เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ริมฝีปากแห้งและแตกดูไม่สวยไม่ต้องพูดถึงความเจ็บปวด โชคดีที่การดูแลริมฝีปากให้มีสุขภาพดีและชุ่มชื้นเป็นเพียงการรู้ว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์ใดและกำจัดนิสัยที่ไม่ดีบางอย่างออกไป การดื่มน้ำให้มากขึ้นทาครีมให้ความชุ่มชื้นและลิปสติกและการขัดผิวเป็นครั้งคราวเป็นขั้นตอนที่ดีในการทำให้ริมฝีปากของคุณอวบอิ่มและอวบอิ่ม นอกจากนี้ควร จำกัด การสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่แห้งและหลีกเลี่ยงการเลียริมฝีปากเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียความชุ่มชื้นเร็วเกินไป

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ดูแลริมฝีปากให้ชุ่มชื้นด้วยวิธีธรรมชาติ

1. 

   ดื่มน้ำให้มากขึ้น วิธีหนึ่งที่ได้ผลที่สุดในการป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแห้งและเสียคือให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำเพียงพอจากภายในสู่ภายนอก คุณควรพยายามดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตร (ประมาณ 8 ถ้วย) ต่อวัน นอกจากนี้การให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษทำให้ริมฝีปากของคุณดูเต็มอิ่ม
   • พกกระติกน้ำหรือกระติกน้ำร้อนเพื่อเก็บน้ำดื่มตลอดทั้งวัน
   • การให้ความชุ่มชื้นไม่เพียง แต่ดีต่อริมฝีปาก แต่ยังดีต่อสุขภาพโดยรวมด้วย
   • กาแฟและชาที่ไม่มีคาเฟอีนน้ำผลไม้และเครื่องดื่มอื่น ๆ สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายน้ำในแต่ละวันได้ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและโซเดียมสูงเพราะจะทำให้ริมฝีปากแห้ง

2. 

   
   
   ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น เครื่องทำความชื้นจะปล่อยความชื้นออกสู่สิ่งแวดล้อมและนี่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในบริเวณที่มีอากาศแห้งทั้งในบ้านและนอกบ้าน เพียงแค่เปิดเครื่องแล้วปล่อยทิ้งไว้สักสองสามชั่วโมงต่อวันแล้วคุณจะเห็นว่าริมฝีปากของคุณดีขึ้นในไม่ช้า
   • เครื่องทำความชื้นมีราคาประมาณ 1 ล้านถึง 1.6 ล้าน แต่ประโยชน์ที่ได้รับนั้นคุ้มค่า

3. 

   
   
   ทาน้ำมันอัลมอนด์ธรรมชาติน้ำมันมะพร้าวหรือเชียร์บัตเตอร์ ทาน้ำมันเล็กน้อยที่ปลายนิ้วและทาลงบนริมฝีปากโดยตรง น้ำมันไขมันเป็นลิปบาล์มธรรมชาติที่ดีเยี่ยมเพราะให้ความชุ่มชื้นนุ่มนวลและทำให้ริมฝีปากเปล่งปลั่งสุขภาพดี เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรทาน้ำมันเล็กน้อยที่ริมฝีปากวันละ 2-3 ครั้ง
   • น้ำมันอัลมอนด์ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งหมายความว่าสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยตั้งแต่หัวจรดเท้าสำหรับทุกสภาพผิว
   • วิตามิน A และ E ในปริมาณสูงที่มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยในน้ำมันออร์แกนิกจะช่วยให้ริมฝีปากของคุณดูอ่อนเยาว์เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง หากคุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นมากขึ้นคุณสามารถลองใช้น้ำมันวิตามินอีบริสุทธิ์

4. 

   
   
   ใช้แตงกวาเพื่อให้กลับมาชุ่มชื้นอย่างที่คุณต้องการ หั่นแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ นอนลงแล้วทาแตงกวาที่ริมฝีปากทั้งสองข้างหรือใช้แตงกวาตบเบา ๆ ที่ริมฝีปาก ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อให้ริมฝีปากดูดซับน้ำแตงกวาซึ่งให้น้ำและสารอาหาร แต่ผลจะอยู่ได้ตลอดทั้งวัน
   • คุณสามารถใช้แตงกวาในการดูแลผิวในตอนกลางคืนได้มากขึ้น
   • การรักษาด้วยผลไม้ยังสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของริมฝีปากแตกหรือถูกแดดเผาได้
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกัน

1. 

   หาลิปบาล์มป้องกันการแห้ง. มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารบำรุงผิวเช่นเชียร์บัตเตอร์วิตามินอีน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันโจโจบา ส่วนผสมเหล่านี้เสริมสร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติบนริมฝีปากเพื่อป้องกันสารที่ทำให้ริมฝีปากแห้งและป้องกันการขาดน้ำ
   • ลิปบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นคุณภาพดีจะทำให้ริมฝีปากของคุณนุ่มเนียนขึ้นและไวต่อลมและอากาศหนาวน้อยลง
   • อย่าใช้ลิปสติกที่มีส่วนผสมของการบูรหรือน้ำมันเปปเปอร์มินต์ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำให้ริมฝีปากแห้งเท่านั้นและอาจทำให้รู้สึกสั่นหากริมฝีปากระคายเคือง

2. 

   เลือกครีมขัดผิวที่ริมฝีปาก ผลิตภัณฑ์ขัดผิวจะช่วยขจัดสะเก็ดผิวที่ตายแล้วออกจากริมฝีปากโดยทิ้งไว้เพียงเนื้อเยื่อที่แข็งแรง คุณควรทำความคุ้นเคยกับการผลัดเซลล์ริมฝีปากทุกสองสามวันหรือตามความจำเป็น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงปลายปีเมื่ออากาศหนาวเย็น "ทำลายริมฝีปากของคุณ"
   • ร้านค้าส่วนใหญ่ที่ขายเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจะขายสครับริมฝีปาก
   • คุณยังสามารถทำครีมขัดผิวของคุณเองที่มีส่วนผสมเช่นเกลือทะเลน้ำตาลทรายแดงน้ำผึ้งและมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว

3. 

   ใส่ใจกับการใช้ครีมกันแดดสำหรับริมฝีปาก คุณอาจไม่ตระหนักถึงสิ่งนี้ แต่ริมฝีปากมีความอ่อนไหวต่อความเสียหายจากแสงแดดเช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายโชคดีที่ปัจจุบันมีลิปสติกและลิปบาล์มมากมายในท้องตลาดรวมถึงส่วนผสมของครีมกันแดดด้วย อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์นี้ก่อนไปเที่ยวทะเลหรือออกไปข้างนอกในช่วงบ่าย
   • สมัครใหม่ทุกสองสามชั่วโมงตามคำแนะนำ คุณควรอ่านฉลากทั้งหมดบนผลิตภัณฑ์
   • ลิปสติกครีมกันแดดมักมีค่าป้องกันแสงแดด SPF 15

4. 

   ใช้ผลิตภัณฑ์น้ำหลังจากทาลิปสติกเนื้อแมตต์ เพื่อให้สีของลิปสติกซีดจางนานลิปสติกเนื้อแมตต์จะต้องทำให้พื้นผิวของริมฝีปากแห้งเพื่อให้ติด หากคุณไม่ต้องการให้ริมฝีปากของคุณกลายเป็น "ทะเลทราย" ขอแนะนำให้ใช้ลิปสติกที่ให้ความชุ่มชื้นทุกครั้งที่ทำได้หรือสลับระหว่างลิปสติกสองแท่งเพื่อให้ความชุ่มชื้นที่สูญเสียไประหว่างการใช้
   • เชียบัตเตอร์วิตามินอีน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันโจโจบาเป็นส่วนผสมที่ดีที่สุดในการดูแลริมฝีปากที่ขาดน้ำเนื่องจากลิปสติกเนื้อด้าน
   • หากคุณไม่สามารถเดินออกไปข้างนอกบนถนนด้วยริมฝีปากที่ไม่เคลือบด้านให้ทาครีมบำรุงริมฝีปากบาง ๆ ก่อนทาลิปสติกเพื่อสร้าง "เบาะ" ป้องกัน
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: หลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดี

1. 

   กำจัดนิสัยชอบเลียริมฝีปาก. การใช้ปลายลิ้นทำให้ริมฝีปากเปียกอาจสร้างความแตกต่างได้ในระยะสั้น แต่นี่เป็นข้อเสียอย่างแท้จริง เอนไซม์ย่อยอาหารในน้ำลายค่อยๆกัดกร่อนชั้นป้องกันบนริมฝีปากที่บอบบาง
   • ควรมีลิปสติกที่ให้ความชุ่มชื้นอยู่ในมือเสมอ คุณจะเลียริมฝีปากได้น้อยลงหากทาลิปสติกชั้นใหม่
   • ใช้ลิปสติกที่ไม่มีกลิ่นเพราะรสชาติของลิปสติกอาจทำให้คุณอยากเลียริมฝีปาก

2. 

   ระวังอาหารรสจัดหรือเปรี้ยว กรดในปีกไก่รสเผ็ดหรือน้ำส้มสักแก้วก็เพียงพอที่จะส่งผลต่อริมฝีปากได้ในทันที หากคุณกินมาก ๆ เครื่องปรุงรสที่แสบอาจทำให้ริมฝีปากของคุณเจ็บและแตกได้ อาหารมันเยิ้มเป็นตัวการสำคัญที่สุดเนื่องจากคราบไขมันที่หลงเหลืออยู่อาจทำความสะอาดได้ยาก
   • ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้อุปกรณ์การกินเช่นฟางหรือส้อม กินอย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่ามีอาหารเข้าปากมากที่สุด
   • ผลิตภัณฑ์ลิปบาล์มที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นเชียร์บัตเตอร์และว่านหางจระเข้สามารถช่วยบรรเทาริมฝีปากที่ระคายเคืองได้

3. 

   หายใจทางจมูก พยายามหายใจเข้าและหายใจออกทางจมูกแทนการใช้ปากหากคุณไม่เคยทำมาก่อน การเคลื่อนไหวของอากาศรอบ ๆ ริมฝีปากอาจทำให้ริมฝีปากแห้งเร็วมาก นอกจากนี้ลิปสติกยังเลอะน้อยลงหากคุณปิดปากแทนที่จะเปิดมันตลอดเวลา
   • หากคุณอดไม่ได้ที่จะอ้าปากค้างขณะออกกำลังกายให้อ้าปากให้กว้างขึ้นเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ริมฝีปากจับตัวเป็นก้อนขณะเป่าลม
   • การหายใจทางปากเป็นนิสัยที่ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากมีผลเสียหลายอย่างเช่นปากแห้งฟันกรามหมอนน้ำลายไหลขณะนอนหลับ ไอ้เหี้ย!
   • หากคุณไม่สามารถหยุดหายใจทางปากได้ให้นัดหมายกับแพทย์หูคอจมูกเพื่อนัดหมาย บางทีคุณอาจมีกะบังที่คด

4. 

   ปิดริมฝีปากของคุณเมื่ออากาศหนาว สภาพอากาศในฤดูหนาวมีชื่อเสียงในด้านความรุนแรงต่อริมฝีปาก หากคุณถูกบังคับให้ต้องรับมือกับสภาพอากาศภายนอกให้พันผ้าขนหนูหรือแจ็คเก็ตคอสูงเพื่อปกปิดครึ่งล่างของใบหน้า สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ช่วยปกป้องริมฝีปากของคุณ แต่ยังให้ความรู้สึกอบอุ่นและสบายอีกด้วย
   • การปกปิดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณเดินท่ามกลางลมหนาวหรืออยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
   โฆษณา

คำแนะนำ

• ทาลิปบาล์มได้ตามต้องการ สิ่งสำคัญในการรักษาความชุ่มชื้นของริมฝีปากคือการระมัดระวัง
• เก็บลิปบาล์มไว้ในหลาย ๆ ที่เช่นบนโต๊ะข้างเตียงกระเป๋าเงินตู้เสื้อผ้าหรือลิ้นชักเก็บของในรถเพื่อให้คุณใช้งานได้ตลอดเวลา
• หากริมฝีปากของคุณแตกอย่างรุนแรงคุณอาจต้องเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ โมเลกุลของขี้ผึ้งเหล่านี้สามารถเสริมสร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติของริมฝีปาก

คำเตือน

• ริมฝีปากแตกเรื้อรังอาจเกิดจากอาการแพ้สารเคมีในยาสีฟันหมากฝรั่ง (หมากฝรั่งรสอบเชยอาจทำให้ปากไหม้ได้) น้ำหอมเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย อื่น ๆ หากคุณได้ลองทำตามทั้งหมดข้างต้นแล้ว แต่ไม่พบว่าได้ผลคุณควรไปพบแพทย์ผิวหนัง