เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ดำเนินการทันทีหลังการฉีด
• วิธีที่ 2 จาก 3: บรรเทาอาการอักเสบหลังการฉีด
• วิธีที่ 3 จาก 3: บรรเทาอาการปวดในเด็ก
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ไม่มีใครชอบที่จะได้รับการฉีดหรือฉีดวัคซีน แต่บ่อยครั้งสิ่งนี้จำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดี โชคดีที่คุณสามารถบรรเทาอาการปวดหลังการฉีดได้อย่างง่ายดาย เพื่อลดความเจ็บปวดให้เคลื่อนไหวทันทีหลังจากได้รับการฉีดยาทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และดูแลร่างกายให้ชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ ในกรณีของการอักเสบการประคบน้ำแข็งหรือการประคบเย็นสามารถช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้ หากลูกของคุณได้รับการฉีดยาและคุณต้องการบรรเทาอาการปวดให้พักผ่อนให้เพียงพอดื่มของเหลวและขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนให้ยาแก้ปวดแก่บุตรหลานของคุณ ติดต่อแพทย์ของคุณหากอาการของคุณแย่ลงและไม่ดีขึ้นในระหว่างการรักษาหลังการรักษา

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ดำเนินการทันทีหลังการฉีด

1. ขยับแขนหรือขาทันทีหลังจากได้รับการฉีดเข้าไป หากคุณได้รับการฉีดยาที่แขนหรือขาให้รอให้แพทย์หรือพยาบาลพันผ้าก๊อซบริเวณนั้น เมื่อผ้าพันแผลเข้าที่แล้วให้ค่อยๆหมุนแขนขึ้นเหนือศีรษะเก้าหรือสิบครั้งเพื่อให้เลือดไหลเวียน หากคุณได้รับการฉีดยาที่ขาให้เขย่าเบา ๆ ไปมาเก้าหรือสิบครั้งแล้วดึงเข่าขึ้นหนึ่งหรือสองครั้ง การพักแขนหรือขาทันทีหลังจากได้รับการฉีดยาจะทำให้มีโอกาสเจ็บได้มากขึ้นดังนั้นควรขยับเล็กน้อยเมื่อแพทย์หรือพยาบาลพร้อม
   • ไม่จำเป็นต้องวิ่งมาราธอนหรือออกแรงด้วยวิธีอื่นใด เพียงแค่ขยับร่างกายให้เพียงพอเพื่อให้เลือดไหลเวียนเป็นเวลา 30-45 วินาที
   • หากคุณได้รับการฉีดยาที่ด้านข้างหรือสะโพกให้ยืดบริเวณนั้นให้มากที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้บริเวณที่ฉีดบวม ในกรณีนี้จะช่วยให้ตั้งตรงได้
2. ประคบเย็นบริเวณที่ฉีดเป็นเวลาสั้น ๆ เพื่อบรรเทากล้ามเนื้อ หลังออกกำลังกายให้ประคบเย็นบริเวณที่ฉีดเป็นเวลาสิบนาทีเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ จากนั้นนำลูกประคบเย็นออกและให้ผิวสัมผัสกับอากาศอุณหภูมิห้อง จากนั้นประคบเย็นลงบนผิวของคุณอีก 1-2 นาที สลับระหว่างการประคบเย็นกับการให้ผิวหนังสัมผัสกับอากาศเพื่อบรรเทาอาการปวด
   • อย่าประคบอุ่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบหลังการฉีดเพราะจะไม่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นเดียวกับการประคบเย็น อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้ลูกประคบอุ่น ๆ ก่อนการฉีดเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมยาได้ดีขึ้น
3. ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อบรรเทาอาการ หลังฉีดให้รับประทานพาราเซตามอล 600 มก. หากเป็นยาแก้ปวดที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตามคุณสามารถทานไอบูโพรเฟน 400 มก. ได้หากต้องการป้องกันการอักเสบ ยาทั้งสองช่วยบรรเทาอาการปวดหลังการฉีดยา ปรึกษาแพทย์ของคุณว่ายาแก้ปวดชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณหลังการฉีดชนิดที่คุณได้รับ หากคุณคาดว่าบริเวณนั้นจะบวมให้ใช้ไอบูโพรเฟนแทนอะเซตามิโนเฟน
   • อย่าให้ยาไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนเกินปริมาณสูงสุดต่อวัน
   • พาราเซตามอลมีให้บริการภายใต้ชื่อ Panadol และอื่น ๆ

   คำเตือน: อย่ารับประทานยาแก้ปวดเหล่านี้ในขณะท้องว่าง คุณสามารถทำลายตับและปวดท้องได้หากคุณไม่มีอาหารอยู่ในท้องเมื่อทานไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน

   
   
4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ และดื่มน้ำปริมาณมากหลังฉีด ดื่มน้ำ 1-1.5 ลิตรเป็นเวลาสามถึงสี่ชั่วโมงหลังการฉีดเพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น โดยให้แน่ใจว่าคุณได้รับของเหลวเพียงพอหลังจากได้รับการฉีดบริเวณนั้นจะไม่เจ็บโดยไม่จำเป็นในระหว่างขั้นตอนการรักษา
   • อย่าดื่มน้ำมากจนเป็นตะคริวและคลื่นไส้ หลังฉีดเพียงแค่ดื่มน้ำเป็นครั้งคราวเพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำ

วิธีที่ 2 จาก 3: บรรเทาอาการอักเสบหลังการฉีด

1. ประคบเย็นหรือผ้าขนหนูบริเวณที่ฉีดเพื่อช่วยลดอาการบวม หากคุณได้รับการฉีดและผิวหนังของคุณเริ่มบวมก่อนอื่นให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิพื้นผิวบริเวณที่ฉีดลดลง วางก้อนน้ำแข็งประคบเย็นหรือผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นให้ทั่วบริเวณที่ฉีด ปล่อยทิ้งไว้จนกว่าอาการบวมจะลดลง
   • อย่าเอาน้ำแข็งประคบบนผิวแบบนั้น แต่ใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าหนา ๆ คลุมผิวไว้ก่อน
   • ความเย็นจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและทำให้บริเวณนั้นมีความอ่อนไหวน้อยลงในขณะที่อาการบวมลดลง
   • คุณสามารถทำแพ็คน้ำแข็งของคุณเองได้อย่างง่ายดายโดยใส่ถุงแช่แข็งแบบปิดผนึกได้ด้วยก้อนน้ำแข็ง
   • ความร้อนช่วยแก้ปวดกล้ามเนื้อได้ แต่ความเย็นช่วยลดอาการบวมได้ ความร้อนมีประโยชน์น้อยกว่ากับปัญหานี้
2. รับประทานไอบูโพรเฟน 400 มก. เพื่อบรรเทาอาการอักเสบและปวด รับประทานยาไอบูโพรเฟนสองหรือสามเม็ดหากคุณสังเกตเห็นว่าบริเวณที่ฉีดเริ่มอักเสบหรือบวม Ibuprofen ซึ่งแตกต่างจาก acetaminophen เป็นยาบรรเทาอาการปวดต้านการอักเสบซึ่งหมายความว่าช่วยบรรเทาอาการบวมหรืออักเสบได้จริง อย่าลืมกินอะไรก่อนทานไอบูโพรเฟนเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดท้องและความเสียหายภายในที่อาจเกิดขึ้น
   • คุณสามารถรับประทานไอบูโพรเฟนสูงสุด 1200 มก. ได้อย่างปลอดภัยในช่วง 24 ชั่วโมง

   เคล็ดลับ: คุณสามารถทานไอบูโพรเฟนร่วมกับพาราเซตามอลได้หากต้องการ แต่จะไม่ช่วยบรรเทาอาการบวมหรืออักเสบ โดยปกติแล้วการใช้ยาแก้ปวดทั้งสองร่วมกันจะปลอดภัยที่สุดเพื่อบรรเทาอาการปวดที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ก็มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าอาจเป็นอันตรายได้หากทำเป็นประจำ

   
   
3. พักบริเวณนั้นและระวังอย่าให้กล้ามเนื้อมากเกินไปใกล้บริเวณที่ฉีด เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดในบริเวณที่อักเสบอย่าใช้กล้ามเนื้อใกล้บริเวณที่ฉีดเป็นเวลาสี่ถึงหกชั่วโมง ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับการฉีดยาที่ไหล่คุณจะไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อบริเวณต้นแขนไหล่และหน้าอกส่วนบน การปล่อยให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นอยู่คนเดียวสักพักจะช่วยป้องกันไม่ให้อาการอักเสบแย่ลง
   • โดยปกติควรเคลื่อนไหวร่างกายหลังจากได้รับการฉีด แต่จะใช้เวลานานกว่าที่อาการบวมหรืออักเสบจะหายไปหากคุณไม่ได้พักกล้ามเนื้อ
4. ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าเขาสามารถสั่งยาต้านการอักเสบที่แรงขึ้นได้หรือไม่ ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้ยาต้านการอักเสบที่แรงขึ้นหรือพิเศษ หากอาการบวมไม่หายไปคุณมีไข้หรือยังคงมีอาการปวดติดต่อแพทย์ของคุณทันทีเพื่อดูว่ามียาอื่น ๆ ที่คุณสามารถกำหนดได้หรือไม่
   • โดยทั่วไปควรติดต่อแพทย์หากอาการของคุณยังคงเพิ่มขึ้นแทนที่จะลดลง

วิธีที่ 3 จาก 3: บรรเทาอาการปวดในเด็ก

1. หันเหความสนใจของเด็กหลังการฉีดเพื่อให้พวกเขามีอาการปวดและวิตกกังวลน้อยลง เด็ก ๆ อาจกระสับกระส่ายและตอบสนองอย่างรุนแรงต่อความเจ็บปวดจากการฉีดยาดังนั้นพยายามทำให้ลูกเสียสมาธิ ปล่อยให้ลูกของคุณเล่นกับของเล่นที่เขาชอบอ่านหนังสือหรือดูวิดีโอบนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณ เมื่อได้รับการฉีดแล้วให้สิ่งดีๆแก่บุตรหลานของคุณเช่นสติกเกอร์หรือขนมเพื่อตอบแทนพฤติกรรมที่ดีของเขาหรือเธอ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณไม่เคลื่อนไหวมากเกินไปในขณะที่ได้รับการฉีดเพราะจะทำให้ผู้ที่ฉีดยายากขึ้นมาก
2. ให้ลูกดื่มมาก ๆ และอย่าใช้ผ้าพันแผลบริเวณที่ฉีด สองวิธีที่ง่ายที่สุดในการบรรเทาความเจ็บปวดของเด็กหลังจากได้รับการฉีดยาคือให้ลูกดื่มน้ำมาก ๆ และออกจากบริเวณนั้นตามลำพัง หลังจากได้รับการฉีดแล้วให้ลูกของคุณดื่มน้ำหนึ่งแก้วและกระตุ้นให้เขาดื่มน้ำในแก้วจนเสร็จ ให้ลูกของคุณดื่มน้ำอีกแก้วหรือสองแก้วเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมง อย่าพันผ้าพันแผลหรือใช้แรงกดบริเวณที่ฉีด
   • ให้ลูกของคุณหนึ่งถึงสามแก้วด้วยน้ำ 250 มล. เพื่อให้เขาไม่ขาดน้ำ กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณดื่มมากขึ้นหากเขาสามารถรับมือกับมันได้

   เคล็ดลับ: เป็นรางวัลอย่าลังเลที่จะให้น้ำผลไม้แก่บุตรหลานของคุณหนึ่งแก้วแทนน้ำหนึ่งแก้ว ของเหลวอื่น ๆ ยังช่วยให้เด็กชุ่มชื้นได้ตราบเท่าที่มีน้ำตาลและเกลือต่ำ

   
   
3. ถามแพทย์ว่าคุณสามารถให้อะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนแก่ลูกของคุณได้หรือไม่ เด็กที่อายุเกินห้าขวบสามารถทานอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนในปริมาณเล็กน้อยเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ตราบเท่าที่ไม่มีปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ ที่บุตรหลานของคุณรับประทาน ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ acetaminophen และ ibuprofen ในขณะที่ฉีดยา
   • อย่าให้แอสไพรินแก่ลูกของคุณหากเขามีไข้หรือมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ยานี้ไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสามขวบไม่ว่าในกรณีใด
4. ใช้ผ้าเย็นทาบริเวณที่บวมหรืออักเสบ หากบริเวณที่ฉีดเริ่มบวมให้จับผ้าและเช็ดด้วยน้ำเย็น พับผ้าขนหนูเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าเล็ก ๆ นุ่ม ๆ ขอให้ลูกของคุณนั่งหรือนอนลงและวางผ้าขนหนูไว้เหนือบริเวณที่เริ่มบวม วิธีนี้จะช่วยลดอาการบวมโดยการทำให้บริเวณนั้นเย็นลงในขณะที่ลูกของคุณกำลังพักผ่อน
   • คุณสามารถใช้น้ำแข็งแพ็คได้หากต้องการ แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะให้เด็กเล็กนั่งนิ่ง ๆ โดยใช้การประคบเย็นที่ผิวหนัง

เคล็ดลับ

• ใช้ยาชาเฉพาะที่บริเวณที่ฉีดเพื่อให้การฉีดยาเจ็บปวดน้อยลง

คำเตือน

• ติดต่อแพทย์ของคุณหรือไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณมีอาการคลื่นไส้อาเจียนหน้าบวมสูญเสียการมองเห็นหรือมีไข้หลังจากได้รับการฉีดยาซึ่งไม่ควรทำให้เกิดอาการเหล่านี้
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาของคุณและหากอาการแย่ลงหลังการฉีดแทนที่จะดีขึ้น