เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: อาการหลักของ PCOS
• ส่วนที่ 2 จาก 3: อาการ PCOS อื่นๆ
• ส่วนที่ 3 จาก 3: ภาวะแทรกซ้อนในช่วงปลายของ PCOS
• เคล็ดลับ

Polycystic ovary syndrome (PCOS) เป็นภาวะที่มีลักษณะไม่สมดุลของฮอร์โมน ความผิดปกติของรังไข่ และซีสต์ของรังไข่ มันเกิดขึ้นในผู้หญิงหนึ่งในสิบของวัยเจริญพันธุ์ PCOS สามารถวินิจฉัยได้ในเด็กผู้หญิงอายุไม่เกินสิบเอ็ดปี แต่อาการของโรคอาจปรากฏขึ้นในภายหลังในยี่สิบปี เนื่องจากโรคนี้ส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนอย่างรุนแรง รอบประจำเดือน ความตระหนักในตนเองของผู้หญิง ภาวะเจริญพันธุ์ การวินิจฉัยโรคนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง การวินิจฉัยโรค PCOS ในระยะเริ่มต้นช่วยลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนในระยะยาวได้อย่างมาก

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: อาการหลักของ PCOS

1. 1 สัญญาณของ oligoovulation หรือ anovulation Oligovulation หมายถึงการตกไข่ไม่บ่อยหรือผิดปกติ Anovulation หมายถึงไม่มีการตกไข่ สถานการณ์เหล่านี้เป็นลักษณะเฉพาะของรอบเดือนที่ไม่ปกติ ซึ่งรวมถึงช่วงเวลานานระหว่างรอบเดือน การไม่มีประจำเดือนเป็นเวลานาน การประจำเดือนมามากหรือน้อยมากๆ และเลือดออกระหว่างรอบเดือน หากคุณมีอาการใด ๆ เหล่านี้ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อแยกแยะความเป็นไปได้ของ PCOS
   • การศึกษาพบว่าประมาณ 50% ของผู้หญิงที่มี PCOS มีช่วงเวลาที่ยาวนานระหว่างช่วงเวลาของพวกเขา (เช่น oligomenorrhea) และ 20% ของผู้หญิงที่มี PCOS ไม่มีช่วงเวลา (amenorrhea)
   • หากคุณมีอาการเหล่านี้ แพทย์จะสั่งยาคุมกำเนิดขนาดต่ำเพื่อช่วยให้รอบเดือนของคุณเป็นปกติ
2. 2 สัญญาณของ hyperandrogenism ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพศชายอยู่เล็กน้อย แต่รังไข่มีถุงน้ำหลายใบผลิตฮอร์โมนจำนวนมากเนื่องจากฮอร์โมนลูทิไนซิงและอินซูลินที่เพิ่มขึ้น พื้นหลังของฮอร์โมนนี้สามารถนำไปสู่อาการต่างๆ เช่น ขนบนใบหน้าและร่างกาย (ที่เรียกว่า hirsutism) ผิวมัน สิว รังแค ผมร่วง และการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงอื่นๆ เช่น ศีรษะล้าน หากคุณพบอาการใดๆ ข้างต้น ให้ไปพบแพทย์
3. 3 ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ ด้วยโรครังไข่ polycystic แพทย์กำหนดให้ตรวจอัลตราซาวนด์ อัลตราซาวนด์สามารถเผยให้เห็นซีสต์ตั้งแต่ 12 ซีสต์ขึ้นไปในรังไข่ โดยแต่ละซีสต์มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2-9 มม.
   • ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเอาซีสต์ออก

ส่วนที่ 2 จาก 3: อาการ PCOS อื่นๆ

1. 1 ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง Hyperinsulinemia คือการเพิ่มขึ้นของปริมาณอินซูลินในเลือด ภาวะนี้มักสับสนกับโรคเบาหวานหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อย่างไรก็ตาม ใน PCOS ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นผลมาจากความทนทานต่อกลูโคสที่เพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น อาจมีผิวมัน สิว ผมบนใบหน้าและร่างกายเพิ่มขึ้น และไขมันหน้าท้องเพิ่มขึ้น หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
   • การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสใช้เพื่อวินิจฉัยภาวะอินซูลินในเลือดสูง
   • การรักษาภาวะอินซูลินในเลือดสูงรวมถึงการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย และอาจกำหนดเมตฟอร์มินซึ่งช่วยลดอินซูลินได้ พูดคุยกับนักกำหนดอาหารของคุณเกี่ยวกับข้อกำหนดด้านอาหารและการออกกำลังกาย
2. 2 ภาวะมีบุตรยาก หากคุณพยายามจะตั้งครรภ์มาระยะหนึ่งแล้วแต่ยังไม่ประสบความสำเร็จ นี่อาจเป็นอาการของ PCOS; เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะมีบุตรยากคือ PCOS วัฏจักรที่ไม่สม่ำเสมอหรือไม่สม่ำเสมอทำให้การตั้งครรภ์ยากหรือเป็นไปไม่ได้ นอกจากนี้ ระดับฮอร์โมนสูงในผู้หญิงที่มี PCOS อาจทำให้แท้งได้บ่อย พบแพทย์ของคุณหากการตั้งครรภ์เป็นเรื่องยาก
3. 3 โรคอ้วน โรคอ้วนอาจเป็นอาการของ PCOS เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับแอนโดรเจน ในผู้หญิงที่มี PCOS ไขมันเริ่มสะสมรอบเอวและร่างกายจะกลายเป็นลูกแพร์ คนเหล่านี้มักจะมีปัญหาในการลดน้ำหนัก หากคุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นทั้งๆ ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ควรไปพบแพทย์
   • ผู้หญิงประมาณ 38% ที่มี PCOS เป็นโรคอ้วน
   • การลดน้ำหนักใน PCOS นั้นยาก แต่เป็นไปได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการลดน้ำหนัก
4. 4 ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย ผู้หญิงบางคนที่มี PCOS บ่นว่ามีอาการปวดและรู้สึกไม่สบายที่ท้องหรือหลังส่วนล่าง ความเจ็บปวดอาจแทงหรือทื่อและอาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไป ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายคล้ายกับความรู้สึกเมื่อเริ่มมีประจำเดือน
5. 5 การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง PCOS อาจมาพร้อมกับผิวคล้ำและอ่อนนุ่มที่คอ รักแร้ ต้นขา และหน้าอก (เรียกว่า acanthokeratoderma) สัญญาณของ PCOS อีกประการหนึ่งคือ acrochordons ซึ่งเป็นรอยพับของผิวหนังที่มักปรากฏในรักแร้หรือที่คอ
6. 6 คุณภาพการนอนหลับ ผู้หญิงบางคนที่มี PCOS มีอาการหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นภาวะที่กรนหรือหยุดหายใจขณะหลับ สิ่งนี้นำไปสู่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรนหรือโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้น
7. 7 อาการทางจิต ผู้หญิงที่มี PCOS มักมีภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล อาการเหล่านี้อาจเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือปฏิกิริยาต่ออาการอื่นๆ เช่น ภาวะมีบุตรยาก หากคุณสังเกตเห็นอาการใดๆ ในตัวเอง ให้ไปพบแพทย์

ส่วนที่ 3 จาก 3: ภาวะแทรกซ้อนในช่วงปลายของ PCOS

1. 1 ความดันหลอดเลือดแดง ความดันโลหิตสูงพบได้บ่อยในสตรีที่มี PCOS
2. 2 ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด โรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นเรื่องปกติมากในสตรีที่มี PCOS หมั่นตรวจสอบระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่างสม่ำเสมอ
3. 3 สัญญาณของโรคเบาหวาน ผู้หญิง 50% ที่มี PCOS อายุมากกว่า 40 ปีมีอาการของโรคเบาหวาน ตื่นตัวและตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอ
4. 4 โรคกระดูกพรุน อาการของ PCOS ได้แก่ โรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นภาวะที่ความหนาแน่นของกระดูกลดลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับแคลเซียมเพียงพอและปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงโรคกระดูกพรุน

เคล็ดลับ

• การวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนในช่วงปลายของ PCOS หากคุณพบสัญญาณของ PCOS ให้ไปพบแพทย์และพูดคุยเกี่ยวกับอาการทั้งหมดที่รบกวนคุณ (ไม่ใช่แค่โรคอ้วนหรือภาวะมีบุตรยาก)
• วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงของ PCOS ได้ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และไม่สูบบุหรี่
• ผู้หญิงที่มี PCOS อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลได้ พยายามอย่าปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านี้ครอบงำและขัดขวางความสุขในชีวิตของคุณ ขอคำแนะนำจากกลุ่มสนับสนุนหากคุณรู้สึกว่าเริ่มมีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวล