เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: สนับสนุน
• ส่วนที่ 2 จาก 3: ความช่วยเหลือ
• ตอนที่ 3 ของ 3: ตัวอย่างที่น่าติดตาม

ลักษณะความสัมพันธ์ของคุณกับน้องชายหรือน้องสาวมีบทบาทสำคัญ พ่อแม่สามารถเป็นแบบอย่างที่ดีได้ แต่มันคือความสัมพันธ์ระหว่างพี่น้องที่ช่วยให้คุณเป็นคนที่มีความรับผิดชอบและประสบความสำเร็จ สนับสนุนพี่ชายหรือน้องสาวของคุณ แสดงไมตรีจิต และเป็นแบบอย่างที่ดีในการติดตามและเลียนแบบ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: สนับสนุน

1. 1 เรียนรู้ที่จะฟัง. บางทีวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการเป็นพี่ชายหรือน้องสาวที่ดีคือการให้ความสนใจในชีวิตของสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยกว่าและตั้งใจฟังคำตอบ ในแต่ละวัน พยายามหาโอกาสพูดคุยสั้นๆ เกี่ยวกับเรื่องของพี่ชายหรือน้องสาวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขายังอยู่ในช่วงวัยรุ่นหรือวัยรุ่นตอนต้น บ่อยครั้งที่ความสนใจและการยอมรับของบุคคลที่พวกเขาเคารพมีความสำคัญมากสำหรับพวกเขา
   • เรียนรู้ที่จะฟังคำตอบอย่างกระตือรือร้นระหว่างการสนทนาแบบจริงใจและการแลกเปลี่ยนสั้นๆ มองการสนทนาแต่ละครั้งเป็นโอกาสในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ทำความเข้าใจพี่ชายหรือน้องสาวของคุณให้ดีขึ้น และเพื่อหารือเกี่ยวกับประเด็นเร่งด่วน
   • มุ่งเน้นไปที่พี่ชายหรือน้องสาวของคุณและอย่าขัดจังหวะ แสดงความสนใจและตอบอย่างไตร่ตรองแต่ไม่ต้องตัดสิน ทัศนคตินี้จะช่วยให้พี่ชายหรือน้องสาวของคุณเชื่อใจคุณ
2. 2 แก้ไขข้อขัดแย้งอย่างมีวุฒิภาวะและมีศักดิ์ศรี พี่น้องมักทะเลาะกันเรื่องมโนสาเร่ แต่พยายามหลีกเลี่ยงการต่อสู้ที่จริงจัง บางครั้งต้องใช้ความเอื้ออาทรที่จะยอมให้น้องชายหรือน้องสาวได้เปรียบในการโต้เถียงเล็กน้อย ยังเสนอการประนีประนอมที่ช่วยให้ทั้งสองฝ่ายได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการ ดังนั้นน้องชายหรือน้องสาวจะรู้สึกถึงการสนับสนุนและความเคารพจากคุณ แต่พวกเขาจะเข้าใจว่าบุคคลนั้นไม่ได้สิ่งที่ต้องการเสมอไป
   • เมื่อใดและหากคุณไม่สามารถแก้ไขความขัดแย้งได้ด้วยตนเอง ให้ขอคำแนะนำจากเพื่อนที่อายุมากกว่า สมาชิกในครอบครัว หรือผู้ปกครอง แสดงว่าคุณไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น
3. 3 ให้กำลังใจพี่ชายหรือน้องสาวของคุณในยามยากลำบากและพ่ายแพ้ ในชีวิตของทุกคนล้วนมีที่สำหรับทดลองและปัญหา และระหว่างทางไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ย่อมมีอุปสรรคหรือความล้มเหลว อย่าพยายามทำให้พี่ชายหรือน้องสาวของคุณอับอายถ้าคุณทำไม่สำเร็จหรือทำให้คุณรู้สึกแย่กับมัน แทนที่จะให้การสนับสนุนและความสะดวกสบายแก่พวกเขา
   • บอกให้พวกเขาเงยหน้าขึ้นและภูมิใจในตัวเองแม้ว่าผลที่ได้จะห่างไกลจากสิ่งที่พวกเขาต้องการก็ตาม เตือนคุณว่ายังมีช่องว่างให้ปรับปรุงอีกมาก
   • คุณสามารถพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของพี่สาวหรือน้องชายจากความล้มเหลวและเชิญพวกเขาไปที่ร้านกาแฟโปรดหรือที่อื่น นี้จะช่วยให้พวกเขาร่าเริงขึ้นและไม่จมอยู่กับความผิดพลาด
4. 4 เคารพขอบเขตส่วนบุคคลและความเป็นอิสระ สอนพี่ชายหรือน้องสาวของคุณให้กำหนดขอบเขตและพึ่งพาตนเองเพื่อแสดงตัวอย่างในการเคารพตนเองและผู้อื่น พยายามอย่าจั๊กจี้หรือแตะต้องน้องชายหรือน้องสาวของคุณโดยไม่ได้รับความยินยอมในการรักษาความเป็นส่วนตัว นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องเคารพขอบเขตทางจิตวิทยา - อย่ากำหนดความคิดเห็นหรือความคิดของคุณอย่าพยายามควบคุมความคิดของพวกเขา
   • อย่าบังคับเด็กหรือวัยรุ่นให้โตเร็วเกินไปหรือทำตามความรับผิดชอบของผู้ใหญ่ ปล่อยให้พี่สาวหรือน้องชายของคุณใช้ชีวิตแบบวัยรุ่น แม้ว่าคุณจะต้องทำผิดพลาดและต้องเผชิญกับสถานการณ์ความขัดแย้งก็ตาม ให้การสนับสนุนเมื่อจำเป็น
   • หากพี่น้องสนใจกิจกรรมของผู้ใหญ่ เช่น ทานอาหารร่วมกัน ก็ไม่เป็นไร แต่อย่าบังคับพวกเขาให้ทำกิจกรรมสำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่สนใจ
   คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

   

   วิลเลียม การ์ดเนอร์, PsyD

   
   
   นักจิตวิทยาคลินิก Dr. William Gardner, Psy.D. เป็นนักจิตวิทยาคลินิกในสถานประกอบการส่วนตัวในเขตการเงินซานฟรานซิสโก รัฐแคลิฟอร์เนีย ด้วยประสบการณ์ทางคลินิกมากกว่า 10 ปี เขาเสนอจิตบำบัดที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลสำหรับผู้ใหญ่โดยใช้เทคนิคทางความคิดและพฤติกรรมเพื่อช่วยบรรเทาอาการและปรับปรุงการทำงานของจิตโดยรวม เขาได้รับปริญญาด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดในปี 2552 โดยมีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านการปฏิบัติตามหลักฐาน จากนั้นเขาก็ฝึกฝนที่ศูนย์การแพทย์ Kaiser Permanente

   วิลเลียม การ์ดเนอร์, PsyD
   นักจิตวิทยาคลีนิค

   ผู้เชี่ยวชาญของเรายืนยัน: “สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับความจริงที่ว่าพี่น้องของคุณเป็นคนละคนกัน อย่าพยายามกำหนดคุณค่าของคุณมิฉะนั้นปัญหาจะเกิดขึ้นระหว่างคุณ ต่างคนต่างเลี้ยงมาในครอบครัวเดียวกัน ทุกคนมีชีวิตและมุมมองของตัวเอง”

   
   
5. 5 ให้คำแนะนำตามประสบการณ์ส่วนตัว คำแนะนำที่เหมาะสมจะแสดงการสนับสนุนของคุณเช่นกัน แต่คุณไม่จำเป็นต้องแนะนำอะไรเลยเมื่อไม่ได้รับการร้องขอ ให้คำแนะนำและแนวทางเฉพาะในกรณีที่มีคำถามโดยตรง และอย่าลืมฟังพี่ชายหรือน้องสาวของคุณก่อน คำแนะนำทั่วไปและคลุมเครือนั้นไร้ประโยชน์ ดังนั้นจงใช้ประสบการณ์ของคุณเองในการแก้ไขปัญหาต่างๆ ที่ประสบความสำเร็จ แสดงความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุนอย่างแท้จริง
   • ตัวอย่างเช่น ถ้าพี่สาวหรือน้องชายของคุณมีปัญหาในการหาสมดุลระหว่างการเรียนและการเล่น แนะนำให้พวกเขาจัดตารางกิจกรรมประจำสัปดาห์และจัดสรรเวลาสำหรับแต่ละกิจกรรม
   • หากคุณถูกขอคำแนะนำเกี่ยวกับคู่รักและคุณเคยมีประสบการณ์เช่นนี้มาก่อน ให้สนับสนุนพี่ชายหรือน้องสาวของคุณให้พูดถึงความรู้สึกและสถานการณ์ของคุณ ให้คำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับวิธีสร้างความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่ดีและมีความรับผิดชอบ

ส่วนที่ 2 จาก 3: ความช่วยเหลือ

1. 1 ช่วยพี่ชายหรือน้องสาวของคุณทำการบ้านและหน้าที่รับผิดชอบอื่นๆ หากท่านต้องการแสดงความเมตตาต่อน้องสาวหรือน้องชาย ให้ความช่วยเหลือในเรื่องโรงเรียน พี่สาวของคุณต้องเตรียมการนำเสนอด้วยปากเปล่าหรือไม่? เสนอให้เป็นผู้ฟังคนแรก หากน้องชายของคุณมีปัญหาในการแก้ปัญหาคณิตศาสตร์ ให้ลองแก้ปัญหาด้วยกัน มุ่งเน้นไปที่ความช่วยเหลือในทางปฏิบัติ - แบ่งปันความรู้ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนั้นหรือช่วยให้โครงการเสร็จทันเวลา
   • คุณยังสามารถช่วยทำงานบ้านหรือแบ่งปันความรับผิดชอบเมื่อพี่สาวหรือน้องชายของคุณมีตารางเรียนที่ยุ่งมาก
2. 2 มาชมการแสดงและการแข่งขัน บางทีพี่ชายหรือน้องสาวของคุณอยู่ในการเล่นหรือเล่นกีฬา มาสนับสนุนพวกเขาในห้องโถงหรือที่สนามกีฬา นี่จะแสดงการสนับสนุนและความรักของคุณ
3. 3 เข้าข้างพี่ชายหรือน้องสาวของคุณในสถานการณ์ที่ยากลำบาก พี่น้องที่มีอายุมากกว่าต้องดูแลน้องและยืนหยัดเพื่อพวกเขาในสถานการณ์ที่ยากลำบากปกป้องพวกเขาในการต่อสู้กับคนพาลในโรงเรียนหรือไกล่เกลี่ยข้อพิพาทกับผู้ปกครอง พยายามอยู่เคียงข้างพี่สาวหรือพี่ชายของคุณและแนะนำวิธีแก้ปัญหา ความช่วยเหลือดังกล่าวจะแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถพึ่งพาการสนับสนุนของคุณได้
4. 4 กระตุ้นให้พี่ชายหรือน้องสาวของคุณทำตามความสนใจและเป้าหมายของคุณ พี่ชายหรือน้องสาวที่ดีเป็นแบบอย่างและกระตุ้นให้น้อง ๆ ดีขึ้น เอาใจใส่ความสามารถและพรสวรรค์ของพี่สาวหรือน้องชายของคุณและช่วยให้พวกเขาดีขึ้นในด้านดังกล่าว
   • ตัวอย่างเช่น ถ้าน้องสาวของคุณสนใจวาดรูป เชิญเธอเข้าเรียนในโรงเรียนสอนศิลปะหรือตั้งโฮมสตูดิโอ
   • ถ้าน้องชายของคุณต้องการเข้ามหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียง ก็ช่วยเขาเตรียมตัวและสมัคร

ตอนที่ 3 ของ 3: ตัวอย่างที่น่าติดตาม

1. 1 เรียนให้ดีและช่วยงานบ้าน เป็นแบบอย่างในงานโรงเรียนและงานบ้าน น้องสาวหรือน้องชายของคุณจะสังเกตเห็นความก้าวหน้าในโรงเรียนและหน้าที่รับผิดชอบอื่นๆ เช่น กีฬาและงานบ้านอย่างแน่นอน เอาใจใส่ความต้องการและความรับผิดชอบส่วนบุคคลของคุณอย่างเหมาะสมเพื่อเป็นที่ปรึกษาที่ดี ยิ่งคุณทำงานได้ดีเท่าไร คุณก็ยิ่งสามารถช่วยเหลือและสนับสนุนพี่ชายหรือน้องสาวของคุณได้มากเท่านั้น
   • อย่ากลัวที่จะทำผิดพลาดต่อหน้าพี่น้อง ดังนั้นพวกเขาจะเข้าใจว่าคุณเป็นคนธรรมดา สิ่งนี้จะทำให้พวกเขาเคารพคุณมากขึ้นและหันมาหาคุณในสถานการณ์ต่างๆ
2. 2 ดำเนินชีวิตทางสังคมที่มีสุขภาพดี อีกวิธีหนึ่งในการเป็นแบบอย่างที่ดีคือการมีชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้นและมีสุขภาพดี การสื่อสารของคุณกับเพื่อน ๆ จะแสดงให้พี่สาวหรือน้องชายของคุณเห็นว่าจะเข้ากับคนอื่นได้อย่างไร
   • ถ้าพี่ชายหรือน้องสาวของคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการหาเพื่อน เชิญพวกเขาเข้าร่วมการประชุมของเพื่อนของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจถึงความสำคัญที่มีต่อคุณและเรียนรู้วิธีโต้ตอบกับผู้คน
3. 3 เคารพพ่อแม่และผู้ใหญ่ของคุณ สื่อสารอย่างสุภาพกับพ่อแม่และผู้ปกครองคนอื่นๆ เช่น ครูหรือผู้ปกครองของเพื่อนของคุณ การปฏิบัติต่อผู้อาวุโสด้วยความสุภาพจะทำให้คุณเป็นแบบอย่างที่ดีและแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของความเคารพ
4. 4 ขอโทษและยอมรับว่าคุณคิดผิด แบบอย่างที่ดีมักจะยอมรับความผิดพลาดและขอโทษอย่างจริงใจ หากคุณทำผิด ขอการอภัย และยอมรับว่าคุณคิดผิด แสดงให้พี่ชายหรือน้องสาวของคุณเห็นคุณค่าของการขอโทษและความสำคัญของการยอมรับความผิดพลาดอย่างแท้จริงด้วยตัวอย่าง สิ่งนี้ทำให้พวกเขารู้ว่าการทำผิดนั้นไม่เป็นไร แต่ต้องยอมรับความผิดพลาดเพื่อแก้ไขสถานการณ์