วิธีปลูกเครา (พร้อมรูปถ่าย) - เคล็ดลับ

วิดีโอ: ผมเอาวิธีปลูกหนวดเคราที่ใช้ได้ผลมาบอก ไม่ใช้เซรั่ม ไม่ได้ศัลยกรรมปลูกหนวด

เนื้อหา

ขั้นตอน
สิ่งที่คุณต้องการ

บุคคลในประวัติศาสตร์หลายคนมีเคราที่สวยงามเช่น Ulysses S.Grant, Ernest Hemingway หรือ Cornel West และบางทีคุณอาจต้องการเคราเหมือนพวกเขาด้วย คุณสามารถเรียนรู้วิธีปลูกและกระตุ้นการงอกของเส้นผมรวมถึงวิธีการเล็มและดูแลเคราใหม่ของคุณ อย่ากังวลเรื่องเครา

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: ปลูกหนวดเครา

โกนบ่อยๆจนกว่าจะโตเท่ากัน การหยุดหรือไม่ผลัดขนจะเป็นอันตรายต่อการขึ้นของขนบนใบหน้า นิสัยนี้ทำให้ขนบนใบหน้าขึ้นเป็นหย่อม ๆ ผิดปกติและเบาบางและไม่ทำให้ใบหน้าดูดี หากขนบนใบหน้าของคุณไม่ขึ้นเท่ากันทั่วใบหน้าให้โกนเป็นประจำพยายามอดทนจนกว่าขนจะขึ้นเท่า ๆ กัน
- หากคุณไม่แน่ใจว่าหนวดเคราของคุณจะงอกขึ้นอย่างไรให้โกนทั้งใบหน้าแล้วมองหาตอซัง การเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าเร็วเท่ากับที่อยู่บนขอบหรือไม่? หนวดเคราขึ้นใต้คอเร็วเท่ากับด้านข้างของใบหน้าหรือไม่? หากคุณมีลักษณะเหล่านั้นแสดงว่าคุณพร้อมที่จะไว้หนวดเคราแล้ว
- หากหนวดเคราของคุณไม่เท่ากันมีหลายวิธีที่จะเร่งให้ยาวขึ้นและมั่นใจได้ว่าในที่สุดผมจะหนามากที่สุด
- พันธุกรรมมีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับความสามารถในการปลูกขนบนใบหน้า บางคนไม่สามารถไว้หนวดเคราหนาได้
เพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม หากคุณอยู่ในวัยแรกรุ่นหรือผ่านขั้นตอนนี้แล้วแต่เคราของคุณยังไม่เติบโตมีสิ่งง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ไม่น่าจะมีผลอย่างรวดเร็ว แต่คุณจะมีหนวดเคราขึ้นหากคุณทำสิ่งต่อไปนี้:
- จะออกกำลังกาย. การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงคาร์ดิโอและการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงสัปดาห์ละหลายครั้งเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายช่วยในการพัฒนาเครา วอร์มอัพเป็นเวลา 3 นาทีจากนั้นทำช่วงที่มีความเข้มข้นสูงและต่ำออกกำลังกายอย่างหนัก 30 วินาทีตามด้วยการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นปานกลาง 90 วินาที ทำหลายรอบเช่นนี้
- เพิ่มปริมาณวิตามินดีของคุณโดยการเสริมหรือใช้เวลานอกบ้านดูดซึมวิตามินดีตามธรรมชาติ
- จากงานวิจัยที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ Ashwagandha เป็นสมุนไพรที่สามารถกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย เรียกอีกอย่างว่า adaptogen และมักขายเป็นอาหารเสริม
ดูแลผิวในระหว่างนี้ ในขณะที่พยายามกระตุ้นการเจริญเติบโตของหนวดเคราของคุณคุณต้องอย่าลืมดูแลผิวของคุณแก้ปัญหาที่ป้องกันไม่ให้ผมเติบโตอย่างเท่าเทียมกันและสวยงามมากขึ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาต่างๆเช่นผิวหนังอักเสบสิวและความแห้งกร้านก่อนตัดสินใจปลูกหนวดเครา
- พบแพทย์ผิวหนังในช่วงเวลาที่คุณโกนหนวดเป็นประจำ ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนปลูกหนวดเครา
- บำรุงผิวหน้าเพื่อกระตุ้นรูขุมขนให้แข็งแรง ใช้โฟมล้างหน้าจากธรรมชาติเพื่อผิวที่แข็งแรง
เริ่มต้นด้วยการโกนให้สะอาด เช่นเดียวกับเมื่อคุณต้องการผ้าใบที่สะอาดในการวาดภาพเมื่อตัดสินใจที่จะมีหนวดเคราคุณต้องโกนหนวดให้สะอาด เริ่มต้นด้วยใบหน้าที่สะอาดเกลี้ยงเกลาตัดหนวดเคราทั้งหมดและโกนให้แนบสนิทกับผิวหนัง เพื่อให้แน่ใจว่าเส้นผมจะเจริญเติบโตสูงสุดเมื่อเคราใหม่เริ่มขึ้น
- ลองโกนหนวดเคราที่ร้านตัดผม. โดยปกติจะเป็นการกำจัดขนที่ใกล้เคียงที่สุดที่คุณสามารถทำได้
- จากนั้นคุณจะหยุดโกนประมาณสี่สัปดาห์และไม่ทำอะไรเลยนอกจากล้างหน้าเป็นประจำและดูแลผิวของคุณ หนวดเคราจะเริ่มยาวขึ้นตามปกติ
ต่อสู้กับอาการคันเมื่อเคราใหม่กำลังเติบโต หลายคนตัดสินใจเลิกไว้หนวดเคราเพราะอาการคันที่ไม่พึงประสงค์นี้ ทำความเข้าใจว่าอาการคันควรจะหายไปในเวลาประมาณ 4 สัปดาห์เนื่องจากขนบนใบหน้าจะนุ่มขึ้นก่อนที่คุณจะเคยชิน
- ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติหรือน้ำมันเคราบนใบหน้าเพื่อทำให้ขนบนใบหน้าอ่อนนุ่มและลดอาการคัน แม้ว่าอาการคันจะเกิดขึ้นเสมอเมื่อขนตามร่างกายเริ่มขึ้น แต่ก็มีบางส่วนที่สามารถควบคุมได้ อ่านหัวข้อที่สามสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลเครา
อดทน อัตราการขึ้นของขนบนใบหน้าแต่ละคนไม่เหมือนกันบางคนต้องการเวลามากกว่าในขณะที่คนอื่น ๆ หนวดเคราจะงอกตั้งแต่เช้าจรดค่ำเท่านั้น ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่คุณต้องอดทนและรอให้เคราโตไม่ว่าจะเร็วหรือช้า
- สำหรับบางคนใช้เวลาเพียง 2-3 สัปดาห์เพื่อให้หนวดเครางอกเต็ม แต่คนอื่นอาจใช้เวลาเป็นเดือน
มีเคราเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ ผู้ชายหลายคนชอบไว้เคราในฤดูหนาวเพื่อรักษาความอบอุ่น แต่มีความเข้าใจผิดว่าการไว้เคราในอากาศร้อนอาจทำให้ไม่สบายใจ เคราปกป้องใบหน้าจากรังสียูวีได้จริงทำให้ผิวเย็นลงในสภาพอากาศร้อนเพราะจะช่วยให้เหงื่อบนใบหน้าและเย็นลงเมื่อระเหย เป็นความจริงที่ว่าอาการคันที่เกิดจากเคราเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาในอากาศร้อน แต่เคราก็ไม่สามารถทำให้ใบหน้าอุ่นขึ้นได้เช่นกัน
- เครามีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึงการปิดกั้นฝุ่นเพื่อต่อสู้กับโรคหอบหืดและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันลมเพื่อป้องกันใบหน้าจากลมฤดูหนาว
โฆษณา

ส่วนที่ 2 จาก 3: ลักษณะและรูปร่างเครา

ใช้เครื่องเล็มหนวดเคราทุกๆ 5-10 วัน หลังจากช่วงเวลาแห่งการรอให้เคราของคุณงอกขึ้นในระยะแรกเมื่อเคราของคุณยาวขึ้นตามความยาวที่ต้องการคุณต้องตัดแต่งและจัดทรงให้เป็นทรง ผู้ชายส่วนใหญ่ควรเล็มเคราทุกๆสองสัปดาห์หรือมากกว่านั้นขึ้นอยู่กับว่าเคราของคุณโตเร็วแค่ไหนและประเภทของหนวดเคราที่คุณต้องการมี
- หากคุณต้องการจัดแต่งทรงหนวดเคราของแกนดัล์ฟคุณยังควรใช้ที่กันจอนหรือกรรไกรเพื่อจัดทรงให้เครายาวเท่า ๆ กัน
- หากคุณต้องการไว้เคราสั้นมากและมีหนวดเคราที่หนาเป็นพิเศษคุณควรเล็มเคราบ่อยขึ้นเช่นหลังจากผ่านไป 2-3 วัน
- ควรโกนหนวดเคราตั้งแต่คอถึงคางหรือหยุดโกนที่ใดก็ได้บนคอที่เหมาะกับคุณ ถ้าคุณไม่โกนคอเคราจะทำให้คุณดูเหมือนคนป่า
ใช้เครื่องเล็มหนวดเครา. ในขณะที่คุณสามารถเล็มเครายาวได้อย่างเรียบร้อยด้วยที่เล็มผ้า แต่หากไม่มีที่กันหนวดเคราอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาเคราให้เรียบร้อยหรืออย่างน้อยก็ใช้ปัตตาเลี่ยนธรรมดา ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือขนาดของตัวป้องกันและกรรไกรเท่านั้น
- ใช้กรรไกรเคราธรรมดาสำหรับเคราสั้นหรือในช่วงเดือนแรกของการเจริญเติบโตของเคราจากนั้นใช้กรรไกรที่แข็งแรงกว่าเพื่อเล็มเคราที่หนา
- ข้อผิดพลาดทั่วไปคือคุณโกนหนวดมากเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อคุณเรียนรู้การใช้เครื่องตัดแต่งครั้งแรก หากคุณมีลำต้นที่ขรุขระขอแนะนำให้ฝึกฝนก่อนการโกนเพื่อให้รู้สึกถึงวิธีการทำงานของเครื่องและขนาดของตัวป้องกันที่เหมาะกับคุณมากที่สุด เริ่มจากการตั้งค่าที่ยาวที่สุดคุณสามารถโกนได้มากขึ้นหากต้องการ แต่จะไม่สามารถใส่เครากลับได้
เลือกทรงหนวดเคราที่เข้ากับใบหน้าของคุณ มีหลายวิธีในการจัดแต่งทรงหนวดเครา แต่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับใบหน้าและความชอบส่วนบุคคลของคุณ เลือกสไตล์ที่เหมาะกับคุณ โดยทั่วไปหากคุณมีแก้มเต็มให้ไว้หนวดเคราสั้น ๆ ที่ด้านข้างของใบหน้า หากคุณมีใบหน้าแคบคุณสามารถไว้เครายาวขึ้นเพื่อเติมเต็มใบหน้าของคุณได้
- ตัดสินใจว่าจะไว้เคราบนแก้มของคุณอย่างไร คุณต้องตัดสินใจว่าคุณควรมีเคราบนแก้มสูงแค่ไหน คนส่วนใหญ่ปล่อยให้หนวดเคราขึ้นตามธรรมชาติในบริเวณนี้ แต่หากดูเหมือนว่าเคราจะขึ้นที่แก้มคุณควรโกนส่วนบน
ใช้การตั้งค่าลบมุมบนเครื่องโกนหนวดถ้ามี เครื่องโกนหนวดส่วนใหญ่มีการตั้งค่านี้ซึ่งช่วยให้คุณโกนได้เป็นวง ๆ และยกระดับเคราเมื่อคุณลงไปที่คอโดยไม่ต้องเปลี่ยนความสูงของเครื่องโกนหนวด คุณสามารถเด้งขอบเคราที่แก้มคอและคางได้หากคุณต้องการเคราที่สะอาดและสวยงาม
พิจารณารูปแบบเคราที่ไม่ค่อยพบบ่อย หากคุณต้องการให้เคราดูซับซ้อนขึ้นมีตัวเลือกมากมาย ลองใช้หนวดเคราแบบใดแบบหนึ่งต่อไปนี้:
- เคราแพะซึ่งหมายความว่าคุณต้องโกนแก้มเหลือเพียงคางและหนวดเท่านั้น
- เคราที่มีเส้นดินสอคุณจะเหลือเพียงเส้นเคราบาง ๆ ตามแนวกรามโดยเชื่อมต่อกับเคราบนหนวด หนวดเครานี้ดูดีที่สุดเมื่อสวมใส่กับผมสั้นหรือหัวล้าน
- เคราฟาโรห์คุณต้องโกนทุกที่ยกเว้นคางและปล่อยให้เครายาวขึ้นที่คางบางครั้งก็ถักเปียเมื่อเคราโตขึ้น
- เคราแม่มดมีชัยในช่วงสงครามกลางเมืองอเมริกาคุณต้องใช้เวลานานในการปลูกหนวดเครานี้ แต่โดยพื้นฐานแล้วปล่อยให้เครายาวมากโกนคอเป็นระยะเท่านั้นและโกนที่ขอบเพื่อไม่ให้สัมผัส ที่ริมฝีปาก.
โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 3: การดูแลเครา

ทำความสะอาดเคราด้วยแชมพูให้ความชุ่มชื้นก่อนโกนหนวด สิ่งสำคัญคือต้องโกนหนวดเคราของคุณหลังจากทำความสะอาดเพื่อให้แน่ใจว่ามันนุ่มเพียงพอและไม่พันกันเพื่อให้เคราของคุณโกนได้อย่างสม่ำเสมอ ล้างเคราของคุณในห้องอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นและสบู่
- นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้แชมพูสระผมหรือแชมพูพิเศษสำหรับเคราขึ้นอยู่กับว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร แต่คนส่วนใหญ่มักใช้กับสบู่
- คนที่มีเครายาวอาจชอบแชมพูพิเศษเช่นยี่ห้อ Bluebeard ทิ้งสารตกค้างน้อยกว่าน้ำยาทำความสะอาดและแชมพูบางชนิด
แปรงเคราเป็นประจำ เครื่องโกนหนวดส่วนใหญ่มาพร้อมกับแปรง แต่คุณสามารถใช้กับแปรงได้เช่นกัน วิธีแปรงคือจากบนลงล่างเพื่อให้แน่ใจว่าเคราราบไปกับผิวหน้า การแปรงยังช่วยให้คุณเห็นว่าคุณจำเป็นต้องเล็มเคราหรือไม่
- บางครั้งเครายัง "ทิ้งรสชาติ" ของอาหารให้คุณ เนื่องจากอาหารหรืออาหารขยะสามารถเข้าไปติดในหนวดเคราได้เมื่อมันยาวเกินไป แปรงหนวดเคราเป็นประจำเพื่อไม่ให้เป็นรังบนใบหน้า
ให้ความชุ่มชื้นทุกวัน หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้ลองใช้มอยส์เจอไรเซอร์หลาย ๆ ชนิดก่อนที่จะเริ่มปลูกขนบนใบหน้าและบำรุงรูขุมขนบนใบหน้าและบำรุงผิวหน้าของคุณต่อไปหลังจากที่คุณโตขึ้นเพื่อรักษาสุขภาพผิวด้านล่าง หนวดเคราที่แข็งแรงต้องมีฐานที่แข็งแรงเพื่อที่จะเติบโต
- Lubriderm และโลชั่นยี่ห้ออื่น ๆ เหมาะอย่างยิ่งกับผิวหน้าป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
ใช้ "น้ำมันหล่อลื่นเครา" เพื่อต่อสู้กับอาการคันหรือแห้งกร้าน แม้ว่าผู้ชายที่มีหนวดเคราจะไม่ได้รับความนิยมอย่างมาก แต่ก็มีน้ำมันเคราหลายชนิดที่สามารถใช้แปรงเป็นเคราหลังจากล้างทำความสะอาดเพื่อช่วยรักษาความเงางามชุ่มชื้นและดูสะอาดตา นอกจากจะสร้างหนวดเคราที่สวยงามแล้วยังช่วยให้ผู้ชายที่มีผิวบอบบางคันได้อีกด้วย
- ทาน้ำมันเคราเล็กน้อยบนหวีแล้วเกลี่ยให้ทั่วหวีก่อนแปรงเคราตามปกติ วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกระจายน้ำมันให้ทั่วหนวดเครา
- น้ำมันมะพร้าวเหมาะสำหรับเคราและสามารถใช้เป็นน้ำมันเคราตามธรรมชาติได้
โฆษณา