เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 2: การผ่าตัดแบบเปิด
• วิธีที่ 2 จาก 2: การผ่าตัดส่องกล้อง
• คำเตือน

การผ่าตัดรักษา plantar fasciitis (heel spur) จำเป็นสำหรับผู้ป่วยจำนวนน้อยเท่านั้น และเฉพาะในกรณีที่การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมล้มเหลว การผ่าตัดมักจะทำแบบผู้ป่วยนอก ระยะเวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัด วันนี้มีการดำเนินการสองประเภท: เปิดและส่องกล้อง บทความนี้จะแนะนำวิธีการฟื้นตัวจากการผ่าตัดเดือยส้น

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: การผ่าตัดแบบเปิด

1. 1 สวมผ้าพันแผลหรือเฝือกให้นานตามที่ศัลยแพทย์กำหนด โดยปกติจะใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ก่อนที่แพทย์จะถอดเครื่องรัดตัวออก
2. 2 ใช้ไม้ค้ำในขณะที่คุณสวมเฝือกเพื่อให้เนื้อเยื่อที่ขารักษา คุณสามารถคาดหวังการลาป่วยเป็นเวลานาน โดยปกติ 4-8 สัปดาห์
3. 3 เริ่มสวมรองเท้าด้วยการรองรับที่เหมาะสมทันทีที่คุณรู้สึกสบายในรองเท้า ผู้ป่วยจำนวนมากเริ่มสวมรองเท้า 3-6 สัปดาห์หลังการผ่าตัด
4. 4 พบแพทย์และการทำกายภาพบำบัดตามกำหนดเวลาทั้งหมด เมื่อถอดนักแสดงออกแล้ว คุณสามารถไปยังโปรแกรมการฝึกความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นได้
5. 5 ห้ามวิ่งหรือกระโดดอย่างน้อย 3 เดือนหลังการผ่าตัด

วิธีที่ 2 จาก 2: การผ่าตัดส่องกล้อง

1. 1 สวมรองเท้าหลังผ่าตัดหรือสายรัดเดินอย่างน้อย 3-7 วันหลังการผ่าตัด คุณอาจต้องสวมใส่อีกสองสามวันหากแพทย์เห็นว่าจำเป็น
2. 2 หลีกเลี่ยงการเดินหรือยืนในสัปดาห์แรก เว้นแต่ว่าคุณจำเป็นต้องกินหรือใช้ห้องน้ำ
3. 3 ลองใช้รองเท้าที่รองรับกระดูกและข้อหากศัลยแพทย์อนุญาตหลังจากตรวจสุขภาพหลังผ่าตัดครั้งแรก
   • เฉพาะศัลยแพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่าคุณควรใช้เฝือกหรือผ้าพันแผลและเดินบนไม้ค้ำต่ออีกสัปดาห์หนึ่งหรือไม่
4. 4 เริ่มสวมรองเท้ากระดูกทันทีที่คุณสามารถสวมใส่ได้ ใช้เวลาของคุณเดินตามปกติอย่างน้อย 3 สัปดาห์ ในบางกรณีอาจใช้เวลานานกว่านี้
5. 5 พบแพทย์และการทำกายภาพบำบัดตามกำหนดเวลาทั้งหมด เวลาที่คุณต้องลาป่วยขึ้นอยู่กับประเภทของงาน
   • ผู้ป่วยบางรายอาจกลับไปทำงานได้หลังจากผ่านไป 1 สัปดาห์ ถ้างานของพวกเขาไม่ต้องเดินและหากสภาพของผู้ป่วยอนุญาต หากงานของคุณต้องยืน เดิน กระโดด หรือคุกเข่ามากๆ การลาป่วยสามารถขยายได้ถึง 3 สัปดาห์ขึ้นไป
6. 6 ห้ามวิ่งหรือกระโดดอย่างน้อย 3 เดือนหลังการผ่าตัด

คำเตือน

• บทความนี้กล่าวถึงแนวทางทั่วไปในการฟื้นฟูจากการผ่าตัดเดือยส้นเท่านั้น ปฏิบัติตามคำแนะนำและคำแนะนำของแพทย์เสมอ
• พบแพทย์หากคุณมีอาการปวดรุนแรงหรืออาการติดเชื้อหลังการผ่าตัด สัญญาณของการติดเชื้อ ได้แก่ แดง บวม และมีไข้