เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: การฟอกหนังตามธรรมชาติภายใต้แสงแดด
• วิธีที่ 2 จาก 3: สตูดิโอฟอกหนัง
• วิธีที่ 3 จาก 3: การฟอกที่บ้าน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เราทุกคนรักผิวสีแทนสีทองในบางครั้ง มีหลายวิธีในการบรรลุเป้าหมาย และหลายปัจจัยมีอิทธิพลต่อการเลือก ตัวอย่างเช่น คุณอาจไม่สามารถเพลิดเพลินกับแสงแดดและอาบแดดกลางแจ้งได้เสมอไป หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมเลนกลาง โชคดีที่มีวิธีอื่นในการได้ผิวสีแทนที่สวยงาม บางคนชอบที่จะจัดการด้วยตัวเองแล้วเครื่องสำอางจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดและบางคนจะเลือกไปที่ร้านทำผม ก่อนตัดสินใจ พิจารณาว่าวิธีต่างๆ ส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การฟอกหนังตามธรรมชาติภายใต้แสงแดด

1. 1 ใช้เวลานอกบ้าน. การอยู่กลางแจ้งไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมีผิวสีแทนที่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณด้วย นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดและเป็นธรรมชาติที่สุดในการเป็นผิวสีแทน ไม่สำคัญว่าคุณกำลังเดิน ออกกำลังกาย หรือปิกนิก สิ่งสำคัญคือคุณต้องอยู่กลางแดด
   • การสัมผัสกับแสงแดดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับวิตามินดี วิตามินดีช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ รวมทั้งโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ เชื่อกันว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังและมะเร็ง
   • หากคุณกังวลว่าจะลงเอยด้วยผิวสีแทน "ฟาร์มรวม" ที่น่าเกลียด (หรือว่าจะมีเครื่องหมายจากสายรัด) ให้ใช้เวลาท่ามกลางแสงแดดในเสื้อผ้าที่แตกต่างกัน โดยการเปิดเผยแสงแดดไปยังส่วนต่างๆ ของผิว คุณจะทำให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอยิ่งขึ้น
2. 2 อาบแดด. นั่งหรือนอนอาบแดดเพื่อให้ได้ผิวสีแทน อย่าลืมทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF
   • หากคุณต้องการผิวแทน ให้ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในแสงแดดในแต่ละครั้ง อย่าอาบแดดเป็นเวลานาน - ผิวไม่ควรเปลี่ยนเป็นสีชมพูหรือไหม้
3. 3 สวมครีมกันแดดเสมอ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม คุณสามารถเป็นผิวสีแทนได้หากใช้ครีมกันแดด การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ SPF นั้นเต็มไปด้วยการถูกแดดเผา ภาวะขาดน้ำ และความเสี่ยงต่อสุขภาพสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง
   • ขอแนะนำให้ใช้ครีมที่มีระดับการป้องกันอย่างน้อย SPF 15หากคุณมีผิวที่บางเบามาก ให้เลือกครีมที่มีระดับการป้องกันอย่างน้อย SPF 30
   • ทาครีมกันแดดซ้ำก่อนออกแดด 15-30 นาที และทาซ้ำอีกครั้งหลังออกแดด 15-30 นาที ทาครีมกันแดดซ้ำทุกครั้งที่อาบน้ำ เพราะอาจล้างครีมกันแดดออกไปได้
   • หากคุณลังเลระหว่างการใช้โลชั่นหรือน้ำมัน ให้เลือกอันที่มีตัวกรอง SPF

วิธีที่ 2 จาก 3: สตูดิโอฟอกหนัง

1. 1 รับโทนสีผิวคล้ำด้วยสเปรย์พิเศษ วิธีหนึ่งในการทำให้ผิวสีแทนโดยไม่โดนแสงแดดคือการใช้สเปรย์ฉีดที่ผิวเป็นละอองละเอียดและมีส่วนผสมเดียวกันกับโลชั่นบำรุงผิว สเปรย์ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเนื่องจากปลอดภัยและมีอายุการใช้งาน 7 วัน ข้อเสียคือค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงของขั้นตอนดังกล่าว คุณต้องเตรียมตัวสำหรับการฟอกหนังซาลอนอัตโนมัติ:
   • กำจัดขนด้วยมีดโกนหรือแว็กซ์ จะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น
   • ขัดผิว. ผลจะดีกว่าถ้าคุณขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
   • ห้ามทาครีม ระงับกลิ่นกาย หรือแต่งหน้าก่อนทำหัตถการ ผิวสีแทนจะนอนบนผิวที่สะอาดได้ดีกว่า
   • รอ 8 ชั่วโมงหลังทำหัตถการของคุณก่อนอาบน้ำหรือทาครีมทาตัว
2. 2 ไปที่ห้องอาบแดด ร้านฟอกหนังใช้แสงจากหลอดอัลตราไวโอเลตเพื่อสร้างรังสีที่เหมาะสม รังสีอัลตราไวโอเลตนี้กระทำต่อผิวหนังในลักษณะเดียวกับแสงอัลตราไวโอเลตจากแสงอาทิตย์ แม้ว่าร้านทำผิวสีแทนจะเป็นที่นิยมในปัจจุบัน แต่ก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย (รวมถึงความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง) เมื่อไปเยี่ยมพวกเขา ดังนั้นควรระมัดระวังหากคุณตัดสินใจที่จะทำผิวสีแทนด้วยวิธีนี้
   • เวลาที่อนุญาตในห้องอาบแดดคือ 7-11 นาที แม้ว่าคุณจะคุ้นเคยกับการอาบแดดบ่อยๆ เซสชั่นไม่ควรเกิน 20 นาที ขอแนะนำให้ไปที่ห้องอาบแดด 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
   • ทาครีมกันแดดและสวมแว่นตาเสมอเพื่อปกป้องผิวและดวงตาของคุณจากรังสียูวีที่อาจเป็นอันตราย
   • เมืองส่วนใหญ่มีร้านฟอกหนัง ดังนั้นให้ค้นหาร้านออนไลน์ที่ใกล้คุณที่สุด ราคาในร้านทำผมที่แตกต่างกันนั้นแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม มีการสมัครสมาชิกหรือส่วนลดสำหรับลูกค้าประจำ ซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้มากในการเข้าชมห้องอาบแดดเป็นประจำ
3. 3 ดูแลผิวของคุณ ในฤดูหนาว ผู้คนมักคิดถึงแสงแดด และนี่คือสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลายคนไปอาบแดด หากคุณกำลังอาบแดดภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลตบนเตียงอาบแดด คุณจำเป็นต้องปกป้องผิวของคุณ
   • การอาบแดดบนเตียงอาบแดดมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังและกระบวนการชราภาพอย่างรวดเร็ว
   • ใช้โลชั่น SPF เสมอเมื่ออาบแดดและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณทุกวัน

วิธีที่ 3 จาก 3: การฟอกที่บ้าน

1. 1 ให้ผิวของคุณมีโทนสีบรอนซ์ด้วยการแต่งหน้า มีหลายวิธีในการสร้างเอฟเฟกต์การฟอกหนัง รวมถึงวิธีง่ายๆ การแต่งหน้าเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุด แต่ก็เป็นวิธีที่สั้นที่สุดในการเปลี่ยนสีผิวของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้บรอนเซอร์และแป้งที่มีชิมเมอร์ คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลายอย่างที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านเสริมสวยหรือทางออนไลน์
   • คุณจะต้องใช้บรอนเซอร์แบบครีม บรอนเซอร์แบบหลวม ไฮไลท์เตอร์หรือแป้งแบบมีชิมเมอร์ และแปรงปัดแป้งขนาดเล็กและธรรมดา
   • เริ่มต้นด้วยการลงบรอนเซอร์เนื้อครีมด้วยแปรงขนาดเล็กที่แก้มทั้งสองข้าง ใต้ตา และตามกึ่งกลางจมูก เคล็ดลับคือทาบรอนเซอร์ให้ทั่วใบหน้าที่มีสีแทนอย่างเป็นธรรมชาติ
   • จากนั้นใช้บรอนเซอร์แบบหลวมๆ แล้วทาที่แก้มและขมับด้วยแปรงปัดแป้งแบบธรรมดา ผสมบรอนเซอร์สองตัวให้ละเอียดเพื่อหลีกเลี่ยงการเบลนด์ที่มองเห็นได้
   • สุดท้าย ลงไฮไลท์เตอร์หรือแป้งที่มีชิมเมอร์แล้วทาที่โหนกแก้ม เหนือริมฝีปากบน ที่มุมด้านนอกของดวงตา และในบริเวณคิ้วด้วยแปรงธรรมดา
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ผสมบรอนเซอร์และแป้งอย่างทั่วถึงเพื่อหลีกเลี่ยงการเบลนด์ที่มองเห็นได้
2. 2 ลองผลิตภัณฑ์ทำผิวสีแทนด้วยตัวเอง. การฟอกตัวเองเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ผิวของคุณมีโทนสีบรอนซ์โดยไม่เกิดอันตรายจากรังสียูวี ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้งานง่ายและมีหลากหลายประเภทและเฉดสี เหมาะสำหรับคนจำนวนมาก คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ฟอกผิวด้วยตัวเองทางออนไลน์หรือที่ร้านจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมความงาม ตามกฎแล้วผลของโลชั่นหรือสเปรย์ดังกล่าวจะใช้เวลา 3-5 วัน
   • ลองใช้โลชั่นผิวแทนตัวเองที่บ้านเพื่อผิวสีบรอนซ์อย่างรวดเร็ว โลชั่นนี้ทาง่าย แต่มีความเสี่ยงที่ผิวจะขาดหายไปตั้งแต่หนึ่งส่วนขึ้นไป อย่าลืมทาโลชั่นบริเวณผิวที่คุณพลาดไป
   • ใช้โลชั่นฟอกหนังอย่างค่อยเป็นค่อยไป ด้วยโลชั่นนี้ คุณจะมีผิวสีแทนเป็นธรรมชาติมากที่สุดและควบคุมความเข้มของผิวสีแทนได้ แต่กระบวนการนี้จะใช้เวลา 4-7 วัน นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดถ้าคุณไม่รีบร้อน
   • ใช้สเปรย์ปรับผิวแทนตัวเอง. อาจเป็นวิธีฟอกหนังสำหรับใช้ในบ้านที่ง่ายที่สุด แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะนำไปใช้กับพื้นที่ที่เข้าถึงยาก หากคุณมีตัวช่วย คุณสามารถลองใช้วิธีนี้ได้
   • อย่าลืมขัดผิวของคุณก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังด้วยตัวเอง วิธีนี้จะช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วและช่วยให้ผลิตภัณฑ์ดูดซึมได้ดีขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้ผิวสีแทนของคุณมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น
   • ปล่อยให้เครื่องฟอกหนังแช่อย่างน้อย 10 นาทีก่อนแต่งตัว และห้ามอาบน้ำในวันนั้น
3. 3 ใช้โลชั่นปรับผิวแทนตัวเอง. เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ให้ใกล้เคียงที่สุด พิจารณาโทนสีผิวที่เป็นธรรมชาติของคุณ คุณจะไม่พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้หากคุณเลือกผลิตภัณฑ์ฟอกผิวสีแทนด้วยตัวเองที่เข้มเกินไป
   • ทาโลชั่นเป็นวงกลมสลับกับทุกส่วนของผิว ระวังอย่าให้พลาดสิ่งใด นำไปใช้กับแขนของคุณก่อน จากนั้นไปที่ขาของคุณและสุดท้ายไปที่ลำตัวของคุณ ล้างมือให้สะอาดหลังจากแต่ละส่วนเพื่อไม่ให้ฝ่ามือมืดเกินไป ทาโลชั่นเล็กน้อยที่ข้อเท้า เท้า และมือ
   • เช็ดโลชั่นส่วนเกินออกจากบริเวณข้อต่อ เพราะปกติโลชั่นจะซึมเร็วกว่า หากคุณสังเกตเห็นว่าผิวหนังบริเวณข้อต่อของคุณมีสีเข้มขึ้นอย่างรวดเร็ว ให้เช็ดบริเวณเหล่านี้เบา ๆ ด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ
4. 4 ใช้สเปรย์ปรับผิวแทนตัวเอง. เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ฟอกหนังด้วยตัวเอง ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวัง
   • ถอดเครื่องประดับทั้งหมดออกและมัดผมไว้ ไม่เช่นนั้นคุณอาจมีเครื่องหมายที่ดูแปลก ๆ
   • ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันลงบนผิวแห้งก่อนฉีดพ่น
   • ใช้สเปรย์ปริมาณเล็กน้อยในบริเวณที่ซึมซาบเร็ว เช่น หัวเข่า ข้อศอก และเท้า เมื่อใช้สเปรย์ฉีดไปที่ข้อศอกและเข่า ให้งอเพื่อให้เป็นสีแทน
   • ถือกระป๋องให้ยาวเท่าแขนแล้วฉีดสเปรย์ชั้นหนึ่งให้ทั่วร่างกาย วิธีที่ง่ายที่สุดคือเริ่มต้นด้วยเท้าและขยับขึ้น
5. 5 ไม่หักโหมมัน. หากคุณใช้เซลฟ์แทนเนอร์หรือบรอนเซอร์มากเกินไป คุณจะได้สีส้มที่ไม่เป็นธรรมชาติ ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังในปริมาณที่พอเหมาะและเริ่มต้นเพียงเล็กน้อย การทาเคลือบอื่นง่ายกว่าการเอาส่วนเกินออก

เคล็ดลับ

• เสื้อผ้าสีอ่อนทำให้มองเห็นผิวสีแทนมากขึ้น
• ผิวของคุณมีความสวยงามในรูปแบบดั้งเดิม ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องอาบแดดหากไม่ต้องการ

คำเตือน

• ตระหนักถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการถูกแดดเผาและระมัดระวัง