เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน

วิธีผ่อนคลายขาของคุณหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันและกำจัดความเจ็บปวด

ขั้นตอน

1. 1 เติมน้ำสองหม้อหนึ่งร้อนหนึ่งเย็น เติมเกลือสินเธาว์ลงในหม้อน้ำร้อน เกลือสินเธาว์มีคุณสมบัติหลายอย่างซึ่งหนึ่งในนั้นคือการบรรเทาอาการปวด
2. 2 จุ่มเท้าของคุณในน้ำเย็นเป็นเวลา 60 วินาที
3. 3 วางเท้าของคุณในน้ำร้อนเป็นเวลา 60 วินาที
4. 4 ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2 และ 3 สามครั้ง
5. 5 เช็ดเท้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
6. 6 ทาโลชั่นทาเท้าให้เท้านุ่ม

คำเตือน

• อย่าใช้น้ำร้อนเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการลวก นอกจากนี้อย่าใช้น้ำเย็นมากเกินไป