เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: ทำแบบฝึกหัดเพื่อเพ่งสายตาของคุณ
• ตอนที่ 2 ของ 3: วิธีสะกดจิตด้วยตาของคุณ
• ส่วนที่ 3 จาก 3: การสะกดจิตคืออะไร
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

แม้ว่าการสะกดจิตอาจดูเหมือนเป็นเวทมนตร์ แต่แท้จริงแล้วเป็นผลจากการศึกษาและฝึกฝนที่ยาวนาน ที่พบมากที่สุดคือการสะกดจิตด้วยความช่วยเหลือของดวงตาซึ่งเปิดการเข้าถึงจิตใจมนุษย์ แต่จำไว้ว่าการสะกดจิตบุคคลสามารถทำได้ด้วยความยินยอมโดยสมัครใจเท่านั้น และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้ทักษะนี้อย่างรับผิดชอบ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: ทำแบบฝึกหัดเพื่อเพ่งสายตาของคุณ

1. 1 เรียนรู้ที่จะสบตาอีกฝ่ายให้นานที่สุดโดยไม่กระพริบตา ดูเงาสะท้อนของคุณในกระจกและดูว่าคุณสามารถสบตาได้นานแค่ไหนโดยไม่กระพริบตา
   • คุณสามารถค้นหาสิ่งที่คุณมีความสามารถได้โดยการเล่นเกมกับใครสักคน
   • ความสามารถในการควบคุมการเคลื่อนไหวของดวงตาได้อย่างเต็มที่จะช่วยให้คุณสบตากับบุคคลนั้นตลอดเวลาในระหว่างการสะกดจิต
2. 2 ฝึกความสามารถในการเพ่งสายตา ทำแบบฝึกหัดนี้: ก่อนอื่นให้ดูที่วัตถุใกล้ เช่น ปากกาหรือดินสอ แล้วดูที่วัตถุที่อยู่ไกลในห้อง
   • วางดินสอไว้ข้างหน้าดวงตาของคุณและจดจ่ออยู่กับมัน
   • เลื่อนสายตาจากดินสอของคุณไปยังวัตถุที่อยู่ห่างไกล เช่น ภาพวาดบนผนังหรือลูกบิดประตู
   • เพ่งสายตาไปที่ดินสออีกครั้ง จากนั้นโฟกัสไปที่วัตถุที่อยู่ไกล ทำแบบฝึกหัดนี้เป็นประจำเพื่อฝึกฝนความสามารถในการปรับโฟกัสภาพของคุณใหม่ได้อย่างง่ายดาย
3. 3 พัฒนาวิสัยทัศน์ต่อพ่วง นี่คือความสามารถในการมองเห็นวัตถุและการเคลื่อนไหวด้วยการมองเห็นด้านข้างโดยไม่ต้องหันศีรษะ เพื่อปรับปรุงทักษะนี้:
   • นั่งบนม้านั่งในบริเวณที่มีผู้คนพลุกพล่านโดยมองเห็นทางเท้า คุณสามารถใช้ทีวีหรือคอมพิวเตอร์ รวมถึงช่วงเวลาที่มีชีวิตชีวาในภาพยนตร์
   • หันศีรษะไปด้านข้างและดูว่าเกิดอะไรขึ้นจากนั้นหันศีรษะไปทางอื่นแล้วมองที่เกิดเหตุอีกครั้ง มองจากแต่ละด้านพยายามมองให้มากที่สุด
   • อย่าลืมฝึกมองจากทั้งด้านซ้ายและด้านขวา

ตอนที่ 2 ของ 3: วิธีสะกดจิตด้วยตาของคุณ

1. 1 ถามคนๆ นั้นว่าพวกเขาคิดอย่างไร ดีกว่าที่จะถามโดยตรง: "ฉันสะกดจิตคุณได้ไหม" ก่อนที่คุณจะเริ่ม คุณต้องแน่ใจว่าบุคคลนั้นเห็นด้วยจริงๆ
   • ขั้นแรก คุณสามารถลองสะกดจิตคนที่ไว้ใจคุณได้ ตัวอย่างเช่น เพื่อนหรือคนที่คุณรัก ในกรณีนี้ จะมีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะได้รับความยินยอมสำหรับการทดสอบดังกล่าว
   • เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลนั้นให้ความยินยอมโดยสมัครใจ หากบุคคลนั้นไม่ต้องการมีส่วนร่วมในการสะกดจิตหรือต่อต้าน คุณก็ไม่น่าจะสะกดจิตเขาได้
2. 2 ขอให้บุคคลนั้นนั่งสบาย อย่าสะกดจิตขณะยืนเพราะบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะผ่อนคลายมากพอที่จะล้มลง
3. 3 บอกให้บุคคลนั้นโฟกัสที่จุดใต้ตาขวาของคุณ นอกจากนี้ เขาไม่ควรมองข้ามในขณะที่คุณกำลังคุยกับเขา
4. 4 มองคนๆ นั้นอย่างใกล้ชิดโดยไม่กระพริบตา เริ่มนับห้าต่อหนึ่งด้วยเสียงเบา ๆ ที่ผ่อนคลาย ขณะนับ ให้บอกบุคคลนั้นว่า
   • "เปลือกตาของคุณเริ่มหนักขึ้นและหนักขึ้น"
   • “เปลือกตาของคุณเริ่มหนักขึ้น ราวกับว่าของหนักกำลังดึงมันลงมา”
   • "อีกไม่นานเปลือกตาจะหนักจนปิด"
   • “ยิ่งคุณพยายามลืมตามากเท่าไหร่ เปลือกตาของคุณก็จะยิ่งหนักขึ้น หย่อนยาน และหย่อนยาน และจะยิ่งปิดแน่นขึ้นเท่านั้น”
   • ในขณะที่นับห้าถึงหนึ่ง ให้ทำซ้ำวลีเหล่านี้หลาย ๆ ครั้ง
5. 5 บอกคนๆ นั้นว่าคุณจะแตะไหล่เขาแล้วเขาจะผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ก่อนที่จะสัมผัสบุคคล สิ่งสำคัญคือต้องเตือนพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้บุคคลนั้นปรับจิตใจให้เข้ากับคำสั่งที่คุณให้ไว้ เพื่อให้พวกเขาสามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้อง
   • บอกคนๆ นั้นว่า "เมื่อฉันแตะไหล่ ร่างกายของคุณจะเฉื่อย ผ่อนคลาย และมีสารตะกั่ว คุณพร้อมไหม"
6. 6 แตะไหล่ของบุคคลนั้นและบอกพวกเขาว่าตอนนี้เขาผ่อนคลายได้แล้ว อย่ากลัวถ้าคนๆ นั้นล้มลงอย่างแรงหรือเอนหลังพิงเก้าอี้ นี่จะหมายความว่าเขารู้สึกผ่อนคลายอย่างแท้จริงและอยู่ภายใต้การสะกดจิต
7. 7 สร้างความมั่นใจให้กับบุคคลที่พวกเขากำลังถูกสะกดจิต เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลนั้นเข้าใจว่าสภาวะที่ผ่อนคลายซึ่งพบนั้นเกิดจากการสะกดจิตหรือสภาวะที่ถูกสะกดจิต
   • นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องมั่นใจว่าบุคคลนั้นไม่ตกอยู่ในอันตรายและอยู่ในมือที่ดี สร้างความมั่นใจให้เขาเพื่อที่เขาจะไม่หยุดไว้วางใจคุณและฟังคำสั่งของคุณ
8. 8 บอกคนๆ นั้นว่าตอนนี้แขนขวาของพวกเขาควรจะเซื่องซึมและหนักหน่วง บอกให้เขารู้สึกผ่อนคลาย จากนั้นสัมผัสมือของเขาเพื่อกระตุ้นปฏิกิริยา
   • ยกมือของบุคคลนั้นและทำให้แน่ใจว่ารู้สึกผ่อนคลายและเดินกะเผลก วางมือของคุณกลับเข้าที่
   • สิ่งนี้จะยืนยันว่าบุคคลนั้นอยู่ในสถานะมึนงง นอกจากนี้ยังหมายความว่าบุคคลนั้นพร้อมที่จะฟังคุณและปฏิบัติตามคำสั่ง
9. 9 เตรียมบุคคลให้ทำตามเสียงของคุณเท่านั้น เริ่มนับถอยหลังจากห้าถึงหนึ่ง บอกคนๆ นั้นว่าเมื่อคุณนับหนึ่ง เขาจะได้ยินแต่เสียงของคุณเท่านั้น
   • เมื่อคุณนับหนึ่ง ให้คลิกด้วยนิ้วเพื่อให้บุคคลนั้นจดจ่ออยู่กับเสียงของคุณ พูดคุยกับบุคคลนั้นเพื่อให้การฟังเสียงของคุณผ่อนคลายยิ่งขึ้น จากนั้นขอให้เขาตั้งใจฟังทุกคำที่คุณพูด แค่ฟังสิ่งที่คุณจะพูด
   • แนะนำให้คนๆ นั้นทำตามสิ่งที่คุณพูดอย่างถูกต้องและอย่าไปเสียสมาธิกับเสียงภายนอก
10. 10 ตรวจสอบสถานะการสะกดจิตของบุคคลนั้น เมื่อบุคคลนั้นอยู่ในสภาวะสะกดจิต คุณสามารถทดสอบความสามารถของคุณได้ หากต้องการทราบว่ามีคนเชื่อฟังคุณมากน้อยเพียงใด คุณสามารถขอให้เขาแตะจมูกหรือหูของเขาคุณสามารถสั่งให้คนขยับแขนหรือขาตามคำสั่งได้
    • จำไว้ว่าการควบคุมการสะกดจิตต้องได้รับการปฏิบัติด้วยความรับผิดชอบและด้วยความระมัดระวัง บุคคลนั้นไว้วางใจคุณ ดังนั้นในขณะที่เขาอยู่ภายใต้การสะกดจิต อย่าทำอะไรที่อาจทำให้เขาอับอาย ขุ่นเคือง หรือขุ่นเคืองใจเขา

ส่วนที่ 3 จาก 3: การสะกดจิตคืออะไร

1. 1 อย่าสับสนระหว่างการสะกดจิตกับการนอนหลับหรือการหมดสติ การสะกดจิตเป็นสภาวะของสติที่จดจ่ออย่างมาก ทำให้บุคคลมีความอ่อนไหวและเปิดรับข้อเสนอแนะมากขึ้น
   • บุคคลที่อยู่ในสถานะถูกสะกดจิตไม่ได้อยู่ภายใต้อิทธิพลของคาถาของผู้สะกดจิตและไม่สูญเสียการควบคุมตัวเอง เขาเปิดรับข้อเสนอแนะและทิศทางมากขึ้น
   • เรามักจะอยู่ในประเภทของการสะกดจิตหรือภวังค์ จำสิ่งนี้ไว้เมื่อคุณขาดสมาธิในระหว่างเรียนหรือดำดิ่งสู่โลกแห่งความฝัน หรือเมื่อคุณจมอยู่กับภาพยนตร์หรือรายการทีวีจนคุณเลิกสังเกตคนรอบข้าง ทั้งหมดนี้คือตัวอย่างของรัฐที่เหมือนมึนงง
2. 2 เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการสะกดจิต การสะกดจิตไม่ได้เป็นเพียงกลเม็ดสนุกหรือวิธีให้เพื่อนรักเต้นการเต้นรำของลูกเป็ดน้อยเท่านั้น เชื่อกันว่าการสะกดจิตช่วยให้ผู้คนรับมือกับอาการนอนไม่หลับ การสูบบุหรี่ การกินมากเกินไป และความผิดปกติอื่นๆ
3. 3 จำไว้ว่าความสามารถในการสะกดจิตเป็นทักษะที่สามารถพัฒนาได้ ขณะนี้ยังไม่มีมาตรฐานและกฎเกณฑ์สำหรับการสะกดจิต แต่นักสะกดจิตสามารถได้รับการรับรองโดยการฝึกการสะกดจิตและการสะกดจิตเป็นประจำหรือขั้นสูง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นอาชีพที่คุณสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญได้ด้วยตัวเอง
   • หลักสูตรที่ได้รับการยืนยันโดยใบรับรองจำเป็นต้องมีการศึกษาจรรยาบรรณวิชาชีพและทักษะการสะกดจิตขั้นพื้นฐาน
   • มองหานักสะกดจิตที่ผ่านการรับรองเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการสะกดจิต

เคล็ดลับ

• มีวิดีโอการฝึกอบรมบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับวิธีการสะกดจิต เพื่อพัฒนาทักษะของคุณ ทำวิจัยของคุณเองและเรียนรู้เทคนิคของนักสะกดจิตมืออาชีพ

คำเตือน

• ไม่ใช่ทุกคนที่จะสะกดจิตได้! บางคนปิดตัวเกินไปหรือกลัวที่จะลองสะกดจิต ดังนั้น ก่อนที่จะพยายามสะกดจิตบุคคล สิ่งสำคัญคือต้องได้รับความยินยอมจากเขา