เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ตอนที่ 1 จาก 3: คุยกับคู่ของคุณ
• ตอนที่ 2 จาก 3: คุยกับพ่อแม่
• ส่วนที่ 3 ของ 3: โต้แย้งมุมมองของคุณ
• เคล็ดลับ

สำหรับคนส่วนใหญ่ พ่อแม่ต้องยอมรับในความสัมพันธ์ของพวกเขา ผู้ปกครองบางคนอาจแสดงความกังวลหากคู่ของคุณกลายเป็นคนละเชื้อชาติ การตัดสินใจของคุณทำให้พวกเขาไม่สบายใจ แม้ว่ากรณีดังกล่าวมักจะเป็นเพียงตัวอย่างของความใจแคบและอคติ ก่อนพูดคุยกับผู้ปกครอง คุณควรพูดคุยกับคู่ของคุณและเพื่อนเพื่อขอความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ จากนั้นเลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมเพื่อพูดคุยกับพ่อแม่เกี่ยวกับคู่ของคุณอย่างใจเย็น พยายามคาดคะเนคำถามที่เป็นไปได้ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกและความสัมพันธ์ของคุณ และสงบสติอารมณ์

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 จาก 3: คุยกับคู่ของคุณ

1. 1 แบ่งปันข้อกังวลของคุณกับคู่ของคุณ หากคุณพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติ หรือคุณมองเห็นปัญหาหลายอย่าง ให้บอกคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากบุคคลใดพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน เขาก็สามารถให้คำแนะนำได้เสมอ
   • ตัวอย่างเช่น พูดว่า “ฉันกังวลว่าพ่อแม่จะคิดอย่างไรกับเรา” หรือ “ฉันสงสัยว่าพ่อแม่จะไม่พอใจที่เราออกเดทกันไหม”
   • บอกคู่ของคุณว่าความรักและความเสน่หาของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับคำพูดและการตัดสินใจของพ่อแม่ของคุณ พูดว่า "ฉันจะไม่ปล่อยให้ความคิดเห็นของพ่อแม่ส่งผลต่อความรู้สึกของพวกเขาที่มีต่อคุณ"
   • อย่าคิดว่าคู่ของคุณคิดว่าคุณกำลังโทษเขาเรื่องปัญหาการสมรสของคุณ ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับเขา หากเขารักและเคารพคุณ เขาจะซาบซึ้งในความจริงใจและการเปิดกว้างอย่างแน่นอนแม้ในประเด็นที่ยากลำบากเช่นนี้
2. 2 วิเคราะห์ประสบการณ์ก่อนหน้านี้เพื่อช่วยคุณเลือกวิธีการพูดคุยกับพ่อแม่ที่ถูกต้อง เป็นไปได้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติจะไม่ถูกใจคุณ ไม่ใช่แค่พ่อแม่ของคุณ หากเพื่อนๆ ถามคำถามหรือแสดงความกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ด้วย ให้พิจารณาว่าเหตุการณ์นี้เป็นอย่างไร คุณเคยรอให้เพื่อนของคุณเริ่มการสนทนาด้วยตนเองหรือไม่? ถามตรงๆว่าคิดยังไง?
   • คุณยังสามารถใช้ประสบการณ์ของเพื่อนหรือคู่ของคุณเพื่อช่วยวางแผนกลยุทธ์กับพ่อแม่ของคุณ ค้นหาวิธีที่พวกเขาจัดการกับปัญหาที่คล้ายกันตัวอย่างเช่น ถามเพื่อนของคุณว่า “คุณบอกพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติยากไหม”
   • พิจารณาสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วเกี่ยวกับความคิดเห็นของพ่อแม่และเหตุผลที่พวกเขาอาจไม่เห็นด้วยกับความสัมพันธ์นี้ ตัวอย่างเช่น พ่อแม่อาจมีเพื่อนที่มีความสัมพันธ์กับคู่ของเชื้อชาติอื่นที่โชคร้าย ความคิดเกี่ยวกับความไม่ชอบสามารถหยั่งรากได้จากประสบการณ์ของคนคุ้นเคย
3. 3 ประเมินความรู้สึกของคุณ. บางครั้งผู้คนรับรู้ถึงความอึดอัดใจของผู้อื่นเพียงเพราะพวกเขาไม่คุ้นเคยกับแนวคิดเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติ พูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้ ญาติ นักบำบัดโรค หรือนักบวชเพื่อวัดความรู้สึกและระดับความสบายของคุณอย่างแม่นยำ หากสะดวกสำหรับคุณที่จะหารือเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้กับคู่ของคุณ ให้พูดคุยกับเขารวมถึง (หรือเพียงคนเดียว)
   • ตัวอย่างเช่น ถามเพื่อนว่า "คุณรู้ได้อย่างไรว่านี่คือตัวตนของคุณ" หรือ “สำหรับฉันดูเหมือนว่าเราไม่คู่ควร คุณมีความรู้สึกคล้ายกันหรือไม่” ตั้งใจฟังคำตอบ
   • ถามคำถามเพิ่มเติมเช่น “คุณคิดว่าความรู้สึกนี้จะผ่านไปเร็ว ๆ นี้หรือไม่”

ตอนที่ 2 จาก 3: คุยกับพ่อแม่

1. 1 เลือกเวลาที่เหมาะสม พ่อแม่จะคุยกับคุณเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติได้ง่ายขึ้นถ้าทุกคนใจเย็น เลือกช่วงเวลาที่สะดวกสำหรับพ่อแม่ของคุณและให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่จริงจังดังกล่าว
   • เป็นการดีที่สุดที่จะกำหนดเวลาการสนทนาสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์หรือตอนเย็น
   • อย่าเริ่มการสนทนาในขณะที่พ่อแม่ของคุณยุ่งกับงานหรือดูรายการทีวี นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะไม่เริ่มบทสนทนายาวๆ ในหัวข้อใดๆ ในตอนเช้า เนื่องจากพวกคุณทุกคนอาจจะรีบไปทานอาหารเช้า อาบน้ำ และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเรียนหรือการทำงาน
   • อย่าหยิบยกประเด็นเรื่องความสัมพันธ์ทางเชื้อชาติขึ้นมาทันทีหลังจากผู้ปกครองพูดจายั่วยวนเกี่ยวกับตัวแทนของเชื้อชาติอื่นหรือหลังจากถูกดูหมิ่นจากพ่อแม่
2. 2 เลือกจุดที่เงียบสงบ สำหรับการสนทนาส่วนตัว ให้เลือกสถานที่ที่คุณสามารถพูดอย่างเปิดเผย หากคุณพูดในที่สาธารณะ คุณอาจเสี่ยงที่จะไม่ได้รับคำตอบโดยตรง เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยเรื่องนี้ที่บ้านหลังจากที่ทุกคนกลับมาจากที่ทำงานและโรงเรียนแล้ว
   • หากไม่มีวิธีการพูดคุยแบบเห็นหน้ากันก็ให้โทรในเวลาที่พ่อแม่อยู่ที่บ้าน ถามตรงๆ จะได้รู้ว่าควรโทรไปเมื่อไร เน้นช่วงค่ำ เวลา 19.00 - 21.00 น.
3. 3 เน้นคุณสมบัติที่ดีของคู่ของคุณ ในการสนทนา พ่อแม่ควรคิดถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและความสุขเพียงใด บอกพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับคุณสมบัติที่ดีทั้งหมดของคู่ครอง เขาแสดงความรักอย่างไร? คุณชอบอะไรในตัวเขามากที่สุด?
   • ตัวอย่างเช่น พูดว่า “ฉันรักเขาจริงๆ เขาเป็นคนใจกว้างและพร้อมที่จะช่วยเหลือเสมอ "
   • คุณยังสามารถเพิ่ม: “มันยอดเยี่ยมมากสำหรับเขา เพราะเขาฉลาดมาก เขาบอกฉันถึงข้อเท็จจริงที่น่าสนใจใหม่ ๆ เสมอ”
   • ถ้าคู่ของคุณให้ของขวัญดีๆ แก่คุณ ให้แสดงให้พ่อแม่ดูและพูดว่า “ลองดูสิว่าฉันได้อะไรจากเขาเป็นของขวัญ ฉันรัก".
   • เมื่อเห็นว่ารักกันพ่อแม่ก็สุขสบายไม่วิตกกังวล
4. 4 ถามคำถาม. พยายามชี้แจงความคิดเห็นของผู้ปกครองเกี่ยวกับเชื้อชาติและเชื้อชาติเพื่อให้เข้าใจจุดยืนของพวกเขามากขึ้น อย่าลืมแสดงความอดทนและความเคารพ ถามสิ่งต่อไปนี้:
   • คุณคิดอย่างไรกับเชื้อชาติอื่นและความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติ?
   • อะไรดลใจให้คิดแบบนี้?
   • มันเกี่ยวข้องกับเรื่องราวหรือเหตุการณ์เฉพาะหรือไม่?
   • ต้องเกิดอะไรขึ้นเพื่อให้คุณเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับประเด็นเหล่านี้
5. 5 เตรียมตอบคำถาม. อธิบายให้พ่อแม่ฟังว่าเชื้อชาติไม่สัมพันธ์กันในความสัมพันธ์ที่รักและสนับสนุน ไม่ว่าในกรณีใด ให้ตั้งใจฟังพ่อแม่ของคุณ พยักหน้าและสบตา ขณะเตรียมการสนทนา ให้พิจารณาแง่มุมเฉพาะที่อาจก่อให้เกิดความกังวล ตอบคำถามอย่างใจเย็น พวกเขาอาจฟังดูน่ารังเกียจเนื่องจากเกิดจากความไม่รู้และความกลัวเหนือสิ่งอื่นใด ผู้ปกครองอาจถามสิ่งต่อไปนี้:
   • คุณจะเลี้ยงดูลูก ๆ ของคุณอย่างไร?
   • ความสัมพันธ์กับสมาชิกจากเชื้อชาติต่าง ๆ นั้นเกี่ยวข้องกับปัญหามากมายหรือไม่?
   • คุณไม่กังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร?
6. 6 อย่าซ่อนความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติจากพ่อแม่ของคุณ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพบนพื้นฐานของความรักและความห่วงใยซึ่งกันและกันควรสร้างความสุขและความภาคภูมิใจ เมื่อเข้าสู่ความสัมพันธ์ อย่าปิดบังพ่อแม่หรือใครก็ตาม
   • หากคุณซ่อนความสัมพันธ์จากพ่อแม่ พวกเขาสามารถเรียนรู้เรื่องนี้จากคนอื่นและทำให้คุณขุ่นเคืองได้
   • นอกจากนี้ อย่าบอกคู่ของคุณว่าคุณบอกพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับเขาหากไม่มีการสนทนาดังกล่าว

ส่วนที่ 3 ของ 3: โต้แย้งมุมมองของคุณ

1. 1 อธิบายเกี่ยวกับตัวคุณ. เป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่ต้องรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับมุมมองของพวกเขา หากพวกเขาไม่เห็นด้วยกับความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติ ให้พูดว่า "ฉันหวังว่าคุณจะมีอคติน้อยลง"
   • ผู้ปกครองบางคนอาจมีข้อกังวลที่ถูกต้องตามกฎหมายเกี่ยวกับความเข้ากันได้ทางวัฒนธรรมกับคู่ของคุณ ตั้งใจฟังพ่อแม่ของคุณและให้คำตอบที่รอบคอบ
   • สัญญากับพ่อแม่ของคุณให้ไตร่ตรองข้อโต้แย้งของพวกเขา พูดว่า “ขอบคุณที่แสดงความคิดเห็น ฉันซาบซึ้งในความจริงใจของคุณและฉันจะคิดให้ดีคำพูดของคุณ "
   • เตือนคุณว่ามีปัญหาในความสัมพันธ์ใดๆ และคุณและคู่ของคุณรักกันและพร้อมที่จะแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น
   • เตือนพ่อแม่ที่ไม่อดทนถึงสิ่งดีๆ ทั้งหมดเกี่ยวกับคู่ของคุณ ดังนั้น ให้พูดต่อไปนี้: “เขารักฉันมาก เชื้อชาติไม่ได้กำหนดตัวบุคคล น่าเสียดายที่คุณไม่เข้าใจสิ่งนั้น”
2. 2 ใจเย็น. หลีกเลี่ยงการระเบิดอารมณ์ ความโกรธหรืออารมณ์เสียเป็นปฏิกิริยาปกติอย่างสมบูรณ์หากพ่อแม่ของคุณไม่ยอมรับความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติของคุณ อย่างไรก็ตาม การอภิปรายควรดำเนินไปอย่างถูกต้อง โปรดอดทนและหลีกเลี่ยงการดุด่า การกรีดร้อง และความโกรธ
   • หากคุณรู้สึกว่าอารมณ์ร้อนขึ้น ให้หายใจเข้าช้าๆ ทางจมูกเป็นเวลาสามวินาที แล้วหายใจออกทางปากเป็นเวลาห้าวินาที การฝึกหายใจแบบง่ายๆ นี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย
   • บางครั้ง ดีกว่าที่จะอดทนและปล่อยให้พ่อแม่ "ย่อย" ข้อมูลที่คุณได้ยิน หาข้อแก้ตัวและยุติการสนทนาอย่างสุภาพหากไม่ได้ผล คุณสามารถกลับมาที่คำถามนี้ในภายหลังได้เสมอ พูดว่า “ขอโทษนะ แต่ตอนนี้พักก่อน เราอาจจะสามารถสนทนาต่อไปได้ในภายหลัง”
3. 3 อย่าให้พ่อแม่ทำให้คุณรู้สึกผิด พวกเขาอาจถามว่า "ผู้คนจะคิดอย่างไรเมื่อรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติของคุณ" นอกจากนี้ พ่อแม่อาจโต้แย้งว่าคุณควรออกเดทกับสมาชิกในเผ่าพันธุ์ของคุณเองเท่านั้น และตอนนี้คุณกำลังทำผิดพลาดครั้งใหญ่ อย่ายอมรับคำเสียดสีและมุมมองที่ล้าสมัยเหล่านี้ เตือนเราว่าโลกนี้เต็มไปด้วยผู้คนที่ยอดเยี่ยมจากทุกเชื้อชาติ อธิบายว่าเมื่อเลือกคู่ครอง การกระทำและทัศนคติของเขาที่มีต่อคุณเท่านั้นที่มีความสำคัญ
   • ตัวอย่างเช่น พูดว่า “ฉันรู้จักและรักเขาดี เขาปฏิบัติกับฉันอย่างดี มันสำคัญมากเมื่อเทียบกับเผ่าพันธุ์ของเขา”
   • อย่าให้พ่อแม่ของคุณใช้ความคิดเห็นของคนอื่น (หรือของพวกเขาเอง) มาเป็นข้อโต้แย้งเพื่อทำให้คุณรู้สึกผิด หากพวกเขาละอายใจและกังวลว่าเพื่อนหรือเพื่อนบ้านจะไม่ยอมรับความสัมพันธ์ของคุณ ให้เสนอที่จะกำจัด "เพื่อน" เหล่านี้
   • อธิบายให้พ่อแม่ฟังว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้ดื้อรั้นและไม่ได้มีเจตนาที่จะทำร้ายพวกเขา พูดว่า “ความสัมพันธ์ของฉันมีขึ้นเพื่อให้ฉันและคู่ของฉันพอใจเท่านั้น นี่ไม่ใช่ความพยายามที่จะดูหมิ่นคุณ”

เคล็ดลับ

• ไม่มีเหตุผลที่จะกำหนดคุณค่าของความสัมพันธ์หรือกำหนดลักษณะของบุคคลตามเชื้อชาติ อย่ายอมแพ้ต่อแรงกดดันจากเพื่อนหรือพ่อแม่หรือยุติความสัมพันธ์เพียงเพราะคู่ของคุณมีเชื้อชาติต่างกัน