เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ค้นหาคู่หูที่สมบูรณ์แบบ
• วิธีที่ 2 จาก 3: ประเมินความสัมพันธ์ที่โรแมนติกในปัจจุบันของคุณ
• วิธีที่ 3 จาก 3: ตระหนักว่าคุณเป็นใครและเป็นตัวของตัวเอง

นับว่าฉลาดที่จะเลือกคู่ชีวิตของคุณ แทนที่จะยึดมั่นในโอกาสแรกที่เข้ามา ในทางกลับกัน สิ่งสำคัญคือต้องไม่จู้จี้จุกจิกเกินไป เพราะจะทำให้ขอบเขตของพันธมิตรที่มีศักยภาพแคบลง เพื่อเพิ่มโอกาสในการหาคู่ชีวิตที่ดี ให้จัดลำดับความสำคัญและเปิดรับโอกาสที่เข้ามาหาคุณ คุณยังสามารถประเมินความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณเพื่อดูว่าเหมาะสมกับคุณหรือไม่ นอกจากนี้ ให้พัฒนาตนเองเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่เหมาะกับคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ค้นหาคู่หูที่สมบูรณ์แบบ

1. 1 ระบุปัจจัยที่น่ารังเกียจ ถามตัวเองว่าลักษณะนิสัยหรือสถานการณ์ใดที่คุณไม่สามารถยอมรับในตัวคนรักได้ เตรียมพร้อมที่จะยุติการออกเดทกับบุคคลนั้นหากคุณพบว่ามีปัจจัยที่น่ารังเกียจในความสัมพันธ์ของคุณ
   • แยกปัจจัยที่น่ารังเกียจออกจากลักษณะที่อาจรบกวนคุณ แต่ไม่ใช่จุดจบของโลก
   • ตัวอย่างเช่น สุขอนามัยที่ไม่ดีอาจเป็นปัจจัยที่น่ารังเกียจอย่างแท้จริง ในทางกลับกัน คุณอาจจะสามารถเข้ากับคู่นอนที่ชอบนอนดึกได้ แม้ว่าคุณจะคุ้นเคยกับการนอนเร็วก็ตาม
2. 2 ค้นหาว่าคู่รักในอุดมคติของคุณควรมีบุคลิกลักษณะใด บุคลิกภาพของคู่ของคุณจะส่งผลอย่างมากต่อความสัมพันธ์ของคุณ ตัดสินใจว่าลักษณะบุคลิกภาพแบบใดที่คู่รักในอุดมคติของคุณควรมีและสิ่งที่คุณสามารถทำได้โดยปราศจาก
   • ตัวอย่างเช่น คุณอาจตัดสินใจว่าคนรักในอนาคตของคุณต้องเชื่อถือได้ ใจดี และมีความมั่นคงทางอารมณ์
   • พิจารณาตัวละครและค่านิยมของคุณ คนส่วนใหญ่พบว่าการเข้ากับคู่ชีวิตที่อย่างน้อยก็ค่อนข้างคล้ายกับพวกเขาได้ง่ายขึ้น
   คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

   

   เจสสิก้า เองเกิล, MFT, MA

   
   
   โค้ชความสัมพันธ์ เจสสิก้า อิงเกิล เป็นโค้ชด้านความสัมพันธ์และนักจิตอายุรเวทที่อยู่ในบริเวณอ่าวซานฟรานซิสโก ก่อตั้ง Bay Area Dating Coach ในปี 2009 หลังจากสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านจิตวิทยาการให้คำปรึกษา เธอเป็นนักจิตอายุรเวทในครอบครัวและการแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาต และเป็นนักบำบัดโรคด้วยประสบการณ์มากกว่า 10 ปี

   เจสสิก้า เองเกิล, MFT, MA
   โค้ชสัมพันธ์

   มองหาคนที่คุณสามารถเป็นเพื่อนได้ เจสสิก้า อิงเกิล ผู้อำนวยการของ Bay Area Dating Coach กล่าวว่า "มีงานวิจัยที่ดีจริงๆ ที่แสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุขล้วนเกี่ยวกับมิตรภาพ ในขณะเดียวกัน เหตุผลที่ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกมีความพิเศษก็คือพวกเขาแตกต่างจากความสัมพันธ์อื่นๆ ทั้งหมดของเรา ดังนั้นฉันขอแนะนำให้มองหามิตรภาพที่จะส่งผลให้เกิดบางสิ่งบางอย่างมากขึ้น”

   
   
3. 3 นึกถึงไลฟ์สไตล์ที่คู่รักในอุดมคติของคุณควรเป็นผู้นำ ลองนึกภาพว่าคุณจะใช้เวลาในแต่ละวันกับเขาอย่างไร กิจกรรมอะไรที่คุณชอบทำร่วมกัน? ถามตัวเองว่าคุณเต็มใจที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตปัจจุบันของคุณสำหรับคนรักในอนาคตแค่ไหน
   • ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณรักการเดินป่าและตั้งแคมป์ในวันหยุดสุดสัปดาห์ คุณอาจต้องการหาคนที่ชอบกิจกรรมกลางแจ้งเหมือนกัน
4. 4 อย่าสร้างรายการคุณสมบัติที่ละเอียดเกินไป แน่นอนว่ามันสนุกที่จะทำ แต่ถ้าคุณพิถีพิถันเกินไป คุณอาจพลาดความสัมพันธ์ที่ดี มุ่งเน้นไปที่วิธีที่คุณเข้ากับคู่ชีวิตที่มีศักยภาพในชีวิตจริง ไม่ใช่ว่าคุณเข้ากันได้ดีแค่ไหนบนกระดาษ
   • หากคุณต้องการทำรายการ ให้เน้นที่ค่านิยมหรือลักษณะบุคลิกภาพเพียงไม่กี่อย่างที่สำคัญกับคุณมากที่สุด
5. 5 ออกเดทกับคนที่ไม่ใช่แบบคุณ บางครั้งการจับคู่ที่ยอดเยี่ยมก็ไม่ชัดเจน ดังนั้นจงเปิดใจเมื่อมองหาคู่ชีวิต หากคุณยังคงพบปะกับผู้ที่มีลักษณะบางอย่างหรือดำรงตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งอยู่ คุณก็เสี่ยงที่จะพลาดคนอื่นๆ ที่สามารถสร้างปาร์ตี้ที่ยอดเยี่ยมให้กับคุณได้
   • การขยายวงสังคมของคุณจะทำให้คุณมีโอกาสพบปะผู้คนมากมาย

วิธีที่ 2 จาก 3: ประเมินความสัมพันธ์ที่โรแมนติกในปัจจุบันของคุณ

1. 1 ใช้เวลาทำความรู้จักผู้คนให้ดีขึ้น ในระยะแรก ให้อดทนและปล่อยให้ความสัมพันธ์พัฒนาไปอย่างเป็นธรรมชาติ คุณไม่ควรก้าวไปสู่จุดที่จริงจังเกินไปหรือตัดขาดจากบุคคลก่อนเวลาอันควร ต้องใช้เวลาพิจารณาว่าคุณเข้ากันได้กับเขาหรือไม่
   • หากคู่รักของคุณแสดงอาการแดง อาจไม่มีเหตุผลที่จะพัฒนาความสัมพันธ์กับเขาต่อไป อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณชอบใครสักคนหรือไม่ การออกเดทเพิ่มเติมสักสองสามวันสามารถช่วยคุณแยกแยะความรู้สึกของคุณได้
2. 2 เชื่อสัญชาตญาณของคุณ หากคุณมีความรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับการพัฒนาความสัมพันธ์ อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะชะลอกระบวนการหรือตัดการเชื่อมต่อโดยสิ้นเชิง ตามกฎแล้วยิ่งเราใช้เวลากับคนมากเท่าไหร่ข้อบกพร่องของพวกเขาก็จะยิ่งชัดเจนขึ้นเท่านั้น หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณสีแดงหรือปัจจัยที่น่ารังเกียจในตัวคู่ของคุณ ปัญหาเหล่านี้จะยิ่งแย่ลงไปอีก
   • หากคุณกังวลเกี่ยวกับแง่มุมบางอย่างของความสัมพันธ์ที่กำลังพัฒนา ให้ปรึกษากับคู่ของคุณคุณอาจจะประนีประนอมได้ ไม่เช่นนั้น คุณยังจะช่วยตัวเองให้เสียเวลาด้วยการค้นหาว่าความสัมพันธ์จะไม่มีวันสิ้นสุด
3. 3 ใช้เวลาของคุณกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์ หากคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นโสดอีกต่อไป คุณอาจจะผิดหวังกับคู่ที่คุณเลือก ใช้เวลาและคิดถึงความสุขในอนาคตของคุณ ไม่ใช่แค่ความรู้สึกของคุณในตอนนี้
   • พิจารณาสิ่งนี้: คุณอาจมีความสุขมากขึ้นหากไม่มีความสัมพันธ์มากกว่าการมีคู่ที่ผิด
4. 4 สื่อสารความต้องการของคุณ คุณสามารถแน่ใจได้ว่าคุณจะพบคู่ที่เหมาะสมโดยเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความต้องการด้านความสัมพันธ์ของคุณ การแสดงค่านิยมส่วนตัว เป้าหมาย และลำดับความสำคัญในอนาคตตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าบุคคลนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ เตรียมพร้อมที่จะรับฟังและรับทราบความต้องการของคู่ของคุณ
   • ตัวอย่างเช่น หากคุณสำเร็จการศึกษาและรับปริญญาเป็นสิ่งสำคัญ คุณควรแจ้งให้คู่ของคุณทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้
   • ความสัมพันธ์จำเป็นต้องมีการประนีประนอม ดังนั้นคุณไม่ควรแสดงทุกอย่างในรูปแบบของคำขาด อย่างไรก็ตาม บุคคลนั้นควรเต็มใจที่จะพูดคุยเรื่องนี้กับคุณเพื่อที่คุณจะได้บรรลุเป้าหมายและลำดับความสำคัญที่ตรงกับความต้องการของแต่ละคน
5. 5 ระบุสัญญาณของการเป็นหุ้นส่วนที่ดี ความสัมพันธ์ที่ดีมักจะสร้างอารมณ์เชิงบวก อย่างไรก็ตาม มีประเด็นสำคัญหลายประการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังมุ่งหน้าไปในทิศทางที่ถูกต้อง ความสัมพันธ์ที่ดีมีองค์ประกอบบางอย่างที่เหมือนกัน
   • คุณและคู่ของคุณแบ่งปันค่านิยมและเป้าหมายร่วมกัน
   • ความคาดหวังของคุณเป็นจริง
   • คุณทั้งคู่มีส่วนร่วมในความสัมพันธ์และทำงานเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
   • คุณไว้วางใจซึ่งกันและกัน
   • คุณเคารพความแตกต่างของกันและกัน
   • คุณทั้งคู่รักษาเอกลักษณ์ของตนเองในความสัมพันธ์
   • คุณสนับสนุนและสนับสนุนการพัฒนาซึ่งกันและกัน
   • คุณรู้สึกปลอดภัยในการสื่อสารความต้องการของคุณ
   • คุณเคารพในมิตรภาพและความผูกพันในครอบครัวของกันและกัน
   • คุณมักจะใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน

วิธีที่ 3 จาก 3: ตระหนักว่าคุณเป็นใครและเป็นตัวของตัวเอง

1. 1 รู้ว่าคุณเป็นคนแบบไหน. ซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับลักษณะนิสัย ความต้องการ และค่านิยมของคุณ ถามตัวเองว่าชีวิตควรนำคุณไปทางไหน ค้นหาว่าคุณเป็นใครด้วยการอยู่คนเดียว ไม่ใช่เมื่อคุณพยายามสร้างความประทับใจให้คนที่อาจเป็นคู่ครอง
   • การมีตัวตนที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณเข้ากับคนๆ นี้ได้หรือเปล่า
2. 2 ฟีดความสนใจของคุณเอง ตั้งเป้าหมายและอุทิศเวลาและพลังงานบางส่วนให้กับกิจกรรมโปรดของคุณ ดำเนินชีวิตเพื่อให้คุณรู้สึกจริงในสิ่งที่คุณเป็น ไม่ว่าผู้มีโอกาสเป็นพันธมิตรจะคิดอย่างไร
   • ความสนใจในตนเองจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะอยู่คนเดียวหรือไม่ก็ตาม มันจะทำให้คุณมีเสน่ห์ต่อผู้อื่นมากขึ้น
   • ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณเป็น ความจริงใจเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการหาคู่ที่เข้ากันได้
3. 3 พัฒนาลักษณะนิสัยเหล่านั้นที่คุณอยากเห็นในตัวคู่ของคุณ ในการหาความสัมพันธ์ที่ดี ให้พยายามเป็นคู่ชีวิตในแบบที่คุณอยากมี พิจารณาว่าคุณสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตคู่ของคุณในอนาคตได้อย่างไร
   • ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการคู่ครองที่ใจกว้าง ให้ทำงานเพื่อให้ตัวเองมีความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่
4. 4 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณเป็น คู่ที่โรแมนติกในอุดมคติจะต้องสามารถรักษาสมดุลได้ เขาควรชื่นชมว่าคุณเป็นใครในตอนนี้ พร้อมข้อบกพร่องทั้งหมดของคุณ คุณไม่ควรรู้สึกว่าคุณต้องเป็นคนอื่นที่อยู่เคียงข้างเขา นอกจากนี้ บุคคลนี้ควรสนับสนุนการพัฒนาของคุณและสนับสนุนให้คุณเป็นตัวของตัวเองในแบบที่ดีที่สุด
   • ถามตัวเองว่าคู่ของคุณยอมให้คุณเป็นตัวของตัวเองในขณะที่สนับสนุนการพัฒนาของคุณหรือไม่? ตัวอย่างเช่น เขาไม่ควรผลักดันให้คุณเป็นคนอื่น หรือหยุดคุณไม่ให้เปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น