ช่วยให้เด็กหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ - เคล็ดลับ

วิดีโอ: ดุลูกมากเกินไป ผลเสียเป็นอย่างไร | โรควิตกกังวลในเด็ก | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol]

เนื้อหา

ขั้นตอน
คำเตือน

การขาดน้ำในเด็กเล็กเกิดขึ้นเมื่อปริมาณน้ำที่เด็กดื่มไม่ครอบคลุมปริมาณน้ำที่ขับออกมา ภาวะทั่วไปที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ได้แก่ อากาศร้อนปัญหาในการรับประทานอาหารมีไข้ท้องเสียและอาเจียน คุณสามารถช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำได้โดยการสังเกตอาการลดภาวะที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำและรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ การขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่สำคัญในเด็กเล็กและทำให้เสียชีวิตได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: สังเกตอาการขาดน้ำ

รู้สาเหตุหลักของการขาดน้ำในเด็กเล็ก ไข้ท้องเสียอาเจียนอากาศร้อนและความสามารถในการกินและดื่มลดลงเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด โรคต่างๆเช่นโรคซิสติกไฟโบรซิสหรืออุจจาระเป็นไขมันจะ จำกัด ปริมาณอาหารและอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ สัญญาณของการขาดน้ำในเด็ก ได้แก่ :
- ตาจม
- ลดความถี่ในการปัสสาวะ
- ปัสสาวะสีเข้ม
- ซอฟต์แวร์ที่อยู่ด้านหน้าด้านบนของศีรษะของทารก (เรียกว่ากระหม่อม) อาจเยื้องออกไป
- ทารกร้องไห้โดยไม่มีน้ำตา
- เยื่อเมือก (เมือกในปากหรือลิ้น) แห้งหรือเหนียว
- เด็กเซื่องซึม (ช้ากว่าปกติ)
- การร้องไห้หรือการคุกคามไม่ได้ทำให้สบายใจมากขึ้น
สังเกตอาการขาดน้ำเล็กน้อยถึงปานกลางในเด็กเล็ก หลายกรณีของการขาดน้ำเล็กน้อยหรือปานกลางสามารถรักษาได้ที่บ้าน การขาดน้ำอาจรุนแรงโดยไม่ระมัดระวัง สังเกตอาการเหล่านี้ก่อนที่อาการจะแย่ลง อาการที่กล่าวข้างต้น ได้แก่ :
- เด็กมีความกระตือรือร้นน้อยลง
- การสะท้อนการดูดนมในทารกช้า
- เด็ก ๆ ไม่อยากกิน
- เปลี่ยนผ้าอ้อมน้อยกว่าปกติ
- ผิวหนังรอบปากแห้งแตก
- ปากและริมฝีปากของทารกแห้ง
ระวังอาการขาดน้ำอย่างรุนแรงในเด็กเล็ก ในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ โทรหาแพทย์ของคุณได้ทันทีหากลูกของคุณขาดน้ำอย่างรุนแรง อาการต่างๆ ได้แก่ :
- ทารกร้องไห้โดยไม่มีน้ำตาหรือมีน้ำตาน้อยมาก
- ผ้าอ้อมไม่เปียกใน 6 ถึง 8 ชั่วโมงหรือมีการเปลี่ยนผ้าอ้อมน้อยกว่าสามครั้งใน 24 ชั่วโมงหรือปัสสาวะสีเหลืองเข้มเพียงเล็กน้อย
- บีบและจมตา
- มือและเท้าเย็นหรือซีด
- ผิวหนังหรือเยื่อเมือกในปากแห้งมาก
- หายใจอย่างรวดเร็ว
- เด็กเคลื่อนไหวช้า (เคลื่อนไหวน้อย) หรือจุกจิกมาก
โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 4: การควบคุมของเหลว

การเติมของเหลวสำหรับความเจ็บป่วยอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ ความร้อนเกินไปหรืออุณหภูมิโดยรอบสูงกว่าปกติอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรวดเร็ว ไข้ท้องเสียและอาเจียนยังทำให้ร่างกายขาดน้ำ ในกรณีเช่นนี้คุณต้องให้ของเหลวเสริมลูก
- ป้อนนมลูกทุกครึ่งชั่วโมงแทนที่จะเป็นทุกสองสามชั่วโมง
- กระตุ้นให้ลูกกินนมแม่บ่อยขึ้นหากให้นมลูก
- ให้ขวดนมมากขึ้นโดยให้ขวดแต่ละขวดน้อยลง
เติมของเหลวอื่นที่ไม่ใช่น้ำถ้าคุณอายุน้อยกว่า 4 เดือน หากลูกของคุณไม่มีของแข็งอย่าให้เขาเกิน 120 มล. คุณสามารถให้ของเหลวแก่ลูกน้อยของคุณได้มากขึ้นหากพวกเขาเริ่มเป็นของแข็ง น้ำผลไม้เจือจางถ้าให้ลูกของคุณ คุณยังสามารถให้สารละลายอิเล็กโทรไลต์เช่น Pedialyte, Rehydralyte หรือ Enfalyte
ติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านนมแม่ของคุณหากทารกกินนมไม่ถูกต้อง หากคุณไม่เลี้ยงลูกอย่างถูกต้องการขาดน้ำถือเป็นความเสี่ยงที่แท้จริง ควรแนบริมฝีปากของทารกกับ areola ไม่ใช่แค่หัวนม หากคุณได้ยินเสียงดังเมื่อลูกดูดนมเขาอาจดูดนมได้ไม่มาก ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยวินิจฉัยและให้แนวทางแก้ไขปัญหาขณะให้นมลูกได้
พูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณกับแพทย์หากลูกของคุณไม่อยากกิน ติดตามปริมาณผ้าอ้อมที่เปลี่ยนไปในแต่ละวันและปริมาณอาหาร / ความถี่ในการรับประทานอาหาร แพทย์ของคุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อประเมินว่าลูกน้อยของคุณดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่ โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 4: หลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป

ตรวจสอบว่าลูกน้อยของคุณร้อนเกินไปหรือไม่โดยการแตะที่หลังคอเบา ๆ โดยปกติแล้วการสัมผัสเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบอุณหภูมิของเด็ก หากผิวหนังของเด็กร้อนและมีเหงื่อออกแสดงว่าเด็กสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นเกินไป ความร้อนสูงเกินไปอาจทำให้เด็กเล็กขาดน้ำได้
ลดเวลาที่เด็กสัมผัสกับอุณหภูมิที่ร้อนให้น้อยที่สุด การสร้างสภาพแวดล้อมที่เย็นสบายรอบตัวลูกน้อยของคุณจะช่วยลดการขาดน้ำได้มาก อุณหภูมิแวดล้อมที่สูงขึ้นยังเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน (SIDS) การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กที่สัมผัสกับอุณหภูมิเฉลี่ย 28.9 ° C มีความเสี่ยงสองเท่าของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันเมื่อเทียบกับอุณหภูมิเฉลี่ย 20 ° C
- ใช้เทอร์โมมิเตอร์เพื่อตรวจสอบอุณหภูมิห้องของบุตรหลานของคุณ
- ใช้เครื่องปรับอากาศในฤดูร้อน
- อย่าใช้เครื่องทำความร้อนที่ร้อนเกินไปในฤดูหนาว
ใช้ผ้าห่มหรือเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศภายนอกและอุณหภูมิภายในอาคาร อย่าห่อตัวเด็กด้วยผ้าห่มหนา ๆ ถ้าข้างในอุ่นเกินไปแม้ว่าข้างนอกจะหนาวก็ตาม ความร้อนสูงเกินไปเนื่องจากการห่อหลายครั้งถือเป็นสาเหตุของกลุ่มอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันในเด็ก
- อย่าคลุมลูกน้อยของคุณมากเกินไปขณะนอนหลับ
- แต่งตัวให้ลูกของคุณสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ
- หลีกเลี่ยงผ้าหนาเสื้อโค้ทเสื้อฮู้ดและเสื้อผ้าฤดูร้อนเว้นแต่ทำจากวัสดุระบายอากาศ
ให้ลูกน้อยอยู่ในที่ร่มเมื่อออกไปข้างนอก นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องผิวสาว ๆ ใช้รถเข็นเด็กแบบพกพาที่มีที่กำบัง นำร่มหากคุณอยู่ในสถานที่ที่มีแดดจัดเช่นชายหาด ใช้ม่านหน้าจอรถยนต์เพื่อป้องกันเด็กจากแสงแดดในขณะที่คุณขับรถ โฆษณา

วิธีที่ 4 จาก 4: ป้องกันไม่ให้ลูกของคุณขาดน้ำเมื่อป่วย

ให้ความสนใจเป็นพิเศษให้ลูกดื่มน้ำมาก ๆ เมื่อป่วย เด็กที่มีไข้ท้องเสียหรืออาเจียนมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำ เพิ่มความถี่ในการให้นมลูกหรือให้นมสูตร ป้อนอาหารทารกในปริมาณที่น้อยลงในแต่ละครั้งหากมีอาการอาเจียน
- สำหรับเด็กที่อาเจียนควรให้น้ำกรอง 5-10 มล. พร้อมเข็มฉีดยาทางการแพทย์หรือช้อนทุกๆ 5 นาที แพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณได้ว่าควรให้นมลูกมากแค่ไหนและบ่อยแค่ไหน
สังเกตว่าลูกของคุณกลืนลงไปหรือไม่. เด็กที่มีอาการจมูกอุดตันหรือเจ็บคออาจกลืนลำบาก ในกรณีนี้คุณต้องจัดการกับอาการเหล่านี้
- ปรึกษาแพทย์ของบุตรของคุณเกี่ยวกับยาแก้ปวดหากบุตรของคุณไม่ต้องการกลืนเนื่องจากอาการเจ็บคอ
- ใช้น้ำเกลือสำหรับทารกเพื่อล้างโพรงไซนัสเมื่อทารกมีจมูกอุดตันและใช้เข็มฉีดยาเพื่อดูดซับน้ำมูก ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้งานที่เหมาะสมและการรักษาอื่น ๆ หากอาการของเด็กไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง
ใช้น้ำยาคืนสภาพช่องปาก (ORS) มีประเภทที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้น้ำทารกกลับคืนมาช่วยในการคืนน้ำตาลและเกลือที่สูญเสียไป ให้เด็กดื่มตามคำแนะนำของแพทย์หากเด็กไม่สามารถกลืนได้และยังคงมีอาการท้องเสียและอาเจียน สลับระหว่างการให้นมบุตรและการทาน ORS หากคุณให้นมบุตร หากใช้สูตรให้หยุดเสนอสิ่งนี้และเครื่องดื่มอื่น ๆ ในขณะที่ใช้ ORS
- ORS ประเภททั่วไป ได้แก่ Pedialyte, Rehydralyte และ Enfalyte
ไปพบแพทย์ฉุกเฉินหากลูกของคุณป่วยหนักและขาดน้ำ การขาดน้ำในเด็กเล็กอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต หากลูกของคุณมีไข้ท้องเสียหรืออาเจียนอย่างต่อเนื่องหรือแย่ลงหรือลูกของคุณแสดงอาการขาดน้ำอย่างรุนแรงให้ไปพบแพทย์หรือพาลูกไปโรงพยาบาลทันที โฆษณา