เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

หลายคนประหลาดใจเมื่อรู้ว่าอัตราส่วนของแบคทีเรียในร่างกายเท่ากับ 10: 1 จากเซลล์ แบคทีเรียเหล่านี้จำนวนมากเป็นส่วนหนึ่งของระบบนิเวศที่จำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์ (หรือประชากรจุลินทรีย์) ประชากรจุลินทรีย์นี้สามารถส่งผลต่อสุขภาพและน้ำหนักโดยรวม นอกจากนี้ยังส่งผลต่อความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดเบาหวานโรคอ้วนและโรคหลอดเลือดสมอง แบคทีเรียยังสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อหลายอย่างที่ส่งผลต่อสุขภาพ เฮลิโอแบคเตอร์ไพโลไร ดี เชื้อเอชไพโลไร เป็นหนึ่งในแบคทีเรียเหล่านี้และทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารหรือส่วนบนของลำไส้เล็กหรือลำไส้เล็กส่วนต้น แบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร การอักเสบในคนจำนวนมากและยังเป็นแผล แม้ว่าแผลจะเกิดจากความเครียดการรับประทานอาหารรสเผ็ดร้อนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ในความเป็นจริงแล้วแผลส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียเอชไพโลไร

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 5: การรักษาตามธรรมชาติที่พิสูจน์แล้ว

1. 

   
   
   ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่. น้ำแครนเบอร์รี่มีคุณสมบัติในการป้องกันหรือยับยั้งไม่ให้แบคทีเรียเกาะกระเพาะอาหาร การศึกษาชิ้นหนึ่งแนะนำให้ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ 250 มิลลิลิตรต่อวัน อย่างไรก็ตามการศึกษานี้มีอัตราความสำเร็จเพียง 14% หลังจาก 90 วันดังนั้นคุณอาจต้องใช้วิธีอื่นร่วมกัน

2. 

   
   
   ใช้ชะเอม. ชะเอมเทศเป็นการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับแผลในการแพทย์แผนอินเดียจีนและญี่ปุ่น แม้ว่าจะต้องการหลักฐานเพิ่มเติม แต่การทดลองในสัตว์และมนุษย์ในปัจจุบันก็แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่น่าสนใจเช่นกัน ชะเอมเทศป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเกาะกระเพาะอาหารจึงมีประสิทธิภาพมากในการป้องกันการอักเสบตั้งแต่แรก
   • ส่วนประกอบในชะเอมเทศเชื่อมโยงกับความดันโลหิตสูง ดังนั้นคุณควรซื้อเม็ดชะเอมเทศธรรมชาติหรือที่เรียกว่า DGL (Deglycyrrhizinated Licorice) ซึ่งส่วนผสมนี้ถูกกำจัดออกไป

3. 

   
   
   ปฏิบัติสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ เชื้อเอชไพโลไรคุณควรใช้น้ำสบู่อุ่นล้างมือและเครื่องครัวทั้งหมดที่ใช้ทำอาหารและทำอาหาร อย่าแบ่งปันเครื่องใช้ในการรับประทานอาหารและตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ที่เตรียมอาหารให้คุณทำความสะอาดอย่างถูกต้อง ล้างผักและผลไม้ด้วยน้ำอุ่นหรือใช้เครื่องล้างผลไม้ โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 5: การรักษาตามธรรมชาติที่ได้ผล

1. 

   เข้าใจข้อ จำกัด ของธรรมชาติบำบัด. การรักษาการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร เน้นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดยใช้หลักสุขอนามัยทั่วไปใช้สมุนไพรโปรไบโอติกและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ การรักษาเหล่านี้ไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร แต่สามารถช่วยป้องกันและรักษาการติดเชื้อ นอกจากนี้การรักษาเหล่านี้สามารถช่วยลดอาการของการติดเชื้อได้ (ถ้ามี)

2. 

   ทานโปรไบโอติก. โปรไบโอติกเป็นแหล่งของแบคทีเรียและยีสต์ "ที่ดี" ซึ่งมีอยู่ทั่วไปในประชากรจุลินทรีย์ของร่างกาย โปรไบโอติก ได้แก่ สายพันธุ์ แลคโตบาซิลลัส, Acidophilus, บิฟิโดแบคทีเรีย และยีสต์ Saccharomyces Boulardii. คุณสามารถทานโปรไบโอติกเป็นอาหารเสริม (ทำตามคำแนะนำของผู้ผลิต) หรือเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หลักฐานทางคลินิกชี้ให้เห็นว่าโปรไบโอติกสามารถช่วยต่อต้านแบคทีเรียได้ เชื้อเอชไพโลไร.
   • แหล่งอาหารของโปรไบโอติกคืออาหารหมักเช่น Kefir ยีสต์กะหล่ำปลีดองผักดองชา Kombucha (ชาหมัก) ถั่วเหลืองกิมจิและอาหารอื่น ๆ เช่นโยเกิร์ตซุปมิโสะและโปอิ ( เผือกบดหมัก) หน่อไม้ฝรั่งต้นหอมและหัวหอม อาหารเหล่านี้ควรรวมอยู่ในอาหารของคุณอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถพรีไบโอติก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อสนับสนุนแบคทีเรียในลำไส้ที่มีสุขภาพดีโดยการให้อาหารที่ดีต่อสุขภาพ อาหารที่อุดมด้วยพรีไบโอติก ได้แก่ เมล็ดธัญพืชหัวหอมกระเทียมน้ำผึ้งอาร์ติโช้คและกระเทียมหอม

3. 

   ลองสมุนไพรที่กินได้. สมุนไพรหลายชนิดมีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะ (ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย) สมุนไพรต่อไปนี้มีคุณสมบัติในการชะลอการเติบโตของแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร ในห้องปฏิบัติการ แม้ว่าสมุนไพรเหล่านี้จะยังไม่ถือว่าเป็นการรักษาที่สมบูรณ์สำหรับการติดเชื้อแบคทีเรีย แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง:
   • ขิงเป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
   • ใบลอเรลสมุนไพรที่มีคุณสมบัติทั้งในการต้านเชื้อแบคทีเรีย
   • ขมิ้น / แกง
   • ใบออริกาโน
   • อบเชย

4. 

   ลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโสมแดงเกาหลี. โสมแดงเกาหลีแสดงความสามารถในการต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร เมื่อทำการทดลองกับสัตว์ โสมแดงแตกต่างจากโสมอเมริกันและมีประโยชน์หลายอย่าง ไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างสุขภาพจิตและความสามารถทางเพศโสมแดงยังช่วยลดน้ำตาลในเลือดเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มหรือลดความดันโลหิต หากคุณต้องการลองโสมแดงคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีความรู้เรื่องโสมแดง

5. 

   ลองอาหารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ชาเขียวไวน์แดงและน้ำผึ้งมานูก้ายังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร. อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับการใช้อาหารเหล่านี้ได้ดำเนินการกับแบคทีเรียหรือสัตว์ในห้องปฏิบัติการดังนั้นจึงไม่มีปริมาณของมนุษย์ มีความปลอดภัยที่จะรวมชาเขียวและน้ำผึ้งมานูก้าในอาหารและควรบริโภคไวน์แดงในปริมาณที่พอเหมาะ นอกจากจะต้านเชื้อแบคทีเรียแล้วอาหารเหล่านี้ยังช่วยรักษาการติดเชื้อ

6. 

   กินอาหารที่มีประโยชน์. ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนที่บ่งบอกถึงความเชื่อมโยงทางโภชนาการกับแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร. ถึงกระนั้นปรัชญาสุขภาพตามธรรมชาติก็แนะนำให้บริโภคอาหารที่ไม่ผ่านกระบวนการเพื่อปรับปรุงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มสุขภาพของประชากรจุลินทรีย์ อาหารเพื่อสุขภาพ ได้แก่ :
   • โปรตีนคุณภาพสูง:
     • เนื้อแดงในปริมาณต่ำหรือปานกลาง (เนื้อสัตว์กินพืชจะดีกว่า)
     • สัตว์ปีกไม่มีผิวหนังในปริมาณปานกลาง
     • เนื้อหมูในปริมาณที่น้อยหรือปานกลาง
     • ปลาในปริมาณปานกลางหรือสูง
   • ผักและผลไม้สด (มีสีต่างกัน)
     • ถั่วงอกบรอกโคลีสามารถช่วยรักษาแบคทีเรียได้ เชื้อเอชไพโลไรแต่ผลลัพธ์เหล่านี้มาจากการศึกษาเดียวที่มีผู้ป่วย 9 ราย
   • ถั่วเช่นถั่วฝักยาว
   • คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนพบได้ใน:
     • ผัก
     • อาหารเม็ด
     • ถั่วเช่นข้าวกล้องและควินัว
     • ชนิดของถั่ว

7. 

   จำกัด การบริโภคอาหารแปรรูปและอาหารบรรจุหีบห่อ แม้ว่าแนวคิดเรื่องโภชนาการจะไม่ง่ายอย่างที่จะนิยามว่า "ธรรมชาติกับของเทียม" แต่ก็พบว่าอาหารแปรรูปส่วนใหญ่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยและมีสารที่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง (อาจรวม การปราบปรามการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน) การหลีกเลี่ยงอาหารที่บรรจุและแปรรูปจะทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น แต่อาจไม่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร.
   • หากต้องการดูว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการบรรจุ / ดำเนินการหรือไม่ให้ตรวจสอบรายการส่วนผสม ยิ่งรายการยาวเท่าไรอาหารก็ยิ่งมีการแปรรูปมากขึ้นเท่านั้น อาหารแปรรูปมักจะพบได้ในกลางร้านขายของชำ อาหารที่ผ่านการแปรรูปน้อยมักจะอยู่ที่แผงขายของด้านหน้าสุดและรวมถึงถั่วเมล็ดแห้งผักและผลไม้สดข้าวกล้องอาหารขายส่ง (จำนวนมาก) และอาหารที่มีส่วนประกอบเดียว .
   • หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหาร "จานด่วน" อาหารเหล่านี้ผ่านกระบวนการแปรรูปจำนวนมากและมีสารกันบูดและสารเคมีที่ไม่ใช่อาหาร

8. 

   รวมวิธีการต่างๆมากมาย การรักษาการติดเชื้อเอชไพโลไรอาจประสบความสำเร็จมากขึ้นโดยการผสมผสานวิธีการข้างต้น คุณจะรู้สึกดีขึ้นและต่อสู้กับแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร จะดีกว่าถ้าคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไปกับการรับประทานสมุนไพรและเครื่องเทศที่แนะนำในขณะเดียวกันก็เพิ่มอาหารหมักดองและอาหารเสริมโปรไบโอติกร่วมด้วย
   • ทดสอบหลังจาก 2-3 เดือนโดยใช้วิธีการรักษาข้างต้นเพื่อดูว่ายังติดเชื้ออยู่หรือไม่ หลังจากผ่านไป 2-3 เดือนคุณอาจจะดีขึ้นเมื่อใช้ยาปฏิชีวนะและยาลดกรดที่แพทย์สั่ง พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอและทำการทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการรักษา H. pylori

9. 

   โทรหาแพทย์ของคุณ หากวิธีใดข้างต้นไม่ช่วยให้คุณดีขึ้นหรือคุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงมีเลือดปน (อุจจาระเป็นสีดำและชักช้า) หรืออาเจียนเป็นเลือดหรืออาเจียนเหมือนผงกาแฟให้โทรปรึกษาแพทย์ของคุณทันที เป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรง โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 5: การถอดรหัสความเข้าใจผิด

1. 

   อย่าใช้น้ำในการรักษา H. ไพโลไร. การดื่มน้ำไม่ได้ช่วยรักษาแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร หรือแผลที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย H. pylori เนื่องจากแผลไม่ได้เกิดจากการขาดน้ำ

2. 

   อย่าใช้กระเทียม. การทดสอบแสดงให้เห็นว่ากระเทียมไม่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร และไม่ช่วยลดการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร

3. 

   อย่าใช้ Fenugreek Fenugreek ไม่รักษาการติดเชื้อ H. pylori

4. 

   กำหนดให้ชัดเจนว่าการรักษาใดที่ไม่มีหลักฐานสนับสนุน การเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าได้ผลเช่นกัน
   • พริกป่น
   • Baikal Skullcap Root (คำเตือน: พูดคุยกับบุคลากรทางการแพทย์หากคุณต้องการรักษา H. pylori ด้วยราก Baikai Skullcap รากนี้สามารถทำให้เลือดแข็งตัวช้าส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและลดความดันโลหิต ).
   โฆษณา

วิธีที่ 4 จาก 5: การรักษาด้วยยา

1. 

   ทานยาปฏิชีวนะ. หากมีการพิจารณาแล้วว่าคุณมีการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไรแพทย์ของคุณอาจให้ยาปฏิชีวนะเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ แพทย์มักจะสั่งยาปฏิชีวนะมากกว่า 2 ตัวให้ทานอย่างน้อย 2-3 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของร่างกายต่อยา
   • ยาปฏิชีวนะที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ Amoxicillin, Clarithromcyin, Metronidazole และ Tetracycline

2. 

   ทานยาลดกรด. ยาที่ช่วยลดระดับกรด (Proton Pump Inhibitors หรือ PPIs) หรือยาประเภทหนึ่งที่เรียกว่า H2 blockers มักได้รับยาปฏิชีวนะ ความเป็นกรดที่ลดลงจะสร้างพื้นที่ที่ดูไม่ค่อยเหมาะสำหรับแบคทีเรียในขณะที่ยาปฏิชีวนะช่วยฆ่าแบคทีเรีย

3. 

   ใช้บิสมัท นอกจากยาลดกรดและยาปฏิชีวนะแล้วแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาบิสมัทเช่นบิสมัทซับซาลิไซเลต (เช่น Pepto Bismol ™) ยาบิสมัทเช่น Pepto-Bismol ไม่ได้ฆ่าแบคทีเรียด้วยตัวเอง แต่รวมยาปฏิชีวนะและยาลดกรดในกระเพาะอาหาร
   • ประมาณ 70-85% ของผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยยา 3 ชนิดข้างต้นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นลบสำหรับแบคทีเรีย H. pylori มีหลายวิธีในการรวมยาปฏิชีวนะเกลือบิสมัทและยาลดกรดดังนั้นควรปรึกษาแพทย์อย่างรอบคอบมากขึ้น
   โฆษณา

วิธีที่ 5 จาก 5: ทำความเข้าใจ เชื้อเอชไพโลไร

1. 

   เข้าใจแบคทีเรีย H ไพโลไร วิธีการทำให้เกิดแผลเชื้อเอชไพโลไร ทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหาร (เยื่อบุที่ปกป้องกระเพาะอาหารจากกรดในกระเพาะอาหาร - กรดที่จำเป็นในการเริ่มย่อยอาหาร) เมื่อเยื่อบุได้รับความเสียหายกรดในกระเพาะอาหารจะ "กัดกร่อน" กระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นและในที่สุดอาจทำให้เกิดหลุม (แผล) ซึ่งทำให้เลือดออกและเจ็บปวดอย่างรุนแรง
   • เลือดออกอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางความเหนื่อยล้าและความเจ็บป่วยและความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลง
   • แบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร มีการเชื่อมโยงกับมะเร็งกระเพาะอาหารและมะเร็งของต่อมน้ำเหลืองที่เชื่อมโยงกับเยื่อบุกระเพาะอาหาร (MALT) นอกจากนี้การติดเชื้อ H. pylori ยังเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งกระเพาะอาหารและมะเร็งหลอดอาหารอีกรูปแบบหนึ่ง

2. 

   ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการติดเชื้อในร่างกาย H ไพโลไร อย่างไร. ร่างกายจะติดเชื้อได้ เชื้อเอชไพโลไร จากอาหารที่ปนเปื้อนน้ำดื่มภาชนะปรุงอาหารหรือจากการสัมผัสกับของเหลวจากผู้ติดเชื้อ ตัวอย่างเช่นคุณจะได้รับเชื้อเอชไพโลไรหากคุณใช้ส้อมหรือช้อนร่วมกับผู้ที่ติดเชื้อ
   • แบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร มีอยู่ทั่วไป มีอยู่ประมาณ 2 ใน 3 ของผู้ใหญ่ทั่วโลกและเด็กเล็กก็สามารถติดเชื้อได้เช่นกัน อัตราการติดเชื้อในประเทศกำลังพัฒนาสูงกว่าในประเทศที่พัฒนาแล้ว
   • เพื่อป้องกันการติดเชื้อให้ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังใช้ห้องน้ำ ดื่มน้ำสะอาดจากแหล่งที่ปลอดภัยเท่านั้นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารได้รับการแปรรูปอย่างปลอดภัยและถูกสุขอนามัย
   • คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงแบคทีเรียได้ทั้งหมด แต่คุณยังสามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ หากคุณกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะแข็งแรงและพร้อมที่จะต่อสู้กับแบคทีเรีย

3. 

   สังเกตสัญญาณเริ่มต้นของการติดเชื้อ H ไพโลไร. ขั้นตอนแรกของการติดเชื้อ เชื้อเอชไพโลไร อาจไม่เจ็บปวดและไม่มีอาการ ในความเป็นจริงหากไม่มีการทดสอบคุณจะไม่รู้ว่าคุณติดเชื้อ อาการ (ถ้ามี) ได้แก่ :
   • ปวดหรือแสบร้อนในช่องท้อง (อาการจะแย่ลงเมื่อคุณหิว)
   • คลื่นไส้
   • อิจฉาริษยาและอิจฉาริษยา
   • สูญเสียความกระหาย
   • อิ่มท้อง
   • การลดน้ำหนัก (ไม่ได้เกิดจากระบบการลดน้ำหนัก)

4. 

   รับการตรวจหาเชื้อ H ไพโลไร. แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร ผ่านอาการและการทดสอบต่างๆมากมาย
   • การทดสอบลมหายใจของยูเรียเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการวินิจฉัยการติดเชื้อ เชื้อเอชไพโลไร.
     • แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณดื่มสารละลายที่มี“ ตัวตรวจจับ” ที่อาจมีกัมมันตภาพรังสีหรือไม่มีกัมมันตภาพรังสีเล็กน้อยขึ้นอยู่กับประเภทของการทดสอบ หลังจากผ่านไปไม่นานลมหายใจจะถูกทดสอบว่ามียูเรียหรือไม่ ยูเรียและแอมโมเนียที่ผลิตขึ้นเป็นผลพลอยได้จากการเผาผลาญของแบคทีเรียและช่วยตรวจสอบสถานะการติดเชื้อ เชื้อเอชไพโลไร.
   • จะทำการทดสอบอุจจาระเพื่อตรวจสอบว่ามีแบคทีเรียหรือไม่
   • นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจชิ้นเนื้อในกระเพาะอาหาร (ใช้น้อยกว่า) เพื่อยืนยันการมีแบคทีเรีย H. pylori โดยปกติการตรวจชิ้นเนื้อจะทำเมื่อสงสัยว่าเป็นมะเร็ง แต่เป็นวิธีการวินิจฉัยที่น่าเชื่อถือที่สุดและแพทย์หลายคนใช้
   โฆษณา

คำแนะนำ

• จำกัด แอลกอฮอล์ช็อกโกแลตอาหารแปรรูปและน้ำตาล อาหารเหล่านี้ไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวมและทำให้แบคทีเรียเติบโต
• หลีกเลี่ยงอาหารที่ปรุงไม่สุกเช่นซูชิไข่เนื้อสัตว์ที่ไม่สุกหรือเนื้อปานกลางและสเต็ก

คำเตือน

• ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนทำการแก้ไขที่บ้านเสมอ