ผู้เขียน:
Louise Ward
วันที่สร้าง:
11 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
![7 กลเม็ดเด็ด สู่การเอาชนะใจพ่อแม่แฟน by khemi](https://i.ytimg.com/vi/ctwV7SzQqvM/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
การจัดการกับการหย่าร้างของพ่อแม่อาจเป็นเรื่องยาก สถานการณ์จะซับซ้อนยิ่งขึ้นหากพ่อของคุณเริ่มออกเดท การเรียนรู้วิธีที่จะเข้ากับแฟนของพ่ออาจเป็นกระบวนการทางอารมณ์และน่าอึดอัด สิ่งสำคัญคือคุณต้องระบุประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณต้องการสร้างจากนั้นสร้างแผนสองสามอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้บรรลุ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้กระบวนการจัดการกับแฟนของพ่อง่ายขึ้น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: จัดการกับแฟนของพ่อเมื่อคุณยังเป็นเด็กหรือเป็นผู้เยาว์
ปรับนิสัย. หากคุณอาศัยอยู่กับพ่อชีวิตการออกเดทของเขาอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่กับเขาเต็มเวลา แต่ก็ต้องใช้เวลาสักพักในการทำความคุ้นเคยกับการปรากฏตัวของผู้มาใหม่ หากแฟนของพ่อดูเหมือนจะอยู่ที่นั่นตลอดเวลาคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ- เธอมักจะดูทีวีในขณะที่รายการโปรดของคุณกำลังออกอากาศ ถามอย่างสุภาพว่าเธอคิดจะย้ายไปห้องอื่นในขณะที่คุณพักผ่อนกับรายการทีวีของคุณหรือไม่ หรือคุณสามารถดูรายการอีกครั้งในภายหลังโดยใช้เครื่องบันทึก DVR
- คุณยังสามารถเปลี่ยนนิสัยของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้สึกว่าเธออยู่ในครัวทุกครั้งที่คุณต้องการเตรียมของว่างให้เริ่มเปลี่ยนกิจวัตรของคุณ คุณสามารถเลือกอาหารที่จะนำกลับบ้านแทนการรับประทานอาหารในครัว
- การเปลี่ยนนิสัยอาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดในระยะยาว แต่ในช่วงแรก ๆ ของการทำความรู้จักกับใครสักคนจะช่วยได้มากทีเดียว
- เมื่อคุณคุ้นเคยกับการปรากฏตัวของพ่อของแฟนคุณสามารถย้ายออกไปได้หากจำเป็น ไปที่ห้องของคุณหรือไปเดินเล่นหากคุณต้องการพื้นที่ส่วนตัว
ปกป้องพื้นที่ของคุณเอง เมื่อมีคนใหม่อยู่ในบ้านบางครั้งก็จำเป็นต้องกำหนดขอบเขตวิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือระบุสิ่งที่ถือว่าเป็นพื้นที่ของคุณเอง คุณสามารถมีพื้นที่ทางกายภาพ (เช่นห้องของคุณเอง) และพื้นที่ส่วนตัวทางอารมณ์- หากคุณมีห้องส่วนตัวในบ้านของพ่อขอให้คู่ของเขาเคารพความเป็นส่วนตัวของคุณ บอกเธอว่าถ้าคุณปิดประตูหมายความว่าคุณต้องการอยู่คนเดียว
- พื้นที่ทางอารมณ์ของคุณก็สำคัญเช่นกัน ถ้าเธอพยายามที่จะตีสอนคุณให้พูดด้วยตัวคุณเอง
- ตัวอย่างเช่นหากเคอร์ฟิวของคุณคือ 23.00 น. แต่เธอขอให้คุณกลับบ้านตอน 22.00 น. คุณควรพูดถึงสถานการณ์อย่างใจเย็น คุณอาจพูดว่า "ที่จริงพ่อของคุณให้ฉันกลับบ้านตอน 23.00 น. ฉันจะเชื่อฟังกฎของเขาขอบคุณ"
ยืนยันความต้องการของคุณเอง มันค่อนข้างสับสนเมื่อพ่อของคุณเริ่มออกเดท อย่าลังเลที่จะแจ้งให้เขาทราบเกี่ยวกับผลกระทบในชีวิตรักของเขาที่มีต่อคุณ คุณควรขอให้เขาอย่าแนะนำผู้หญิงใหม่ทั้งหมดที่เขาคบกับคุณ- หากพ่อของคุณมีความสัมพันธ์ที่จริงจังคุณจะต้องพบกับแฟนของเขา แต่คุณไม่จำเป็นต้องพบใครที่เขาทานอาหารด้วย
- พยายามพูดอะไรบางอย่างเช่น "พ่อฉันเข้าใจว่าคุณต้องเข้าสังคม แต่ฉันรู้สึกอึดอัดที่จะคุยกับผู้หญิงที่ฉันไม่รู้จักโปรดอย่าแนะนำฉันให้ใครรู้จัก" ผู้หญิงทุกคนยกเว้นแฟนที่จริงจังของพ่อ
- เลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวัง คุณควรคิดล่วงหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจะพูด วิธีนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าข้อความของคุณชัดเจนอย่างสมบูรณ์
พูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ คนรักของคุณพ่อสามารถแทรกแซงชีวิตคุณได้หลายวิธี บางทีเธออาจแกล้งคุณหรือให้คำแนะนำที่ไม่ต้องการแก่คุณ เธออาจพยายามฝึกวินัยคุณในแบบที่ไม่เข้ากับประเพณีของครอบครัวคุณ ไม่ว่าจะเกิดปัญหาอะไรคุณควรมีความชัดเจนเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ- พูดคุยกับพ่อของคุณเกี่ยวกับปัญหา มีความชัดเจนและเฉพาะเจาะจง
- คุณสามารถพูดบางอย่างเช่น "พ่อคุณมายแซวฉันว่าฉันชอบเด็กผู้ชายนี่ไม่ใช่หัวข้อที่ฉันอยากคุยกับเธอคุณช่วยขอให้เธอหยุดได้ไหม" .
- เมื่อแจ้งข้อกังวลของคุณอธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไร พูดว่า "ฉันรู้สึกโกรธมากเมื่อคุณมายมาขัดจังหวะฉันในขณะที่ฉันกำลังพูด"
- จากนั้นให้แนวคิดในการกำหนดวิธีแก้ปัญหา คุณสามารถพูดว่า "พ่อถ้าคุณสามารถอธิบายกับเธอได้ว่าเราไม่มีบทสนทนาแบบนั้นในบ้านก็เยี่ยมไปเลย"
ให้คนอื่นฟังคุณ บางครั้งแค่พูดถึงความกังวลของคุณก็ไม่เพียงพอ เนื่องจากคุณยังเป็นเด็กจึงเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ใหญ่แม้แต่พ่อแม่ที่จะให้ความสำคัญกับคุณ บอกให้ชัดเจนว่าสถานการณ์นี้เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณและคุณไม่ต้องการถูกเพิกเฉยต่อไป- ตั้งเวลาเพื่อแชท พ่อของคุณต้องเอาใจใส่คุณอย่างเต็มที่ คุณสามารถพูดว่า "พ่อฉันต้องคุยกับคุณเกี่ยวกับความขัดแย้งของฉันกับมิสแตมฉันจะคุยกับคุณได้เมื่อไหร่"
- เปิดโอกาสให้เขาได้คิด. อย่าขอให้เขาคิดวิธีแก้ปัญหาทันที
- คุณสามารถพูดว่า "พ่อฉันรู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่ฉันต้องการความช่วยเหลือจากคุณดังนั้นฉันจึงอยากรู้แผนการของคุณในอีกไม่กี่วัน"
- หากพ่อของคุณไม่ยอมคุยกับคุณให้ไปหาผู้ใหญ่คนอื่น คุณสามารถขอให้แม่หรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ อยู่กับคุณเมื่อคุณพูดคุยกับพ่อของคุณ
เป็นจริง ไม่ว่าคุณจะเข้าสู่วัยเรียนหรือใกล้เข้าสู่วัยรุ่นการจัดการกับการหย่าร้างของผู้ปกครองอาจเป็นเรื่องยาก บางทีมันอาจเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงมากมายในชีวิตของคุณและอาจถึงขั้นตอนการใช้ชีวิตของคุณ แม้ว่าคุณจะต้องการให้พ่อแม่ของคุณกลับมาอยู่ด้วยกัน แต่ขั้นตอนแรกในการจัดการกับการหย่าร้างคือการเผชิญหน้ากับความจริง- เผชิญกับความจริงที่ว่าพ่อของคุณมีแฟนใหม่ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ใหม่หรือเคยคบกันมาระยะหนึ่งแล้วสิ่งสำคัญคือต้องยอมรับการมีอยู่ของเธอในชีวิตปัจจุบันของคุณ
- การยอมรับข้อเท็จจริงไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้ หมายความว่าคุณยอมรับว่าทุกอย่างมีการเปลี่ยนแปลง
- เมื่อคุณยอมรับความจริงที่ว่าพ่อของคุณกำลังออกเดทแล้วคุณสามารถเริ่มดำเนินการเพื่อจัดการกับสถานการณ์ในทางบวกได้
ใช้ชีวิตของคุณต่อไป จะใช้เวลาสักครู่ในการจัดระเบียบอารมณ์ของคุณ นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ แต่ในขณะนี้อย่าให้ชีวิตคู่ของพ่อมีผลกับคุณ จำไว้ว่าคุณยังต้องให้ความสำคัญกับสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายในชีวิตของคุณเอง- ใช้เวลากับเพื่อน. การรับมือกับแฟนของพ่ออาจเป็นเรื่องเครียด การสนุกกับเพื่อนช่วยลดความกดดัน
- หางานอดิเรกใหม่. การจดจ่อกับสิ่งใหม่ ๆ ในชีวิตจะทำให้คุณไม่คิดถึงความกังวล
- ลองเข้าร่วมทีมกีฬาหรือชมรมของโรงเรียน การอยู่ร่วมกับผู้อื่นยังเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายความเครียด
- เขียนรายการสิ่งดีๆทั้งหมดในชีวิตของคุณ เมื่อคุณรู้สึกไม่พอใจเกี่ยวกับคู่ของพ่อคุณให้อ่านรายการและเลือกสิ่งที่คุณสามารถมุ่งเน้นได้
ค้นหาระบบสนับสนุน การรับมือกับแฟนของพ่อไม่ใช่เรื่องง่าย บางทีเธออาจจะพูดอย่างประหม่าและไม่ยอมให้คุณขัดจังหวะ หรือบางทีเธออาจไม่สนใจคุณเลย ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับสถานการณ์ใดคุณก็ต้องการคนที่คุณพึ่งพาได้- จำไว้ว่าสถานการณ์ของคุณแตกต่างจากประสบการณ์ของผู้อื่นอย่างสิ้นเชิง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถช่วยคุณได้
- ขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักที่คุณไว้วางใจ คุณคงสนิทกับป้าที่คุณชอบ บอกให้เธอรู้ว่าคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและอยากจะแบ่งปันกับใครสักคน
- ยันเพื่อน. การหย่าร้างของพ่อแม่เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย และเป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะเดทกับคนอื่น
- ถามถึงประสบการณ์ของเพื่อน ๆ การรู้ว่าใครบางคนเคยประสบกับการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายคลึงกันอาจเป็นประโยชน์
วิธีที่ 2 จาก 3: สร้างความสัมพันธ์กับแฟนของพ่อในฐานะผู้ใหญ่
กำหนดขอบเขต แฟนของเขาอาจเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเขา แต่ถ้าเธอเป็นสมาชิกใหม่ในครอบครัวของคุณคุณต้องกำหนดขอบเขต วันหยุดวันหยุดและงานในครอบครัวเช่นงานแต่งงานเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากที่คุณต้องจัดการ- จำไว้ว่าสถานการณ์ของทุกคนแตกต่างกัน บางทีคุณอาจไม่สนใจถ้าแฟนระยะยาวของพ่ออยู่ในช่วงพักร้อนกับครอบครัว แต่ถ้าคุณไม่ชอบคุณควรพูดขึ้นมา
- ชัดเจนว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณต้องแข็งแกร่ง แต่ต้องใจดีในเวลาเดียวกัน
- ลองพูดว่า "พ่อเวลาครอบครัวของฉันในกระท่อมหลังนั้นพิเศษมากสำหรับฉันถ้าสองวันที่ผ่านมาฉันจะอนุญาตให้คุณซวนมากับฉันได้ ฉันชอบที่จะใช้เวลาส่วนใหญ่ของสัปดาห์นี้กับครอบครัวของเขา "
- วันหยุดจะเป็นช่วงเวลาแห่งอารมณ์โดยเฉพาะ หากพ่อของคุณมีคนรักใหม่อย่าคิดว่าเธอจะต้องไปทุกงาน
- หากคุณจัดงานปาร์ตี้เบา ๆ ประจำปีที่มีเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวเชิญเธอได้โดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเธอจะต้องแสดงตัวในเช้าวันคริสต์มาสเพื่อเปิดของขวัญกับลูกของคุณ
มีความยืดหยุ่น การเป็นผู้ใหญ่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องรู้สึกสบายใจในการรับมือกับแฟนของพ่อ อย่างไรก็ตามมันหมายความว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์พอที่จะประนีประนอม พูดคุยกับพ่อของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์และพยายามหาวิธีแก้ไขที่เหมาะกับทุกคน- พิธีแต่งงานจะเป็นงานสังคมที่ยากต่อการจัดการแม้ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ที่ดีที่สุดก็ตามหากคุณกำลังจะไปร่วมงานแต่งงานของสมาชิกในครอบครัวคุณควรพูดคุยกับพ่อของคุณเกี่ยวกับบทบาทที่เหมาะสมกับแฟนของเขา
- หากนี่คืองานแต่งงานของคุณคุณมีสิทธิ์ตัดสินใจว่าคุณต้องการเชิญใคร อย่างไรก็ตามเว้นแต่คุณจะมีเหตุผลที่ดีการไม่ชวนแฟนของพ่อจะไม่เป็นการแสดงความเป็นธรรม
- ยืดหยุ่นได้โดยเชิญเธอมางานแต่งงานของคุณ แต่เธอไม่จำเป็นต้องอยู่ในกิจกรรมที่ใกล้ชิดอื่น ๆ ในวันนั้นเช่นช่วยให้คุณเตรียมตัวให้พร้อม
- รูปถ่ายครอบครัวก็ค่อนข้างลำบากเช่นกัน คุณควรพยายามเลือกเกณฑ์ที่จะยึดติดกับมัน
- ตัวอย่างเช่นคนที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวอย่างน้อยสองสามเดือนก็ไม่จำเป็นต้องอยู่ในรูปถ่าย คุณควรปรึกษาว่าอะไรเหมาะสำหรับทุกคนกับพ่อของคุณ
- พิจารณาระยะเวลาของความสัมพันธ์. เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ที่จะรู้สึกไม่สบายใจเมื่อแฟนใหม่ของพ่อเข้าร่วมในงานครอบครัวที่สนิทสนม
- ยิ่งความสัมพันธ์อยู่ได้นานคุณก็จะต้องมีความยืดหยุ่นมากขึ้น หากคุณอยู่ด้วยกันมานานกว่าหนึ่งปีอาจถึงเวลาแล้วที่จะให้เธอมีส่วนร่วมในกิจกรรมของครอบครัวมากขึ้น
เปิดการสนทนา. เมื่อคุณระบุความรู้สึกของคุณได้แล้วคุณสามารถก้าวไปข้างหน้าเพื่อพยายามสร้างความสัมพันธ์ หวังว่าคุณจะมีเวลาคิดถึงความสัมพันธ์ที่คุณต้องการได้บ้าง คุณคาดหวังให้เธอเป็นเพื่อนของคุณหรือไม่? หรือทำตัวเป็นมิตรกับป้า?- เริ่มใช้เวลาร่วมกัน. เป็นเรื่องปกติที่จะเริ่มเรื่องราวของทั้งสองบทบาทในชีวิตของกันและกัน
- ตั้งเวลาเพื่อแชท คุณน่าจะลองพูดว่า "คุณตรังฉันอยากรู้ว่าคุณมีเวลานั่งคุยกับฉันไหมอาทิตย์นี้"
- บอกให้เธอรู้ว่าคุณต้องการอะไรจากเธอ คุณอาจจะพูดว่า "ฉันมีแม่ แต่ฉันก็ยังเปิดใจที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่แตกต่างกับคุณ"
- เปิดเผยและซื่อสัตย์ อย่าลืมแสดงความเคารพด้วย
วางแผนกิจกรรมสนุก ๆ การมีช่วงเวลาที่ดีเป็นวิธีที่ดีในการผูกมัด ขอให้แฟนของพ่อทำสิ่งที่คุณชอบ คุณยังสามารถวางแผนล่วงหน้าหรือเสนอคำเชิญที่เกิดขึ้นเองได้- ครั้งต่อไปที่คุณไปที่โรงยิมเชิญเธอมาด้วย คุณสามารถพูดว่า "คุณตรังฉันชอบคลาสคิกบ็อกซิ่งที่ฉันเรียนอยู่มากคุณอยากมาด้วยไหม"
- ถ้าคุณอยากให้อะไรช้าลงคุณควรไปดูหนังกับเธอ คุณสองคนจะออกไปข้างนอกด้วยกัน แต่คุณจะไม่รู้สึกกดดันที่จะคุยกับเธอในระหว่างเดท
- ทำกิจวัตรประจำวันร่วมกัน. การทำอาหารเย็นกับใครสักคนหรือดูรายการทีวีที่คุณชื่นชอบด้วยกันจะเป็นเรื่องสนุก
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเธอ ในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นคุณต้องทำความรู้จักกับพวกเขา พยายามมองเธอในฐานะมนุษย์มากกว่าแฟนของพ่อ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเธอ- การทำความรู้จักใครสักคนอาจทำได้ง่ายๆเพียงแค่ถามถึงสิ่งที่พวกเขาชอบและไม่ชอบ คุณอาจพบว่าทั้งสองมีสิ่งที่เหมือนกัน
- ตัวอย่างเช่นคุณสามารถชวนเธอไปกินไอศกรีม หากคุณทั้งคู่ชอบรสชาติที่แน่นอนมันเป็นปัจจัยง่ายๆที่ช่วยให้คุณทั้งคู่ติดกัน
- หลังจากที่คุณมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ของคุณแล้วคุณสามารถเจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อย ลองสอบถามเกี่ยวกับอาชีพของเธอหรือครอบครัวของเธอ
- บางทีพ่อของคุณอาจคบกับเธอมานานและคุณคิดว่าคุณรู้จักเธอดี อย่างไรก็ตามให้เวลากับบุคคลนั้นด้วย คุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับพวกเขาได้ตลอดเวลา
เตรียมพร้อมที่จะประนีประนอม การประนีประนอมมีความสำคัญมากในความสัมพันธ์ใด ๆ บางทีคุณอาจจะอารมณ์เสียเพราะเมื่อพ่อของคุณใช้เวลาอยู่กับเธอเขาจะไม่มีเวลาให้คุณมากนัก คุณควรประนีประนอมโดยถามว่าเขาสามารถหยุดงานสักวันเพื่อใช้เวลาร่วมกับคุณได้หรือไม่- หากคุณพบว่าตัวเองกำลังทะเลาะกับคนรักของพ่อให้ถอยกลับมาพิจารณาสถานการณ์ อาจมีทางออกที่ใช้ได้สำหรับคุณทั้งคู่
- ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับสถานที่รับประทานอาหารเย็น คุณควรลองหาร้านอาหารทางเลือกที่เหมาะกับทุกคน
- หากความขัดแย้งนั้นรุนแรงมากขึ้นให้หลีกเลี่ยงมันสักครู่ เมื่อคุณสงบลงแล้วให้ถามว่าคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการประนีประนอมได้หรือไม่
วิธีที่ 3 จาก 3: สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
พิจารณาความต้องการทางอารมณ์ของคุณใหม่ การรับมือกับคนรักของพ่ออาจทำให้สับสนหรืออึดอัดใจได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามันโอเคที่จะรู้สึกวุ่นวาย ใช้เวลาคิดถึงความรู้สึกและผลกระทบต่อชีวิตของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้วิธีสื่อสารความรู้สึกของคุณ- การตรวจสอบความรู้สึกของคุณสามารถช่วยคุณกำหนดความต้องการของคุณได้ ตัวอย่างเช่นคุณรู้สึกอิจฉา? บางทีการใช้เวลากับพ่อให้มากขึ้นอาจช่วยได้
- บางทีคุณอาจรู้สึกสับสน ในความเป็นจริงบางครั้งคุณจะมีความสุขที่ได้อยู่กับแฟนของพ่อและมันทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังทรยศต่อแม่ของคุณ
- เขียนไดอารี่. ทุกวันคุณควรเขียนเหตุการณ์ในวันนั้นและสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร
- ใช้เวลาในแต่ละสัปดาห์เพื่ออ่านวารสารของคุณซ้ำและทบทวนความคิดของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณระบุข้อกังวลหลักของคุณ
พิจารณามุมมองของคนอื่น. ความรู้สึกของคุณในการติดต่อกับคนรักของพ่อเป็นสิ่งสำคัญ ความรู้สึกของคุณถูกต้องแน่นอนไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอย่างไร แต่จำไว้ว่าคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องก็มีความรู้สึกของตัวเองเช่นกัน- เมื่อคุณตัดสินใจว่าจะจัดการกับสถานการณ์อย่างไรให้พิจารณามุมมองของผู้อื่น เช่นพ่อของคุณจะรู้สึกอย่างไร?
- บางทีพ่อของคุณอาจจะอธิบายให้คุณเข้าใจว่าเธอเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเขา ในกรณีนี้ให้ใช้เวลาคิดถึงความรู้สึกของพ่อ
- บางทีพ่อของคุณก็มีเหตุผลที่ดีที่จะรักผู้หญิงคนนี้ ลองมองเธอจากมุมมองใหม่ ๆ
- คุณยังสามารถพิจารณาว่าเธอรู้สึกอย่างไร เธออาจจะกังวลเกี่ยวกับการอยู่รอบตัวคุณ
- ลองนึกภาพว่าเธอรู้สึกอย่างไร เธออาจรู้สึกว่าเข้ากับคุณและพ่อได้ยาก
สนทนากับพ่อ กุญแจสำคัญอย่างหนึ่งในการจัดการกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนนี้คือการสนทนาอย่างเปิดเผย บอกให้พ่อรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับคนที่เขารัก ใช้เวลาสักครู่เพื่อบอกเขาเกี่ยวกับพวกเขา- ชัดเจนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ ใช้ข้อความเช่น "พ่อฉันรู้สึกเหมือนถูกทอดทิ้งเมื่อคุณใช้เวลาอยู่กับนางสาวตรัง"
- พยายามเขียนสิ่งที่คุณต้องการจะพูดล่วงหน้า การสร้างบทสนทนาแบบเปิดอาจเป็นเรื่องยาก การวางแผนล่วงหน้าจะช่วยลดความเครียด
- จำไว้ว่าความรู้สึกของคุณถูกต้อง คุณควรอธิบายในทางบวกเท่านั้น
- แทนที่จะพูดว่า "ฉันเกลียดเธอ!" ให้เจาะจงมากขึ้น พูดว่า "ฉันรู้สึกเศร้าเมื่อเธอไม่สนใจฉันหรือแม้แต่พูดใส่ฉัน"
มาเป็นผู้ฟังที่ดี คุณควรให้โอกาสพ่อของคุณตอบโต้ บางทีสถานการณ์นี้ก็ค่อนข้างยากสำหรับเขาเช่นกัน บอกให้เขารู้ว่าคุณเคารพความรู้สึกของเขา- หากคุณไม่เข้าใจมุมมองของเขาให้ถามคำถาม คุณมีสิทธิ์ที่จะได้รับทราบอย่างดีเกี่ยวกับสถานการณ์
- ตัวอย่างเช่นลองพูดว่า "พ่อฉันไม่เข้าใจว่าทำไมฉันถึงอยากไปเที่ยวส่วนตัวกับแฟนของฉันบางครั้งฉันก็ปล่อยให้คุณกับพี่สาวไปกับฉันไม่ได้" หรือบางสิ่งบางอย่าง? "
- แสดงว่าคุณกำลังฟังอยู่โดยใช้ภาษากายในเชิงบวก พยักหน้าและสบตา
รักษาความสัมพันธ์กับพ่อของคุณ จำไว้ว่าการมีความสัมพันธ์กับพ่อเป็นสิ่งสำคัญสูงสุด ถ้าไม่มีก็ไม่สำคัญว่าเขาจะมีแฟนแล้วพยายามรักษาความผูกพันระหว่างคุณกับพ่อ- กำหนดเวลาที่จะไปเที่ยวกับพ่อของคุณ คุณอาจถามว่าคุณกับพ่อจะไปปีนเขาหรือดูเกมฟุตบอลด้วยกันได้ไหม
- หากคุณไม่สามารถพบพ่อได้บ่อยๆให้หาวิธีสื่อสารอื่น ๆ คุณสามารถติดต่อกันได้ทางข้อความอีเมลหรือวิดีโอแชท (วิดีโอแชท)
คำแนะนำ
- ทำรายการปัจจัยที่สร้างปัญหาให้คุณและในทางกลับกัน พยายามหาวิธีรับมือกับพวกเขาอย่างเป็นผู้ใหญ่
- คุณควรสนทนาอย่างเปิดเผยกับผู้ที่เกี่ยวข้อง