เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 2: การจัดตั้งสถานรับเลี้ยงเด็กเพื่อให้ลูกน้อยอบอุ่น
• ส่วนที่ 2 จาก 2: อุ้มลูกน้อยให้อบอุ่นในเปล
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

โดยทั่วไปการนอนหลับถือเป็นรางวัลสำหรับพ่อแม่ของทารก หากลูกของคุณนอนหลับสบายในตอนกลางคืน คุณมักจะนอนหลับให้เพียงพอ วิธีหนึ่งในการปรับปรุงคุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับของทารกคือการทำให้ทารกอบอุ่นในเปล ตรวจสอบกับลูกน้อยของคุณเพื่อดูว่าเขาเย็นหรือไม่ ให้ความสนใจกับรอยแดงของผิวหนัง สัมผัสแขน ขา และแก้ม - ไม่ควรเย็น หากคุณพบว่าลูกน้อยของคุณเป็นหวัด ให้พิจารณาขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อให้ลูกน้อยของคุณอบอุ่น

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 2: การจัดตั้งสถานรับเลี้ยงเด็กเพื่อให้ลูกน้อยอบอุ่น

1. 1 เปลี่ยนอุณหภูมิห้อง
   • การปรับอุณหภูมิอย่างรวดเร็วจะทำให้อุณหภูมิห้องสูงขึ้น ลูกน้อยของคุณจะสบายตัวขึ้นในเรือนเพาะชำ โดยอุณหภูมิจะไม่ลดลงต่ำกว่า 21-22 องศาเซลเซียส
   • คุณสามารถเพิ่มเครื่องทำความร้อนในพื้นที่เพื่อให้ห้องสะดวกสบายยิ่งขึ้น เพื่อป้องกันการเผาไหม้ที่อาจเกิดขึ้นและลดความเสี่ยงของการเกิดไฟไหม้ ให้เลือกเครื่องทำความร้อนที่คงความเย็นเมื่อสัมผัส วางเครื่องทำความร้อนห่างจากแท่นวางอย่างน้อย 0.91 เมตรเพื่อความปลอดภัยที่มากขึ้น ให้พิจารณาใช้สิ่งกีดขวางสำหรับทารกรอบๆ เครื่องทำความร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกเคลื่อนที่ได้ บริเวณที่ตั้งเครื่องทำความร้อนต้องปราศจากของเล่น เสื้อผ้า และวัตถุไวไฟ
2. 2 วางเปลหรือเปลของทารกในตำแหน่งที่เหมาะสม ย้ายแท่นวางให้อยู่ด้านข้างห้องให้ห่างจากประตูและหน้าต่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเปลไม่ได้กีดขวางอากาศจากช่องระบายอากาศและพัดลม แหล่งที่มาของร่างจดหมายเหล่านี้อาจทำให้เด็กเย็นหรือร้อนเกินไป
3. 3 คลุมเปลด้วยที่นอนด้วยผ้าฟลีซหรือผ้าสักหลาด วัสดุเหล่านี้สร้างชั้นฉนวนใต้ทารกซึ่งส่งความร้อนกลับไปยังร่างกายของทารก ประโยชน์เพิ่มเติมของผ้าฟลีซคือมีคุณสมบัติกั้นของเหลว จึงไม่ให้สิ่งต่างๆ เช่น ปัสสาวะหรือนมที่หกรั่วไหลเข้าสู่ที่นอน
4. 4 อุ่นแท่นรองด้วยแผ่นน้ำร้อนหรือแผ่นทำความร้อน วิธีนี้จะช่วยให้เปลอุ่นและเด็กจะหลับสบายและสบายขึ้น วางแผ่นความร้อนไว้ใต้ที่นอน ผ้าปูที่นอน หรือผ้าห่ม เพื่อไม่ให้พื้นผิวสัมผัสกับลูกน้อยของคุณร้อนเกินไป ถอดแผ่นทำความร้อนออกก่อนวางลูกน้อยของคุณลงบนเตียง

ส่วนที่ 2 จาก 2: อุ้มลูกน้อยให้อบอุ่นในเปล

1. 1 ห่อตัวลูกน้อยของคุณเพื่อรักษาอุณหภูมิที่ถูกต้อง เด็กที่ห่มผ้าห่มจะได้รับความอบอุ่นจากร่างกายของเขาเองซึ่งถูกอุ้มไว้ใกล้ทารก เหมาะสำหรับเด็กแรกเกิดที่รู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ในที่คับแคบ เมื่ออายุมากขึ้น เด็กอาจไม่ชอบเงื่อนไขบังคับเช่นนี้
   • วางแผ่นนุ่มสำหรับเปลไว้ข้างใต้ - ทำจากไมโครฟลีซหรือคล้ายกัน
2. 2 แต่งตัวลูกของคุณด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่น ทารกจะรู้สึกอุ่นขึ้นในชุดนอน สวมขา หรือใส่ถุงนอน คุณสามารถสวมหมวกให้ลูกได้ ชุดเด็กหลายชุดมาพร้อมกับอุปกรณ์ป้องกันมือ คุณจึงสามารถสวมมือเพื่อให้อบอุ่นได้
3. 3 ให้เสื้อผ้าเด็กมีหลายชั้น สอดแถบเลื่อนไว้ใต้ชุดนอนของทารก หรือแต่งตัวให้ลูกน้อยด้วยชุดนอนแขนยาวแล้ววางทารกลงในถุงนอน ชั้นของเสื้อผ้าเก็บความร้อนได้ดีกว่าเสื้อผ้าหนาและอุ่นเพียงชิ้นเดียว

เคล็ดลับ

• พิจารณาซื้อถุงนอนสำหรับทารก มองหากระเป๋าที่มีขนาดปรับได้ที่เหมาะกับทั้งเด็กวัยหัดเดินและเด็กเล็ก และมีซิปแบบสองทางที่ช่วยให้อากาศถ่ายเท แต่ควรเลือกถุงนอนแขนกุดเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป ด้านในของถุงนอนจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณอบอุ่นและสบาย

คำเตือน

• อย่าคลุมทารกด้วยผ้าห่ม พวกเขาขู่ว่าจะหายใจไม่ออก
• อย่าทำให้ทารกร้อนเกินไป บางครั้งร่างกายของทารกอาจร้อนเกินไป เด็กที่ร่างกายอบอุ่นเกินไปอาจหลับลึกเกินกว่าจะตื่นได้หากหยุดหายใจ
• หากคุณมีไฟฟ้าราคาแพง เครื่องทำความร้อนจะเสียค่าใช้จ่ายมาก หากคุณทิ้งเครื่องทำความร้อนไว้ค้างคืนในเรือนเพาะชำ ให้เตรียมจ่ายค่าไฟฟ้าเพิ่มเป็นสองเท่า

อะไรที่คุณต้องการ

• แผ่นสักหลาด
• ผ้าห่ม
• ชุดนอน
• เครื่องทำความร้อน
• ขวดน้ำร้อน