่ (หลายวันในเวลาเดียวกัน) ผ่านไปประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของคุณจะจางหายไปและคุณจะต้องเริ่มต้นใหม่ทุกครั้งที่คุณคุยกับอีกฝ่าย
   • ให้ความสนใจกับวิธีการสื่อสารที่อีกฝ่ายชอบ ลองใช้หลายวิธีเพื่อดูว่าวิธีใดดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่ คุณสามารถลองส่งข้อความส่งอีเมลหรือใช้ facetime เพื่ออัปเดตทุกรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันของคุณ
   • จัดระเบียบปฏิทินของคุณ หากคุณพบว่าตัวเองยุ่งเกินไปที่จะพูดคุยควรแจ้งให้อีกฝ่ายทราบล่วงหน้าและพยายามติดต่อให้มากที่สุด หากคุณไม่ยุ่งเหมือนคู่สมรสของคุณจงยืดหยุ่นและจดจ่อกับการทำสิ่งที่คุณชอบ

2. 

   
   
   มาพูดถึงเรื่องเล็ก ๆ ธรรมดา ๆ อย่าคิดว่าทั้งหมดจะต้องเป็นการสนทนาโดยละเอียดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ความหวังหรือความฝัน ให้ใส่ใจกับเรื่องราวเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คู่รักที่อยู่ด้วยกันจะให้ความสนใจเช่นการช็อปปิ้งการทำงานบ้านหรือการตกแต่งที่อยู่อาศัยใหม่ สิ่งนี้ให้ความรู้สึกว่าคุณสองคนกำลังสร้างบ้านด้วยกันซึ่งเป็นสิ่งที่คุณทั้งคู่หวังได้
   • การพูดคุยเกี่ยวกับนาทีที่น่าเบื่อหรือปกติของวันยังสามารถส่งเสริมความผูกพันและการพึ่งพาซึ่งกันและกันและเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ทั้งหมด

3. 

   
   
   กรุณาเยี่ยมชมกันบ่อยๆ พยายามจัดตารางเวลาเพื่อพบปะกับอีกฝ่ายให้บ่อยที่สุดหรือมากที่สุดขึ้นอยู่กับปัจจัยทางการเงินของคุณ พบกับอีกครึ่งหนึ่งของคุณทันทีที่มีโอกาส จัดทำตารางนัดหมายตามปกติหรืออย่างน้อยก็วางแผนสำหรับกำหนดการถัดไปทันทีหลังจากสิ้นสุดการนัดหมาย การสื่อสารแบบตัวต่อตัวมีความสำคัญพอ ๆ กับความพึงพอใจความซื่อสัตย์และความไว้วางใจในความสัมพันธ์
   • ทำให้เป็นนิสัยในระหว่างการประชุมเช่นรับประทานอาหารที่ร้านอาหาร "อิ่มท้อง" เพลิดเพลินกับค่ำคืนอันเงียบสงบด้วยกันที่บ้านหรือทำกิจกรรมโปรดด้วยกัน
   • จัดระเบียบการขนส่งของคุณไม่ให้กระทบกับเวลาที่คุณใช้ร่วมกัน รู้ว่าสถานที่ใดในสนามบินหรือสถานีรถไฟที่คุณต้องพบ เรียนรู้วิธีเดินทางพร้อมกระเป๋าหรือเก็บสิ่งของจำเป็นไว้ที่บ้านของพันธมิตรเพื่อประหยัดเวลาที่สนามบิน
   • มาเจอกันข้างนอกบ้าง เดินทางด้วยกันไปยังสถานที่ที่คุณทั้งคู่ไม่เคยเข้าไปหรือเลือกจุดที่อยู่ตรงกลางของระยะทางที่คุณอาศัยอยู่

4. 

   
   
   มาทำความรู้จักกันเถอะ. เช่นเดียวกับความสัมพันธ์อื่น ๆ ต้องใช้เวลาในการทำความรู้จักและเข้าใจคู่ของคุณ เมื่อคุณพูดคุยให้ความสนใจกับสิ่งที่อีกฝ่ายชอบที่สุด (เช่นงานอดิเรกหรือกิจวัตรประจำวัน) และหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้เพื่อให้คุณสองคนมีการสนทนากันมากขึ้น
   • การรู้จักความชอบของอีกฝ่ายสามารถช่วยได้เมื่อคุณต้องการแลกเปลี่ยนของขวัญ การให้ของขวัญแก่กันเป็นรูปแบบหนึ่งของการแบ่งปันความรู้สึกของคุณซึ่งกันและกันในระยะยาว

5. 

   จำไว้ว่าคู่ต่อสู้ของคุณก็เป็นมนุษย์เช่นกัน ระยะห่างทำให้คุณรักใคร่กันมากขึ้น แต่ก็สามารถทำให้อีกฝ่ายในอุดมคติของคุณ สิ่งนี้อาจทำให้ความสัมพันธ์มั่นคง แต่การคิดว่าอีกฝ่ายสมบูรณ์แบบเกินไป (คิดว่าอีกฝ่ายสมบูรณ์แบบ) จะทำให้การกลับมารวมตัวกับผู้อื่นยากขึ้นมาก
   • การสื่อสารประจำวันเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของคุณจะทำให้อีกฝ่ายมีมนุษยธรรมและช่วยให้คุณเข้าใจการเปลี่ยนแปลงที่เขากำลังเกิดขึ้น

6. 

   สนับสนุนซึ่งกันและกันแม้จากระยะไกล อยู่กับอีกฝ่ายเมื่อพวกเขามีปัญหาได้รับบาดเจ็บหรือด้วยเหตุผลอื่นใด พร้อมเสมอที่จะช่วยให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณห่วงใยพวกเขา หากคู่ของคุณต้องจัดการกับปัญหาสำคัญเพียงลำพังในที่สุดพวกเขาก็ไม่ต้องการคุณอีกต่อไป การพึ่งพากันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเสียสละตัวเองโดยสมัครใจเพื่อเห็นแก่บุคคลอื่นหรือเสียสละตัวเองในความสัมพันธ์ของคุณ ให้สนับสนุนบุคคลอื่นให้สร้างการพึ่งพาซึ่งกันและกันซึ่งเป็นสาระสำคัญของความสัมพันธ์ทางไกลแทน
   • การพึ่งพาซึ่งกันและกันสามารถพบได้ในการกระทำในชีวิตประจำวันเช่นเมื่อคุณประนีประนอมกับพฤติกรรมและการตัดสินใจในชีวิตระยะยาวเช่นการเลิกสูบบุหรี่

7. 

   สร้างความไว้วางใจ. ความไว้วางใจในความสัมพันธ์มีความสำคัญโดยไม่คำนึงถึงระยะทาง พยายามซื่อสัตย์ต่ออีกฝ่ายและปล่อยวางสิ่งล่อใจ หากคุณทำอะไรผิดความซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญมากและบอกความจริงกับอีกฝ่ายแม้ว่าการหลอกลวงอาจจะดีกว่าสำหรับคุณก็ตาม ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่น่าดึงดูด (เช่นไปที่บาร์) การโกหกเกี่ยวกับสถานที่ของคุณอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ แต่ถ้าคุณซื่อสัตย์มันก็อาจส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณ .
   • การใช้อีเมลและแหล่งข้อมูลออนไลน์อื่น ๆ เป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์
8. ภักดีต่ออีกฝ่าย. ตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์โดยการให้ข้อมูลส่วนบุคคลโดยอัตโนมัติ คุณสองคนต้องห่วงใยกันทางจิตใจและสานต่อความสัมพันธ์เพราะค่านิยมส่วนตัวไม่ใช่เพราะแรงกดดันทางสังคม ค่านิยมส่วนตัว ได้แก่ ความเชื่อเช่น "ความซื่อสัตย์เป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของฉัน" แรงกดดันทางสังคมรวมถึงการรับรู้ฉันทามติทางสังคมหรือความไม่เห็นด้วย ตัวอย่างเช่น "แม่ของฉันคงกลัวมากถ้าฉันนอกใจแฟนและเธอทิ้งฉันไป"
   • คอยสังเกตพฤติกรรมของคู่ของคุณเมื่อพวกเขาพยายามชักจูงคุณให้ทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขาเท่านั้นเช่นเมื่อพวกเขาโกหกว่าเป็นเรื่องเร่งด่วนเพียงแค่ให้คุณโทรหาในขณะที่คุณกำลังมีการประชุมสำคัญ . หากความไม่ซื่อสัตย์และพฤติกรรมที่บิดเบือนกลายเป็นส่วนหนึ่งของปฏิสัมพันธ์ของคุณคุณต้องคิดใหม่ว่าทำไมความสัมพันธ์ของคุณจึงไม่น่าไว้วางใจ
   โฆษณา

ส่วนที่ 2 จาก 3: การทำงานร่วมกันและการเชื่อมต่อ

1. 

   แบ่งปันบางสิ่งบางอย่างร่วมกัน สร้างสิ่งที่คุณสามารถเข้าถึงและแบ่งปันได้เช่นบล็อกออนไลน์หรือสมุดเรื่องที่สนใจ วิธีนี้จะทำให้คุณมีวิธีการสื่อสารแบบใหม่และยังทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังทำอะไรร่วมกัน คุณสามารถสร้างบล็อกอาหารที่มีการผจญภัยเกี่ยวกับอาหารถ่ายรูปออกกำลังกายบน Instagram หรือสร้างแฮชแท็กพิเศษบน Twitter สำหรับสองคน
   • แบ่งปันปฏิทินออนไลน์ของคุณด้วย หากคุณไม่สามารถพบกับอีกฝ่ายได้คุณจะมีเหตุผลที่ดีในการหาสาเหตุ คุณจะมีบางอย่างที่จะพูดกับอีกฝ่ายเช่น "เมื่อคืนนี้เป็นอย่างไรบ้าง?"

2. 

   ทำสิ่งเดียวกันในเวลาเดียวกัน วิธีนี้จะทำให้ระยะห่างระหว่างคุณสองคนแคบลงและเชื่อมเข้าหากัน คุณจะรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้นและในเวลาเดียวกันคุณก็จะผูกพันกัน หากคุณไม่แน่ใจว่าต้องทำอย่างไรให้ลองทำดังต่อไปนี้:
   • วางแผนที่จะทำอาหารเดียวกันในวันเดียวกัน หากคุณทั้งคู่ไม่สนใจในการทำอาหารให้วางแผนการรับประทานอาหารหรือของว่างประเภทเดียวกัน
   • อ่านหนังสือหรือบทความเดียวกันด้วยกัน คุณยังสามารถผลัดกันอ่านออกเสียงให้อีกฝ่ายฟังได้
   • ดูรายการทีวีหรือภาพยนตร์สารคดีด้วยกัน ให้การโทรของคุณดำเนินต่อไปและแบ่งปันปฏิกิริยาร่วมกัน
   • ใช้กล้องโทรศัพท์เพื่อพูดคุยขณะรับประทานอาหารหรือดูภาพยนตร์ด้วยกัน
   • นอนด้วยกัน. คุณสามารถแชทโทรศัพท์หรือแชทด้วยรูปภาพ (วิดีโอแชท) และหลับไปด้วยกัน การทำเช่นนี้ในบางครั้งจะทำให้คุณสองคนรู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น

3. 

   ศึกษากัน. เลือกแผนการที่คุณทั้งคู่ชอบทำเช่นเรียนภาษาออนไลน์หรือเรียนถักนิตติ้ง ทำอะไรก็ได้ที่คุณทั้งคู่สนใจ สิ่งนี้จะให้ความรู้สึกมหัศจรรย์ของความทรงจำร่วมกับคู่สมรสของคุณและสิ่งที่จะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการใช้เวลาร่วมกันและยังช่วยให้คุณมีอะไรคุยด้วย
   • ใช้ประโยชน์จากอินเทอร์เน็ต คุณสามารถเล่นเกมออนไลน์แบบผู้เล่นหลายคนหรือเล่นเกมคลาสสิกเช่นหมากรุกก็ได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณสองคนสามารถแชทในขณะที่เล่นและทำให้รู้สึกเหมือนอยู่ด้วยกัน

4. 

   ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกพิเศษ. พยายามทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณห่วงใยเขา คุณสามารถเขียนจดหมายรักด้วยลายมือและส่งออกไปได้ หรือส่งของขวัญเล็ก ๆ บัตรของขวัญหรือดอกไม้โดยไม่มีเหตุผล การหาวิธีส่งของให้คู่ของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย
   • อย่ารู้สึกว่าต้องส่งของใหญ่ สิ่งเล็กน้อย แต่บ่อยครั้งมีความสำคัญพอ ๆ กับการทำให้คน ๆ นั้นรู้สึกพิเศษในโอกาสพิเศษ

5. 

   ค้นหาความสนใจร่วมกัน ลองทำสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกันแม้ว่าคุณสองคนจะทำในสถานที่ที่แตกต่างกันสองแห่งก็ตาม ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่เพียงแค่คุยโทรศัพท์เพราะถ้าคุณแค่โทรไปความสัมพันธ์จะยากมาก ให้ทำสิ่งที่โรแมนติกแทนเช่นการจ้องมองในขณะที่คุณกำลังโทรหากัน ทำในเวลาเดียวกันและตั้งนาฬิกาปลุกในเวลาเดียวกันทุกวันจากนั้นคิดถึงอีกฝ่ายทุกครั้งที่นาฬิกาจับเวลาดังขึ้น
   • เตือนตัวเองว่าอีกฝ่ายก็คิดถึงคุณเช่นกันเมื่อทำสิ่งเหล่านี้ร่วมกับคุณแม้ว่าคุณจะอยู่ห่างกันก็ตาม สิ่งนี้จะช่วยเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคุณสองคน

6. 

   สร้างความสัมพันธ์. เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะรู้สึกว่าคุณมีสถานที่ในชีวิตคู่ของคุณ ลองพบปะเพื่อนของบุคคลอื่นทั้งทางออนไลน์หรือในชีวิตจริง วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจชีวิตคู่ของคุณได้ดีขึ้นและสื่อสารได้ง่ายขึ้น
   • หากคุณคนใดคนหนึ่งต้องย้ายเพื่อที่จะได้อยู่ด้วยกันคน ๆ นั้นจะทิ้งเพื่อนไปพร้อม ๆ กัน เริ่มเครือข่ายทางสังคมและอาชีพได้ทันทีสำหรับผู้ที่ต้องย้าย
   โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 3: การตั้งค่าความคาดหวังและขีด จำกัด

1. 

   พูดคุยถึงลักษณะของความสัมพันธ์ของคุณ ถามคำถามที่สำคัญตอนนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่ชัดเจนเกี่ยวกับลักษณะของความสัมพันธ์ กำหนดความสัมพันธ์ที่คุณต้องการ. ตัวอย่างเช่นคุณสองคนกำลังออกเดทอยู่ด้วยกันเป็นแฟนหรือหมั้นกัน? คุณควรกำหนดการผูกขาดในความสัมพันธ์ด้วย (ไม่ว่าคุณจะไปดูคนอื่น) สมมติว่าคุณสามารถถามว่า "คุณยินดีที่จะย้ายถ้าความสัมพันธ์จริงจังกว่านี้" หรือ "คุณกำลังมองหาอะไรจากความสัมพันธ์นี้"
   • แม้ว่าคำถามเหล่านี้อาจเป็นคำถามที่ยากที่จะถามและยังนำไปสู่การสนทนาที่ท้าทาย แต่การสร้างความสัมพันธ์จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณประสบปัญหา "หัวใจวาย" และความเข้าใจผิดในอนาคต นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่คุณทั้งคู่ต้องการ

2. 

   แบ่งปันความสงสัยความไม่แน่นอนและความกลัวของคุณร่วมกัน เรียนรู้หัวข้อที่น่ากลัวและยากควบคู่ไปกับสิ่งที่ดี ถือเป็นโอกาสในการค้นพบความรู้สึกของคุณอย่างแท้จริง การรู้จักคู่ของคุณในช่วงเวลาที่มีความสุขและเศร้าเมื่อคุณห่างกันจะทำให้คุณยอมรับได้ง่ายขึ้นและสบายใจขึ้นเมื่อพวกเขาอยู่ในช่วงเวลาที่เลวร้ายเมื่อคุณได้พบกัน
   • เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจหากคุณต้องการมุ่งเน้นไปที่แง่บวก แต่คุณควรแจ้งให้อีกฝ่ายรับรู้ช่วงเวลาเชิงลบของคุณด้วย คุณเป็นทั้งมนุษย์และมนุษย์ไม่สามารถมีความสุขได้เสมอไป - ไม่เป็นไร

3. 

   จงมีทัศนคติที่ดี มุ่งเน้นไปที่ข้อดีของระยะทางภูมิศาสตร์เช่นคุณอาจค้นหาความสนใจความสนใจหรือเป้าหมายในอาชีพ ทำความเข้าใจว่าระยะห่างจะบังคับให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นเมื่อสื่อสารและแสดงอารมณ์ของคุณ ใช้โอกาสนี้เพื่อท้าทายทักษะการสื่อสารและอารมณ์ของคุณ
   • ตราบใดที่คุณมองว่าความสัมพันธ์ทางไกลนี้เป็นสถานะชั่วคราวคุณจะต้องก้มหน้าและให้ความรู้สึกปลอดภัยและความสุขแก่อีกฝ่าย

4. 

   มีความคาดหวังที่สมเหตุสมผล จำไว้ว่า ทั้งหมด ความสัมพันธ์ต้องใช้ความขยันและทุ่มเทให้กับคนที่คุณรักหรืออีกฝ่ายไม่ว่าจะอยู่ไกลหรือใกล้ หากคุณและฝ่ายตรงข้ามเต็มใจที่จะทำตามขั้นตอนเหล่านี้ให้มองหาสิ่งกีดขวางและเลี้ยวไปพร้อมกัน หากคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมความท้าทายเหล่านี้จะช่วยให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นในระยะยาว
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจมีปัญหาในการไปยังวันสำคัญหรือวันหยุดที่ทำให้คุณไม่ห่างจากอีกฝ่าย หากคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถอยู่กับคนอื่นได้ในวันครบรอบของคุณให้วางแผนวิธีพิเศษเพื่อให้คุณติดต่อกัน
   โฆษณา

คำแนะนำ

• หากคุณถูกบังคับให้บินหรือใช้ระบบขนส่งสาธารณะอื่น ๆ เพื่อเยี่ยมฝ่ายตรงข้ามให้ลงทะเบียนในโปรแกรมรางวัลสุดคุ้มทันที (สายการบินหรือคะแนนสะสมไมล์) ไมล์เหล่านี้จะเพิ่มขึ้นและโบนัสจะช่วยให้การเดินทางของคุณดำเนินต่อไปได้ตลอดเวลาและอาจทำให้คุณมีโอกาสไปเยี่ยมคนอื่นโดยไม่คาดคิด
• ออกแบบไอเทมสำหรับการนับถอยหลังและส่งให้คู่ต่อสู้จนกว่าจะพบกันใหม่ ตัวอย่างเช่นสร้างปฏิทินรูปภาพพร้อมกับสิ่งที่คุณเพิ่มในแต่ละวันเพื่ออธิบายสิ่งที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับคู่ของคุณ
• พูดคุยกับใครบางคน การมีเพื่อนร่วมห้องหรือสมาชิกในครอบครัวจะช่วยไม่ให้คุณรู้สึกเหงา
• ส่งรูปของตัวเองให้คนอื่นบ่อยที่สุด แบ่งปันภาพรวม สิ่งนี้จะทำให้คุณทั้งคู่มีความสุข
• เมื่อมีความรักคนสองคนจะทะเลาะกันได้ง่ายเพราะคุณไม่สามารถบอกน้ำเสียงของอีกฝ่ายผ่านข้อความได้เสมอไป นอกจากนี้ยังง่ายที่จะโพล่งสิ่งที่เป็นอันตรายออกไปเมื่อคุณไม่ได้เผชิญหน้ากัน แต่คำพูดเหล่านั้นก็ยังทำร้ายได้ในอัตราเดียวกัน ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อคาดเดาประโยคของอีกฝ่าย (เนื่องจากอาจไม่ตรงกับเจตนาของฝ่ายตรงข้าม) รวมถึงสิ่งที่คุณพูดเมื่อคุณโกรธ