เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ขณะนี้มียารุ่นใหม่สำหรับรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง เช่นเดียวกับการรักษาโรคซึมเศร้าที่แพทย์มีมานานหลายทศวรรษ มีการนำเสนอยาหลายชนิดที่ลดความอยากดื่มแอลกอฮอล์และเป็นแนวทางใหม่ในการช่วยเหลือผู้ป่วย ยาเหล่านี้ทำหน้าที่เกี่ยวกับตัวรับในสมองส่วนกลางและลดความอยากอาหารและความอิ่มเอิบที่เกิดจากแอลกอฮอล์ เมื่อใช้ร่วมกับโปรแกรมสนับสนุน โภชนาการที่เหมาะสม และโปรแกรมการให้คำปรึกษาที่ครอบคลุม การรักษาจะมีประสิทธิภาพมาก ยาบางชนิด เช่น Naltrexone และ Acamprosate ได้รับการอนุมัติจากกรมอาหารและยา ผู้ป่วยจะได้รับยาอื่นๆ เช่น Topiramate, Rimonabant หรือ Baclofen เพื่อเริ่มการเลิกดื่มแอลกอฮอล์

ขั้นตอน

1. 1 วิเคราะห์อย่างตรงไปตรงมาว่าคุณดื่มแอลกอฮอล์อย่างไร ลองวิเคราะห์ข้อสงสัยของคุณโดยใช้วิธี C.A.G.E. S: คุณเคยคิดเกี่ยวกับ ลดลง ดื่มแอลกอฮอล์? แต่: ออกไป คุณมีคนวิพากษ์วิจารณ์คุณใช้? G : เธอเคยรู้สึกไหม ความผิด เนื่องจากการที่คุณดื่ม? E: คุณเคยรู้สึกอยากดื่มอะไรเป็นอย่างแรกในตอนเช้าไหม? ที่เรียกว่า (ที่เปิดตา) เพื่อสงบประสาทของคุณหรือบรรเทาอาการเมาค้าง? หากคำตอบของคุณคือใช่สำหรับคำถามเหล่านี้ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือ สัญญาณอื่นๆ ของโรคพิษสุราเรื้อรังคือไม่สามารถควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคได้ อาการถอนตัว มือสั่นเมื่อหยุดดื่มแอลกอฮอล์และรู้สึกไม่สบายหรือวิตกกังวล การนอนไม่หลับ และอาการทางสรีรวิทยาอื่นๆ เช่น การกักเก็บของเหลว การรักษาบาดแผลไม่ดี หรือมีเลือดออกในกระเพาะอาหาร ยิ่งคุณขอความช่วยเหลือได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น
2. 2 สำรวจการรักษาด้วยยาที่ลดความอยากอาหาร เนื่องจากการรักษาประเภทนี้เป็นวิธีการรักษาแบบใหม่สำหรับองค์กรด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่ โดยปกติ คุณจะต้องทำงานร่วมกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเพื่อหายาที่เหมาะกับคุณในแง่ของผลข้างเคียงและความเข้ากันได้กับยาอื่นๆ โดยพิจารณาจากสุขภาพโดยทั่วไปของคุณและปัจจัยอื่นๆ ทบทวนบทวิจารณ์และข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับยาระงับความอยากทุกตัวที่คุณสามารถหาได้ และค้นคว้าข้อมูลทั้งหมด รวมถึงผลการวิจัย โดยไม่คำนึงถึงความแรงของยาค้นหาบทความทางอินเทอร์เน็ตและในหนังสือพิมพ์เกี่ยวกับการใช้งาน ประสิทธิภาพ และผลข้างเคียง อย่าใช้ความคิดเห็นของคุณอิงจากประสบการณ์ของผู้อื่น แต่รวบรวมข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยตัวคุณเองก่อนไปพบแพทย์ ขึ้นอยู่กับนักบำบัดโรคที่คุณไปพบ คุณจะได้รับข้อมูลสูงสุดเกี่ยวกับยาที่คุณสนใจ
3. 3 นัดหมายกับแพทย์ของคุณ การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังไม่ต้องการผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงในการติดยา แต่การมีแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมที่สามารถเชื่อถือได้และเป็นผู้ที่จะรับฟังคุณนั้นช่วยได้มาก หาคนที่คุณไว้ใจได้และสามารถเคารพความปรารถนาของคุณ โดยปกติผู้ป่วยจะพยายามเลือกผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลนอกเขตที่พักอาศัย หากคุณมีสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ให้ลองไปพบนักบำบัดโรคด้วยยาส่วนตัว เพราะพวกเขามั่นใจมากขึ้นในการออกใบสั่งยาสำหรับยาเสพติด ไม่ว่าคุณจะติดต่อใคร ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณอย่างตรงไปตรงมา และเข้าใจข้อมูลทั้งหมด หากไม่เป็นเช่นนั้น ข้อมูลนั้นจะถูกป้อนลงในประวัติทางการแพทย์ของคุณ
4. 4 คาดว่าจะได้รับมอบหมายการทดสอบ ซึ่งอาจรวมถึง: การตรวจทั่วไป การนับเม็ดเลือดโดยสมบูรณ์ (เพื่อตรวจสอบว่าตับทำงานอย่างไร) การตรวจเลือดลึก การตรวจตับแข็ง โรคหัวใจ และภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการใช้แอลกอฮอล์
5. 5 คาดว่าจะได้รับมอบหมายเซสชันบุคคลหรือกลุ่มในหลักสูตรแอลกอฮอล์เป็นการบำบัดเสริม การสนับสนุนเป็นปัจจัยสำคัญในกระบวนการนี้ หากคุณไม่ต้องการพบนักบำบัดโรคหรือกลุ่มขั้นตอน 12 คุณสามารถเยี่ยมชมกลุ่มฟอรัมบนอินเทอร์เน็ตโดยไม่ระบุชื่อ ถ้าเป็นไปได้ ให้หาคนที่เริ่มระบบการปกครองแบบเดียวกันและ "ผูกมิตร" กับเขา นี้สามารถมีประโยชน์อย่างมากในการรักษา
6. 6 ควรพิจารณาใช้ยาเบนโซไดอะซีพีนระยะสั้น เช่น วาเลี่ยม หรืออาติวาน หากแพทย์เห็นว่าจำเป็น มักจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ติดสุรารุนแรงเพื่อบรรเทาอาการถอน แพทย์ของคุณจะต้องตรวจหายาอื่น ๆ ที่เมื่อรวมกันแล้วอาจทำให้เกิดอาการระงับประสาทได้มากเกินไป
7. 7 ปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับยาของคุณอย่างระมัดระวัง และหากคุณพบผลที่ไม่พึงประสงค์ โปรดแจ้งให้เราทราบทันที หากคุณรู้สึกไวต่อยา ให้ลดขนาดยาลงเพื่อลดผลข้างเคียง อ่านคำแนะนำที่แนบมากับยาของคุณอย่างระมัดระวังและรับทราบถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น แม้กระทั่งผลข้างเคียงที่แพทย์ของคุณไม่ได้ประกาศ ตรวจสอบสุขภาพของคุณอย่างระมัดระวัง
8. 8 พยายามสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีให้มากที่สุด นำแอลกอฮอล์ทั้งหมดออกจากบ้านของคุณ ส่งเสริมให้คู่ของคุณและคนอื่นๆ ช่วยเหลือ และหากพวกเขายังไม่รู้เกี่ยวกับพลังของการสนับสนุน บอกพวกเขาว่ามันสำคัญแค่ไหน หากจำเป็น อย่าเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ หากคิดว่าจะมีสิ่งล่อใจมากมาย หลีกเลี่ยงคนที่คุณดื่มด้วย ลงเรียนหลักสูตรภาคค่ำหรือเป็นอาสาสมัครที่ไหนสักแห่งและทำตัวให้ยุ่งอยู่เสมอ หลายคนพูดถึง "ชั่วโมงแม่มด" ซึ่งเกิดขึ้นระหว่าง 17.00 - 20.00 น. และยากที่สุด หากคุณมีสถานการณ์เดียวกัน ให้เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณและทำให้ชั่วโมงเหล่านี้ยุ่ง
9. 9 พิจารณาการรักษาด้วยยาเป็น * หนึ่งในขั้นตอน * ของกระบวนการบำบัดหลายขั้นตอนที่สำคัญ ในช่วงเวลานี้คุณควรให้ความสำคัญกับการฟื้นฟูสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ หากคุณยังไม่ได้เริ่มออกกำลังกาย นี่จะเป็นเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มต้น เนื่องจากเวลาที่คุณดื่มตามปกติจะยุ่งอยู่กับการปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินและทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น ปรับปรุงอาหารของคุณด้วยซีเรียล ผลไม้ ผัก และการลดการบริโภคน้ำตาลซึ่งเพิ่มความอยากดื่มแอลกอฮอล์ดื่มน้ำปริมาณมากและเริ่มโปรแกรมการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่จะช่วยให้คุณได้รับวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโนและสมุนไพรมากขึ้น ที่จะฟื้นฟู ปรับปรุง และสนับสนุนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและปราศจากแอลกอฮอล์ ให้เวลาสำหรับการพักผ่อน การสร้างภาพเชิงบวก การสะกดจิตตัวเอง และวิธีการอื่นๆ เพื่อปรับปรุงการควบคุมตนเองและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม มุ่งเน้นที่การกำจัดผู้มีส่วนในการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และ "มอง" ลงในความทุกข์และคนที่มีสุขภาพดีที่คุณจะกลายเป็น
10. 10 รายงานแพทย์เกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณ หากผลลัพธ์ของคุณเป็นบวก แพทย์อาจหยุดใช้ยา แต่ถ้าไม่ ให้ใช้ยาต่อไป หากคุณไม่พอใจกับผลลัพธ์หรือมีอาการข้างเคียงที่รุนแรง คุณสามารถขอเปลี่ยนขนาดยาหรือเปลี่ยนยาลดความอยากอาหารของคุณ
11. 11 อย่าอายถ้าคุณต้องทานยาตลอดเวลา เช่นเดียวกับโรคเบาหวาน โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคเรื้อรังที่มักเกิดขึ้นบ่อยที่สุดและต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์กำลังเริ่มศึกษาเส้นทางของการเสพติดในสมอง ในที่สุดพวกเขาก็มีวิธีที่มีอิทธิพลต่อตัวรับที่ก่อให้เกิดการเสพติด
12. 12 ดำเนินการรวมการรักษาต่างๆ ไว้ในโปรแกรมของคุณต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณลดขนาดยาลง ซึ่งรวมถึงการควบคุมอาหาร วิตามิน การออกกำลังกาย อาหารเสริม และทัศนคติเชิงบวกในการสนับสนุนวิถีชีวิตใหม่ที่มีสุขภาพดีของคุณ

เคล็ดลับ

• มียาหลายชนิดที่กำหนดให้รักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง ข้อมูลจำนวนมากสามารถพบได้บนเว็บไซต์ของ บริษัท เภสัชวิทยา คุณสามารถดูรายการยาในตารางพิเศษซึ่งระบุว่ายาชนิดใดที่สั่งจ่ายและคุณจะรู้มากขึ้นก่อนที่คุณจะพูดคุยกับคุณ หมอ. ยาที่ใช้กันมากที่สุด ได้แก่ Acamprosate, Baclofen, Naltrexone, Ondansetron, Revia, Rimonabant, Topiramate, Vivitrol
• ให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จของคุณ ให้รางวัลตัวเองเมื่อถึงระดับความสุขุม (หนึ่งวัน หนึ่งสัปดาห์ 30 วัน สามเดือน หนึ่งปี ฯลฯ) และจำไว้ว่าอย่ายอมแพ้หากคุณหลงทาง ถนนสู่การฟื้นฟูไม่ได้ตรงและกว้างเสมอไป
• สมัครสมาชิกบล็อกหรือเว็บไซต์ที่ส่งเสริมข้อมูลเกี่ยวกับความก้าวหน้าล่าสุดในการบำบัดการติดยาเสพติด เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องเป็นผู้ให้การสนับสนุนแผนการกู้คืนของคุณเอง บ่อยครั้งที่ตัวผู้ป่วยเองได้รับแจ้งเช่นเดียวกับแพทย์ที่รักษาพวกเขา!
• จิตวิญญาณมักจะเป็นส่วนประกอบสำคัญในการบรรลุความมีสติสัมปชัญญะ มันเป็นความจริง มีเอกสารหลักฐานว่าจิตวิญญาณเป็นความช่วยเหลือที่ดีสำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับการเสพติด ไม่ว่าคุณจะเลือกเส้นทางแห่งจิตวิญญาณแบบเก่าหรือเลือกศาสนาใหม่และการตรัสรู้ การตระหนักรู้ในตนเองและการควบคุมตนเองจะมีประสิทธิภาพและมีความหมายมากในการเดินทางของสุขภาพที่เพิ่งค้นพบ
• การบำบัดทางเลือกก็กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเช่นกัน ทำวิจัยและรวมการบำบัดด้วยการสะกดจิต การฝังเข็ม TEO (เทคนิคการปลดปล่อยอารมณ์) การนวดบำบัด และวิธีการอื่นๆ
• หากคุณไม่มีสิทธิ์เข้าถึงห้องสมุดทางการแพทย์โดยตรง ให้ค้นหาใน Google Scholar และค้นหาภาพประกอบที่สวยงามจากวารสารด้านยารักษาโรคที่คุณสนใจ

คำเตือน

• ไม่น่าเชื่อว่าบางคนที่พยายามมีสติสัมปชัญญะอาจเผชิญกับการต่อต้านที่บ้าน พันธมิตรอาจกลัวการสูญเสียหรือสูญเสียการควบคุมเพื่อนดื่ม ความขัดแย้งเป็นไปได้ การเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ก็เป็นไปได้เช่นกัน เตรียมตัวให้พร้อมล่วงหน้าและแจ้งให้เพื่อนของคุณทราบหากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณจะต้องได้รับการสนับสนุนจากทุกฝ่ายในช่วงเวลาสำคัญนี้
• อย่าพึ่งยาวิเศษเพื่อแก้ปัญหาแอลกอฮอล์ของคุณ โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงและซับซ้อนยาอาจเป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับการเสพติด แต่คุณยังต้องจัดการกับเหตุผลทางอารมณ์ที่ทำให้คุณดื่ม นี่คือจุดเริ่มต้นของงานที่แท้จริง และเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ แต่ถ้าคุณหวังว่าจะพบความรอดในยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ คุณจะผิดหวังมาก
• คาดว่าแพทย์ของคุณจะปฏิเสธใบสั่งยาจากคุณ พึงระลึกว่าแพทย์โดยเฉลี่ยจะได้รับการฝึกรักษาการติดยาเสพติดประมาณ 12 ชั่วโมงในขณะที่เรียนในโรงเรียนแพทย์ ดังนั้นบางคนจึงไม่พร้อมที่จะรับมือกับโรคประเภทนี้ คุณควรระมัดระวังและหาคนที่สามารถช่วยคุณได้ หากแพทย์ของคุณไม่สามารถช่วยคุณได้ อย่ายอมแพ้และขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญคนอื่นหรือคนที่สามารถช่วยคุณได้
• คุณสามารถเลิกราโดยกระทันหัน บางครั้งอาจถึงเป็นเดือนหรือหลายปีต่อมา เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสิ่งนี้ ช่วงเวลาของความเครียด ความหิว หรือความเหนื่อยล้า และการอดนอนอาจนำไปสู่การจู่โจมได้ มีแผนฉุกเฉิน เช่น การโทรหาเพื่อน หรือการดำเนินการบางอย่างสำหรับการจับกุมครั้งต่อไป
• หลายคนอายที่จะไปพบแพทย์และซื้อยาทางอินเทอร์เน็ตด้วยตนเอง คุณต้องระวังให้ดี เนื่องจากยาเหล่านี้หลายชนิดมีประสิทธิภาพมากและอาจเกิดผลข้างเคียงร้ายแรงได้เมื่อผสมกับยาที่คุณกำลังใช้อยู่ นอกจากนี้ คุณยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพของยาหรือชื่อเสียงของแคมเปญที่ส่งให้คุณ ควรระมัดระวังในการรักษาโดยการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและซื้อยาจากผู้จัดจำหน่ายที่เชื่อถือได้