เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 3: การเตรียมการถอดคอนแทคเลนส์
• ส่วนที่ 2 จาก 3: ถอดคอนแทคเลนส์ออก
• ส่วนที่ 3 ของ 3: การจัดเก็บคอนแทคเลนส์ของคุณ

คอนแทคเลนส์เป็นทางเลือกที่ดีในการสวมแว่นตา อย่างไรก็ตามหลายคนไม่ชอบสบตาเมื่อถอดคอนแทคเลนส์ หากคุณเป็นคนเช่นนี้แสดงว่าคุณโชคดีเพราะมีวิธีถอดคอนแทคเลนส์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องสัมผัสดวงตา

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 3: การเตรียมการถอดคอนแทคเลนส์

1. ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ วิธีนี้จะกำจัดแบคทีเรียบนมือของคุณที่อาจเกาะอยู่บนผิวหนังรอบดวงตาของคุณ ล้างสบู่ออกให้หมดเพื่อไม่ให้เคืองตา อย่าใช้สบู่ที่มีความมันหรือมีครีมเพราะจะรบกวนคอนแทคเลนส์ของคุณ
2. เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูที่ไม่เป็นขุย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณแห้งสนิทเพื่อที่คุณจะได้ไม่โดนน้ำในคอนแทคเลนส์ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอนุภาคขนตาฝุ่นหรือเศษเล็กเศษน้อยบนนิ้วของคุณ แม้แต่อนุภาคที่เล็กที่สุดก็อาจทำให้ระคายเคืองได้ถ้าคุณโดนคอนแทคเลนส์
3. เตรียมกล่องใส่เลนส์. เปิดกล่องสะอาดแล้วเติมของเหลวสด วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถโอนคอนแทคเลนส์ไปยังเคสของคุณได้โดยตรงซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้คอนแทคเลนส์เปื้อนหลังจากที่คุณนำออก อย่าใช้วิธีแก้ปัญหาเลนส์ซ้ำ
4. ยืนอยู่หน้ากระจกที่มีแสงสว่างเพียงพอ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ซึ่งจะช่วยให้ถอดคอนแทคเลนส์ได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการยืนเหนืออ่างโดยมีฝาท่อระบายน้ำอยู่ในขณะถอดเลนส์ หากคุณทำคอนแทคเลนส์หล่นโดยไม่ได้ตั้งใจมันจะตกลงไปในอ่างล้างจานและหาได้ง่ายกว่าการทำคอนแทคเลนส์หล่นลงพื้น

ส่วนที่ 2 จาก 3: ถอดคอนแทคเลนส์ออก

1. เริ่มต้นด้วยตาเดียวกันทุกครั้ง เลือกดวงตาที่จะเริ่มต้นเมื่อใส่และถอดคอนแทคเลนส์และเริ่มด้วยตาข้างเดียวกันเสมอ วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงไม่ให้คอนแทคเลนส์ปะปนกัน
2. วางมือข้างที่ไม่ถนัดหรือผ้าขนหนูที่ไม่เป็นขุยไว้ใต้ตา วิธีนี้จะช่วยให้คุณจับคอนแทคเลนส์ได้เมื่อมันออกมาจากตา คุณไม่ต้องการวางคอนแทคเลนส์บนอ่างล้างมือเคาน์เตอร์หรือพื้นหากคุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้เพราะอาจทำให้เป็นขุยสารระคายเคืองหรือแบคทีเรียลงบนคอนแทคเลนส์ได้
3. วางมือข้างที่ถนัด. วางนิ้วชี้ด้านบนของมือข้างที่ถนัดไว้ที่กึ่งกลางเปลือกตาด้านบนใกล้กับขนตาของคุณบนตาที่คุณเลือก วางนิ้วกลางหรือนิ้วหัวแม่มือด้านบนแล้วแต่ว่าข้อใดที่คุณสะดวกที่สุด - ตรงกลางฝาล่าง ค่อยๆดึงเปลือกตากลับห่างจากตาแล้วกดเข้า
   • การดำเนินการนี้จะดึงฝาด้านบนและด้านล่างของคุณกลับเล็กน้อยเผยให้เห็นสายน้ำของคุณบนแต่ละฝา
   • ตลิ่งคือขอบด้านในของเปลือกตาระหว่างขนตาและหางตา
   • อย่าดึงเปลือกตาไปข้างหลังมากเกินไป คุณต้องเปิดเผยตลิ่งของคุณเท่านั้นไม่ใช่ด้านในของเปลือกตา
   • เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บให้มือของคุณนิ่งและอย่ากดเล็บบนเปลือกตา
4. กะพริบตา. กะพริบตาแรง ๆ ในขณะที่จับฝาไปด้านหลังแล้วใช้สองนิ้วดันลงเบา ๆ เมื่อกระพริบตาคุณจะต้องเลื่อนสายน้ำทั้งสองของคุณเข้าหากันโดยเลื่อนเส้นขนตาล่างขึ้นและให้เส้นขนตาบนลง วิธีนี้จะบีบขอบด้านบนและด้านล่างของคอนแทคเลนส์ เลนส์ของคุณควรหลุดออกจากมือหรือผ้าขนหนู หากเลนส์ของคุณไม่หลุดออกเมื่อคุณกะพริบครั้งแรกให้ทำซ้ำขั้นตอนนี้
5. ทำซ้ำขั้นตอนกับเลนส์อื่นของคุณ ถอดคอนแทคเลนส์อื่นของคุณด้วยวิธีเดียวกับที่คุณถอดครั้งแรก

ส่วนที่ 3 ของ 3: การจัดเก็บคอนแทคเลนส์ของคุณ

1. ทิ้งคอนแทคเลนส์แบบใช้แล้วทิ้งหรือใช้ครั้งเดียวทุกวัน ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ตาและที่อยู่ในกล่องคอนแทคเลนส์เสมอ คอนแทคเลนส์แบบใช้แล้วทิ้งทุกวันไม่ได้ตั้งใจให้ใส่มากกว่าหนึ่งครั้งดังนั้นควรทิ้งคอนแทคเลนส์ทันทีหลังจากถอดออก
2. ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อเนกประสงค์ การจัดการและทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อย่างไม่เหมาะสมเป็นสาเหตุสำคัญของการติดเชื้อที่ดวงตา การทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อเนกประสงค์ของคุณจะช่วยขจัดฟิล์มสิ่งสกปรกและแบคทีเรียที่อาจสะสมบนเลนส์ของคุณในขณะที่คุณสวมใส่ การทำความสะอาดและฆ่าเชื้อคอนแทคเลนส์เป็นส่วนสำคัญของการดูแลที่คุณควรทำทุกวัน ปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลที่มาพร้อมกับคอนแทคเลนส์และคำแนะนำของแพทย์ตา
   • วางเลนส์ไว้ในอุ้งมือแล้วฉีดน้ำยาทำความสะอาดใหม่ ๆ ลงไป
   • ถูนิ้วของคุณบนเลนส์เป็นเวลา 30 วินาที
   • พลิกเลนส์แล้วทำซ้ำ
   • ฉีดน้ำยาคอนแทคเลนส์ในแต่ละด้านของคอนแทคเลนส์เพื่อล้างออกให้สะอาด
   • ทำซ้ำกับคอนแทคเลนส์อื่นของคุณ
3. เก็บคอนแทคเลนส์ของคุณ ใส่คอนแทคเลนส์ของคุณในกล่อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใส่คอนแทคเลนส์ที่ถูกต้องไว้ที่ด้านข้างของเคสที่มีเครื่องหมาย "R" เพื่อไม่ให้ผสมกัน วางคอนแทคเลนส์ด้านซ้ายในด้านที่ไม่มีฉลากของกล่อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากล่องนั้นสะอาดและมีของเหลวสดอยู่ ปิดกล่องให้สนิทและเก็บไว้ในที่ที่คุณสามารถหยิบใช้ได้ง่ายในครั้งต่อไป