เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

คุณกำลังถูกติดตามโดยบุคคลที่คุณไม่ได้วางแผนที่จะรักษาความสัมพันธ์ใด ๆ หรือไม่? ไม่เพียงแต่คุณรู้สึกไม่สบายใจ แต่คุณเริ่มกลัวเขาแล้วหรือยัง? เป็นไปได้ว่าคุณรู้สึกยากที่จะบอกคนๆ นั้นโดยตรงว่าคุณไม่ต้องการสื่อสารกับเขาอีกต่อไปเพราะเขาคือเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือแฟนเก่าของคุณ แต่ละกรณีจะแตกต่างกัน (ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณกับคนๆ นี้) แต่มีขั้นตอนที่สามารถดำเนินการได้ในทุกสถานการณ์

ขั้นตอน

1. 1 พูดคุยกับบุคคล บอกเขาว่าคุณไม่ต้องการใช้เวลากับเขาอีกต่อไป
   • แสดงความคิดของคุณอย่างชัดเจน สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์ คุณไม่จำเป็นต้องเขียนข้อบกพร่องทั้งหมดของบุคคล เพราะสิ่งนี้สามารถทำร้ายความรู้สึกของเขาได้ แค่พูดว่าคุณไม่น่าจะเป็นเพื่อนกันได้ และเป็นการดีที่สุดถ้าเขาทิ้งคุณไว้ตามลำพัง
   • หากคุณกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งโดยเฉพาะ (เช่น ที่เขาโทรหาคุณบ่อยเกินไป) บอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางทีเขาอาจจะฟังคุณและจะโทรหาคุณน้อยลง
2. 2 หลีกเลี่ยงการสัมผัส ไม่รับสายโทรศัพท์ SMS และอีเมลของเขา บล็อกเขาบนโซเชียลมีเดีย เพียงจำไว้ว่าสิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เขาทำกิจกรรมมากขึ้น
3. 3 หากคุณต้องการขอความช่วยเหลือจากใครสักคน หากบุคคลนั้นยังคงเดินบนส้นเท้าของคุณ ซึ่งรบกวนคุณอย่างมาก ให้ขอความช่วยเหลือ บอกครู ผู้ปกครอง หรือเจ้าหน้าที่ตำรวจเขต

เคล็ดลับ

• พูดคุยกับบุคคลนั้นเป็นการส่วนตัว หากคนแปลกหน้าได้ยินการสนทนา อาจทำให้บุคคลนั้นอยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจ
• พูดคุยกับคนๆ นั้น เช่น แฟนของคุณไม่น่าจะสามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้

คำเตือน

• หากมีคนล่วงละเมิดคุณทางจิตใจหรือร่างกาย ให้ขอความช่วยเหลือจากครูหรือเจ้าหน้าที่ตำรวจทันที