ผู้เขียน:
Roger Morrison
วันที่สร้าง:
8 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
คนสำลักเมื่อมีสิ่งแปลกปลอม (โดยปกติเป็นอาหาร) ติดอยู่ในลำคอทำให้หายใจไม่ออก การขาดอากาศหายใจอาจส่งผลให้สมองได้รับความเสียหายหรือเสียชีวิตและสามารถสร้างความเสียหายร้ายแรงได้ภายในไม่กี่นาที ด้ามจับ Heimlich เป็นวิธีที่ใช้บ่อยที่สุดในการช่วยชีวิตผู้สำลัก หากไม่มีใครช่วยคุณคุณสามารถช่วยตัวเองได้ ทำตามขั้นตอนง่ายๆสองสามขั้นตอนเพื่อเรียนรู้วิธีการใช้งาน Heimlich กับตัวคุณเอง
ที่จะก้าว
ส่วนที่ 1 จาก 2: การเตรียมด้ามจับ Heimlich
พยายามไอสิ่งแปลกปลอม หากคุณรู้สึกว่ามีอะไรติดอยู่ในคอให้พยายามไอ หากคุณไอแรงพอที่จะเอาวัตถุออกได้คุณไม่จำเป็นต้องใช้ด้ามจับแบบ Heimlich หากคุณไม่สามารถไอของวัตถุและหายใจไม่ออกคุณต้องรีบดำเนินการโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่คนเดียว - คุณต้องกำจัดสิ่งกีดขวางออกก่อนที่คุณจะหมดสติ
- ไออย่างมีสติในระหว่างการใช้งานด้ามจับ Heimlich
กำหมัดแน่น เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการใช้งานด้ามจับ Heimlich ก่อนอื่นคุณต้องวางมือในตำแหน่งที่ถูกต้อง บีบมือที่แข็งแกร่งที่สุดของคุณเป็นกำปั้น วางไว้เหนือปุ่มท้องและใต้โครงกระดูกซี่โครงที่หน้าท้อง - คุณควรแน่ใจว่ามือของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เจ็บซี่โครงของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณอยู่ในตำแหน่งที่คุณมีโอกาสที่จะดึงสิ่งของออกจากตัวคุณได้ดีที่สุด
- จุดที่วางกำปั้นเป็นที่เดียวกับด้ามจับแบบ Heimlich แบบดั้งเดิม
ใช้มืออีกข้างจับกำปั้นไว้ เมื่อคุณวางกำปั้นได้ถูกที่แล้วให้เริ่มใช้มืออีกข้างหนึ่งเพื่องัด เปิดมืออีกข้างของคุณและวางไว้บนกำปั้นที่ท้องของคุณ คุณต้องแน่ใจว่ากำปั้นอยู่ในอุ้งมือ - วิธีนี้ช่วยให้คุณกดได้ยากขึ้นเมื่อคุณเริ่มกริป Heimlich
ส่วนที่ 2 จาก 2: การจับ Heimlich กับตัวคุณเอง
กำปั้นของคุณขึ้นและลง ในการพยายามปลดปล่อยสิ่งแปลกปลอมให้ดันกำปั้นและมือเข้าไปในกะบังลมหรือกะบังลม ใช้การเคลื่อนไหวรูปตัว J อย่างรวดเร็วเข้าด้านในแล้วขึ้นด้านบน ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง - หากวิธีนี้ไม่สามารถขจัดสิ่งแปลกปลอมได้เร็วนักคุณควรพยายามออกแรงมากขึ้นโดยใช้วัตถุที่ไม่มีการเคลื่อนไหว
ออกแรงมากขึ้นโดยใช้วัตถุขนาดใหญ่และหนัก คุณต้องหาวัตถุที่ไม่มีการเคลื่อนไหวในบริเวณใกล้เคียงซึ่งมีความสูงประมาณเอวของคุณและสูงกว่าที่คุณสามารถงอตัวเองได้ เก้าอี้โต๊ะหรือเคาน์เตอร์ทำงานได้ดี งอเก้าอี้โต๊ะเคาน์เตอร์หรือวัตถุขนาดใหญ่อื่น ๆ โดยที่มือของคุณยังคงจับมืออยู่ตรงหน้าคุณ ล็อคหมัดของคุณระหว่างเก้าอี้กับหน้าท้องของคุณและดันร่างกายของคุณแรง ๆ กับของหนัก - วิธีนี้จะช่วยเพิ่มแรงที่คุณใช้กับกะบังลมซึ่งจะช่วยคลายสิ่งแปลกปลอมที่ติดแน่นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ทำซ้ำ คุณอาจไม่สามารถปลดปล่อยวัตถุได้ในครั้งแรก คุณต้องผลักตัวเองต่อไปกับวัตถุที่ไม่เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วติดต่อกันจนกว่าวัตถุที่ติดอยู่จะถูกลบออก คุณควรเริ่มหายใจตามปกติเมื่อถอดออกแล้ว - จะดีกว่าถ้าคุณสงบสติอารมณ์แม้ว่าสถานการณ์จะน่าตกใจมากก็ตาม อัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะสูงขึ้นเท่านั้นดังนั้นหากคุณตื่นตระหนก ซึ่งทำให้สถานการณ์ของคุณแย่ลงเท่านั้น
- เมื่อคุณคลายวัตถุแล้วให้นั่งลงและหายใจ
- หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บคอคุณควรไปพบแพทย์
- โทร 112 หากคุณไม่สามารถปล่อยวัตถุได้
