ผู้เขียน:
Florence Bailey
วันที่สร้าง:
23 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
![การฝึกสายตาไม่ให้กลัวหมัด และหลบหลีกได้ไว พร้อมแบบฝึกหัด ได้ผลแน่นอน](https://i.ytimg.com/vi/LD9tGsDdGcQ/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
หากคุณเคยดูการแข่งขันชกมวยกับมูฮัมหมัด อาลี คุณอาจมีคำถาม: "ทำไมคู่ต่อสู้ถึงเข้าไปยุ่งกับเขาไม่ได้" ในตอนเริ่มต้นอาชีพของเขา อาลีอวดว่าเขาไม่เคยเตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้อย่างจริงจัง อันที่จริง พรสวรรค์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาคือความสามารถในการหลบหมัดที่เกือบจะไร้มนุษยธรรม
ความหมายนั้นง่ายมาก: ออกจากแนวผลกระทบ ความสามารถนี้สามารถสอนได้ แต่ต้องใช้การตอบสนองที่รวดเร็วและฝึกฝนเป็นเวลาหลายปี
ขั้นตอน
1 ดูคู่ต่อสู้ของคุณ บ่อยครั้งที่ปฏิกิริยาที่ดีไม่เพียงพอ ในระหว่างการต่อสู้ คุณสามารถว่ายน้ำหรือเหนื่อยได้ เนื่องจากการตอบสนองจะลดลง ดังนั้น คุณต้องศึกษาคู่ต่อสู้และภาษากายของเขาในตอนเริ่มการต่อสู้ เมื่อไหร่จะชกตรงๆ มันจะเป็นระเบิดแบบไหน? อย่าตั้งสมมติฐานมากเกินไป เนื่องจากมีความเป็นไปได้เสมอที่พวกเขาจะพยายามกำหนดความเชื่อที่ผิดๆ มาใส่คุณแล้วทำให้คุณล้มลง
2 ขณะตี ให้เบี่ยงเบนจากวิถีของมันเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวนี้เพียงพอที่จะหลีกเลี่ยงผลกระทบ อย่าหลบแรงเกินไปหรืออ่อนแอเกินไป
3 อย่ากลับหัวของคุณไปยังตำแหน่งที่คุณจากไป! ความผิดพลาดของมือใหม่นี้ง่ายต่อการทำนายและใช้สำหรับน็อกเอาต์ ให้ขยับเล็กน้อยไปยังตำแหน่งที่ศีรษะไปหรือแกว่งไปยังตำแหน่งใหม่ สิ่งอื่นใดนอกจากการคืนศีรษะให้กลับสู่ตำแหน่งเดิม
4 ไปข้างนอก. ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ถูกจับด้วยการโจมตีครั้งที่สอง กฎนี้ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามสำหรับ jabs คู่ต่อสู้ของคุณอาจพยายามทำให้คุณสับสนด้วยวิธีต่อไปนี้:
- โยนกระทุ้งไปทางซ้ายเล็กน้อยในที่ที่คุณควรไปโดยหวังว่าจะสามารถคาดเดาการกระทำของคุณได้
- โยนหรือเพียงแค่ระบุการกระทุ้งแล้วโยนอีกอันอย่างรวดเร็วโดยหวังว่าคุณจะไม่มีที่ว่างสำหรับทางออกอื่นหรือว่าคุณไม่มีเวลารับตำแหน่งใหม่
เคล็ดลับ
- เมื่อหลีกเลี่ยงการชก จำไว้ว่าอีกคนอาจจะตามมา อยู่ในความสงบ ตื่นตัว และพร้อมสำหรับการโจมตีโดยตรงอีกครั้ง
- เพื่อหนีจากเบ็ดซ้ายก็เพียงพอที่จะเอนหลังเล็กน้อย ทางขวาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้คู่ต่อสู้ของคุณจ่ายฮุคซ้ายที่ไม่ดี นี่คือวิธีการต่อสู้ให้เสร็จสิ้น
- อย่าเสียพลังงานมากเกินไปในการหลบหลีกและอย่าปล่อยให้กล้ามเนื้อคอชา
- ข้อดีเพิ่มเติมอย่างหนึ่งของการจากไปคือมือของฝ่ายตรงข้ามอยู่ใกล้หัวคุณ ซึ่งหมายความว่าเขามีมือน้อยลงสำหรับการป้องกันตัวเอง นอกจากนี้ ก่อนการต่อสู้ต่อไป เขาจะต้องเอามือกลับมา
- ฝึกหลีกเลี่ยงการต่อยโดยใช้กระสอบทราย หลบเลี่ยงการโจมตีตอบโต้ที่พบบ่อยที่สุดที่คุณจะได้รับจากการตอบโต้การโจมตีของคุณ อย่าลืมสลับกันเป็นระยะ อย่าคาดเดาหรืออาจถูกนำไปใช้
- ใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้แทง พยายามอยู่ให้พ้นมือ ฝ่ายตรงข้ามมักจะมีนิสัยชอบปิดระยะห่างหลังกระทุ้ง หากคุณจับพวกมันได้ในตำแหน่งที่ไม่มีการป้องกัน ให้ลงโทษด้วยการโจมตีใดๆ ที่คุณสะดวก
- จากทางขวาต้องหลบไปทางซ้าย ตีกลับด้วย apercut หรือทางขวาด้วย
คำเตือน
- อย่าหลบหลีกในลักษณะที่เสียการทรงตัวคุณต้องคอยติดตามจุดยืนของคุณอยู่เสมอ ร่างกายควรเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย
- คุณสามารถเรียนรู้ที่จะหลบได้ดีผ่านการฝึกฝนซ้ำๆ ทะเลาะกับเพื่อนที่ดีและเริ่มต้นที่ความเร็วต่ำ อย่าขอชกเต็มที่จนกว่าคุณจะพร้อม