เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้วิธีแก้ไขบ้านอย่างรวดเร็ว
• วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์ยา
• วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันการเกิดสิวใหม่
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ทุกคนมีตำหนิซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและเป็นผื่นแดง รอยแดงของสิวโดยพื้นฐานแล้วเป็นการตอบสนองต่อการอักเสบไม่ใช่แผลเป็น การอักเสบช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่และเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองการรักษาของร่างกาย แต่อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญเมื่อคุณมีบริเวณที่อักเสบบนใบหน้าและทุกคนสามารถมองเห็นได้ โชคดีที่มีวิธีแก้ไขบ้านที่สามารถช่วยบรรเทาหรือซ่อนรอยแดงที่อักเสบได้จนกว่าสิวของคุณจะหายดี

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้วิธีแก้ไขบ้านอย่างรวดเร็ว

1. น้ำแข็งที่สิวเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ห่อน้ำแข็งสองสามก้อนด้วยผ้าสะอาดบาง ๆ แล้ววางผ้ากับน้ำแข็งลงบนสิว ประคบน้ำแข็งบนสิวประมาณ 5-10 นาทีวันละหลาย ๆ ครั้งหากจำเป็น อย่างไรก็ตามควรปล่อยให้ผิวของคุณอยู่คนเดียวอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนที่จะใส่น้ำแข็งลงบนสิวเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น
   • ระวังอย่ากดดันผิวมากเกินไป การใช้แรงกดมากเกินไปอาจทำให้สิวผุดขึ้นทำให้บริเวณนั้นมีสีแดงมากขึ้นและแพร่เชื้อแบคทีเรีย
   เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

   วางแตงกวาฝานลงบนสิว โดยธรรมชาติแตงกวามีฤทธิ์เย็นและมีคุณสมบัติสมานแผลเล็กน้อยซึ่งสามารถช่วยลดอาการบวมและแดงได้ หั่นแตงกวาฝานบาง ๆ วางลงบนสิวประมาณ 5-10 นาที

   • เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ใช้แตงกวาจากตู้เย็น แตงกวาเย็นมีประสิทธิภาพในการต่อต้านการอักเสบได้ดีกว่าแตงกวาอุ่น ๆ
2. ทำมาส์กแอสไพรินเพื่อลดรอยแดง ผสมแอสไพรินที่ไม่ได้เคลือบ 4-5 เม็ดกับน้ำเล็กน้อยเพื่อให้เป็นเนื้อครีม ค่อยๆใช้มาส์กบริเวณที่อักเสบด้วยสำลีก้อนแล้วล้างออกเมื่อแห้ง
   • อย่าใช้มาส์กแอสไพรินหากคุณแพ้แอสไพรินหากคุณกำลังใช้ยาที่อาจทำปฏิกิริยากับแอสไพรินหรือหากคุณมีอาการที่ทำให้คุณไม่สามารถรับประทานแอสไพรินได้
3. ทำมาส์กโยเกิร์ตและน้ำผึ้งเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ผสมโยเกิร์ตไขมันเต็มธรรมดาและน้ำผึ้งในส่วนเท่า ๆ กัน ทามาส์กบาง ๆ บริเวณที่อักเสบบนใบหน้า พอกหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
4. วางผ้าชุบน้ำอุ่นหรือลูกประคบอุ่นลงบนสิว น้ำแข็งสามารถลดรอยแดงได้ชั่วคราว แต่การประคบอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบที่เป็นมานาน นอกจากนี้ยังสามารถเปิดรูขุมขนเพื่อให้น้ำมันที่ผิวหนังและแบคทีเรียหลุดออกไปทางหัวสิว ประคบอุ่นกับสิวประมาณ 10-15 นาที ใช้ลูกประคบกับสิวมากถึงสี่ครั้งต่อวันเพื่อให้แน่ใจว่าสิวหายไป
   • ในการทำลูกประคบอุ่นของคุณเองให้แช่ผ้าขนหนูด้วยน้ำที่ร้อน แต่ไม่ร้อนเกินไปเมื่อสัมผัส หากคุณเพิ่งชงชาคุณสามารถใช้ถุงชาได้
   • ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอ่อน ๆ หลังการประคบอุ่น การล้างหน้าจะขจัดน้ำมันและแบคทีเรียบางส่วนออกจากสิวที่เกิดจากการประคบอุ่น
   • คุณยังสามารถหยดทีทรีออยล์หรือน้ำมันลาเวนเดอร์สองสามหยดลงบนลูกประคบเพื่อช่วยลดอาการอักเสบ
5. ทาคอนซีลเลอร์สีเขียวเพื่อปกปิดรอยแดงอย่างรวดเร็ว หากคุณมีเวลา จำกัด ในการทำให้ผิวสีแดงอ่อนลงรอบ ๆ ฝ้าให้ทาคอนซีลเลอร์สีเขียวเล็กน้อยให้ทั่วรอยตำหนิ เช็ดคอนซีลเลอร์ออกด้วยแปรงแต่งหน้าหรือฟองน้ำที่สะอาดจากนั้นทาแป้งฝุ่นใสบาง ๆ เพื่อให้คอนซีลเลอร์เข้าที่ สีเขียวจะทำให้การเปลี่ยนสีของสีแดงเป็นกลาง
   • คอนซีลเลอร์สีเขียวจะไม่เหมาะกับโทนสีผิวส่วนใหญ่ คุณจะต้องทารองพื้นหรือคอนซีลเลอร์เล็กน้อยตามสีผิวของคุณทับคอนซีลเลอร์สีเขียว
   • คอนซีลเลอร์สามารถปกปิดรอยแดงของฝ้าได้ แต่คุณจะไม่สามารถซ่อนรอยนูนและรอยนูนที่เกิดจากสิวได้ อย่างไรก็ตามคอนซีลเลอร์บางชนิดมีกรดซาลิไซลิกเพื่อค่อยๆต่อสู้กับสิว
6. ซ่อนสิวด้วยเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์เสริม ด้วยเสื้อผ้าและเครื่องประดับคุณไม่สามารถทำให้รอยแดงอ่อนลงได้ แต่คุณสามารถทำให้มองเห็นได้น้อยลง หากสิวอยู่บนร่างกายของคุณให้ใช้เสื้อผ้าชิ้นหนึ่งปิดทับไว้ หากอยู่บนใบหน้าของคุณให้ใช้อุปกรณ์เสริมเช่นแว่นกันแดดเพื่อซ่อนมัน
   • หากคุณมีผมยาวคุณสามารถลองจัดแต่งทรงผมเพื่อปกปิดสิวได้

วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์ยา

1. ใช้ยาทาที่มีกรดซาลิไซลิก คุณสามารถหาซื้อยาเฉพาะที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกได้ตามร้านขายยาและร้านขายยาส่วนใหญ่ ใช้ยาทาที่สิว. กรดจะทำให้น้ำมันผิวบริเวณนั้นแห้งเพื่อให้สิวมีสีแดงน้อยลง
   • ด้วยการใช้ยาทาอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงเป็นวันกว่าที่สิวจะหายสนิท แต่รอยแดงจะหายไปอย่างรวดเร็ว
2. แต้มครีมแต้มสิวที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์บนสิว Benzoyl peroxide ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในสิว เนื่องจากแบคทีเรียทำให้เกิดรอยแดงได้เช่นกันครีมดังกล่าวยังช่วยให้รอยแดงหายไป
   • อ่านแพ็คเกจครีมเพื่อหาผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
3. ใช้ยาหยอดตาเพื่อรักษาฝ้า. มียาหยอดตาหลายประเภทที่มีไว้เพื่อรักษาตาแดง ยาหยอดตาเหล่านี้สามารถช่วยลบรอยแดงจากสิวได้ด้วย หยดลงบนสำลีสักสองสามหยดแล้วซับน้ำยาลงบนสิวเพื่อรักษาบริเวณนั้นให้ดีที่สุด
   • คุณยังสามารถแช่สำลีหยดด้วยยาหยอดตาแล้วแช่แข็งได้ ค่อยๆทาผลิตภัณฑ์ลงบนสำลี ความเย็นจะระงับการอักเสบ
   • ยาหยอดตาไม่ได้รักษาสิวด้วยตัวเอง พวกเขาช่วยลบรอยแดงได้เพียงบางส่วนเท่านั้น
4. ใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับผิวแดง ร้านขายยาหลายแห่งขายครีมและการรักษาเฉพาะอื่น ๆ สำหรับผิวแดง สารเหล่านี้มีไว้สำหรับแสงถึงจุดแดงปานกลางและทำให้การเปลี่ยนสีหายไปภายใน 12 ชั่วโมง คุณสามารถสอบถามพนักงานได้ว่าผลิตภัณฑ์ใดที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวบอบบางหรือใช้ยาทาอื่น ๆ
   • Biodermal และ Eucerin มีผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภทที่ต่อสู้กับผิวแดง
5. ใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนเพื่อบรรเทารอยแดงชั่วคราว โดยปกติครีม Hydrocortisone มักใช้สำหรับอาการคัน แต่ก็สามารถช่วยลดรอยแดงได้เช่นกัน ทาครีมปริมาณเล็กน้อยลงบนสิว
   • รู้ว่าครีมไฮโดรคอร์ติโซนมีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น
6. ใช้ดินเหนียวพอกสิวให้แห้ง. ผสมผงดิน 2-3 ช้อนโต๊ะกับน้ำพอที่จะเกลี่ยได้ ทามาส์กบาง ๆ บนใบหน้าแล้วปล่อยให้แห้งสนิท จากนั้นล้างผิวด้วยน้ำอุ่น ก่อนทาให้หยดทีทรีออยล์ลงในมาส์กสักสองสามหยดเพื่อช่วยต่อต้านสิวได้ดียิ่งขึ้น
   • คุณสามารถซื้อแป้งดินน้ำมันได้ตามร้านขายยาและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่รวมทั้งทางอินเทอร์เน็ต
   • คุณยังสามารถซื้อหน้ากากดินสำเร็จรูปได้ คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์นี้ได้บนชั้นวางของที่มีผลิตภัณฑ์อาบน้ำตามห้างสรรพสินค้าหรือร้านขายยา

วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันการเกิดสิวใหม่

1. พบแพทย์ผิวหนังหากคุณยังคงมีสิวใหม่ ๆ คุณสามารถมีสิวใหม่ ๆ ได้จากหลายสาเหตุเช่นฮอร์โมนในร่างกายและปัจจัยแวดล้อม หากคุณไม่สามารถควบคุมปัจจัยเหล่านั้นได้ด้วยตนเองควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถช่วยคุณสร้างแผนการรักษาแบบองค์รวมซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตกิจวัตรการดูแลผิวใหม่หรือที่ได้รับการปรับปรุงและยารักษาสิว
   • แพทย์เป็นเพียงคนเดียวที่สามารถสั่งจ่ายยาที่เข้มข้นขึ้นได้เมื่อการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และการเยียวยาที่บ้านไม่สามารถช่วยรักษาสิวของคุณได้
2. ล้างหน้าทุกวันด้วย ครีมล้างหน้าที่ดี. การล้างหน้าทุกวันช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วน้ำมันและแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว มองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่เป็นสิวโดยเฉพาะ แพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ของคุณสามารถแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะกับคุณได้
   • พยายามล้างหน้าวันละ 1-2 ครั้ง หากคุณใช้เครื่องสำอางอย่างน้อยควรล้างหน้าในตอนท้ายของวันเพื่อล้างเครื่องสำอางออก พยายามอย่าล้างหน้าบ่อยเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดสิวได้
   • อย่าขัดแรงเกินไปหรือใช้เครื่องมือที่หยาบเช่นใยบวบหรือผ้าขนหนูล้างหน้า คุณสามารถทำได้ด้วยมือหรือแปรงหน้า ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเบา ๆ
3. ใช้โทนเนอร์หลังล้าง ใส่โทนเนอร์ลงบนสำลีแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้า โทนเนอร์จะขจัดสิ่งสกปรกและเมคอัพที่ตกค้างบนใบหน้าและปรับสมดุล pH ของผิว ตัวแทนยังช่วยให้รูขุมขนของคุณปิดสนิท
   • คุณสามารถซื้อโทนเนอร์ได้ที่ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต
4. บำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นทุกวัน หลังจากล้างหน้าให้ทาครีมบำรุงผิวเจลหรือโลชั่น สิ่งนี้ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นที่ขาดไปจากการล้างหน้า แม้ว่าคุณจะมีผิวมันและมีปัญหาเรื่องสิว แต่การให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยลดปริมาณน้ำมันที่ใบหน้าของคุณสร้างขึ้นและลดการเกิดฝ้าได้
   • มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์หลายชนิดดังนั้นคุณอาจต้องทดลองสักหน่อยเพื่อหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้มองหามอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ (ผิวมันผิวผสม ฯลฯ )
   • หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวให้มองหามอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดโรค วิธีการรักษาดังกล่าวเป็นสูตรพิเศษเพื่อป้องกันไม่ให้รูขุมขนของคุณอุดตัน
5. ดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ มอยส์เจอร์ไรเซอร์จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น แต่คุณสามารถทำได้มากกว่านั้น สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือใช้ความระมัดระวังเช่นหลีกเลี่ยงอากาศเย็นและแห้งหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำร้อนและน้ำคลอรีนเป็นเวลานานและใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำให้เพียงพอและทำให้ผิวเปียกบ่อยพอสมควร
   • แพทย์หลายคนแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 3 ลิตรต่อวันสำหรับผู้ชายและ 2.2 ลิตรสำหรับผู้หญิง
   • ในระหว่างวันของคุณให้ใช้สเปรย์ฉีดหน้าเพื่อให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวของคุณจากกลางแจ้ง ในสภาพอากาศที่แห้งมากคุณยังสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อให้ผิวของคุณมีความสุข
6. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับวิตามินเพียงพอ การวิจัยยังคงดำเนินอยู่ แต่การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าวิตามินบางชนิดช่วยต่อสู้กับการอักเสบและทำให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น วิตามินที่รู้จักกันดีที่กล่าวกันว่าทำให้ผิวมีสุขภาพดี ได้แก่ :
   • วิตามินเอ. วิตามินเอเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งหมายความว่าจะช่วย จำกัด ปริมาณโมเลกุลที่เป็นอันตรายหรืออนุมูลอิสระ โมเลกุลเหล่านี้สามารถทำลายเซลล์ผิวและทำให้ผิวแก่ก่อนวัยได้ อาหารที่มีวิตามินเอสูง ได้แก่ แครอทมันเทศผักขมฟักทองแอปริคอตและแตงแคนตาลูป
   • วิตามินซี. วิตามินซีมีส่วนสำคัญในการสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นหนึ่งในวัสดุก่อสร้างของผิวหนัง การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าวิตามินซีมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ อาหารที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่ ฝรั่งผลไม้รสเปรี้ยวผักคะน้าบรอกโคลีกีวีและสตรอเบอร์รี่
7. ผลัดเซลล์ผิวทุกสัปดาห์ การขัดผิวเป็นกระบวนการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกจากผิวหนังชั้นบนสุด การผลัดเซลล์ผิว 1-2 ครั้งเป็นการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวและกระตุ้นการผลัดเซลล์เพื่อให้ผิวของคุณดูสดชื่นและมีสุขภาพดี
   • ขัดผิวหลังล้าง แต่ก่อนใช้โทนเนอร์
   • มีการขัดผิวด้วยตนเองหลายอย่างเช่นการขัดผิวหน้าและการขัดผิวด้วยสารเคมีเช่นผ้าเช็ดทำความสะอาดเอนไซม์ อย่างไรก็ตามหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวหรือมีผิวบอบบางหรือแก่ก่อนวัยให้เลือกใช้การขัดผิวด้วยสารเคมี การขัดผิวอาจทำให้ระคายเคืองและทำลายผิวของคุณได้
   • หากคุณมีผิวมันหรือมีสิวง่ายให้ขัดผิว 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

เคล็ดลับ

• แพทย์ผิวหนังไม่แนะนำให้ใช้ยาสีฟันเพื่อทำให้ฝ้าแห้ง วิธีการรักษาแบบบ้านเก่านี้อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและทำให้ปัญหาแย่ลง
• น้ำมะนาวเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับสิว แต่สามารถทำให้ผิวไหม้เป็นแผลเป็นและเปลี่ยนสีและทำให้ผิวไวต่อแสงแดด
• อย่าบีบสิวถ้าทำได้
• ล้างมือให้สะอาดหากคุณต้องการบีบสิวจริงๆ จากนั้นบีบสิวด้วยทิชชู่ หลังจากนั้นทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรียในบริเวณที่ต้องการกำจัดแบคทีเรีย
• น้ำสลัดไฮโดรคอลลอยด์สามารถล้างสิวที่ถูกบีบได้
• เติมทีทรีออยล์สองสามหยดลงในมาส์กหน้าหรือมอยส์เจอไรเซอร์ น้ำมันจะช่วยให้สิวแห้ง

คำเตือน

• การบีบสิวอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ คุณยังสามารถกระจายสิ่งสกปรกไขมันและแบคทีเรียจากสิวไปทั่วผิวของคุณทำให้เกิดฝ้าใหม่