เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: สังเกตสัญญาณ
• วิธีที่ 2 จาก 3: รู้ว่าสัญญาณใดสำคัญ
• วิธีที่ 3 จาก 3: ยังคงสามารถเข้ากันได้
• เคล็ดลับ

ในบางกรณีถ้ามีคนเกลียดคุณจริงๆเขาหรือเธอจะพูดให้ชัดเจน แต่สังคมมักคาดหวังว่ามันจะมีอะไรซ่อนอยู่ ความเกลียดชังเป็นอารมณ์ที่ซับซ้อนและบ่อยครั้งที่ผู้คนมักจะเกลียดสิ่งที่คุณมี เสร็จแล้วแล้วว่าพวกเขา คุณ เกลียดจริงๆ. เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณทราบว่ามีคนเกลียดคุณหรือไม่และสอนวิธีจัดการกับมัน

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: สังเกตสัญญาณ

1. ดูตาของเขา / เธอ หลายสิ่งที่คิดว่าหยาบคายเกินกว่าที่จะออกเสียงสามารถมองเห็นได้ด้วยตา ในความเป็นจริงอารมณ์บางอย่างสามารถมองเห็นได้ในขนาดของรูม่านตาของคุณซึ่งเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ หากมีใครบางคนรู้สึกหงุดหงิดที่ต้องคุยกับคุณโดยปกติแล้วคุณจะรู้ได้โดยการให้ความสนใจกับสายตาของพวกเขา
   • มองขึ้นไปทางขวาเป็นสัญญาณของความเบื่อหน่าย
   • นักเรียนจะขยายใหญ่ขึ้นเมื่อมีคนสนใจ แต่โดยปกติแล้วพวกเขาจะหดตัวเมื่อมีคนเบื่อ
   • การหลีกเลี่ยงการสบตามักหมายความว่ามีคนซ่อนบางอย่างจากคุณแสดงว่าเขา / เธอไม่ไว้ใจคุณหรือกลัวคุณ
2. ดูความสุดขั้ว อารมณ์ที่รุนแรงอาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับความสัมพันธ์ของคุณ แต่คุณต้องเปรียบเทียบความสุดขั้วเหล่านี้กับพฤติกรรมปกติของใครบางคนไม่ใช่กับสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นพฤติกรรมปกติสำหรับตัวคุณเองหรือเพื่อนของคุณ ใส่ใจ:
   • ความตึงเครียดและตึงโดยเฉพาะที่ไหล่
   • ความเบื่อหน่ายและไม่สนใจ
   • เกินจริงหรือดราม่า
   • น้ำเสียงของเขา / เธอ
   • คนตอบเร็วหรือช้าแค่ไหน
3. ระวังความแตกต่าง คนเรามีพฤติกรรมแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาพูดหรือทำและมีตัวชี้นำที่ละเอียดอ่อน (มักจะหมดสติ) มากมายที่สามารถบอกได้ว่าใครบางคนรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการพูดคุยหรือสิ่งที่พวกเขากำลังโกหก แนวคิดพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังเครื่องจับเท็จคือสามารถตรวจจับความแตกต่างเล็กน้อยในการตอบสนองของใครบางคนเมื่อเขา / เธอพูดความจริงเทียบกับเวลาที่เขา / เธอโกหก แม้ว่าคุณจะไม่สามารถใช้อุปกรณ์ตรวจสอบความแตกต่างในพฤติกรรมของใครบางคนได้ แต่ก็มีสัญญาณง่ายๆที่บอกคุณว่ามีคนไม่ชอบคุณ:
   • อะไรก็ตามที่บ่งบอกได้ว่าเขา / เธอกำลังโกหกคุณหรือพยายามทำให้คุณเข้าใจผิด ดูว่าเขา / เธอกำลังพยายามซ่อนอารมณ์หรือไม่เพราะคนมักจะมีอารมณ์เมื่อพวกเขาโกหกและพยายามซ่อนมัน
   • บุคคลนี้สื่อสารกับคุณอย่างไรเมื่อเทียบกับการสื่อสารกับผู้อื่น
   • เขา / เธอมีพฤติกรรมอย่างไรเมื่อคุณพูดถึงสิ่งที่เขา / เธอต้องให้ความสนใจ (เช่นในระหว่างการประชุมหากเกี่ยวข้องกับเพื่อนร่วมงาน) หรือเมื่อคุณพูดอะไรบางอย่างที่เขา / เธอไม่จำเป็นต้องคุยกับคุณ เกี่ยวกับ.
   • เขา / เธอมีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อคุณมีบางสิ่งที่เขา / เธอต้องการจากคุณเทียบกับวิธีที่เขา / เธอตอบสนองในช่วงเวลาที่เหลือ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเก่งในวิชาหนึ่งที่โรงเรียนเขา / เธอดีกับคุณไหมเมื่อเขา / เธอต้องการความช่วยเหลือจากคุณและถัดจากนั้นไม่ใช่หรือ ถ้าเป็นเช่นนั้นเขา / เธออาจจะเกลียดคุณ
   • พฤติกรรมของเขา / เธออย่างไรในสถานการณ์ต่างๆ หากมีคนเกลียดคุณพวกเขาก็มักจะประพฤติเช่นเดียวกันกับคุณในสถานการณ์ส่วนใหญ่เว้นแต่จะมีปัจจัยอื่นที่ทำให้พวกเขาแสร้งทำเป็นว่าชอบคุณ หากเขา / เธอมีพฤติกรรมที่แตกต่างออกไปในสถานการณ์ที่แตกต่างกันอาจมีสิ่งอื่นเข้ามามีบทบาทและพฤติกรรมของเขา / เธอไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เขา / เธอคิดกับคุณ
4. อย่าสับสนระหว่างอารมณ์อื่นกับความเกลียดชัง บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกความแตกต่างระหว่างความหึงหวงความอายความกลัวและความเกลียดชัง สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อพยายามแยกแยะนั่นคือ:
   • คนทั่วไปเป็นคนเงียบ ๆ หรือขี้อาย?
   • คุณมีตำแหน่งหรือครอบครองที่เขา / เธออาจจะอิจฉาหรือไม่?
   • บางครั้งคุณเป็นคนเจ้ากี้เจ้าการหรือเรียกร้องหรือไม่? เขา / เธออาจกลัวปฏิกิริยาของคุณหรือไม่?
5. ให้ความสนใจว่าเขา / เธอเปิดใจกับคุณแค่ไหน แม้ว่าทุกคนจะแตกต่างกันในเรื่องการแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคล แต่ก็อาจมีปัญหาระหว่างคุณสองคนหากอีกฝ่ายระงับสิ่งต่างๆเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำร่วมกันเป็นประจำ ไม่จำเป็นต้องเป็นความเกลียดชังและอาจเป็นไปได้ว่าอีกฝ่ายเป็นคนขี้ลืม แต่มันก็คุ้มค่าที่จะหาคำตอบว่าทำไมพวกเขาถึงไม่ซื่อสัตย์กับคุณมากกว่านี้ บางสิ่งที่เขา / เธอควรแบ่งปันกับคุณคือ:
   • ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับโครงการที่คุณกำลังทำร่วมกัน
   • ข้อมูลที่จะช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นหรือทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
   • ข้อความจากคนอื่นที่ควรส่งถึงคุณ

วิธีที่ 2 จาก 3: รู้ว่าสัญญาณใดสำคัญ

1. อย่าเอามาใช้ส่วนตัว สังเกตว่าอีกฝ่ายโผงผางหรือเบื่อทุกคนหรือไม่. อาจจะไม่ใช่คุณ แต่เป็นพฤติกรรมของอีกฝ่าย
2. เฝ้าดูการพัฒนา หากมีใครเคยพบคุณเพียงครั้งเดียวหรือปกติแล้วไม่ได้ทำเหมือนว่าเขาเกลียดคุณเลยก็คงไม่มีอะไรต้องกังวล ทุกคนมีวันที่เลวร้ายในบางจุดและพวกเขาอาจจะไม่พอใจและใจร้าย เพื่อให้แน่ใจว่ามีคนไม่ชอบคุณหรือไม่ให้ใส่ใจกับพฤติกรรมระยะยาวและอย่าพึ่งพาเหตุการณ์หนึ่งหรือสองครั้ง
3. อย่าสับสนระหว่างความไร้ความคิดกับความเกลียดชัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนที่คุณนึกถึงเป็นคนที่คุณไม่รู้จักดีเขาอาจไม่รู้เลยว่าสิ่งที่พวกเขากำลังทำหรือพูดนั้นทำให้คุณไม่พอใจ บางคนมีปัญหาในการทำความเข้าใจสัญญาณทางสังคมและไม่เห็นเลยว่าคุณมีปฏิกิริยาเชิงลบต่อพฤติกรรมของพวกเขา และบางคนไม่คิดก่อนที่จะโพล่งออกไปมักจะพูดในสิ่งที่พวกเขาเสียใจในภายหลัง สัญญาณอย่างหนึ่งคือพวกเขาแสดงความคิดเห็นที่เป็นอันตราย นั่นไม่ได้หมายความว่าเขา / เธอเกลียดคุณ แต่เป็นคนที่อึดอัดทางสังคม
4. ให้ความสนใจกับแหล่งที่มา หากคุณเคยได้ยินจากใครบางคนว่ามีคนอื่นเกลียดคุณให้ลองค้นหาว่าข้อมูลนั้นถูกต้องเพียงใด ถามเขา / เธอว่าทำไมเขาถึงคิดว่าคน ๆ นั้นเกลียดคุณและพิจารณาว่าเขา / เธอน่าเชื่อถือแค่ไหน หากเขา / เธอเป็นที่รู้จักในฐานะคนขี้นินทาลองคิดให้ดีว่าเขา / เธอแค่พยายามท้าทายคุณหรือว่าเขา / เธอพูดในสิ่งที่ถูกต้องเพื่อให้คุณได้รับความโปรดปราน
5. เฝ้าดูพฤติกรรมของคุณเอง หากคนที่คุณสงสัยว่าเกลียดคุณกำลังมีความหมายกับคุณเมื่อคุณทำอะไรบางอย่างโดยเฉพาะอย่าลืมว่านั่นเป็นของคุณด้วย พฤติกรรม สามารถเป็นได้และไม่ได้ ตัวคุณเอง ซึ่งเขา / เธอเกลียด บางสิ่งที่อาจรบกวนผู้คน ได้แก่ :
   • บางหัวข้อของการสนทนา
   • ภาษาหรือสัญลักษณ์ที่เขา / เธออาจพบว่าไม่เหมาะสม
   • อารมณ์ขันที่เขา / เธอพบว่าไม่เหมาะสม
   • ร้องขอว่าเขา / เธอต้องการทำหรือเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ
   • คุณโต้ตอบกับผู้อื่นอย่างไรโดยเฉพาะเพื่อนสนิทหรือคู่ของเขา
   • ระดับความใกล้ชิดทางกายภาพ - บางคนกอดคนรู้จักในการทักทาย แต่บางคนบันทึกไว้เฉพาะเพื่อนสนิทจริงๆ เขา / เธออาจไม่สบายใจที่คุณสัมผัสเขา / เธอบ่อยหรือน้อยเพียงใด

วิธีที่ 3 จาก 3: ยังคงสามารถเข้ากันได้

1. ถามคำถาม. หากคุณสังเกตเห็นใครบางคนแสดงท่าทีหงุดหงิดหรือโกรธเมื่อพวกเขาพูดคุยกับคุณให้ลองถามอย่างอ่อนโยนและดีว่าอะไรที่ทำให้พวกเขามีปฏิกิริยาเช่นนั้นบอกให้ชัดเจนว่าคุณแค่อยากรู้และคุณไม่ได้ขอให้เปลี่ยนพฤติกรรมของเขา / เธอคุณจะหลีกเลี่ยงการโต้เถียง หากคุณไม่ต้องการเผชิญหน้ากับเขา / เธอด้วยตนเองคุณยังสามารถส่งข้อความเสียงหรือข้อความเพื่อให้เขา / เธอสามารถคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้แทนการตอบสนองตามสัญชาตญาณเพราะอาจมีบางคนในการป้องกันมากกว่าที่เขา / เธอต้องการ เพื่อหาทางแก้ไขปัญหา จำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะถามอย่างดีเขา / เธอก็ยังสามารถตวาดใส่คุณได้ แต่คุณไม่สามารถทำอะไรได้ บางคำถามที่คุณสามารถถามได้คือ:
   • "คุณดูเศร้ามากมีอะไรให้ฉันเป็นกำลังใจ / ช่วยคุณได้ไหม"
   • "ฉันรู้สึกว่าคุณปฏิบัติกับฉันแตกต่างจากคนอื่น ๆ ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น"
   • "ฉันสังเกตเห็นว่าคุณโกรธเมื่อ ________ มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อให้ดีขึ้นหรือไม่"
   • "ฉันทำอะไรให้คุณรำคาญฉันรู้สึกว่าคุณโกรธฉันและฉันไม่เข้าใจว่าทำไม"
2. ลองดูจากมุมมองของเขา / เธอ ลองนึกถึงว่าคุณจะตอบสนองอย่างไรหากมีคนปฏิบัติต่อคุณในแบบที่คุณปฏิบัติต่อพวกเขา บางตัวเลือกที่ควรพิจารณา ได้แก่ :
   • ดูเหมือนว่าคุณปล่อยให้เขาทำงานเยอะขึ้นหรือเปล่า?
   • คุณหงุดหงิดมากกว่าดีใจกับเขาหรือเปล่า?
   • คุณมักไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เขา / เธอพูดหรือไม่? แม้ว่าคุณจะปิดบังว่าคุณไม่เห็นด้วย แต่เขา / เธอก็ยังรับรู้ได้ดังนั้นเขา / เธอจึงไม่เชื่อใจคุณ
3. อย่าบ้าคลั่ง. การตะโกนหรือหยาบคายมี แต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลง ใจเย็น ๆ และพยายามหาทางประนีประนอมที่คุณทั้งคู่สามารถใช้ชีวิตร่วมกันได้ จำไว้ว่าคุณไม่สามารถบังคับให้อีกฝ่ายพูดกับคุณด้วยวิธีที่สมเหตุสมผลและไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้นอกจากหลีกเลี่ยงเขา / เธอหากเขา / เธอไม่เต็มใจที่จะหาทางแก้ไข
4. ระวังอย่าตกเป็นเหยื่อ บางคนที่ไม่มีความสุขก็เอามันออกไปกับคนที่มักจะไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับปัญหาของพวกเขา อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะรู้ว่ามีคนเกลียดคุณจริง ๆ หรือว่าพวกเขาแค่ใช้คุณเป็นทางออกสำหรับความผิดหวังของพวกเขา แต่ไม่ว่าในกรณีใดก็สามารถช่วยยึดมั่นในตัวเองและไม่ตกเป็นเป้าหมายได้ง่าย หากมีใครทำให้คุณผิดหวังให้ใช้น้ำเสียงของคุณเป็นกลางและพูดว่า:
   • “ นั่นหมายความว่าจะพูดมาก”
   • “ ทำไมพูดแบบนั้นล่ะ”
   • "เสียดายจังที่คุณไม่ชอบชุดนี้มันเป็นชุดโปรดของฉัน" (หรือทำให้ดูดราม่ามาก ๆ แล้วพูดว่า "นี่คือชุดโปรดของแม่เธอเสียชีวิตไปเมื่อปีที่แล้ว")
   • “ ฉันขอโทษถ้าเรื่องนั้นทำให้คุณเสียใจฉันไม่ได้ตั้งใจจะเป็นภาระ”
5. ขอโทษหากคุณได้ทำสิ่งที่ทำให้ใครบางคนโกรธหรือเสียใจ หากคุณเริ่มต้นความขัดแย้งคุณอาจตั้งใจที่จะยุติความขัดแย้งนี้ แม้ว่าจะผ่านมานาน แต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะแก้ไข

เคล็ดลับ

• จะมีคนเกลียดคุณเสมอไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม เมื่อคุณได้ลองทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มาซึ่งมันก็ถึงเวลาที่จะปล่อยมันไปและดำเนินชีวิตต่อไป
• คนที่ทำให้เกิดความเครียดไม่คุ้มค่ากับการเสียเวลา ไม่ว่าพวกเขาจะเกลียดคุณหรือไม่หากคุณไม่สามารถสื่อสารด้วยวิธีที่ยอมรับได้คุณควรปล่อยมันไป
• อย่าทำให้เป็นเรื่องดราม่าถ้ามีคนเกลียดคุณ เพื่อสิ่งนั้นคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ (เพื่อนครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ) จะขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
• หากคุณไม่สามารถหาทางแก้ปัญหากับใครบางคนได้ก็ควรหลีกเลี่ยงใครบางคนโดยสิ้นเชิง อย่ารบกวนเขา / เธอด้วยการอยากรู้ว่าเขา / เธอเกลียดคุณหรือไม่ ในความเป็นจริงคุณสามารถทำให้แย่ลงได้ถ้าคุณพยายามแก้ไข