เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: ดูว่ามีใครคิดถึงคุณเมื่อมิตรภาพจางหายไปหรือจบลงอย่างกะทันหัน
• วิธีที่ 2 จาก 2: ดูว่าคู่ของคุณคิดถึงคุณเมื่อคุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน
• คำเตือน

เมื่อคุณแยกจากคนที่คุณห่วงใยเป็นเรื่องธรรมดาที่จะสงสัยว่าพวกเขาคิดถึงคุณหรือไม่ บางทีคุณและอดีตเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือคนอื่น ๆ ที่คุณเคยมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดมาก่อนอาจแยกจากกัน หรือบางทีคุณแค่สงสัยว่าแฟนหรือแฟนของคุณคิดถึงคุณในการเดินทางเพื่อธุรกิจนั้นจริงๆ ค้นหาว่ามีคนคิดถึงคุณในทางที่ดีโดยไม่ต้องตามไล่พวกเขาหรือไม่

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: ดูว่ามีใครคิดถึงคุณเมื่อมิตรภาพจางหายไปหรือจบลงอย่างกะทันหัน

1. ทำข้อตกลงและใส่ใจกับปฏิกิริยาของแฟนหรือแฟนของคุณ หากคุณรู้สึกว่ามิตรภาพกำลังรดลงและคุณสงสัยว่าแฟนหรือแฟนของคุณคิดถึงคุณหรือไม่ให้ชวนเขาหรือเธอทำอะไรง่ายๆ แต่สนุก ๆ เช่นดื่มกาแฟด้วยกัน หากแฟนหรือแฟนของคุณตอบอย่างกระตือรือร้นเขาก็คงคิดถึงคุณเช่นกัน แต่ถ้าเขาเลื่อนนัดไปเรื่อย ๆ หรือดูเหมือนจะไม่อยากเจอคุณคุณก็ต้องยอมรับว่าเขาหรือเธอคงไม่ได้คิดถึงคุณจริงๆ
   • ซื่อสัตย์เกี่ยวกับการคิดถึงแฟนหรือแฟนของคุณโดยไม่กล่าวโทษเขาหรือเธอในสิ่งใด ๆ พูดทำนองว่า“ ฉันพลาดคืนวันศุกร์ที่ยอดเยี่ยมของเรา! เราจะไม่พบกันอีกเร็ว ๆ นี้หรือ”
2. แก้ไขปัญหาพื้นฐาน หากมิตรภาพของคุณลดน้อยลงโดยที่ไม่รู้สาเหตุจริงๆบางครั้งก็ควรพูดคุยโดยตรงกับแฟนหรือแฟนของคุณเกี่ยวกับสาเหตุของระยะห่าง บอกเพื่อนของคุณว่าคุณสังเกตเห็นว่ามิตรภาพระหว่างคุณไม่ได้แน่นแฟ้นเหมือนที่เคยเป็นอีกต่อไป ถามเขาหรือเธอว่าคุณอาจทำอะไรเพื่อทำให้เขาขุ่นเคืองหรือทำร้ายเขาหรือไม่ ถ้าคำตอบคือใช่ก็พร้อมที่จะรับฟังสิ่งที่แฟนหรือแฟนของคุณพูดแทนที่จะปกป้องเรื่องราวของคุณในทันที
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถถามได้โดยตรงว่าแฟนหรือแฟนของคุณคิดถึงคุณเพียงเพื่อให้ชัดเจน แต่พยายามอย่าทำให้เขาหรือเธอรู้สึกไม่สบายใจ หากแฟนหรือแฟนของคุณรู้สึกว่าถูกทำร้ายมีโอกาสที่คุณจะไม่ได้รับคำตอบที่ตรงไปตรงมา
3. พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของคุณ ชัดเจนเกี่ยวกับความตั้งใจและความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดกับเพื่อนว่า“ ฉันรู้สึกว่าสตีเว่นกับสตีเว่นเติบโตขึ้นจากกันเล็กน้อยและฉันค่อนข้างกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้น คุณคิดว่าจะคุ้มไหมที่จะคุยเรื่องนี้กับเขาเร็ว ๆ นี้” จากนั้นตั้งใจฟังคำตอบ
   • อย่าถามคนอื่นว่าอาจมีคนคิดถึงคุณเพียงเพื่อทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
4. ปล่อยให้ความสัมพันธ์จบลงตามธรรมชาติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับรู้สัญญาณว่าการสิ้นสุดของความเป็นเพื่อนใกล้เข้ามาแล้ว อาจมีความเงียบเป็นเวลานานหรือมีช่องว่างแปลก ๆ ระหว่างการสนทนาของคุณ การทำแผนร่วมกันอาจจะยากขึ้น ความเข้าใจผิดเกิดขึ้นบ่อยขึ้น มิตรภาพทั้งหมดไม่ได้มีไว้เพื่อคงอยู่ เช่นเดียวกับความสนใจและชีวิตของคุณเปลี่ยนไปตามกาลเวลามิตรภาพก็เช่นกัน
   • เมื่อมิตรภาพของคุณสิ้นสุดลงอย่าหมกมุ่นว่าแฟนหรือแฟนของคุณคิดถึงคุณหรือไม่ แต่จงทะนุถนอมสิ่งดีๆที่เขาหรือเธอได้เพิ่มเข้ามาในชีวิตของคุณและก้าวต่อไป
5. อย่าสับสนว่า“ ฉันคิดถึงคุณ” กับ“ ฉันอยากอยู่กับคุณ” แม้ว่าอดีตแฟนหรือแฟนของคุณหรือแฟนเก่าของคุณจะคิดถึงคุณ แต่ก็ไม่ได้แปลว่าเขาหรือเธอต้องการเริ่มความสัมพันธ์กับคุณอีกครั้ง คุณทั้งคู่อาจเสียใจกับการสูญเสียสิ่งดีๆที่คุณเคยมีร่วมกัน ในทางกลับกันนั่นไม่ได้หมายความว่าการกลับมาคบกันเป็นความคิดที่ดีอย่างแน่นอน

วิธีที่ 2 จาก 2: ดูว่าคู่ของคุณคิดถึงคุณเมื่อคุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน

1. สังเกตว่าเขาโทรหรือส่งข้อความหาคุณบ่อยแค่ไหน หากเพื่อนหรือคู่ของคุณพยายามคุยกับคุณเป็นประจำนั่นอาจหมายความว่าเขาคิดถึงคุณเมื่อคุณไม่อยู่ใกล้ ๆ ทุกคนมีรูปแบบการสื่อสารเป็นของตัวเอง แต่โทรศัพท์และข้อความจำนวนมากบ่งบอกอย่างชัดเจนว่ามีคนเต็มใจที่จะลงทุนในความสัมพันธ์
2. ฟังน้ำเสียงของเขา. หากเพื่อนหรือคู่ของคุณคิดถึงคุณเขาจะฟังดูมีส่วนร่วมและกระตือรือร้นในขณะที่คุยกับคุณ หากเขาสร้างความประทับใจให้กับคุณเมื่อคุณตามทันมันอาจบ่งบอกว่าเขาอาจไม่ได้คิดถึงคุณจริงๆ
3. ซื่อสัตย์ถ้าคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย หากคุณรู้สึกกังวลหรือไม่ปลอดภัยเมื่อคู่ของคุณไม่อยู่บ้านควรซื่อสัตย์กับเรื่องนี้ดีกว่า เพียงแค่ถามคำถามเช่น "คุณคิดถึงฉันไหม" หรือ "คุณยังรักฉันอยู่ไหม" คุณอาจจะไม่สามารถแก้ปัญหาที่แท้จริงของคุณได้ หากคู่ของคุณพูดว่า "ใช่" คุณอาจไม่เชื่อเธอและถ้าเธอพูดว่า "ไม่" คุณก็จะยิ่งรู้สึกแย่ลงไปอีก เพียงแค่ขอคำยืนยันที่คุณต้องการแทน
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า“ คืนนี้ฉันมีวันที่เลวร้ายและฉันรู้สึกเหงาและไม่ปลอดภัยในคืนนี้ คุณไม่สามารถให้การสนับสนุนเพิ่มเติมและบอกฉันว่าคุณรักและคิดถึงฉันได้ไหม”
4. ให้ความสนใจกับประเภทของข้อมูลที่เธอแบ่งปันกับคุณ หากเพื่อนหรือคู่ของคุณแชร์รูปภาพหรือลิงก์กับคุณซึ่งทำให้เธอนึกถึงคุณนั่นหมายความว่าเธอกำลังคิดถึงคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ด้วยกัน แต่คุณก็ยังอยู่ในใจของเธอ
   • ของขวัญยังเป็นวิธีแสดงให้เห็นว่าคุณห่วงใยและรู้สึกผูกพันกับใครบางคน แม้ว่าคุณจะไม่ได้รักสิ่งที่เพื่อนหรือคู่ของคุณนำมาให้คุณในทันที แต่คุณควรตระหนักว่านี่เป็นข้อพิสูจน์ด้วยว่าเขาหรือเธอคิดกับคุณในขณะที่คุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน
   • เขาบอกคุณด้วยกลิ่นและสีรายละเอียดของการประชุมที่น่าเบื่อหรือเที่ยวบินของเขาด้วยความล่าช้าและพลาดการเชื่อมต่อหรือไม่? จากนั้นคุณสามารถสรุปได้อย่างปลอดภัยว่าเขาอาจจะชอบคุยกับคุณต่อไป การแบ่งปันรายละเอียดที่ไม่น่าสนใจในตัวเองเป็นวิธีการติดต่อกันในระยะไกลซึ่งแสดงให้เห็นว่าเขาคิดถึงคุณในขณะที่คุณสองคนไม่ได้อยู่ด้วยกัน
5. ดูคำพูดที่ไม่ใช่คำพูด เมื่อคุณอยู่ไกลจากกันอาจเป็นเรื่องยากกว่าที่จะเลือกใช้ภาษากายที่คู่ของคุณใช้เพื่อแสดงออกว่าเขารักคุณ หากคุณกำลังใช้แฮงเอาท์วิดีโอให้แน่ใจว่าเธอเอียงศีรษะเล็กน้อยและพยายามสบตากับคุณตลอดเวลา ในระหว่างการสนทนาทางโทรศัพท์เสียงที่ต่ำกว่าหรือสูงกว่าบ่งบอกถึงความต้องการความใกล้ชิด
6. เรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการหย่าร้าง เมื่อมีการผูกมัดระหว่างคู่นั่นคือความผูกพันที่แน่นแฟ้นเป็นพิเศษภายในคู่สามีภรรยานั่นหมายความว่าการหย่าร้างอาจทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลมากขึ้น ตัวอย่างเช่นหากเธอกระสับกระส่ายหรืออารมณ์เสียเมื่อคุณเดินทางอาจเป็นเพราะเธอคิดถึงคุณ

คำเตือน

• อย่าติดตามใครสักคนด้วยตนเองหรือทางอินเทอร์เน็ต หากคุณพบว่าตัวเองหมกมุ่นอยู่กับว่ามีใครคิดถึงคุณหรือไม่ให้พูดคุยกับที่ปรึกษานักบำบัดโรคหรือเพื่อนสนิท
• โปรดทราบว่าบางครั้งผู้ใหญ่ก็มีอาการวิตกกังวลในการแยกจากกันอย่างรุนแรงเช่นกัน หากคุณยังคงสงสัยว่ามีใครคิดถึงคุณอยู่คุณควรปรึกษาที่ปรึกษาหรือนักบำบัด ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ในชีวิตประจำวัน: รู้สึกกังวลอย่างผิดปกติเมื่อต้องแยกจากคนที่คุณรัก กลัวมากว่าคนที่คุณรักจะทิ้งคุณไป ฝันร้ายที่คุณฝันว่าคุณถูกแยกออกจากใครบางคน หรือกลัวว่าจะมีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้นกับคนที่คุณรักเมื่อในความเป็นจริงพวกเขาไม่ได้อยู่ในอันตรายเลย