เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ

การเป็นคนอ้วนไม่ได้หมายความว่าคุณต้องแต่งตัวแบบสุ่ม ตู้เสื้อผ้าที่ดีจะสร้างความประทับใจได้เสมอ แม้ว่าร่างกายของคุณจะห่างไกลจากอุดมคติก็ตาม

ขั้นตอน

1. 1 ยอมรับตัวเองอย่างที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ แม้ว่าคุณจะใฝ่ฝันที่จะลดน้ำหนัก ยอมรับน้ำหนักของวันนี้และเดินหน้าต่อไป โดยธรรมชาติแล้ว การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่ถ้าคุณคิดแค่เรื่องน้ำหนัก คุณก็จะไม่ห่างไกลจากภาวะซึมเศร้า และภาวะซึมเศร้าไม่ได้กระตุ้นให้คนเกิดการเปลี่ยนแปลงใหม่ (อย่างน้อยก็มีสุขภาพดี)
2. 2 สวมเสื้อผ้าที่เหมาะกับคุณ บางทีเมื่อสองสามเดือนหรือหลายปีก่อนคุณตัวเล็กกว่า (อาจจะยังเป็นอยู่) แต่ถ้าเสื้อผ้าไม่ได้มีขนาดเท่าคุณ ก็อย่าใส่มัน เสื้อผ้าที่คับเกินไปดึงความสนใจไปที่ความจริงที่ว่าคุณเป็นคนอ้วนโดยเน้นรายละเอียดที่คุณต้องการซ่อน ในทำนองเดียวกัน เสื้อผ้าที่มีขนาดใหญ่จะทำให้คุณตัวใหญ่ขึ้นและไม่เล็กลงอย่างที่คุณคิด แม้ว่า Kate Moss จะดูผอมเพรียวได้แม้ว่าเธอจะสวมเสื้อผ้าขนาดใหญ่ แต่นี่ไม่ใช่กรณีสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินเลย คุณสามารถใช้เวลานานมากในการเลือกกางเกงที่เหมาะกับคุณจริงๆ
3. 3 หลีกเลี่ยงการซื้อเสื้อหลวมๆ หรือเสื้อโอเวอร์ไซส์โดยคิดว่าจะดูดีที่สุด คุณจะดูแย่ลงในพวกเขาเท่านั้น เสื้อที่มีขนาดใหญ่กว่าสองขนาดจะกว้างเกินไปที่ไหล่และจะเกาะติดคุณ ทำให้คุณดูตัวใหญ่กว่าความเป็นจริง
4. 4 หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะใส่เสื้อเข้าไปในกางเกง คุณสามารถจัดการกับมันได้อย่างง่ายดาย ซื้อเสื้อที่มีเครื่องหมาย "สูง" เสื้อเหล่านี้มีจำหน่ายในขนาดใหญ่หรือขนาด XL และหากขนาดใดเป็นของคุณ เสื้อเหล่านี้จะเหมาะกับคุณโดยไม่ทำให้คุณใหญ่ขึ้น ใส่เสื้อก่อน เสียบกางเกง คุณไม่ควร "ปล่อย" ไปข้างหน้ามากเกินไปและไม่แน่นเกินไปทุกอย่างอยู่ในช่วงปกติ
5. 5 คาดเข็มขัดเสมอ ควรมีเข็มขัดกว้าง หนา และแข็งแรง สวมเสื้อและอย่าลืมรัดเข็มขัดให้แน่นหน่อย เข็มขัดกว้างจะทำให้คุณรู้สึกสบายมากกว่าเข็มขัดแบบบาง
6. 6 มองหาสิ่งที่พอดีกับส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ใหญ่ขึ้น หากกางเกงพอดีกับเอวแต่โอบสะโพก ให้เลือกขนาดที่ใหญ่กว่าเพื่อไม่ให้กางเกงรัดที่สะโพก การซื้อกางเกงที่พอดีตัวในราคา 50 เหรียญดีกว่ากางเกงที่ใส่ไม่พอดี
7. 7 สวมใส่สิ่งของที่มีเส้นแนวตั้ง แม้แต่สิ่งของที่มีแถบไฟเล็กๆ (ซึ่งเป็นที่นิยมมากในตอนนี้) ก็ประสบความสำเร็จอย่างมากในการสร้างเส้นแนวตั้งที่มองเห็นได้ ลายทางควรอยู่บนของที่พอดีตัว ไม่อย่างนั้นจะเป็นลายทางเรียบๆ แต่กับของที่เข้ากับตัวคุณไม่ได้ผล จะยิ่งทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีกแทนที่จะแสดงความสามัคคี และคุณกำลังพยายามที่จะบรรลุผลการลดน้ำหนัก
8. 8 ใส่กางเกงตรง. กางเกงทรงตรง (หมายถึงกางเกงที่มีความกว้างเท่ากันที่สะโพกและน่อง) จะป้องกันไม่ให้ภาพเงาของคุณเป็นรูปตัววีที่มีน่องบางและต้นขาหนา ถ้ากางเกงพอดีตัว ก็ไม่ต้องใส่กางเกงพลีท
9. 9 อย่าเพิ่มปริมาณมากขึ้นให้กับรูปร่างของคุณ กางเกงคาร์โก้ เสื้อฮู้ดดี้ เสื้อกันหนาวขนาดใหญ่ และเสื้อผ้าที่คล้ายกันสามารถเพิ่มวอลลุ่มให้กับรูปร่างของคุณได้ สิ่งของที่มีส่วนเสริมที่ไหล่ก็เป็นสิ่งต้องห้ามเช่นกัน เป็นการดีกว่าที่จะซื้อของที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ ใยสังเคราะห์จะช่วยขจัดปริมาณส่วนเกินบนเสื้อผ้าฤดูหนาวในฤดูหนาว
10. 10 หากคุณมักจะพกของขนาดใหญ่ไว้ในกระเป๋า ให้โอนไปที่กระเป๋าเงินหรือกระเป๋าเงินของคุณ ได้แก่ โทรศัพท์มือถือขนาดใหญ่ พวงกุญแจขนาดใหญ่ พีดีเอ เครื่องเขียน หรือกระดาษ ของบางอย่างในกระเป๋าช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับรูปร่างของคุณทางที่ดีควรซื้อกระเป๋าใบเล็กคุณภาพสูง
11. 11 สีอ่อนจะสะดุดตา ในขณะที่สีเข้มจะทำให้เสียสมาธิ อย่าลืมสิ่งนี้เมื่อสร้างภาพของคุณ หากลำตัวของคุณใหญ่กว่าครึ่งล่างของร่างกาย คุณสามารถสวมเสื้อผ้าสีเข้มที่ด้านบนและด้านล่างสีสว่าง ด้วยวิธีนี้ รูปร่างของคุณจะดูสมส่วน นอกจากนี้ เสื้อยืดยังช่วยให้คุณรู้สึกเย็นในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น และทำให้คุณอบอุ่นในช่วงฤดูหนาว ตลอดจนช่วยให้คุณรับมือกับเหงื่อได้

เคล็ดลับ

• อย่ากังวลว่าคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไร ความมั่นใจของคุณสำคัญกว่าตู้เสื้อผ้าใหม่ของคุณ
• ติดตามแฟชั่น. ไอเท็มแฟชั่นจะช่วยให้คุณดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
• สายเอี๊ยมสามารถจับกางเกงในที่ที่ควรอยู่ได้ ไม่ใช่ต่ำลง