เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: การสังเกตและอภิปรายปัญหา
• วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีแก้ปัญหาและก้าวต่อไป
• วิธีที่ 3 จาก 3: การปฏิบัติต่อผู้หญิงอย่างสุภาพ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณไปได้ดี หากคุณกลัวที่จะสูญเสียแฟนสาว ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจแก่นแท้และธรรมชาติของปัญหาเสียก่อน การสื่อสารที่จริงใจและเปิดเผยจะช่วยคุณค้นหาแนวทางแก้ไขร่วมกัน ป้องกันสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันในอนาคต: ใช้ความพยายามที่จำเป็นและปฏิบัติต่อเด็กผู้หญิงอย่างเหมาะสม

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การสังเกตและอภิปรายปัญหา

1. 1 ให้ความสนใจกับพฤติกรรมของหญิงสาวเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมเธอถึงกังวล เธออาจจะทำตัวไม่ปกติหรือโดดเดี่ยว สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มพูดถึงเพื่อนร่วมชั้นคนใหม่ของคุณหรือไม่? ความหึงหวงอาจเป็นสาเหตุ ผู้หญิงคนนั้นถอนหายใจทุกครั้งที่คุณบอกว่าคุณเล่นวิดีโอเกมหรือไม่? บางทีเธออาจต้องการใช้เวลากับคุณมากขึ้น วิเคราะห์สัญญาณดังกล่าวและพยายามทำความเข้าใจปัญหา
   • ฟังน้ำเสียงของหญิงสาวและการเปลี่ยนแปลงในคำพูดของเธอ ตัวอย่างเช่น หากเธอมักจะตอบกลับข้อความทันที แต่ข้อความของคุณที่มีคำถามเกี่ยวกับการพบปะกับผู้ปกครองยังไม่ได้รับคำตอบ ทางที่ดีควรตอบให้ช้าลง
   • นอกจากนี้ ให้มองหาสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดที่สามารถช่วยให้เธอเข้าใจว่าเธอรู้สึกอย่างไร ตัวอย่างเช่น หากเธออารมณ์เสีย เธออาจจะทำตัวห่างเหินจากคุณและไม่มองตาคุณ
   • อย่าพยายามค้นหาปัญหาผ่านเพื่อนของหญิงสาว หากพวกเขาบอกเกี่ยวกับคำถามของคุณ เธออาจตีความการกระทำของคุณผิด!
2. 2 ใช้เวลาสำหรับการสนทนาส่วนตัวแบบตัวต่อตัว หาคำตอบว่าเมื่อไหร่ที่ผู้หญิงคนนั้นจะมีเวลาว่างให้คุณบ้าง (อย่างน้อย 30 นาทีเพื่อไม่ให้รีบร้อน)เสนอตัวไปในที่เงียบๆ เช่น สวนสาธารณะหรือห้องส่วนกลาง ที่ไม่มีใครรบกวนคุณที่จะพูดโดยไม่มีหูเสริม
   • ตัวอย่างเช่น โทรและพูดว่า: “สวัสดี Alena พรุ่งนี้เลิกเรียนสักชั่วโมงได้ไหม อยากคุย"

   คำเตือน: อย่าพยายามค้นหาสาเหตุของปัญหาในข้อความ การสนทนาเหล่านี้ควรทำแบบตัวต่อตัว แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อยก็ตาม

   
   
3. 3 ลงมือทำธุรกิจได้ทันที แม้แต่ในกรณีที่รู้สึกอึดอัดหรือวิตกกังวล ทางที่ดีที่สุดที่จะไม่ตีกันในพุ่มไม้ บอกแฟนสาวของคุณว่าคุณไม่อยากเสียเธอไปหรือว่าคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ของคุณ พยายามเจาะจงให้มากที่สุด แต่อย่าโทษผู้หญิงคนนั้น
   • คุณอาจจะพูดว่า “ฉันกังวลที่เราดูเหมือนจะห่างกันไป ฉันทำให้คุณขุ่นเคืองอะไรหรือเปล่า " - หรือ: "ช่วงนี้คุณกังวลเรื่องอะไรหรือเปล่า"
   คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

   

   Sarah Schewitz, PsyD

   นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาต Sarah Shevitz, PsyD เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีซึ่งได้รับอนุญาตจากคณะกรรมการจิตวิทยาแห่งแคลิฟอร์เนีย เธอได้รับปริญญาด้านจิตวิทยาจากสถาบันเทคโนโลยีฟลอริดาในปี 2554 เธอเป็นผู้ก่อตั้ง Couples Learn ซึ่งเป็นบริการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาออนไลน์ที่ช่วยให้คู่รักและลูกค้าแต่ละรายปรับปรุงและเปลี่ยนความรักและพฤติกรรมความสัมพันธ์ของพวกเขา

   Sarah Schewitz, PsyD
   นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาต

   หากถามว่า "มีอะไรผิดปกติ?" - เธอตอบว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ มีสองตัวเลือก: เธอไม่ต้องการแบ่งปันปัญหาหรือปัญหาก็ไม่มีอยู่จริง หากคุณแน่ใจว่ามีบางสิ่งที่คุณต้องพูดคุยกัน ให้พูดว่า: “คุณจะช่วยฉันได้มากถ้าคุณบอกสิ่งที่คุณกังวล - ดังนั้นฉันจะไม่คิดว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงในหัวของฉัน ถ้ายังไม่พร้อมจะคุยตอนนี้ ไม่เป็นไร ฉันจะรอ”

   
   
4. 4 พูดเป็นคนแรกและใช้ตัวอย่างเฉพาะเจาะจงเพื่อเน้นที่ปัญหาเอง อย่าพูดว่า "คุณทำแบบนี้เสมอ" หรือ "คุณไม่เคยทำแบบนี้เลย" ในกรณีนี้ หญิงสาวจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องปกป้องตัวเองและจะแก้ปัญหาได้ยากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะยกตัวอย่างสถานการณ์ที่ทำให้คุณกังวล ...
   • พูดว่า “ฉันสังเกตว่าคุณไม่ต้องการดูหนังที่ฉันแนะนำ คุณไม่ชอบความชอบของฉันเหรอ?” - หรือ: “ฉันสังเกตว่าคุณมักจะเงียบระหว่างการประชุมครั้งล่าสุดของเรา เกิดอะไรขึ้น?"
5. 5 ใช้ภาษากายที่เปิดกว้างและเป็นมิตรเพื่อไม่ให้เธอรู้สึกว่าถูกคุกคาม อยู่ในท่าที่ผ่อนคลายและอย่ากอดอกเพื่อให้ทุกคนรู้สึกสบาย สบตาเพื่อแสดงความสนใจและความสนใจของคุณ
   • คุณยังสามารถเอนหลังเล็กน้อยหรือจับมือเธอเพื่อโฟกัส
   • หลีกเลี่ยงสัญญาณเชิงลบ: อย่ามองย้อนกลับไป อย่าปิดปาก หรือขมวดคิ้ว
6. 6 ให้หญิงสาวแบ่งปันความรู้สึกของเธอ แม้ว่าเธอจะโทษคุณหรือบอกว่าปัญหาอยู่กับคุณ ปล่อยให้เธอพูดออกมา ใช้เวลาของคุณเพื่อปกป้องตัวเอง ฟังข้อโต้แย้งของเธอและพยายามเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของเด็กผู้หญิงเพื่อทำความเข้าใจแรงจูงใจของเธอ
7. 7 ถามคำถามหากบางสิ่งไม่ชัดเจนสำหรับคุณ หากคุณไม่เข้าใจสาเหตุของความคับข้องใจหรือไม่แน่ใจว่าคาดหวังอะไรจากคุณ ก็สามารถถามได้เลย! ซื่อสัตย์และเปิดเผย และขอความกรุณาตอบแทนจากเธอ ถามคำถามเพื่อแสดงว่าคุณใส่ใจคำพูดของหญิงสาว
   • ตัวอย่างเช่น หากเธอพูดว่า: "ฉันรำคาญนิดหน่อยที่เพื่อนของคุณ Andrey ใช้เวลา 6 เย็นต่อสัปดาห์กับเรา" คุณสามารถถามว่า: "คุณต้องการให้เขามาน้อยลงและเราจะได้ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นหรือไม่"
   • คุณสามารถชี้แจงได้เช่นกัน: "ช่วยให้ฉันเข้าใจว่าทำไมคุณถึงไม่ต้องการใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์แตกต่างกันเล็กน้อย"

วิธีที่ 2 จาก 3: วิธีแก้ปัญหาและก้าวต่อไป

1. 1 โปรดขอโทษอย่างจริงใจหากแฟนของคุณไม่พอใจกับสิ่งที่คุณทำ ระงับอัตตาของคุณ พูดว่า "ฉันขอโทษ" ออกมาดังๆ เพื่อแสดงให้หญิงสาวเห็นว่าคุณรับฟังข้อร้องเรียนของเธออย่างรอบคอบพยายามยอมรับความรับผิดชอบต่อความผิดพลาดของคุณ แม้ว่าจะดูเหมือนไม่สำคัญสำหรับคุณก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าพวกเขามีความสำคัญต่อผู้หญิงคนนั้น และความแค้นจะทำร้ายความสัมพันธ์เท่านั้น
   • อย่ากลัวที่จะเป็นคนแรกที่ขอโทษ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกผิดก็ตาม
   • บางทีคุณอาจทำอะไรบางอย่างที่ทำร้ายผู้หญิงคนนั้น แต่คุณไม่ได้ตั้งใจจะทำให้เธอขุ่นเคือง ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับความรู้สึกของผู้หญิงคนนั้นและแสดงว่าคุณไม่อยากทำให้เธอโกรธ
   • ตัวอย่างเช่น หากเธออารมณ์เสียที่คุณไม่ค่อยได้เจอกัน ให้พูดว่า: “ฉันขอโทษจริงๆ คัทย่า การเรียน การฝึกอบรม และเพื่อน ๆ ทำให้ฉันเสียเวลามาก ฉันไม่ได้สนใจคุณมากพอ”
2. 2 หาทางแก้ไขที่ได้ผลทั้งสองฝ่าย เตรียมอภิปรายปัญหาเพื่อหาแนวทางแก้ไข แสดงความอดทนและความเข้าใจ และรับฟังข้อกังวลของเธอโดยไม่โต้แย้ง
   • การประนีประนอมคือความเต็มใจที่จะเสียสละบางสิ่ง และบุคคลไม่สามารถกำหนดเงื่อนไขของตนเองได้เสมอไป หุ้นส่วนทั้งสองต้องยอมจำนน - ไม่มี "ผู้ชนะ" หรือ "ผู้แพ้" ที่นี่
   • ตัวอย่างเช่น ถ้าผู้หญิงไม่ชอบที่เพื่อนของคุณมาที่บ้านของคุณบ่อย ๆ ให้พูดว่า: “ฉันเข้าใจว่า Kolya ใช้เวลากับเรามากเกินไป แต่เขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันและตอนนี้เขากำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเขา ชีวิตฉันจึงปฏิเสธไม่ได้ที่จะพบกับเขาโดยสิ้นเชิง เกิดอะไรขึ้นถ้าเขามาหาเราไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ "
   • ควรเข้าใจว่าปัญหาทั้งหมดไม่สามารถแก้ไขได้และมีความเป็นไปได้ที่ความสัมพันธ์อาจสิ้นสุดลง ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่บางครั้งก็เป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับทั้งคู่
3. 3 อย่ากดดันตัวเองหากผู้หญิงต้องการพื้นที่ส่วนตัว พยายามอย่าก้าวก่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการโต้เถียงหรือในช่วงเวลาที่ตึงเครียดในความสัมพันธ์ แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการทิ้งเธอไปสักนาที ให้ผู้หญิงคนนั้นไปหาเพื่อนของเธอหรืออยู่คนเดียวกับคุณ เพื่อที่จะไม่กีดกันพื้นที่ส่วนตัวของเธอ

   คำแนะนำ: ใช้เวลานี้เป็นโอกาสที่จะมุ่งเน้นไปที่ความสนใจและงานอดิเรกของคุณ การแยกจากกันทำให้สายสัมพันธ์แน่นแฟ้นระหว่างคู่รักเมื่อพวกเขาคิดถึงกัน

   
   
4. 4 พูดคุยกับตัวเองในเชิงบวกทุกวันเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในความสัมพันธ์มากขึ้น หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย ให้คิด 2-3 บทที่คุณสามารถพูดกับตัวเองในตอนเช้าหน้ากระจกหรือในช่วงเวลาที่สงสัย เลือกวลีที่จะช่วยให้คุณมีกำลังใจและพัฒนาอารมณ์ของคุณ
   • ตัวอย่างเช่น พูดกับตัวเองว่า "ฉันเข้มแข็ง" - หรือ: "ฉันสามารถรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้!"
   • บันทึกมนต์เป็นบันทึกบนสมาร์ทโฟนของคุณหรือตั้งวอลล์เปเปอร์ที่มีข้อความ
   • ความมั่นใจและการรักตนเองช่วยให้คู่รักรู้สึกเหมือนเป็นคู่รักที่มีความสุข ในขณะที่ความสงสัยและความไม่มั่นคงเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจและอาจทำร้ายความสัมพันธ์ได้

วิธีที่ 3 จาก 3: การปฏิบัติต่อผู้หญิงอย่างสุภาพ

1. 1 ใช้เวลากับแฟนสาวตามความคิดริเริ่มของคุณเอง ผู้หญิงคนนั้นควรรู้สึกพิเศษกับคุณ ลองดูหนังด้วยกันหรือออกไปหลังเลิกเรียน หาเวลาให้กับแฟนสาวของคุณ แม้ว่าคุณจะยุ่งมากก็ตาม
   • การใช้เวลาอย่างมีคุณภาพหมายถึงการให้ความสนใจกับผู้หญิงคนนั้นและไม่จดจ่อกับกิจกรรมอื่นๆ เช่น การเล่นอะไรบางอย่าง
   • หากแทนที่จะพบปะกับผู้หญิง คุณชอบทำกิจกรรมอื่นอยู่ตลอดเวลา พฤติกรรมดังกล่าวจะแสดงให้เห็นว่าเธอมีความหมายเพียงเล็กน้อยสำหรับคุณ
   • พยายามสร้างสมดุลระหว่างเวลาที่คุณใช้กับแฟน เพื่อน และครอบครัวของคุณ
2. 2 ชมเชยรูปลักษณ์ของหญิงสาวและโลกภายใน อย่าพลาดโอกาสที่จะบอกผู้หญิงว่าเธอสวย ใจดี มีน้ำใจ หรือตลกแค่ไหน นี่เป็นวิธีที่ดีในการเตือนตัวเองถึงคุณสมบัติที่คุณชอบเกี่ยวกับผู้หญิงคนหนึ่ง
   • ตัวอย่างเช่น พูดว่า: "เยี่ยมมาก ชุดใหม่นี้เหมาะกับคุณมาก" หรือ: "ฉันชอบมากจนเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ลึกซึ้งเช่นนี้ได้"
   • ให้คำชมที่ไม่เหมือนใครซึ่งเธออาจไม่ได้ยินบ่อยนักเพื่อที่เธอจะได้เข้าใจว่าเธอสำคัญสำหรับคุณคุณสามารถพูดว่า "ฉันชอบที่คุณยิ้มน่ารักเวลาให้กาแฟแก่ลูกค้า" หรือ "ฉันทึ่งกับจำนวนหนังสือที่คุณอ่านในเดือนที่แล้ว"
   • คุณไม่จำเป็นต้องโจมตีผู้หญิงด้วยคำชมที่ไร้เหตุผลหรือเกินจริงเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ลดน้ำหนัก ความจริงใจมีค่าเสมอ
3. 3 เตือนแฟนสาวของคุณว่าคุณมักจะคิดถึงเธอในระหว่างวัน โทรสอบถามว่าคุณเป็นอย่างไร หรือเขียนข้อความ ฝากข้อความน่ารักๆ ไว้บนโซเชียลเน็ตเวิร์กและบอกว่ามันจะไม่ออกไปจากหัวคุณ หญิงสาวจะยินดี
   • สนใจชีวิตของหญิงสาวและจดจำรายละเอียดที่สำคัญ เธอจะยินดีถ้าคุณถามคำถามเช่น: "คุณเข้ารับการฝึกงานหรือไม่" - หรือ: "การทดสอบเป็นอย่างไรบ้าง"
4. 4 เซอร์ไพรส์เธอด้วยของขวัญหรือดอกไม้ที่เหมาะสมเพื่อเตือนความรู้สึกที่คุณมีต่อเธอ ของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยไม่มีเหตุผลใด ๆ จะแสดงความห่วงใยและความเอาใจใส่ของคุณ เมื่อเลือกของขวัญอย่าลืมคำนึงถึงความสนใจของเด็กผู้หญิงด้วย: มอบสมุดบันทึกที่มีภาพการ์ตูนที่เธอโปรดปรานและไม่ใช่ไดอารี่ที่แพงที่สุด
   • การผจญภัยร่วมกัน เช่น ทริปแคมป์ปิ้งหรือตั๋วคอนเสิร์ตวงดนตรีโปรดของแฟนสาวก็เป็นของขวัญที่ดีเช่นกัน
   • หากคุณมีความคิดสร้างสรรค์ คุณสามารถสร้างของขวัญด้วยมือของคุณเอง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถวาดภาพ เขียนบทกวี หรือตกแต่งถ้วยกาแฟของคุณ
5. 5 มีวันที่แสนโรแมนติกเป็นพิเศษอย่างน้อยเดือนละสองครั้ง หาโอกาสสำหรับการสังสรรค์แบบส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางไปพิพิธภัณฑ์หรือดินเนอร์สุดโรแมนติก จัดวันที่ตัวเองเพื่อแสดงตัวเองว่าเป็นชายหนุ่มที่มีความรับผิดชอบ หรือกำหนดเวลากิจกรรมเหล่านี้ทีละครั้ง

   คำแนะนำ: คุณสามารถทำให้ฉันประหลาดใจและแสร้งทำเป็นว่าคุณกำลังจะมีกิจกรรมที่น่าเบื่อแล้ว เซอร์ไพรส์สุดๆ สาวออกเดท!

6. 6 ดูรูปลักษณ์และทัศนคติของคุณที่มีต่อผู้หญิงคนนั้น ผู้ชายบางคนแสร้งทำเป็นกล้าหาญและสนุกที่จะได้แฟนสาว แล้วกลับมาเป็นตัวของตัวเองอีกครั้งและแสดงตัวว่าไม่ปลอดภัย ในกรณีนี้ หญิงสาวอาจหมดความสนใจในคู่ครองของเธอ ไม่เป็นไรที่จะอ่อนแอ แต่ผู้หญิงต้องรู้ว่าคุณเป็นคนกล้าหาญและมีไหวพริบแบบเดียวกับที่เธอตกหลุมรัก
   • นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคล มัดผมเป็นประจำ และในวันที่ออกเดท ให้เลือกเสื้อผ้าที่เรียบร้อยและใช้น้ำหอมโอ เดอ ทอยเลตต์
7. 7 อย่าบังคับให้ผู้หญิงทำสิ่งที่เธอไม่ต้องการทำ อย่าขอให้ผู้หญิงทำสิ่งที่ทำให้เธอไม่สบายใจ รวมถึงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด การบีบบังคับดังกล่าวอาจทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจในตัวคุณหรือทำร้ายผู้หญิง ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงได้
   • อย่าบังคับให้ผู้หญิงมีเซ็กส์ หากเธอปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างกับคุณ คุณต้องเคารพสิทธิ์ในการปฏิเสธของเธอ