เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

พวกเราส่วนใหญ่มีสิวที่ทำให้เกิดการอักเสบและเป็นผื่นแดงที่ผิวหนัง รอยแดงในสิวเกิดจากการตอบสนองของการอักเสบไม่ใช่แผลเป็น การอักเสบจะสร้างเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่และเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองการฟื้นตัวตามปกติของร่างกาย แต่จะเป็นปัญหาหากการติดเชื้อแพร่กระจายไปทั่วใบหน้าและทุกคนสามารถมองเห็นได้ โชคดีที่มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่จะช่วยคุณลดอาการอักเสบแดงหรือปกปิดจุดที่เป็นสิวจนกว่าสิวจะหาย

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้วิธีแก้ไขบ้านอย่างรวดเร็ว

1. 

   ใช้น้ำแข็งทาที่สิวเพื่อลดการอักเสบ ห่อน้ำแข็งสองสามก้อนด้วยผ้าสะอาดบาง ๆ แล้วทาลงบนสิวโดยตรง ทำครั้งละ 5-10 นาทีทำซ้ำวันละกี่ครั้งก็ได้ตามต้องการ อย่าลืมปล่อยให้ผิวของคุณได้พักผ่อนอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนที่จะใช้คลื่นอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายผิวของคุณ
   • อย่าใช้แรงกดที่ผิวหนังมากเกินไป แรงกดที่รุนแรงสามารถทำลายสิวทำให้ผิวแดงขึ้นและแบคทีเรียแพร่กระจาย

   

   
   

   ลอร่ามาร์ติน

   ลอร่ามาร์ตินผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีใบอนุญาตเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในจอร์เจีย เธอเป็นช่างทำผมมาตั้งแต่ปี 2550 และเป็นครูสอนเสริมสวยตั้งแต่ปี 2556

   

   ลอร่ามาร์ติน
   ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีใบอนุญาต

   คุณรู้หรือไม่? กรดซาลิไซลิกที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ล้างหน้าส่วนใหญ่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบคล้ายกับแอสไพรินดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพมากในการลดรอยแดงและรักษา!

2. 

   ใช้แตงกวากับสิว. แตงกวาเป็นสารหล่อเย็นจากธรรมชาติและคุณสมบัติในการสมานแผลอ่อน ๆ สามารถช่วย จำกัด รอยแดงได้ คุณสามารถหั่นแตงกวาฝานบาง ๆ แล้วทาลงบนสิวประมาณ 5-10 นาที
   • เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ใช้แตงกวาที่เพิ่งนำออกจากตู้เย็น แตงกวาเย็นมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ดีกว่าแตงกวาที่ไม่เย็น

3. 

   
   
   ทำมาส์กแอสไพรินเพื่อลดรอยแดง ผสมแอสไพรินที่ไม่ได้ทำให้หวาน 4-5 เม็ดกับน้ำเล็กน้อยเพื่อให้เป็นเนื้อครีม ใช้สำลีจุ่มส่วนผสมเบา ๆ ในบริเวณที่อักเสบจากนั้นล้างออกเมื่อแห้ง
   • อย่าใช้มาส์กแอสไพรินหากคุณแพ้ยากำลังทานยาที่อาจมีปฏิกิริยาระหว่างยาหรือหากคุณมีอาการเจ็บป่วยที่ไม่สามารถทานแอสไพรินได้

4. 

   
   
   ลองมาสก์โยเกิร์ตและน้ำผึ้งเพื่อลดอาการอักเสบ ผสมน้ำผึ้งขาวและโยเกิร์ตในปริมาณเท่า ๆ กัน ทามาส์กบาง ๆ บริเวณที่อักเสบของใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

5. 

   วางผ้าร้อนหรือลูกประคบอุ่นลงบนสิว แม้ว่าน้ำแข็งจะช่วยลดรอยแดงได้ชั่วคราว แต่การประคบด้วยน้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้ในระยะยาว นอกจากนี้ยังเปิดรูขุมขนช่วยให้ซีบัมและแบคทีเรียหลุดออกจากสิว ใช้ลูกประคบอุ่น ๆ ที่สิวครั้งละ 10-15 นาที ทำซ้ำการรักษาด้วยการประคบอุ่นวันละ 4 ครั้งเพื่อรักษาสิว
   • หากต้องการประคบอุ่นด้วยตัวเองให้แช่ผ้าขนหนูในน้ำร้อน แต่อย่าให้ร้อนเกินไป คุณสามารถใช้ถุงชาได้หากคุณเพิ่งชงชาเสร็จ
   • ล้างหน้าเบา ๆ หลังประคบอุ่น การล้างหน้าจะช่วยขจัดน้ำมันและแบคทีเรียที่ดูดออกไปหลังการประคบอุ่น
   • คุณยังสามารถเติมทีทรีออยล์หรือน้ำมันลาเวนเดอร์สองสามหยดลงบนผ้าก๊อซเพื่อลดอาการอักเสบ

6. 

   ทาคอนซีลเลอร์สีเขียวเพื่อปกปิดรอยสิว หากคุณต้องการลดรอยแดงรอบ ๆ สิวคุณสามารถแต้มคอนซีลเลอร์สีเขียวเล็กน้อยบนสิว ใช้ฟองน้ำแต่งหน้าหรือแปรงเกลี่ยให้เข้ากันแล้วปิดทับด้วยชั้นโปร่งใสบาง ๆ สีเขียวจะทำให้สีแดงของสิวเป็นกลาง
   • โทนสีผิวทั้งหมดไม่ตรงกับคอนซีลเลอร์สีเขียว คุณจะต้องทารองพื้นหรือคอนซีลเลอร์ที่เข้ากับสีผิวของคุณ
   • คอนซีลเลอร์สามารถปกปิดรอยแดงได้ แต่ไม่ปกปิดสิวบนผิว อย่างไรก็ตามคอนซีลเลอร์บางชนิดมีกรดซาลิซิลิกที่สามารถช่วยรักษาสิวได้

7. 

   ซ่อนสิวด้วยเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับ แม้ว่าเสื้อผ้าและเครื่องประดับจะไม่ได้ช่วยลดรอยแดง แต่จะช่วยปกปิดรอยแดงได้ หากสิวขึ้นตามร่างกายคุณสามารถใช้เสื้อผ้าปกปิดได้ หากสิวอยู่บนใบหน้าของคุณให้ลองสวมเครื่องประดับเช่นแว่นกันแดดเพื่อไม่ให้ใครเห็น
   • หากคุณมีผมยาวคุณสามารถสร้างสไตล์เพื่อซ่อนจุดที่เป็นสิวได้
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้การรักษาทางการแพทย์

1. 

   ใช้ยาเฉพาะที่มีกรดซาลิไซลิก คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เฉพาะที่เกี่ยวกับกรดซาลิไซลิกได้ตามร้านขายยาส่วนใหญ่ ใช้ยาโดยตรงกับสิว กรดจะเริ่มทำให้น้ำมันและซีบัมในบริเวณที่เป็นสิวแห้งและลดรอยแดง
   • ครีมทาจะใช้เวลาสองถึงสามชั่วโมงถึงสองสามวันในการรักษาสิวให้หายขาด แต่ควรเริ่มทำงานเพื่อลดรอยแดงได้ค่อนข้างเร็ว

2. 

   ทาครีมแต้มสิวเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์. Benzoyl peroxide ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในสิวและรอยแดงที่เกิดจากแบคทีเรียยังช่วยลดรอยแดง
   • อ่านฉลากบนผลิตภัณฑ์ครีมแต้มสิวเพื่อหาผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์

3. 

   ใช้ยาหยอดตาเป็นยาเฉพาะที่ ยาหยอดตามี tetrahydrozoline hydrochloride ที่มีอาการอักเสบแดง เป็นส่วนผสมเดียวกับที่สามารถช่วยลดรอยแดงที่เกี่ยวข้องกับสิวได้ หยดยาลงบนสำลีเล็กน้อยแล้วซับลงบนสิวเพื่อช่วยรักษาสิว
   • คุณยังสามารถแช่แข็งยาหยอดตาค้างคืนแล้วแต้มเบา ๆ ที่สิว ความเย็นจะช่วยลดอาการอักเสบ
   • ยาหยอดตาไม่มีผลกับสิว แค่ช่วยลดรอยแดงได้ระยะหนึ่ง

4. 

   ใช้ผลิตภัณฑ์แก้อักเสบแดงที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ร้านขายยาหลายแห่งขายครีมแก้อักเสบสีแดงและยาทาอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอักเสบแดงเล็กน้อยถึงปานกลางและ จำกัด การเปลี่ยนสีภายใน 12 ชั่วโมง สอบถามเภสัชกรของคุณว่าผลิตภัณฑ์ใดเหมาะกับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวบอบบางหรือใช้ยาทาอื่น ๆ
   • ผลิตภัณฑ์อักเสบแดงที่พบบ่อย ได้แก่ Rhofade และ Eucerin Redness Relief Soothing Night Cream

5. 

   ลองใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนเพื่อบรรเทาอาการชั่วคราว แม้ว่าจะนิยมใช้เพื่อบรรเทาอาการคัน แต่ครีมไฮโดรคอร์ติโซนยังช่วยลดรอยแดง คุณสามารถทาครีมปริมาณเล็กน้อยลงบนสิวโดยตรง
   • คุณสามารถซื้อครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1% ได้ตามร้านขายยาทั่วไป

6. 

   ใช้ดินเหนียวพอกสิวให้แห้ง. ผสมผงดิน 2-3 ช้อนโต๊ะกับน้ำพอที่จะเกลี่ยได้ ทามาส์กบาง ๆ บนใบหน้าและปล่อยให้แห้งสนิทก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น หยดทีทรีออยล์ลงในส่วนผสมเล็กน้อยก่อนทาลงบนใบหน้าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาสิว
   • คุณสามารถซื้อแป้งดินน้ำมันได้ตามร้านขายยาร้านขายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพส่วนใหญ่หรือทางออนไลน์
   • อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้มาส์กดินผสมสำเร็จรูปที่มีจำหน่ายตามร้านเครื่องสำอางหรือร้านขายยา
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: ป้องกันสิว

1. 

   พบแพทย์ผิวหนังหากคุณพบสิวบ่อยๆ สิวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสิ่งหลายอย่างตั้งแต่ฮอร์โมนจนถึงภายนอก หากคุณไม่สามารถควบคุมปัจจัยเหล่านี้ได้ด้วยตนเองให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง สามารถช่วยคุณสร้างสูตรการรักษาสิวที่ครอบคลุมซึ่งอาจรวมถึงอาหารและวิถีชีวิตกิจวัตรการดูแลผิวและ / หรือยารักษาสิว
   • แพทย์เป็นเพียงผู้เดียวที่สามารถสั่งจ่ายยาในระดับสูงได้หากยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผล

2. 

   ล้างหน้าทุกวันด้วย น้ำยาทำความสะอาดคุณภาพดี การล้างหน้าทุกวันจะช่วยขจัดผิวหนังที่ตายแล้วซีบัมและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว มองหาคลีนเซอร์สูตรสำหรับผิวที่เป็นสิว แพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณได้ว่าน้ำยาทำความสะอาดชนิดใดที่เหมาะกับคุณ
   • คุณควรล้างหน้าวันละ 1-2 ครั้ง หากคุณแต่งหน้าอยู่คุณจำเป็นต้องล้างหน้าในตอนท้ายของวันเพื่อทำความสะอาดเครื่องสำอางออกจากใบหน้าของคุณ พยายามอย่าล้างมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดสิวได้
   • อย่าถูผิวแรงเกินไปหรือใช้วัสดุหยาบเช่นรังบวบหรือผ้าขนหนูล้างหน้า การล้างมือหรือขัดหน้าจะดีที่สุด เมื่อเช็ดหน้าให้แห้งให้ซับเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนู

3. 

   ใช้โทนเนอร์ (น้ำปรับสมดุลผิว) หลังล้างหน้า ใช้สำลีเช็ดโทนเนอร์ให้ทั่วใบหน้า โทนเนอร์จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกหรือเครื่องสำอางออกจากผิวและปรับสมดุล pH ของผิว โทนเนอร์ยังช่วยลดขนาดรูขุมขน
   • คุณสามารถหาโทนเนอร์ได้ตามร้านขายยาหรือร้านเครื่องสำอาง

4. 

   บำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นทุกวัน หลังจากล้างหน้าให้ทาครีมให้ความชุ่มชื้นเจลหรือโลชั่น สิ่งนี้ช่วยชดเชยความชุ่มชื้นตามธรรมชาติที่สูญเสียไประหว่างขั้นตอนการทำความสะอาด แม้ว่าผิวของคุณจะเป็นมันหรือเป็นสิวง่าย แต่มอยส์เจอไรเซอร์จะช่วยลดปริมาณน้ำมันและซีบัมที่หลั่งออกมาจากผิวหนังและป้องกันการเกิดสิว
   • มีผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่แตกต่างกันมากมายในท้องตลาดดังนั้นจึงอาจต้องใช้การทดลองเล็กน้อยเพื่อหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม มองหามอยส์เจอไรเซอร์สูตรสำหรับสภาพผิวของคุณ (ผิวมันผิวผสม ฯลฯ ) เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • หากคุณมีผิวที่เป็นสิวให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว (ที่จะไม่อุดตันรูขุมขน) ผลิตภัณฑ์นี้เป็นสูตรพิเศษเพื่อไม่อุดตันรูขุมขน

5. 

   ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว มอยส์เจอร์ไรเซอร์จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น แต่คุณสามารถทำได้มากกว่านั้น ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการดูแลป้องกัน (รวมถึงการ จำกัด การสัมผัสกับอากาศแห้งและอากาศเย็น) หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำร้อนหรือคลอรีนเป็นเวลานานและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ นอกจากนี้คุณควรแน่ใจว่าได้ดื่มน้ำให้เพียงพอทั้งภายในและภายนอก
   • แพทย์หลายคนแนะนำให้ผู้ชายดื่มน้ำอย่างน้อย 3 ลิตร (13 ถ้วย) ต่อวันและผู้หญิงดื่ม 2.2 ลิตร (9 ถ้วย)
   • ใช้สเปรย์น้ำแร่ฉีดลงบนใบหน้าในระหว่างวันเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจากภายนอก หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งคุณอาจต้องการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในการดูแลผิว

6. 

   
   
   รับวิตามินเพียงพอที่จำเป็น แม้ว่าการวิจัยจะยังคงดำเนินต่อไป แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่าวิตามินหลายชนิดช่วยต่อสู้กับการอักเสบและรักษาสุขภาพผิว วิตามินทั่วไปที่คิดว่าช่วยให้ผิวแข็งแรง ได้แก่ :
   • วิตามินเอ. วิตามินเอเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งหมายความว่าช่วยยับยั้งโมเลกุลที่เป็นอันตรายที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระสามารถทำลายเซลล์ผิวและเร่งอายุ อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ ได้แก่ แครอทมันเทศผักขมสควอชแอปริคอตและแคนตาลูป
   • วิตามินซี. วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของผิวหนัง จากการศึกษาพบว่าวิตามินซียังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี ได้แก่ ฝรั่งผลไม้รสเปรี้ยวผักคะน้าบรอกโคลีกีวีและสตรอเบอร์รี่

7. 

   
   
   ขัดผิวทุกสัปดาห์ การขัดผิวเป็นกระบวนการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วในชั้นนอกสุดของผิวหนัง การขัดผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งจะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งจะสะสมในสิวในที่สุดพร้อมกระตุ้นการผลัดเซลล์ช่วยให้ผิวสดใสและมีสุขภาพดี
   • คุณควรขัดผิวหลังล้างผิว แต่ก่อนทาโทนเนอร์
   • ผลิตภัณฑ์เชิงกลเช่นน้ำยาทำความสะอาดขัดผิวและผลิตภัณฑ์เคมีเช่นทิชชู่เปียกเอนไซม์มีจำหน่ายอยู่ทั่วไป อย่างไรก็ตามหากคุณมีผิวที่เป็นสิวแพ้ง่ายหรือมีริ้วรอยให้เลือกใช้สารเคมีขัดผิวเนื่องจากวัสดุถูอาจระคายเคืองและทำลายผิวได้
   • หากคุณมีผิวมันหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวคุณควรขัดผิว 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
   โฆษณา

คำแนะนำ

• แพทย์ผิวหนังไม่แนะนำให้ใช้ยาสีฟันเพื่อทำให้สิวแห้งยาสามัญประจำบ้านนี้อาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้อาการแย่ลง
• นอกจากนี้แม้ว่าน้ำมะนาวจะเป็นยารักษาสิวที่บ้านได้รับความนิยม แต่ก็สามารถทำให้ผิวไหม้กระตุ้นการสร้างแผลเป็นและการเปลี่ยนสีและเพิ่มความไวต่อแสงแดดของผิว พระเจ้า.
• หลีกเลี่ยงการทำลายสิวถ้าเป็นไปได้
• หากคุณต้องการทำลายสิวจริงๆให้ล้างมือให้สะอาดแล้วใช้กระดาษเช็ดให้แตก สุดท้ายตบครีมป้องกันแบคทีเรียที่สิวเพื่อกำจัดแบคทีเรีย
• แผ่นแปะสิวไฮโดรคอลลอยด์สามารถขจัดสิวเสี้ยนได้
• ผสมทีทรีออยล์ 2-3 หยดลงในมาส์กหน้าหรือมอยส์เจอไรเซอร์ จะช่วยให้สิวแห้ง

คำเตือน

• การทำลายสิวอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นและยังสามารถแพร่กระจายสิ่งสกปรกน้ำมันและแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในสิวซึ่งอาจทำให้เกิดสิวใหม่ได้