เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ให้ผิวที่ไม่เป็นขุย
• วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้ยาทา
• วิธีที่ 3 จาก 3: ใช้วิธีแก้ไขที่บ้าน
• คำเตือน

ผิวลอกเป็นขุยเป็นอาการที่น่ารังเกียจ โชคดีที่มีหลายวิธีง่ายๆในการกำจัดผิวที่ผลัดออก แช่ผิวที่เป็นขุยของคุณทุกวันและปกป้องผิวจากแสงแดด ใช้ว่านหางจระเข้และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เพื่อช่วยสมานผิวของคุณ การเยียวยาที่บ้านเช่นการขัดผิวด้วยข้าวโอ๊ตและน้ำมันมะกอกเป็นสิ่งมหัศจรรย์หากคุณต้องการกำจัดผิวที่เป็นขุย ผิวของคุณจะกลับมาสวยสุขภาพดีอีกครั้งในเวลาอันรวดเร็ว

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ให้ผิวที่ไม่เป็นขุย

1. แช่ผิวที่เป็นขุยด้วยน้ำอุ่น. มีหลายวิธีที่คุณสามารถแช่ผิวได้ ตัวอย่างเช่นอาบน้ำหากผิวหนังที่หลังหรือทั่วร่างกายเป็นขุย หากมีเพียงผิวที่มือของคุณเป็นขุยให้แช่มือในชามน้ำอุ่น แช่ผิวประมาณ 20 นาทีทุกวันจนกว่าคุณจะเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้น
   • หากต้องการแก้ไขปัญหาให้ดียิ่งขึ้นให้เติมเบกกิ้งโซดา 600 กรัมลงในน้ำอาบ วิธีนี้สามารถช่วยลดรอยแดงและการระคายเคืองและลดโอกาสในการติดเชื้อที่ผิวหนัง
   • หากผิวของคุณเป็นขุยจากการถูกแดดเผาอย่าอาบน้ำหรือใช้น้ำร้อน ความร้อนและแรงของน้ำที่ไหลบนผิวหนังที่เป็นขุยของคุณอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้
2. ดื่มน้ำประมาณ 2.5 ลิตรทุกวัน ในการดูแลผิวตามปกติคุณควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว (ประมาณ 2 ลิตร) เพื่อช่วยให้ผิวของคุณฟื้นตัวหลังจากเริ่มเป็นเกล็ดคุณจะต้องดื่มน้ำมากขึ้นเล็กน้อย
3. ปกป้องผิวจากแสงแดด การสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงสามารถทำให้ผิวของคุณอ่อนแอลงและทำให้ปัญหาผิวลอกได้ยากขึ้น ทาครีมกันแดดกับผิวที่สัมผัสเมื่อคุณต้องออกไปเจอแสงแดดโดยเน้นเฉพาะบริเวณที่มีความเสียหายและผลัดเซลล์ผิวอยู่แล้ว ก่อนออกไปข้างนอกให้คลุมผิวที่เป็นขุยด้วยหมวกหรือหมวกและเสื้อผ้าให้มากที่สุด
   • สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดไม่ว่าจะเป็นขุยจากการถูกแดดเผาหรือเพราะผิวแห้ง
4. อย่าดึงสะเก็ดออกจากผิวหนังของคุณ การดึงและแคะบนผิวหนังที่เป็นขุยยังสามารถกำจัดผิวหนังที่มีสุขภาพดีได้ซึ่งอาจทำให้เจ็บปวดและทำให้คุณติดเชื้อได้ง่าย แต่ควรปล่อยให้เซลล์ผิวหลุดออกไปเอง
5. หากจำเป็นให้ไปพบแพทย์ หากคุณไม่แน่ใจว่าเหตุใดผิวของคุณจึงหลุดลอกหรือมีอาการรุนแรงให้รีบไปพบแพทย์ เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่นโรคสะเก็ดเงินกลากและ ichthyosis อาจทำให้ผิวหนังเป็นขุยได้ หากวิธีการรักษาอื่น ๆ ไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างค่อยเป็นค่อยไปให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษา
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจมีปัญหาผิวที่รุนแรงหากนอกจากผิวผลัดเซลล์แล้วคุณยังมีอาการคันและผื่นแดงอย่างรุนแรงอีกด้วย
   • ติดต่อแพทย์ของคุณหากผิวหนังส่วนใหญ่หลุดออกมา

วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้ยาทา

1. เติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยเจลว่านหางจระเข้ เจลว่านหางจระเข้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาผิวที่ระคายเคือง ค่อยๆนวดเจลลงในผิวหนังที่ได้รับผลกระทบและปล่อยให้เจลแห้งสนิท
   • คุณสามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้ได้ตามร้านขายยาส่วนใหญ่
   • โดยปกติคุณสามารถทาเจลว่านหางจระเข้ได้สองหรือสามครั้งต่อวัน แต่อ่านคำแนะนำในแพ็คเกจสำหรับคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับวิธีใช้
   • เจลว่านหางจระเข้สามารถบรรเทาอาการอักเสบระคายเคืองและอาการคันได้ ผิวที่เป็นขุยของคุณอาจหายเร็วขึ้นและดีขึ้นเมื่อคุณทาเจลว่านหางจระเข้ให้ชุ่มชื้น
2. ใช้คลีนเซอร์เพื่อกำจัดผิวที่เป็นขุยบนใบหน้าของคุณ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสามารถช่วยกำจัดผิวที่เป็นขุยได้ ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและทาคลีนเซอร์ลงบนผิวตามคำแนะนำบนแพ็คเกจ นวดคลีนเซอร์ลงบนผิวแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
   • ใช้ครีมล้างหน้าหากคุณมีผิวแห้งและใช้คลีนเซอร์แบบใสหากคุณมีผิวมัน
   • ไม่ว่าคุณจะใช้น้ำยาทำความสะอาดชนิดใดก็ตามอย่าลืมเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดชนิดอ่อน น้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อนจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองต่อผิวหนังมากขึ้นเท่านั้น ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และปราศจากน้ำหอมหลังสระผม
   • อ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้คุณทราบว่าควรใช้น้ำยาทำความสะอาดที่คุณเลือกบ่อยเพียงใด
3. ใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่หากปัญหาผิวของคุณรุนแรง คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่เป็นยาที่ใช้กับผิวหนังเพื่อต่อสู้กับการอักเสบและผิวลอก เพียงบีบคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ในปริมาณที่กำหนดจากหลอดแล้วใช้กับนิ้วของคุณ ใช้ยากับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
   • คุณควรใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่มากน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่คุณใช้กับร่างกายของคุณ ในบางแห่งผิวของคุณจะบางลง
   • อ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์และใส่ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความถี่ในการใช้ corticosteroid เฉพาะที่
   • หากคุณใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือทำให้ผิวนวลนอกเหนือจากคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ให้ทาครีมบำรุงผิวก่อน
   • คุณไม่สามารถใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ได้หากคุณมีโรซาเซียสิวหรือแผลเปิด คอร์ติโคสเตียรอยด์มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์ในประเทศของเราเท่านั้นและเป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรและเด็กเล็ก

วิธีที่ 3 จาก 3: ใช้วิธีแก้ไขที่บ้าน

1. ทาข้าวโอ๊ตลงบนผิวที่เป็นขุยของคุณ แช่ข้าวโอ๊ต 100 กรัมในน้ำ 500 มล. ประมาณ 20 นาที ทาข้าวโอ๊ตลงบนผิวที่เป็นขุยแล้วรอประมาณ 20 นาที ล้างข้าวโอ๊ตออกจากผิวของคุณด้วยน้ำอุ่นและเช็ดผิวแห้งด้วยผ้านุ่ม ๆ
   • หลังจากใช้ข้าวโอ๊ตแล้วให้ทาครีมบำรุงผิวเบา ๆ
   • ปริมาณข้าวโอ๊ตที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับขนาดของพื้นที่ผลัดใบ เตรียมข้าวโอ๊ตให้มากขึ้นหากคุณมีผิวที่ผลัดเซลล์มากขึ้นและมีข้าวโอ๊ตน้อยลงหากคุณมีผิวที่ผลัดเซลล์น้อย
   • ใช้วิธีนี้ทุกวันจนกว่าคุณจะกำจัดผิวที่เป็นขุยออกไป
2. ทาส่วนผสมของนมอุ่นและน้ำผึ้งในส่วนที่เท่ากันกับผิวที่เป็นขุยของคุณ น้ำผึ้งเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยม เพียงแค่เกลี่ยส่วนผสมเบา ๆ บนบริเวณที่เป็นขุยและรอ 10 ถึง 20 นาที ล้างน้ำผึ้งออกด้วยน้ำอุ่น
   • ใช้วิธีการรักษานี้วันละสองครั้งต่อสัปดาห์
3. คลุมผิวด้วยกล้วยบด. บดกล้วยในครีม 1 ถ้วยตวงจนได้ส่วนผสมที่เป็นก้อนทามะขามป้อมลงบนผิวที่เป็นขุยทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำสะอาด
   • คุณยังสามารถใช้โยเกิร์ต 60 มล. แทนครีมเปรี้ยวได้
   • คุณยังสามารถใช้มะละกอหรือแอปเปิ้ลแทนกล้วยได้
   • ใช้ยานี้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งจนกว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไข
4. ถูชิ้นแตงกวาให้ทั่วผิวที่เป็นขุย ให้ผิวของคุณสัมผัสกับเนื้อสีเขียวอ่อนของแตงกวาไม่ใช่กับผิวสีเขียวเข้ม ถือชิ้นส่วนไว้กับผิวของคุณประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามที่คุณต้องการจนกว่าผิวที่เป็นขุยจะหายดี
   • คุณยังสามารถขูดแตงกวาเป็นแผ่นละเอียดหรือเส้นบาง ๆ ทาแตงกวาขูดกับผิวของคุณแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 ถึง 20 นาที ล้างผิวด้วยน้ำอุ่นหลังจากนั้น
   • แตงกวาให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวที่ระคายเคืองและเป็นขุยเย็นลง นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีซึ่งช่วยสนับสนุนผิวของคุณในกระบวนการซ่อมแซมตามธรรมชาติ

คำเตือน

• ระมัดระวังการใช้วิธีการรักษาที่บ้าน ในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยที่แสดงว่ายาเหล่านี้ใช้ได้ผล ปรึกษาแพทย์เสมอหากคุณมีปัญหาผิวที่ไม่หายไป
• การขัดผิวบ่อยเกินไปอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ระมัดระวังในการผลัดเซลล์ผิว