เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: การทำความเข้าใจพฤติกรรมของเขา
• วิธีที่ 2 จาก 3: การยุติพฤติกรรมของเขา
• วิธีที่ 3 จาก 3: ก้าวไปข้างหน้า
• เคล็ดลับ

ผู้ชายบางคนเข้าใจคุณ? มีวิธีหยุดพฤติกรรมของเขา คุณสามารถเพิกเฉยหรือสงสัยว่าทำไมเขาถึงมาหาคุณ เขาอาจจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังรบกวนคุณอยู่ในทางกลับกัน หากเขาล่วงละเมิดหรือทำร้ายคุณ ให้รายงานกับครูหรือผู้ปกครองทันที ความก้าวร้าวไม่ใช่สิ่งที่ควรละเลย

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การทำความเข้าใจพฤติกรรมของเขา

1. 1 เขียนสิ่งที่คุณรำคาญ ระบุสิ่งที่พฤติกรรมของเขาทำให้คุณโกรธ การกระทำบางอย่างของเขาอาจทำร้ายความรู้สึกของคุณ บางทีเขาอาจเรียกคุณชื่อ? บางทีคำพูดและการกระทำของเขาอาจไม่เป็นที่พอใจ แต่ไม่เป็นที่น่ารังเกียจ? ตัวอย่างเช่น เขามักจะขอให้คุณทำอะไรบางอย่างแทนเขาหรือไม่? พฤติกรรมแต่ละคนมีแนวทางของตัวเอง
2. 2 ตรวจสอบว่าพฤติกรรมของเขาเป็นการล่วงละเมิดหรือไม่. การล่วงละเมิดคือเมื่อพฤติกรรมของใครบางคนทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด อับอาย และ/หรือกลัว ตัวอย่างของการล่วงละเมิด ได้แก่ การโทร ข้อความ จดหมาย (รวมถึงอีเมล) หรือการเข้าชมที่ไม่ต้องการ การล่วงละเมิด การล่วงละเมิดทางวาจาและการคุกคาม และการใช้สัตว์เพื่อข่มขู่คุณเป็นการล่วงละเมิดทุกประเภท
   • หากเด็กผู้ชายรังแกคุณ ทำร้ายร่างกายคุณในทางใดทางหนึ่ง (ดึงผม ขว้างสิ่งของใส่คุณ) หรือทำให้คุณรู้สึกแย่กับเรื่องนี้ ให้บอกผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้ทันที หากไม่มีผู้ใหญ่อยู่ใกล้ ๆ และรู้สึกตกอยู่ในอันตราย ให้โทรแจ้งตำรวจ
   • การดูถูกบุคคลบนพื้นฐานของเชื้อชาติหรือความทุพพลภาพเป็นสิ่งผิดกฎหมาย รวมถึงการล่วงละเมิดทางเพศด้วย คุณควรรายงานรูปแบบการล่วงละเมิดเหล่านี้ต่อครูของคุณทันที
3. 3 ลองคิดดูว่ามันจะทำให้คุณได้นานแค่ไหน มันเป็นเพียงครั้งเดียว? หรือเขาแกล้งคุณตลอดเวลา? หากพฤติกรรมนี้ซ้ำหลายครั้งและทำให้คุณเสียสมดุล ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ การล่วงละเมิดซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ และผลการเรียนลดลง
4. 4 พิจารณาเหตุผล บางทีเด็กคนนี้อาจกำลังพยายามทำร้ายความรู้สึกของคุณ อิจฉาคุณ หรือกำลังพยายามหาเพื่อน แน่นอนว่า ฟังดูแปลกที่เขาโกรธคุณเพราะเห็นแก่มิตรภาพ แต่เขาอาจไม่รู้ว่าจะเข้าหาคุณอย่างไร ถ้านี่คือน้องชายของคุณ เขาอาจจะไม่มีเวลากับคุณมากพอ ผู้ชายบางคนอาจคิดว่าการล้อเล่นคุณเป็นเรื่องสนุก พวกเขาคาดหวังให้คุณเข้าใจผิดว่าพฤติกรรมของพวกเขาเป็นเรื่องตลกที่ดี ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:
   • ฉันอยากเป็นเพื่อนกับเขาไหม ถ้าเป็นเช่นนั้น ลองนึกถึงวิธีย้ายการสื่อสารของคุณไปในทางที่ดีขึ้น
   • เขาหยาบคายกับคนอื่น ๆ รอบตัวฉันด้วยหรือไม่? หากเขาประชดประชันหรือจงใจสร้างความรำคาญให้ผู้อื่น เขาอาจเป็นแค่คนพาล ในกรณีนี้ควรติดต่อครู
   • ความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่? สิ่งนี้มักเกิดขึ้นกับน้องชาย คุณเคยใช้เวลากับเขา แต่ตอนนี้คุณเลิกแล้ว? เขารู้สึกถูกทอดทิ้งหรือไม่?
5. 5 คุยกับเขา. ถ้าคุณไม่เห็นอันตรายในเรื่องนี้ ให้ถามเด็กว่าทำไมเขาถึงรบกวนคุณ บางทีเขาอาจไม่เข้าใจว่าเขาทำตัวน่ารำคาญ จากนั้นขอให้เขาเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างสุภาพ ถ้าเขาอยากอยู่กับคุณตลอดเวลา ให้อธิบายอย่างละเอียดอ่อนว่าคุณไม่สนใจในบริษัทของเขา ใจดีแต่ยืนกราน ถ้าเขาไม่อยากคุยกับคุณ ให้พูดถึงพฤติกรรมของเขากับครูหรือผู้ใหญ่คนอื่น
   • ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังติดต่อกับเด็กที่น่ารำคาญ คุณอาจจะพูดว่า "สวัสดี Dima ทำไมคุณถึงโยนลูกบอลกระดาษใส่ฉันในชั้นเรียนบ่อยๆ มันทำให้ฉันไขว้เขวจากการทำงานที่ได้รับมอบหมาย ได้โปรดหยุด ถ้าคุณต้องการอะไรจากฉัน แค่ถามอย่างสุภาพ”
   • หากผู้ชายต้องการเป็นเพื่อนกับคุณ แต่คุณไม่ชอบเขา คุณสามารถพูดว่า:“ สวัสดี Vasya ฉันซาบซึ้งที่คุณอยากใช้เวลากับฉัน ฉันคิดว่าคุณเป็นคนดี แต่ความสนใจของเรา อย่ามาตรงกับเธอ โปรดหยุดมาบ้านฉันทุกวัน”
   • ถ้านี่คือน้องชายของคุณ เป็นไปได้ว่าเขามองมาที่คุณ คุณจะสื่อสารกับเขาตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ จัดสรรเวลาในตารางของคุณเพื่ออยู่ด้วยกันในวันที่กำหนดอย่างไรก็ตาม ขอให้เขาเคารพความต้องการของคุณที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเองหรือกับเพื่อนของคุณ หากคุณสนใจเขา โอกาสที่ดีที่เขาจะไม่รบกวนคุณในบางครั้ง คุณสามารถพูดว่า: "ฟังนะ Lesha ฉันรักคุณมาก แต่บางครั้งฉันต้องการพื้นที่ส่วนตัว ไปปั่นจักรยานในเช้าวันเสาร์กัน"
   • คุณไม่จำเป็นต้องเล่นหรือเป็นเพื่อนกับใคร คุณมีอิสระในการเลือกเพื่อนและคนรอบข้างควรเคารพการตัดสินใจของคุณ

วิธีที่ 2 จาก 3: การยุติพฤติกรรมของเขา

1. 1 ละเว้นมัน หากคุณเบื่อที่จะคุยกับเด็กแล้วและเขายังไม่เลิกทำพฤติกรรมนี้ ให้เพิกเฉยต่อเขา นี่เป็นทางเลือกที่ดีตราบใดที่การกระทำของเขาไม่ทำร้ายคุณหรือทำให้คุณทุกข์ทรมาน หากคุณหยุดตอบสนองต่อพฤติกรรมของเขา เขาอาจจะหยุด
2. 2 พูดคุยกับเพื่อนของคุณ พวกเขาอาจมีความคิดว่าทำไมเด็กคนนี้ถึงล้อเลียนคุณ บางทีเพื่อนของคุณอาจพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับคุณ นอกจากนี้ เพื่อนของคุณสามารถยืนหยัดเพื่อคุณได้ ถ้าเด็กคนนี้รู้ว่าคนอื่นสังเกตเห็นพฤติกรรมของเขาด้วย เขาอาจจะต้องการหยุดมัน ในกรณีนี้ ความกดดันจากเพื่อนก็อาจได้ผล
3. 3 คุยกับผู้ใหญ่. หากคุณกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของเด็กคนนี้ ให้บอกผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ครูหรือผู้ปกครองของคุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับปัญหาได้ อธิบายว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจที่โรงเรียน ที่บ้าน หรือในชุมชนของคุณ

วิธีที่ 3 จาก 3: ก้าวไปข้างหน้า

1. 1 เข้าใจว่านี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ เด็กหลายคนที่ถูกรังแกหรือรังแกโดยคนอื่นโทษตัวเองในเรื่องนี้ พวกเขาคิดว่าตนเองมีข้อบกพร่องภายในที่ทำให้ผู้อื่นสามารถหยอกล้อได้ พวกเขาอาจจะอายหรือไม่สามารถโต้กลับได้ แต่นี่ไม่ใช่ข้ออ้างสำหรับการเยาะเย้ย คุณมีเอกลักษณ์และพิเศษ ไม่มีใครมีสิทธิที่จะหยาบคายกับคุณ
2. 2 จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณมีเพื่อน ครอบครัว และครูที่พร้อมช่วยเหลือคุณ ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกา 40 ถึง 80% ของเด็กนักเรียนถูกเพื่อนทำร้ายในบางช่วง ดังนั้นนักจิตวิทยาของโรงเรียนจึงพร้อมที่จะช่วยเหลือเด็ก ๆ รับมือกับปัญหาเหล่านี้
3. 3 ล้อมรอบตัวเองกับคนที่เป็นบวก. หากคุณกำลังติดต่อกับผู้ชายที่น่ารำคาญ ไม่ควรหลบภัยกับเพื่อนของคุณ พวกเขาจะช่วยให้คุณเอาเด็กคนนี้ออกจากหัวของคุณ และจะทำหน้าที่เป็นเขตกันชนระหว่างคุณสองคน

เคล็ดลับ

• พยายามเพิกเฉยเขา เขามักจะเบื่ออย่างรวดเร็ว
• ตรวจสอบพฤติกรรมของคุณ เมื่อคุณรู้แล้วว่ารู้สึกอย่างไรที่ถูกล้อเล่น ให้พิจารณาการกระทำของคุณเองอย่างละเอียดถี่ถ้วน อย่าวางยาพิษให้ชีวิตใคร ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม
• หากเขาร้องเพลงที่น่ารำคาญอยู่บ่อยๆ ให้พยายามกลบเขาด้วยการร้องเพลง การสนทนา หรือเสียงของคุณเอง (ป๊อป ทุบ ทุบ) เหนือสิ่งอื่นใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครูไม่สังเกตเห็น
• หาทางไปกวนใจเขาแทน ตัวอย่างเช่น ถ้าเขาโกงการบ้านของคุณอย่างต่อเนื่องซึ่งถูกแจกตอนเริ่มชั้นเรียน ให้ขอกระดาษสองแผ่นจากครู ตัดสินใจทุกอย่างอย่างถูกต้องในสิ่งหนึ่ง ไม่ใช่อีกสิ่งหนึ่ง ถ้าเขาเริ่มคัดลอกจากกระดาษที่ไม่ถูกต้อง งานทั้งหมดของเขาจะผิดพลาด ที่สำคัญที่สุด อย่าลืมทิ้งคำตอบที่ถูกต้องไว้ด้วย