เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ผู้คนมักคิดว่าจะเป็นอย่างไรหากกลายเป็นคนอื่นในบางครั้งบางคราว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีนี้หากคุณไม่มีความสุขกับตัวเองหรือไม่มีความสุขกับชีวิตปัจจุบัน เราคุ้นเคยกับการสวมหน้ากากที่แตกต่างกันหรือมีพฤติกรรมในรูปแบบต่างๆเพื่อรับมือกับสถานการณ์ในที่ทำงานการแข่งขันฟุตบอลหรือการออกไปเที่ยวตอนเย็นกับเพื่อนและครอบครัว เพื่อลืมเกี่ยวกับชีวิตของเราชั่วคราวและให้เวลากับชีวิตอีกด้านหนึ่งเรามักจะดูหนังเล่นเกมและอ่านหนังสือ เกือบทุกคนต้องการโอกาสที่จะกำจัดตัวเองเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามเป็นไปได้เช่นกันว่าสิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือการเป็นคนอื่นนี่คือวิธีที่คุณจะทำให้ความฝันนี้เป็นจริงได้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การค้นคว้าผู้อื่น

1. 

   
   
   วิเคราะห์ว่าทำไมคุณถึงอยากเป็นคนอื่น. ถามตัวเองว่าอะไรคือเหตุผลเบื้องหลังความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงนี้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณค้นพบสาเหตุของปัญหาได้ เมื่อคุณรู้สาเหตุที่ทำให้คุณอยากเป็นคนอื่นแล้วคุณก็จัดการปัญหาได้อย่างเต็มที่
   • อย่ารีบด่วนสรุปว่าคุณต้องการเป็นคนอื่นเพียงเพื่อออกจากสถานการณ์ที่หายากบางอย่าง ความท้าทายและสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นทุกวันสำหรับพวกเราทุกคน ทุกคนทำผิดพลาดในบางครั้งและจำเป็นต้องเรียนรู้และเรียนรู้จากประสบการณ์อย่างสม่ำเสมอ
   • หากประสบการณ์หรือความสัมพันธ์ของคุณเกิดขึ้นในรูปแบบที่ชัดเจนและซ้ำซากซึ่งสร้างปมให้คุณปรับปรุงมันให้ใช้ประโยชน์จากมัน ตรวจสอบสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ล้มเหลวและอะไรทำให้คุณถูกวิพากษ์วิจารณ์

2. 

   
   
   ถามตัวเองว่าต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร คุณมองไปรอบ ๆ เพื่อดูว่าอะไรทำให้คุณอยากเป็นคนอื่น คุณต้องพิจารณาความรู้สึกของคุณเองด้วย หากมีบางสิ่งรบกวนคุณให้ระบุสิ่งที่พวกเขาเป็นและหาวิธีเปลี่ยนแปลงเพื่อให้สิ่งต่างๆดีขึ้น
   • ถ้าคุณไม่รู้สึกมีความสุขเหมือนตัวเองให้หาสาเหตุ คุณมีน้ำหนักเกินหรือไม่? กลัวมั้ย? อารมณ์สับสนใช่มั้ย?
   • หากคุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับสิ่งที่ดำเนินไปในชีวิตประจำวันแบบเดิม ๆ และต้องการเปลี่ยนแปลงให้ชี้ให้เห็นสิ่งที่ไม่พึงพอใจ นั่นคือความสัมพันธ์ของคุณ? ที่ทำงาน? บ้านหรือรถของคุณ? หรือเป็นสภาพอากาศ? มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง

3. 

   
   
   มุ่งเน้นไปที่วิธีการเปลี่ยนแปลง คุณรู้ว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงอะไร สิ่งนี้ทำให้เป็นไปได้ที่คุณอยากจะเป็น ตอนนี้คุณต้องคิดหาวิธีส่วนใหญ่เพื่อแก้ไขหรือปรับปรุงปัญหา
   • หากคุณต้องการลดน้ำหนักเพื่อให้มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้นให้มุ่งเน้นไปที่การทำสิ่งนี้ เริ่มเข้าฟิตเนสลดไขมันและสารประกอบคาร์โบไฮเดรต (น้ำตาลคาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์) และเข้าร่วมองค์กรทางสังคมเพื่อรับการสนับสนุน
   • หากคุณมีอาการวิตกกังวลให้หามืออาชีพฝึกสมาธิและใช้โอกาสนี้ฝึกความกล้าแสดงออก
   • หากคุณเบื่อที่คนเรียกว่าคุณน่าเบื่อลองทำอะไรที่ชอบผจญภัยเช่นลองกระโดดร่มปีนหน้าผาพายเรือแคนูหรือเรียนรู้ที่จะบินเครื่องบิน
   • หากคุณรู้สึกไม่มีความสุขกับการอยู่ร่วมกับคนรักของคุณลองทำสิ่งใหม่ ๆ ร่วมกันค้นหาวิธีผูกพันและชื่นชมซึ่งกันและกันพบที่ปรึกษาหรือพิจารณาว่าจะอยู่ด้วยกันไหม
   • หากคุณเบื่องานปัจจุบันหางานใหม่หรือกลับไปเรียนและเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เพื่อที่คุณจะได้ทำงานที่คุณใฝ่ฝันซื้อบ้านและรถที่คุณต้องการ ย้ายออกจากสถานที่ที่คุณไม่ชอบเพราะฝนตกมากเกินไปและอากาศหนาวเกินไป

4. 

   ค้นหาคนที่คุณต้องการเลียนแบบ คุณค่อนข้างเก่งในการกำหนดว่าคุณไม่อยากเป็นคนแบบไหน ตอนนี้เป็นเวลาที่จะคิดถึงไลฟ์สไตล์ที่คุณชอบและประเภทของคนที่คุณอยากเป็น ไตร่ตรองถึงการกระทำความเชื่อและศักดิ์ศรีของคนที่คุณชื่นชมเพื่อเรียนรู้วิธีประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต
   • คุณต้องมีไอดอลไม่ว่าจะเป็นตัวละครในภาพยนตร์หรือหนังสือนักแสดงที่มีชื่อเสียงนักกีฬากีฬาสมาชิกในครอบครัวหรือผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพ . คุณอยากเป็นเหมือนตัวละครที่คุณชื่นชอบในทีวีหรือไม่? หรือชอบแฟนคุณหรือเปล่า เมื่อคุณ จำกัด กลุ่มคนที่คุณต้องการเป็นให้แคบลงแล้วคุณสามารถเริ่มสร้างและพัฒนาลักษณะบุคลิกภาพของคุณเองเพื่อต่อยอดจากหัวข้อเหล่านั้นได้
   • เลือกคุณสมบัติที่ดีเพื่อให้ชีวิตดีขึ้นแทนที่จะแย่ลง การยุติการถูกขังหรือหนีจากผู้คนที่เกี่ยวข้องกับชีวิตคุณจะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ บุคคลที่ได้รับเลือกให้เป็นรุ่นนี้ควรมีคุณสมบัติที่น่าสนใจน่าคบหาหรือมีเสน่ห์

5. 

   ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคลิกภาพที่คุณต้องการสร้างนั้นสามารถทำงานได้ คุณต้องสามารถรักษาคุณภาพที่ดีนี้ไว้ได้นานจนกว่ามันจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของคุณ หากคุณโกหกผู้คนเกี่ยวกับความสามารถของคุณและตัวคุณเองสิ่งต่าง ๆ จะแย่ลงเมื่อพวกเขาพบความจริงและสิ่งหนึ่งที่แน่นอนว่าพวกเขาจะต้องเจอในไม่ช้า
   • อย่าแสร้งทำเป็นว่าคุณร่ำรวยเมื่อคุณมีเงินเพียงไม่กี่ดอลลาร์ในกระเป๋าของคุณและไม่สามารถซื้ออาหารเย็นสำหรับสองคนได้และแน่นอนว่าจะหยุดฝันถึงวันหยุดพักผ่อนที่ฮาวาย
   • อย่าแสร้งทำเป็นว่าคุณมีความรู้เรื่องรถเพื่อไปเดทแล้วจบลงด้วยการตายกลางถนนเพราะคุณไม่รู้ว่าจะเปลี่ยนยางรถยนต์อย่างไร
   • ในทำนองเดียวกันเรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรีหรือเรียนทำอาหารก่อนที่จะสร้างความประทับใจให้ผู้อื่นด้วยความสามารถของคุณ

6. 

   ศึกษาทุกอย่างเกี่ยวกับคนที่คุณชื่นชม ต้องใช้ความรู้และความพยายามในการลงทุนเพื่อเปลี่ยนเป็นคนอื่นแทนที่จะเป็นตัวของตัวเองในตอนนี้ ง่ายกว่าถ้าคุณมีรูปแบบในการปฏิบัติตาม คุณต้องดำเนินการตรวจสอบอย่างจริงจังเพื่อเปิดม่านความลับที่มีความลับในการเป็นเหมือนคนที่คุณชื่นชม
   • อ่านอัตชีวประวัติชีวประวัติเรื่องราวและบทความเกี่ยวกับคนที่คุณชื่นชม ตรวจสอบหน้าส่วนตัวและแฟนเพจของบุคคลนี้ด้วย
   • ดูพวกเขาผ่านวิดีโอและสังเกตลักษณะที่คุณต้องการเรียนรู้เช่นรูปลักษณ์และสไตล์พฤติกรรมและการสื่อสารวิธีที่พวกเขาจัดการกับแรงกดดันและลักษณะที่ปรากฏต่อผู้คน พวกเขามีความมั่นใจเคารพเป็นมิตรคิดบวกเห็นอกเห็นใจหรือเข้มแข็ง?
   • พยายามหาคนที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณ หากคุณสามารถพูดคุยกับบุคคลนี้ในงานอีเวนต์การประชุมหรือแม้แต่ที่ไหนก็ได้ที่สะดวกกว่าให้ค้นหาว่าเขาเป็นใครจริงๆแล้วพวกเขาเป็นอย่างไร และบางทีพวกเขาอาจจะให้คำแนะนำแก่คุณ
   โฆษณา

ส่วนที่ 2 จาก 3: กลายเป็นคนอื่น

1. 

   ตั้งเป้าหมาย. คุณต้องรู้ว่าคุณต้องการอะไรและทำอย่างไร คุณต้องการเปลี่ยนแปลงให้กลายเป็นคนที่แตกต่างจากคุณในช่วงเวลานี้
   • การบรรลุเป้าหมายของคุณก่อนอื่นให้กำหนดว่าคุณต้องการไปที่ไหนและผลลัพธ์ที่จะบรรลุ ตัวอย่างเช่นคุณต้องการมีความมั่นใจในฐานะนักฟุตบอลหญิงที่คุณชื่นชมหรืออยากเก่งในเทนนิสบาสเก็ตบอลฟุตบอลหรือเล่นการแข่งขันโอลิมปิก
   • เป้าหมายไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณต้องการ แต่เป็นสิ่งที่คุณเต็มใจที่จะต่อสู้เพื่อ ถามตัวเองว่าคุณสามารถทำตามเป้าหมายจนจบได้หรือไม่ คุณเต็มใจที่จะออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันหรือไม่? สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการให้บางสิ่งเป็นมากเพียงใด
   • อย่าให้โอกาสผิดพลาด แม้ว่าจะมีเครื่องมือที่มีประโยชน์มากมายเช่นหนังสือเชียร์แห่งจิตวิญญาณและกลุ่มผู้สนับสนุน แต่คุณเป็นคนเดียวที่สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ ไม่มียาวิเศษใด ๆ ในโลกทั้งหมดต้องใช้ความพยายามและความพยายามอย่างจริงจัง

2. 

   เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงที่ง่ายที่สุด การเป็นใครสักคนหมายความว่าคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ต่อตัวเอง ก่อนอื่นคุณต้องมุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติและการกระทำซึ่งคุณจะมีการปรับเปลี่ยนน้อยที่สุดเพื่อไม่ให้เบื่อ เมื่อคุณคุ้นเคยกับการยอมรับบุคลิกใหม่ ๆ คุณอาจก้าวไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยากขึ้นและคุณอาจต้องใช้เวลาและพลังงานส่วนใหญ่ในการทำสิ่งนี้
   • การเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณมักจะง่ายกว่าการเปลี่ยนนิสัยหลายปี และจะต้องใช้เวลานานกว่าที่คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างที่ผลักดันให้คุณเปลี่ยนไปเป็นลักษณะอื่น ๆ
   • การเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติยิ่งง่ายต่อการดำเนินการ ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นคนสุภาพมาโดยตลอดการสุภาพขึ้นจะไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก หากคุณเป็นคนชอบหัวเราะมันค่อนข้างง่ายที่จะบอกให้ใจคุณยิ้มได้ตลอดทั้งวัน
   • รับความท้าทาย จะมีเรื่องยากมากมายรอคุณอยู่ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นคนขี้อายการเก็บของทุกอย่างไว้บนตักการโบกมือทักทายคนแปลกหน้าจะเป็นเรื่องยากในตอนแรก
   • รู้ว่าในแต่ละความท้าทายที่คุณเผชิญและเอาชนะมันได้สำเร็จคุณจะได้ใกล้ชิดกับคนที่คุณอยากเป็นมากขึ้น

3. 

   เปลี่ยนสไตล์. วิธีที่เรานำเสนอตัวเองสู่โลกภายนอกไม่เพียง แต่สะท้อนให้เห็นถึงความประทับใจแรกที่เรามีอย่างถูกต้องว่าเราเป็นใคร แต่ยังกำหนดวิธีที่คนอื่นมองเราและปฏิบัติต่อเราด้วย ถ้าคุณอยากดูโดดเด่นแต่งตัวและปล่อยให้ทรงผมของคุณโดดเด่นกว่าใคร ๆ
   • หากคุณต้องการเป็นที่รู้จักในทางใดทางหนึ่งของผู้อื่นเช่นความร่ำรวยหรือความเป็นมืออาชีพให้สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมและสังเกตตัวเอง หากคุณต้องการแต่งตัวแบบเรียบง่ายและสบาย ๆ คุณจะเลือกสไตล์ที่เรียบง่ายที่สุดด้วยตัวคุณเอง
   • หากปกติคุณสวมแว่นตามีผมยาวสีน้ำตาลโดยไม่ต้องแต่งหน้าลองคิดดูว่าจะอัปเดตตัวเองอย่างไร ตัดทรงผมสั้นอินเทรนด์และย้อมผมด้วยสีเข้มเช่นแดงม่วงเหลืองหรือดำเข้ม ค้นหาผู้ติดต่อหรือเลือกสไตล์วัยรุ่นที่ทันสมัยสำหรับตัวคุณเอง
   • ค้นหาหนังสือแต่งหน้าที่สร้างสรรค์และรีเฟรชตัวเอง
   • ซื้อเสื้อผ้าใหม่. ลองนึกดูว่าภาพที่คุณพยายามจะใส่นั้นอยากจะใส่อะไร เลือกรูปแบบที่ช่วยเพิ่มความสวยงามของคุณและสวมเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกสบายตัว คุณอาจต้องการให้รูปลักษณ์ของคุณเปลี่ยนไปในเชิงบวกตามลักษณะใหม่ที่คุณกำลังสร้าง

4. 

   ใส่ใจกับวิธีการนำเสนอตัวเอง เรามักจะประทับใจใครบางคนมากกว่าความประทับใจในเสื้อผ้าและทรงผมของพวกเขา เราสังเกตการเคลื่อนไหวท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าของพวกเขาแล้วทำการตัดสินของเราเองตามสิ่งเหล่านี้
   • ดูว่าคุณเคลื่อนไหวอย่างไร วิธีที่คุณเคลื่อนไหวมีผลสำคัญต่อการที่คนอื่นมองคุณ เดินด้วยความมั่นใจและสุขุม
   • สวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะสมในที่สาธารณะ ฝึกสวมรองเท้าส้นสูงหากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับลุคใหม่ของคุณ มองไปที่คุณในกระจกเพื่อดูว่าคุณแกว่งแขนอย่างไรและคุณแกว่งสะโพกอย่างไร
   • ดูท่าทางของคุณผ่านกระจก ฝึกยิ้มและยิ้มอย่างอิสระพร้อมกับรูปลักษณ์ที่คุณต้องการ ตรวจสอบว่าคุณสามารถคุยกับคนใหม่ของคุณได้หรือไม่
   • คุณอาจต้องการถ่ายวิดีโอเทปเหล่านี้เพื่อดูว่าการสื่อสารและการแสดงออกทางภาษากายของคุณดีขึ้นมากเพียงใด หากคุณต้องการม้วนผมให้คิดว่ามันเป็นสิ่งที่ถูกต้องสำหรับภาพลักษณ์ใหม่ของคุณหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้นลองเลิกนิสัยนี้อย่างจริงจัง

5. 

   เปลี่ยนบทบาทของคุณ ใช้ทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้เพื่อเป็นคนอื่น ตัดสินใจเลือกที่จะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายในการเป็นคนที่คุณอยากเป็นมากขึ้น
   • ลองใช้บุคลิกที่แตกต่างจากคนที่คุณชื่นชม ออกไปเป็นมนุษย์ในสังคมที่เต็มไปด้วยพลังสนุกกับการสื่อสารและเรียนรู้เกี่ยวกับคนแปลกหน้าพูดคุยเรื่องสำคัญและเล่าเรื่องตลก เป็นฮีโร่ที่จะเอาชนะอุปสรรคทั้งหมด ออกไปฝึกฝนตัวเองจนประสบความสำเร็จ
   • หากคุณติดอยู่ในงานที่ไม่มีทางออกให้หางานใหม่และทำในสิ่งที่คุณชอบจริงๆหรือใช้ประโยชน์จากประสบการณ์ที่ผ่านมาเพื่อรับตำแหน่งที่สูงขึ้นใน บริษัท อื่น . เริ่มต้นธุรกิจของคุณเองหรือเริ่มเรียนและเป็นหมอทนายความหรืออาชีพอะไรก็ได้ที่คุณชอบ ย้ายไปเมืองอื่นเพื่อเปิดโอกาสให้คุณได้แสดงความสามารถมากมาย
   • หากคุณเป็นฝ่ายรุกในความสัมพันธ์มาโดยตลอดให้เปลี่ยนเป็นคนที่เข้าใจว่าอีกฝ่ายต้องการอะไรจริงๆและไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ก่อน ปลูกฝังความไว้วางใจซึ่งกันและกันและเรียกร้องการปฏิบัติที่เป็นธรรม เรียนรู้ที่จะปล่อยวางและปล่อยวางผู้คนและทำอะไรไม่ดีกับคุณ
   โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 3: ใช้ชีวิตเหมือนคนอื่น

1. 

   ฝึกต่อไป. คุณสมบัติบางอย่างการเปลี่ยนแปลงบางอย่างและแนวทางบางอย่างใช้เวลานานในการทำความคุ้นเคย จำไว้ว่าการเป็นใครสักคนไม่ใช่เรื่องง่ายในชั่วข้ามคืน คุณต้องหาสิ่งที่คุณต้องการทำและคิดว่าจะทำอย่างไร ทำไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะสำเร็จ
   • จดคุณสมบัติของคุณ คุณต้องการวิธีการแสดงการกระทำและทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อให้เป็นลักษณะที่สองของคุณและเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณเองฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอกับสถานการณ์บทบาทและความสัมพันธ์ที่หลากหลาย รุ่น ในท้ายที่สุดคุณไม่จำเป็นต้องพยายามฝึกฝนอีกต่อไปเพราะมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่คุณเป็น
   • ฝึกฝนผ่านกิจกรรมหรืองานอดิเรกเป็นประจำโดยจัดลำดับความสำคัญของพื้นที่นอกเขตสบายของคุณ สิ่งนี้ช่วยให้คุณขยายขอบเขตและปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ ๆ ประสบการณ์ใหม่ ๆ ได้เร็วขึ้น
   • รู้ว่าขีด จำกัด ของคุณคืออะไร บางสิ่งจะไม่เป็นไปด้วยดีหากคุณเปลี่ยนไปและมีบางสิ่งที่คุณไม่ควรเปลี่ยนแปลงจริงๆเช่นรูปร่างส่วนสูงขนาดเท้าความยาวนิ้วหรือสีผิวและอื่น ๆ ความแตกต่าง ยอมรับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และมุ่งเน้นไปที่พลังของคุณในสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

2. 

   หยุดตัดสิน. สิ่งที่คุณกลัวว่าคนอื่นจะคิดหรือตัดสินเกี่ยวกับคุณคือสิ่งที่คุณไม่ชอบวิพากษ์วิจารณ์หรือวิพากษ์วิจารณ์ พิจารณาน้อยลงเพื่อปลดปล่อยตัวเองและผู้อื่นจากภาระที่ไม่จำเป็นนี้ อาจเป็นเรื่องยากหากคุณต้องการพัฒนาตัวเองในรูปแบบที่แน่นอนและอิจฉาความสำเร็จของผู้อื่นอยู่เสมอ
   • ต่อสู้กับความคิดที่จะตัดสินผู้อื่นรวมทั้งตัวคุณเองและกลายเป็นคนช่างสังเกตที่กระตือรือร้นและกระตือรือร้น ดูว่าคนอื่นเผชิญกับความพ่ายแพ้และความท้าทายอย่างไรแล้วลองใช้คุณสมบัติที่ดีเหล่านี้เพื่อทำให้บุคลิกภาพของคุณสมบูรณ์แบบ
   • จำไว้ว่าเมื่อคุณทำงานได้ดีในบางสิ่งเช่นจัดการกับสถานการณ์ทางสังคมที่ประสบความสำเร็จหรือสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อผู้อื่น จำไว้ว่าคุณทำอย่างไรสิ่งที่ช่วยและสิ่งที่ไม่ช่วย

3. 

   รู้จักปรับตัว. บางทีคุณอาจจะต้องเลือกบุคลิกสไตล์และบทบาทที่เหมาะสมกับตัวคุณเอง บางครั้งสิ่งต่างๆก็ไม่เหมาะกับคุณและก็ไม่เป็นไร คุณต้องเข้มแข็งพอที่จะทิ้งสิ่งที่ไม่สนับสนุนการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและมุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่ช่วยได้
   • หากคุณมีผมยาวสีดำและต้องการเปลี่ยนเป็นสีบลอนด์ยาวให้รู้ว่าการย้อมผมซ้ำ ๆ จะทำให้ผมของคุณเสียหาย คุณสามารถไว้ผมสั้นแทนที่จะไว้ยาวเพื่อไม่ให้ผมแห้ง พิจารณาประโยชน์ของการมีผมสีดำและการเพิ่มเส้นไฮไลต์สองสามเส้นจะทำให้ผมดำเด่นขึ้น
   • หากคุณสูง 1m53 และมีรูปร่างที่ค่อนข้างอวบคุณอาจไม่ควรใช้ความพยายามในการเป็นซูเปอร์โมเดลหรือนักบาสเก็ตบอลหญิงที่มีชื่อเสียงแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีโอกาสโดยสมบูรณ์ก็ตาม แต่คุณสามารถลองฝึกเป็นนางแบบหรือนักมวย เรียนรู้เคล็ดลับในการแก้ปัญหาและใช้คุณสมบัติที่คุณได้เรียนรู้เพื่อปรับให้เข้ากับขีด จำกัด ทั้งหมด

4. 

   มีความสุข. อย่าอ่อนไหวเกินไป บางคนอาจไม่เข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรและอาจไม่รู้ว่าคุณจะหัวเราะเยาะคุณทำไม ลองนึกถึงการเดินทางอันยาวนานที่คุณได้เดินทางและตัวตนใหม่ของคุณในไม่ช้าเพื่อนในวันวานจะถูกลืมและเพื่อนปัจจุบันที่ผ่านความยากลำบากมาทั้งหมดจะเป็นเพื่อนแท้
   • เมื่อเผชิญกับการเยาะเย้ยให้นึกถึงว่าคนที่คุณชื่นชมจะทำตัวอย่างไรจากนั้นก็แสดงท่าทีและตอบสนอง หวังว่าคุณจะรับมือกับสถานการณ์นี้ได้ดีด้วยตัวคุณเอง
   • เป็นเรื่องยากที่จะร่าเริงหากคุณรู้ตัวหรือกังวลอยู่เสมอว่าคุณจะมองหน้าคนอื่นอย่างไร การปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเกือบจะไม่ได้ใช้กฎตายตัวเลย ผู้คนไม่รอโอกาสที่จะเหน็บแนมคุณหากคุณทำอะไรที่ไม่ธรรมดา สนทนาต่อและหยุดคิดชั่วคราวหากจำเป็น
   โฆษณา

คำแนะนำ

• จะง่ายกว่าถ้าคุณปรับปรุงและพัฒนาทักษะและบุคลิกโดยธรรมชาติของคุณมากกว่าการเรียนรู้จากกันและกัน คุณพิเศษและสมควรเป็น "เพื่อน" ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ฝึกฝนการเป็นคนอื่นก่อนที่คุณจะกลายเป็นตัวตนใหม่อย่างแท้จริงคุณไม่รู้ว่าคุณจะสามารถสนุกกับตัวเองได้ในอนาคต
• จำไว้ว่าแม้แต่ฮีโร่ในดวงใจของคุณและคนอื่น ๆ ที่คุณชื่นชมก็ยังเป็นมนุษย์และทุกคนอาจไม่สมบูรณ์แบบ พวกเขาล้วนมีปัญหาความไม่มั่นคงและความผิดพลาดเช่นเดียวกับคุณ
• อย่าหักโหมบุคลิกภาพของคุณมากเกินไปจนกลายเป็นเรื่องน่ารำคาญเช่นมั่นใจมากเกินไปกลายเป็นคนหยิ่งผยองหรือรุนแรงเกินไปอาจทำให้คุณก้าวร้าวและกลายเป็น "คนเลวได้ง่ายๆ ฉุน”.

คำเตือน

• ระวังเมื่อคุณต้องการเลียนแบบใครบางคนอย่างสมบูรณ์ การเลียนแบบนี้อาจสร้างความไม่พอใจให้กับคนที่คุณชื่นชมและคนอื่น ๆ อาจดูหมิ่นคุณเพราะคุณไม่มีอัตตาเฉพาะตัวของคุณเอง เป็นการดีกว่าที่จะพัฒนาบุคลิกของคุณเองแทนที่จะเลียนแบบภาพของคนอื่น
• อย่าผิดหวังกับคนที่คุณเคารพบูชาไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิดหรือคาดหวังไว้ แม้แต่พวกเขาก็ไม่สามารถแก้ปัญหาได้ทั้งหมด จำสิ่งนี้ไว้และอย่าทำตัวยากเกินไป
• ไม่ดีที่จะฮาหรือคลั่งไคล้ใครมากเกินไป หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถหยุดคิดถึงใครบางคนได้ในขณะที่คุณไม่รู้จักพวกเขาและคิดว่าคุณมีความสัมพันธ์กับพวกเขาและตั้งใจที่จะเป็นอย่างนั้นคุณควรหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ ทางกายภาพ.