เนื้อหา

• ขั้นตอน

อาการเมารถเมื่อเข้าร่วมความตื่นเต้นในสวนสนุกทำให้คุณสูญเสียประสบการณ์ที่น่าสนใจ ตาหูชั้นในและกล้ามเนื้อและข้อต่อของเรารับความรู้สึกเปลี่ยนไปเมื่อเราเคลื่อนไหวและส่งข้อมูลไปยังสมองของเรา เมื่อเครื่องยนต์เริ่มเคลื่อนที่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายจะส่งข้อมูลที่แตกต่างกันไปยังสมองทำให้สมองสับสนทำให้เวียนศีรษะคลื่นไส้และอาจเป็นสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด อาเจียนออกมา สถานการณ์นี้ไม่เพียง แต่เกิดขึ้นเมื่อเรานั่งรถไฟเหาะเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นเมื่อเรานั่งรถไฟเรือรถไฟเครื่องบินและมอเตอร์ไซค์ด้วย เพื่อเอาชนะอาการเมารถคุณสามารถใช้ยาหรือปรับเปลี่ยนชีวิตเช่นการควบคุมอาหารและท่าทางของร่างกาย

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: ใช้ยาป้องกันอาการเมารถ

1. 

   
   
   ใช้ยาต้านอาการเมารถดรามามีนที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. Dimenhydrinate (เช่นเดียวกับ Dramamine แต่มีหลายยี่ห้อ) คือการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารซึ่งมีจำหน่ายทั่วไปในร้านขายยาหรือร้านขายของชำ ยาเหล่านี้ปิดกั้นไม่ให้สมองรับข้อมูลที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ Dramamine สามารถซื้อได้ในรูปแบบของยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาท ยาที่ไม่ทำให้นอนหลับมีความเหมาะสมเมื่อเข้าร่วมในสถานบันเทิง หากใช้เวลาเดินทางโดยรถไฟหรือเครื่องบินเป็นเวลานานและจำเป็นต้องนอนหลับอาการง่วงนอนจะมีผลมาก
   • เพื่อป้องกันอาการเมารถควรรับประทานยา 30 ถึง 60 นาทีก่อนเล่นแบบตื่นเต้น ทุกๆ 4 ถึง 6 ชั่วโมงผู้ใหญ่และเด็กที่มีอายุมากกว่า 12 ปีสามารถรับประทาน Dimenhydrinate ได้ตามต้องการเพื่อป้องกันหรือรักษาอาการเมารถ เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีสามารถรับยานี้ได้ทุก 6 หรือ 8 ชั่วโมงอย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนให้เด็กเล็ก
   • นอกจากนี้ยังมียาที่คล้ายกันบางชนิดที่ใช้ในการรักษาอาการเมารถ ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อหายาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

2. 

   
   
   ใช้แผ่นแปะ Scopolamine. คุณจะต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์เพื่อสั่งยานี้ โดยปกติยานี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบใช้ Dramamine ส่วนใหญ่ Scopolamine มีให้ในรูปแบบแพทช์
   • แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่คุณอาจพบ ได้แก่ ง่วงนอนสับสนริมฝีปากแห้งหรือภาพหลอน
   • บางคนที่เป็นโรคต้อหินหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อาจไม่สามารถใช้ยานี้ได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณแจ้งแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาที่คุณกำลังประสบ

3. 

   
   
   ใช้แผ่นแปะ Scopolamine. ใช้วางตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ โดยปกติยาจะวางไว้หลังใบหูอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนที่จะมีผล ล้างหูหลังก่อนทายา นำแพทช์ออกจากแพ็คเกจ แปะลงบนผิวหนัง ล้างมือทันทีหลังจากนั้น นำแผ่นแปะออกตามที่เห็นสมควรหรือตามที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์

4. 

   อาหารเสริมรสขิง ขิง (ผลิตภัณฑ์สมุนไพรในตระกูลขิง) มีราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพ คุณสามารถใช้ขิงสดหรือในรูปแบบเม็ด มีขายทั่วไปในร้านขายยาหรือร้านขายของชำ
   • หากคุณต้องการใช้ขิงสดเพียงแค่ลอกผิวออกแล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆฝานเป็นชิ้นเหมือนหมากฝรั่ง หลายคนรู้สึกอึดอัดมากกับรสชาติที่ฉุนของขิง หากคุณเป็นหนึ่งในนั้นให้เลือกยาเม็ด
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 2: ใช้กลยุทธ์เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมารถ

1. 

   กินเล็กน้อยเพื่อให้กระเพาะคงที่ การกินของว่างเช่นแครกเกอร์หรือขิงก่อนหรือหลังการเล่นโลดโผนจะช่วยให้คุณสงบลงได้ ของว่างที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงและไขมันต่ำเหมาะสำหรับอาการเมารถ กินอาหารที่มีรสขิงขนมปังธัญพืชถั่วหรือผลไม้
   • อาหารรสจัดหรือเป็นกรดสามารถระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารทำให้ระบบย่อยอาหารทั้งหมดมีความอ่อนไหวต่ออาการเมารถ

2. 

   นั่งในตำแหน่งที่มั่นคงที่สุดของรถไฟ ซึ่งจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทรถ โดยปกติแล้วตำแหน่งที่มั่นคงที่สุดสำหรับรถไฟเหาะจะอยู่ตรงกลาง ตำแหน่งก่อนและหลังรถไฟเหาะมักจะน่าตกใจกว่า สำหรับรถยนต์ตำแหน่งที่มั่นคงที่สุดคือเบาะนั่งด้านหน้า สำหรับเรือและเครื่องบินตำแหน่งที่ปลอดภัยที่สุดก็อยู่ตรงกลางเช่นกัน

3. 

   ดูแลศีรษะและคอให้เรียบร้อย อาการเมารถมักเกิดจากความไม่สอดคล้องกันในการส่งสัญญาณจากส่วนต่างๆของร่างกายพยายามให้ศีรษะและคอตั้งตรงตลอดระยะเวลาของการนั่ง วิธีนี้หัวของคุณจะสั่นน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนั่งรถไฟเหาะสิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ศีรษะและคอได้รับบาดเจ็บ

4. 

   สายตามองไปที่จุดคงที่ คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการวิงเวียนศีรษะมากขึ้นหากคุณมองไปรอบ ๆ ควรจับตาดูจุดที่แน่นอนทุกครั้งที่คุณเข้าร่วมยานพาหนะด้านบน หากคุณกำลังนั่งรถไฟเหาะมันจะมีประโยชน์มากหากคุณจ้องรถไปข้างหน้าหรือหลับตา หากคุณกำลังนั่งเรือให้มองออกไปที่ขอบฟ้า วิธีนี้จะช่วยลดอาการเมาเรือ

5. 

   ลดการเคลื่อนไหว วิธีนี้มีประโยชน์มากสำหรับอาการเมารถ ในความเป็นจริงวิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับใช้ในสวนสนุก แต่ถ้าคุณเดินทางโดยเครื่องบินรถไฟเรือหรือรถยนต์คุณควร จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณ อย่าอ่านหนังสือหรือดูหนัง เพียงแค่นั่งพักผ่อนเพื่อป้องกันอาการเมารถ

6. 

   กดจุดฝังเข็ม P6 จุดฝังเข็มที่เรียกว่า Pericardium 6 เชื่อว่าช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ จุดนี้อยู่ที่ด้านในของข้อมือซึ่งอยู่ตรงกลางประมาณ 3 ซม. จากรอยพับข้อมือ ร้านค้าจำนวนมากขายสร้อยข้อมือภายในมีปุ่มกดที่จุดฝังเข็ม นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาว่าสิ่งนี้มีประสิทธิภาพมากสำหรับอาการเมารถ
   • ยังคงมีข้อถกเถียงมากมายเกี่ยวกับจุดฝังเข็มเหล่านี้หรือการกดทับเพื่อลดอาการคลื่นไส้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณสามารถลองวิธีที่เหมาะกับคุณ
   โฆษณา