เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• อะไรที่คุณต้องการ

การเต้นรำฮูลาที่คิดค้นโดยชาวโพลินีเซียนในฮาวาย เป็นท่าเต้นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่ร่ายรำไปตามบทสวดหรือบทสวด ในตอนเริ่มต้น ท่วงทำนองและเสียงถูกใช้เป็นเครื่องมือ และการเต้นรำก็เหมือนกับเนื้อเพลง ทุกวันนี้ ฮูลาเต้นไปกับกีตาร์หรืออูคูเลเล่ บทความนี้จะอธิบายพื้นฐานการเต้นฮูลา

ขั้นตอน

1. 1 คาโฮโล: วางมือบนสะโพกหรือข้างลำตัว งอเข่าเล็กน้อย เดินไปทางขวาสองก้าว จากนั้นสองก้าวไปทางซ้าย
2. 2 เก้า: แกว่งสะโพกของคุณจากทางด้านข้าง
3. 3 `อามิ: ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมกับร่างกายของคุณราวกับว่าคุณกำลังบิดห่วง แต่อย่าเขย่าไหล่
4. 4 จำไว้ จริง การเต้นรำอยู่ในมือขณะที่พวกเขาเล่าเรื่อง
   • การเคลื่อนไหวของปัวหรือ "ดอกไม้" : เคลื่อนไหวราวกับว่าคุณกำลังหยิบดอกบัว วางมือไว้ข้าง ๆ นิ้วหัวแม่มือเชื่อมต่อกับดัชนีจากล่างขึ้นบน จากนั้นหงายฝ่ามือขึ้น
   • การเคลื่อนไหว Ua หรือ "ฝน": วางมือข้างหนึ่งไว้เหนืออีกข้างหนึ่งแล้วค่อยๆ ลดแขนลง ขยับนิ้วเบาๆ
   • Ho`olohe หรือ "ฟัง": วางมือข้างหนึ่งไว้ข้างหลังหูของคุณราวกับว่ากำลังฟังอะไรบางอย่างแล้วยื่นมืออีกข้างไปข้างหน้า
5. 5 ขยับสะโพกและขาตามจังหวะเพลง ฮูลามีตั้งแต่การเต้นช้าไปจนถึงจังหวะเพลงสดที่รวดเร็ว
6. 6 ดูตัวอย่างการเต้นบน วิดีโอนี้. ศึกษาความลื่นไหลของการเคลื่อนไหวของเธอขณะที่เธอเต้น

เคล็ดลับ

• ในการเต้นรำบางท่าก็มีการเคลื่อนไหวของขาเช่นกัน ในการทำเช่นนี้ ยกส้นเท้าของคุณขึ้นจากพื้นเล็กน้อยด้วยการเคลื่อนไหวที่เร็วและอ่อนโยน
• ยิ้มและดูเหมือนคุณกำลังชวนใครมาเต้น
• ไม่มองผู้ฟังโดยตรง ตาของคุณควรจับที่ปลายนิ้วมือของคุณและดึงผู้ดูมาที่เรื่องราวด้วยมือของคุณ
• หากคุณเป็นแฟนตัวยงของการ์ตูนดิสนีย์ ให้ลองดู Lilo and StitchLilo (เด็กผู้หญิง) สอน Stitch (สิ่งมีชีวิตจากดาวอื่น) ให้เต้นฮูลาและเล่นอูคูเลเล่ ในเพลงสุดท้าย / ในเครดิต พวกเขาเต้นฮูลาด้วยกันที่งาน Merry Monarch Festival
• The Merry Monarch เป็นการแข่งขันเต้นฮูลาจริงที่จัดขึ้นที่เกาะใหญ่ (เกาะในฮาวาย) เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

อะไรที่คุณต้องการ

• เท้าเปล่า (ไม่จำเป็น แต่แนะนำเพื่อให้รู้สึกสบายตัว)
• พรม (ไม่จำเป็น)
• กระโปรง (ไม่จำเป็น)
• Ipu (ขวดฟักทองใช้สร้างจังหวะ) (ไม่บังคับ)