เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: การประเมินสถานการณ์ทันที
• ส่วนที่ 2 จาก 3: การตรวจด้วยสายตาของข้อต่อ
• ส่วนที่ 3 จาก 3: การทดสอบการเคลื่อนไหวร่วม
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ข้อนิ้วหักอาจเจ็บปวดมาก นอกจากนี้ การแตกหักดังกล่าวอาจทำให้ชีวิตคุณยุ่งยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการทำอะไรด้วยมือขณะทำงาน บางครั้งก็ยากที่จะบอกได้ว่าข้อนิ้วหักหรือเป็นแค่รอยฟกช้ำ แม้ว่าข้อนิ้วหักขั้นรุนแรงต้องไปพบแพทย์ แต่รอยฟกช้ำหรือแม้แต่การแตกหักเล็กน้อยก็สามารถหายได้เอง เรียนรู้ที่จะระบุข้อนิ้วหักเพื่อไปพบแพทย์หากจำเป็น

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การประเมินสถานการณ์ทันที

1. 1 สังเกตว่าคุณรู้สึกคลิกหรือไม่ เมื่อมีการแตกหักของข้อต่อนิ้ว ผู้คนมักจะรู้สึกว่ามีสำลีหรือคลิกในมือในขณะที่เกิดการแตกหัก อาจเกิดจากการแตกหักของกระดูกจริง หรือเพราะข้อนิ้วหลุดออกจากตำแหน่งที่ต้องการ หากคุณรู้สึกถึงเสียงนี้ ให้หยุดกิจกรรมของคุณชั่วคราวและตรวจสอบมือ
   • การแตกหักของข้อนิ้วไม่ได้มาพร้อมกับความรู้สึกนี้เสมอไป ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการแตกหัก
2. 2 ระบุสาเหตุของการบาดเจ็บ การแตกหักของข้อนิ้วมักเรียกว่าการแตกหักแบบ "การชกมวย" เนื่องจากมักเกิดขึ้นจากการต่อยกับพื้นผิวแข็ง คุณใช้กำปั้นทุบกำแพงหรือพื้นผิวนิ่งอื่น ๆ เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บหรือไม่? บางทีคุณอาจทะเลาะกับใครสักคน ถ้าคุณตีอะไรแรงๆ คุณก็อาจจะหักข้อนิ้วของคุณได้
   • มีสาเหตุอื่นๆ ที่ไม่ค่อยพบบ่อยของการหักข้อนิ้ว ข้อต่ออาจหักได้จากการล้ม ใช้เครื่องจักร หรือดำเนินการอื่นๆ ที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่มือ
   • ปัจจุบัน แพทย์บางคนเรียกข้อเข่าหักไม่ใช่การแตกหักแบบ “ชกมวย” แต่เรียกว่า “อาการบาดเจ็บของนักวิวาท” เพราะนักมวยสวมถุงมือป้องกัน การบาดเจ็บประเภทนี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อคุณตีใครซักคนด้วยหมัดเปล่า
3. 3 ให้ความสนใจกับความเจ็บปวดทันที การแตกหักของข้อนิ้วมาพร้อมกับอาการปวดเฉียบพลันทันที คุณจะรู้สึกเจ็บที่มือทันที แล้วความเจ็บปวดจะเข้ามาแทนที่ ขึ้นอยู่กับว่าคุณจัดการกับความเจ็บปวดอย่างไร ความเจ็บปวดอาจรุนแรงถึงขั้นบังคับคุณให้ขัดจังหวะกิจกรรมปัจจุบันของคุณทันที
   • ข้อนิ้วหักเล็กน้อยอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่รุนแรงน้อยกว่า อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ คุณควรหยุดใช้มือเพื่อไม่ให้อาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้น
4. 4 ประเมินอุณหภูมิฝ่ามือของคุณ ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ เลือดเริ่มพุ่งไปที่การบาดเจ็บ ซึ่งทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นในบริเวณที่เกิดรอยร้าว เปรียบเทียบอุณหภูมิของฝ่ามือที่บาดเจ็บกับอีกข้างหนึ่ง หากฝ่ามือที่บาดเจ็บรู้สึกร้อนเมื่อสัมผัส แสดงว่าข้อนิ้วอาจหัก

ส่วนที่ 2 จาก 3: การตรวจด้วยสายตาของข้อต่อ

1. 1 ตรวจหาอาการบวม. ประมาณสิบนาทีหลังจากข้อนิ้วหัก บริเวณที่เสียหายจะเริ่มบวมขึ้น อาการบวมน้ำเกิดขึ้นที่บริเวณข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บและสามารถแพร่กระจายไปยังฝ่ามือทั้งหมด อาการบาดเจ็บนี้อาจมาพร้อมกับอาการบวมอย่างรุนแรง ทำให้คุณขยับมือได้ยาก
   • เมื่อข้อต่อที่บาดเจ็บเริ่มบวม คุณอาจรู้สึกเสียวซ่าหรือชา
   • ทานแอสไพริน ไอบูโพรเฟน หรือยาอื่นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวด
   • อาการบวมอย่างรุนแรงอาจทำให้แพทย์ใช้แขนของคุณได้ยาก ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อลดอาการบวม ห่อก้อนน้ำแข็งด้วยกระดาษชำระแล้ววางทับส่วนที่หัก หรือใช้ผักแช่แข็งหนึ่งห่อ ประคบน้ำแข็งครั้งละ 20 นาที จากนั้นปล่อยให้ผิวอุ่นขึ้นก่อนประคบใหม่
2. 2 ให้ความสนใจกับรอยฟกช้ำ ข้อนิ้วหักจะทำให้ช้ำเร็วกว่าในกรณีอื่นมาก เลือดไหลไปยังบริเวณที่เสียหายอย่างรวดเร็ว และสีของมันจะเปลี่ยนไปภายในไม่กี่นาที นอกจากนี้ด้วยการก่อตัวของรอยช้ำความไวของพื้นที่ที่เสียหายจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก คุณอาจมีอาการปวดอย่างรุนแรงโดยการสัมผัสข้อที่หัก
   • บางครั้งกระดูกหักไม่ได้มาพร้อมกับรอยฟกช้ำ แต่สิ่งนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้น
   • ให้มือที่บาดเจ็บอยู่ในตำแหน่งสูงเพื่อลดรอยฟกช้ำ ยกฝ่ามือของคุณเหนือระดับหัวใจเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดจากบริเวณที่บาดเจ็บ
3. 3 หาข้อนิ้วที่หดหู่. วิธีที่แน่นอนในการระบุข้อต่อที่หักคือการมองอย่างใกล้ชิดว่าข้อนิ้วใดอยู่ต่ำกว่าส่วนที่เหลือ พยายามพับมือที่บาดเจ็บเป็นกำปั้นแล้วตรวจข้อนิ้ว พวกเขาต้องผลักตัวเองออกไปหากมองไม่เห็นข้อต่อข้อใดข้อหนึ่งแสดงว่าอาจหัก
   • ด้วยการแตกหักตำแหน่งและการหมุนของข้อต่อสามารถเปลี่ยนแปลงได้ซึ่งนำไปสู่การแช่อยู่ในมือ
4. 4 ดูอย่างใกล้ชิดสำหรับการแตกของผิว ด้วยการแตกหักแบบเปิด กระดูกจะยื่นออกมาจากใต้ผิวหนัง และในกรณีนี้ จำเป็นต้องทำการผ่าตัด อย่าลืมล้างบริเวณที่เสียหายและผิวหนังโดยรอบด้วยสบู่ฆ่าเชื้อ แผลเปิดรอบๆ กระดูกหักสามารถเจาะการติดเชื้อได้ง่าย ทำให้รักษาอาการบาดเจ็บได้ยากขึ้นมาก
   • ในขณะที่ล้างข้อต่อที่เสียหาย ความเจ็บปวดเป็นไปได้ แต่จำเป็นต้องมีการฆ่าเชื้อ
   • อย่าลืมทำให้บริเวณที่ล้างแห้งอย่างเหมาะสม เนื่องจากความชื้นจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย คุณยังสามารถปิดแผลด้วยผ้าพันแผลที่สะอาดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
   • หากมีวัตถุสัมผัสกับบาดแผล ให้ถอดออก อย่างไรก็ตาม หากมีสิ่งใดเจาะลึกเข้าไปในข้อต่อที่เสียหาย ให้ทิ้งสิ่งของนั้นให้แพทย์นำออก

ส่วนที่ 3 จาก 3: การทดสอบการเคลื่อนไหวร่วม

1. 1 งอนิ้วของคุณ พยายามงอนิ้วที่บาดเจ็บเพื่อดูว่าข้อต่อเคลื่อน (เคล็ด) หรือหมุนหรือไม่ เมื่อข้อต่อเคลื่อน มันจะขยับในลักษณะที่คุณไม่สามารถงอนิ้วได้เลย เมื่อคุณหมุนข้อต่อ คุณสามารถงอนิ้วเท้าที่บาดเจ็บได้ แต่จะงอไปทางนิ้วโป้ง หากข้อต่อหมุนไม่ถูกต้อง กระดูกจะถูกวางในลักษณะที่นิ้วงอไปในทิศทางที่ผิด
   • หากข้อนิ้วเคล็ดหรือบิดเบี้ยว คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ที่สามารถใส่ข้อต่อกลับเข้าที่
   • ข้อนิ้วที่ผิดรูปหรือเคล็ดจะใช้เวลาในการรักษานานกว่าการแตกหักธรรมดา
2. 2 ทำให้กำปั้น หากข้อนิ้วหัก คุณจะกำมือแน่นได้ยาก นี่เป็นวิธีที่เชื่อถือได้ในการตรวจสอบความรุนแรงของการบาดเจ็บ มืออาจบวมมาก หรือข้อต่อร้าวอาจทำให้ขยับนิ้วได้เจ็บปวดเกินไป คุณยังสามารถชกได้ ยกเว้นอันที่มีข้อนิ้วหัก หากคุณสามารถชกได้และข้อนิ้วหัก เป็นไปได้ว่านิ้วที่เสียหายจะไม่สามารถผสมพันธุ์กับนิ้วอื่นได้อย่างเหมาะสม
   • อย่าบังคับตัวเอง หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงและรู้สึกว่าหมัดยาก อย่ายืนกรานเพื่อไม่ให้อาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้นและขยับข้อต่อต่อไป
3. 3 หยิบบางอย่างในมือของคุณ ข้อนิ้วหักสามารถลดความแข็งแรงของนิ้วได้อย่างมาก ในการบาดเจ็บรุนแรง สมองจะบังคับให้กล้ามเนื้อรอบๆ หดตัวเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถจับสิ่งใด ๆ ในมือได้อย่างถูกต้อง สมองของคุณอาจกำลังพยายามปกป้องข้อต่อที่หัก
   • หากคุณหักข้อนิ้วเล็กน้อย คุณอาจจับสิ่งของต่างๆ ในมือที่บาดเจ็บได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณสงสัยว่าข้อนิ้วหัก ให้ระวัง การกำนิ้วแน่นเกินไปอาจทำให้การแตกหักแย่ลงได้
4. 4 ตรวจสอบข้อมือของคุณ สนับมือตั้งอยู่ที่ยอดของฝ่ามือ ที่ปลายที่สอง กระดูกฝ่ามือจะเชื่อมต่อกับกระดูกข้อมือ เนื่องจากข้อต่อของกระดูกนี้ ข้อต่อของนิ้วที่หักอาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของข้อมือได้ ขยับข้อมือจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและขึ้นและลง หากคุณรู้สึกเจ็บที่มืออย่างรุนแรงขณะทำสิ่งนี้ เป็นไปได้มากว่าคุณจะมีข้อนิ้วหักอย่างรุนแรง
5. 5 รับการรักษาพยาบาล หากคุณสงสัยว่าข้อนิ้วหัก ให้ไปพบแพทย์หรือห้องฉุกเฉินทันที คุณอาจต้องใส่เฝือกหรือผ้าพันแผลเป็นเวลาหลายสัปดาห์จนกว่าอาการบาดเจ็บจะหาย สำหรับการแตกหักของมือและนิ้วมือ ไม่ค่อยใช้ปูนปลาสเตอร์

เคล็ดลับ

• เพื่อให้ข้อนิ้วอยู่กับที่ คุณอาจต้องผูกนิ้วเท้าที่บาดเจ็บกับนิ้วเท้าข้างเคียง
• พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณสงสัยว่าคุณมีข้อนิ้วหัก แพทย์จะสั่งเอ็กซ์เรย์เพื่อยืนยันหรือลบล้างข้อกังวลของคุณ
• ปิดแผลเสมอเพื่อป้องกันแบคทีเรีย

คำเตือน

• อย่าพยายามทำงานต่อไปหากคุณสงสัยว่าข้อนิ้วหัก เพราะอาจทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลงได้
• อย่าใช้กำปั้นทุบของแข็งเพื่อหลีกเลี่ยงข้อนิ้วหัก สวมถุงมือหากคุณกำลังซ้อมหรือทำศิลปะการต่อสู้
• บางครั้งข้อนิ้วหักก็ต้องผ่าตัด หลังการผ่าตัด กระดูกอาจต้องใช้เวลาในการรักษานานกว่าปกติ
• หากคุณมีข้อนิ้วหักขั้นรุนแรงที่ต้องเฝือก อาจต้องใช้เวลาสี่ถึงหกสัปดาห์กว่าอาการบาดเจ็บจะหาย ให้เตรียมข้ามงานไปซักพักถ้ามันเกี่ยวข้องกับมือทั้งสองข้าง