เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 6: ใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
• วิธีที่ 2 จาก 6: ไปพบแพทย์
• วิธีที่ 3 จาก 6: ใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
• วิธีที่ 4 จาก 6: ลดอาการไม่สบาย
• วิธีที่ 5 จาก 6: ใช้มาตรการป้องกัน
• วิธีที่ 6 จาก 6: เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เริมคือการติดเชื้อที่ปรากฏเป็นแผลที่เจ็บปวดที่ริมฝีปาก เกิดจากไวรัสเริมชนิดที่ 1 (HSV-1) อาการแรกของโรคเริม ได้แก่ ปวดรอบปาก มีไข้ (ไข้สูง) เจ็บคอหรือต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม และแผลที่ริมฝีปากเริมมักจะหายไปเองในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ แต่มีวิธีการที่ช่วยกำจัดให้เร็วขึ้นมาก

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 6: ใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

1. 1 ใช้ขี้ผึ้งที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์. ทาครีมให้ทั่วบริเวณที่มีการอักเสบเพื่อป้องกันแสงแดดและสารระคายเคืองอื่นๆ วิธีนี้จะช่วยให้เริมหายเร็วขึ้น ขี้ผึ้งเช่น Oragel หรือ Carmex ส่งเสริมการรักษาอย่างรวดเร็ว
   • เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้หล่อลื่นบริเวณที่มีการอักเสบบ่อยที่สุด (วันละ 5 ครั้ง) ป้องกันไม่ให้ผิวที่เจ็บและรอบข้างแห้ง
2. 2 ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่. การทาเริมด้วยปิโตรเลียมเจลลี่จะช่วยเร่งกระบวนการบำบัดและป้องกันการติดเชื้อทุติยภูมิที่เกิดจากแบคทีเรีย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้หล่อลื่นบริเวณที่มีการอักเสบด้วยปิโตรเลียมเจลลี่ให้บ่อยที่สุด ป้องกันไม่ให้ผิวที่เจ็บและรอบข้างแห้ง
3. 3 ใช้สารทำให้แห้ง ใช้แอลกอฮอล์ถูเล็กน้อย (70%) หรือสารอื่นที่มีผลคล้ายกันแล้วทาให้ทั่วผื่น วิธีนี้คุณจะกำจัดเริมได้เร็วกว่ามาก ใช้สำลีก้อนเล็กน้อยแล้วเช็ดให้ทั่วบริเวณที่เกิดการอักเสบ
4. 4 ใช้ครีมกันแดด. รังสีของดวงอาทิตย์มีผลเสียต่อผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคเริม ปกป้องผิวของคุณด้วยการใช้ครีมกันแดดตลอดทั้งปี ไม่ใช่แค่ในฤดูร้อนเท่านั้น ใช้ลิปบาล์มหรือลิปสติกกับครีมกันแดดเพื่อปกป้องริมฝีปากของคุณ
   • ใช้ลิปบาล์มที่มีซิงค์ออกไซด์.
5. 5 ใช้ดินสอฝาด (styptic) ดินสอเหล่านี้มักใช้สำหรับกรีดเล็กๆ (เช่น จากการโกนหนวด) นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดรอยแดงและการปรากฏตัวของแผลเย็น จุ่มปลายดินสอด้วยน้ำและทาบริเวณที่เจ็บ ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลายครั้งต่อวัน
6. 6 ลองใช้ยาหยอดตา. ยาหยอดตาบรรเทาอาการตาแดง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ได้หากคุณเป็นเริมเพื่อลดรอยแดง หยดสองสามหยดบนบริเวณที่เกิดการอักเสบ

วิธีที่ 2 จาก 6: ไปพบแพทย์

1. 1 พบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการรักษาโรคเริม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการรักษาโรคเริมข้างต้นไม่ได้ผลสำหรับคุณ หรือหากคุณประสบปัญหานี้บ่อยเพียงพอ แพทย์จะถามคำถามหลายชุดเพื่อระบุความรุนแรงของการเจ็บป่วย คิดเกี่ยวกับคำตอบของคุณสำหรับคำถามต่อไปนี้ล่วงหน้า:
   • เมื่อไหร่ที่คุณสังเกตเห็นแผลเย็นที่ปรากฏขึ้นบนริมฝีปากของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้?
   • โรคนี้เจ็บปวดแค่ไหน?
   • คุณได้รับเริมครั้งแรกเมื่อใด
   • เริมปรากฏบนริมฝีปากบ่อยแค่ไหน?
2. 2 พูดถึงยาที่คุณกำลังใช้อยู่ ยาบางชนิดอาจส่งผลต่อการปรากฏตัวของเริม ถามแพทย์ว่ายาที่คุณใช้เป็นสาเหตุของโรคเริมหรือไม่ ระวังด้วยยาต่อไปนี้:
   • ยาคุมกำเนิด Depo-Provera
   • ยาสเตียรอยด์
   • สเปรย์ฉีดจมูก เช่น Fluticasone และ Nasonex
   • การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่หรือโรคอื่น ๆ (หายาก)
   • ยาที่ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
3. 3 ขอให้แพทย์สั่งยาขี้ผึ้งต้านไวรัสให้กับคุณ โดยปกติแพทย์จะสั่งครีมหรือขี้ผึ้งต้านไวรัสที่มีเพนซิโคลเวียร์และอะไซโคลเวียร์ เนื่องจากเป็นยารักษาโรคเริมที่ได้ผลมาก ขี้ผึ้งดังกล่าวถูกนำไปใช้กับแผลโดยตรง
   • ทาครีมทันทีที่คุณรู้สึกว่าเป็นหวัด ยิ่งคุณทำเช่นนี้ได้เร็วเท่าไร ก็ยิ่งมีโอกาสป้องกันไม่ให้เกิดการอักเสบรุนแรงขึ้นเท่านั้น
   • นอกจากนี้ยังสามารถใช้ครีมทาแผลเปิดได้ ตามกฎแล้วพวกเขาจะหายไปสองวันหลังจากทาครีม
4. 4 สอบถามแพทย์สำหรับใบสั่งยาสำหรับยารับประทาน Acyclovir (Zovirax) หรือ Valacyclovir (Valtrex) เป็นยาต้านไวรัสที่ผลิตในรูปแบบเม็ดยาเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยรักษาเริมที่ริมฝีปากของคุณในขณะนั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต หากคุณเริ่มใช้ยาในสองวันแรก เมื่อคุณเพิ่งสังเกตเห็นอาการของโรค คุณสามารถบรรเทาอาการอักเสบที่ริมฝีปากได้อย่างรวดเร็ว
5. 5 ใช้คอร์ติโซน. การฉีดคอร์ติโซนคือการฉีดสเตียรอยด์ที่บริเวณที่เป็นโรคเริม ในตอนแรก คุณจะสังเกตเห็นว่าบริเวณที่เกิดการอักเสบจะใหญ่ขึ้นเล็กน้อย แต่หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงก็จะหายไปอย่างสมบูรณ์ พบแพทย์ของคุณเพื่อรับการฉีดยานี้และกำจัดโรคที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างรวดเร็ว
   • นี่เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างเจ็บปวด เนื่องจากการฉีดคอร์ติโซนโดยตรงไปยังบริเวณที่มีการอักเสบ นอกจากนี้ นี่เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างแพง

วิธีที่ 3 จาก 6: ใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ

1. 1 ใช้น้ำแข็ง. นำก้อนน้ำแข็งมาประคบบริเวณที่อักเสบสักครู่ ทำซ้ำขั้นตอนนี้สองถึงสามครั้งต่อวัน น้ำแข็งจะบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ
2. 2 ใช้น้ำมันทีทรี. น้ำมันธรรมชาติสองหยดจะช่วยให้คุณกำจัดเริมได้ในเวลาเพียงไม่กี่วัน ทาน้ำมันวันละหลายครั้ง คุณสามารถใช้น้ำมันร่วมกับปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อยืดอายุการใช้งานได้
3. 3 ใช้สารสกัดวานิลลา เชื่อกันว่าการใช้สารสกัดวานิลลาธรรมชาติ (ไม่ใช่ของเทียม) สักสองสามหยดกับบริเวณที่มีการอักเสบสามารถช่วยรักษาโรคเริมได้ ใช้สารสกัดวานิลลาจำนวนเล็กน้อยกับสำลีก้านแล้วตบเบา ๆ ให้ทั่วบริเวณที่เกิดการอักเสบ ถือสำลีพันบริเวณที่เป็นเริมเป็นเวลาหนึ่งนาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 4 ครั้งต่อวัน
4. 4 ใช้ถุงชากับเริม สารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียวช่วยบรรเทาอาการหวัดได้อย่างน่าอัศจรรย์และเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น แช่ถุงชาเขียวในน้ำเดือดสักครู่แล้วปล่อยให้ถุงเย็น จากนั้นทาซองตรงบริเวณผิวหนังอักเสบ ทิ้งไว้ 5-10 นาที
5. 5 ใช้เม็ดไลซีน ไลซีนเป็นกรดอะมิโนที่ใช้ในการเร่งการรักษาแผลเย็น การเตรียมไลซีนมีจำหน่ายที่ร้านขายยา
   • คุณยังสามารถเพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยไลซีนได้อีกด้วย รวมปลา ไก่ ไข่ และมันฝรั่งในอาหารของคุณ
   • ปรึกษาแพทย์หากคุณมีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอลหรือหัวใจสูง ไลซีนสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ได้
6. 6 ใช้การเยียวยาพื้นบ้านอื่น ๆ มีการรักษาโรคเริมหลายอย่าง ป้อน "การรักษาโรคเริมตามธรรมชาติ" ในเครื่องมือค้นหาของคุณ วิธีนี้คุณจะได้พบกับการรักษาเพิ่มเติมสำหรับอาการนี้ หลายคนใช้วิธีเยียวยาดังต่อไปนี้: เอ็กไคนาเซีย ว่านหางจระเข้ ชะเอม สะระแหน่ และอื่นๆ

วิธีที่ 4 จาก 6: ลดอาการไม่สบาย

1. 1 ประคบร้อนหรือเย็น. เริมบางครั้งอาจเจ็บปวดมาก นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่อาการปวดหัวและอาการปวดอื่นๆ วางขวดน้ำร้อนหรือถุงน้ำแข็งลงในผ้าขนหนูแล้วทาลงบนริมฝีปากเป็นเวลา 20 นาที ความร้อนหรือความเย็นจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
2. 2 ใช้ยาชาเฉพาะที่. ครีมและขี้ผึ้งที่มีเบนโซเคนและลิโดเคนช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ชั่วคราว สารเหล่านี้มักพบในครีมป้องกันอาการคันที่มีขายตามเคาน์เตอร์
3. 3 กินยาแก้ปวด. ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น แอสไพรินและไอบูโพรเฟน ไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการปวดในบริเวณที่เป็นเริมเท่านั้น แต่ยังบรรเทาอาการปวดหัวอีกด้วย ทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อกำหนดปริมาณที่ถูกต้อง

วิธีที่ 5 จาก 6: ใช้มาตรการป้องกัน

1. 1 ล้างมือบ่อยๆ. มือสกปรกสามารถนำไปสู่การพัฒนาของการติดเชื้อแบคทีเรียที่โรคเริมได้พัฒนา คุณยังสามารถกระจายเริมไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ ล้างมือด้วยน้ำอุ่นและสบู่วันละหลายครั้ง
2. 2 หลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้อื่น หากคุณมีเริม จำไว้ว่าเป็นโรคติดต่อได้สูงคนที่คุณรักสามารถติดเชื้อนี้ได้อย่างรวดเร็ว หลีกเลี่ยงการจูบหรือกิจกรรมที่คล้ายคลึงกันในช่วงระยะเวลาการรักษา
   • ในทำนองเดียวกันควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ทางปากระหว่างโรคเริม นี่เต็มไปด้วยการติดเชื้อเริมที่อวัยวะเพศ
3. 3 เมื่อคุณป่วย อย่าให้สิ่งของที่คุณใช้กับผู้อื่น เช่น แว่นตา หลอด แปรงสีฟัน มีดโกน ผ้าเช็ดตัว และสิ่งของอื่นๆ นอกจากนี้ ถ้าคุณรู้ว่าคนๆ หนึ่งเป็นโรคเริม อย่าใช้ข้าวของของเขา
   • เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณ ซื้อแปรงสีฟันใหม่ทันทีหลังจากที่คุณเป็นโรคเริม และทำซ้ำหลังจากที่คุณหายดีแล้ว แปรงสีฟันสามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของไวรัสได้

วิธีที่ 6 จาก 6: เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

1. 1 หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดเริม หลายคนอาจไวต่ออาหารที่ก่อให้เกิดโรคเริม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบริโภคในปริมาณมาก หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นแผลเย็น ให้จำกัดหรืองดอาหารต่อไปนี้ออกจากอาหารของคุณ:
   • อาหารที่เป็นกรด เช่น มะเขือเทศและผลไม้รสเปรี้ยว ลดการบริโภคมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ และน้ำมะเขือเทศ น้ำส้ม และน้ำเกรพฟรุต
   • อาหารรสเค็ม เช่น อาหารกระป๋อง อาหารทอด และอาหารจานด่วน เกลือในร่างกายมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคหวัดได้
2. 2 รวมอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารไว้ในอาหารของคุณ คุณควรได้รับวิตามินและสารอาหารมากมาย รวมทั้งผักและผลไม้ในอาหารประจำวันของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณมีความสมดุล กินผักใบเขียวและอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารอื่นๆ ให้มากๆ ทานวิตามินรวมถ้าคุณรู้สึกว่าคุณได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ
3. 3 กำจัดความเครียด เริมมักปรากฏขึ้นเมื่อคุณเครียด คุณอาจสังเกตเห็นว่าแผลเย็นมักเกิดขึ้นในช่วงวันหยุดหรือขณะทำงานที่รับผิดชอบ ดังนั้น ดูแลสุขภาพของคุณในสถานการณ์ที่ตึงเครียด
4. 4 นอนหลับให้เพียงพอ ด้วยเหตุนี้ร่างกายของคุณจะฟื้นตัว นอนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน หากคุณรู้สึกว่าหลับยาก ให้ฟังเพลงผ่อนคลายหรือทำสมาธิก่อนเข้านอน 10 นาทีเพื่อเตรียมตัวสำหรับการนอนหลับ
5. 5 พักไฮเดรท เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ดื่มน้ำมากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังเป็นการป้องกันโรคที่ดีที่สุดที่สามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของเริม
6. 6 เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ เริมมักเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทันทีที่คุณเป็นหวัดหรือเท้าเปียก เริมจะปรากฏขึ้นบนริมฝีปากของคุณทันที ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะแข็งแรงหากคุณนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ดื่มน้ำปริมาณมาก และกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารอื่นๆ
   • ใช้มาตรการป้องกันระหว่างการระบาดของไข้หวัดใหญ่ ล้างมือให้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ในช่วงฤดูหนาวและในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ หากคุณเป็นหวัดบ่อยๆ ให้ลองฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่

เคล็ดลับ

• เริมแตกต่างจากปากเปื่อย โรคแรกเกิดจากไวรัสเริมของมนุษย์และติดต่อได้ง่ายมาก Aphthous stomatitis ไม่ได้เกิดจากไวรัสเริม แพทย์ไม่คลุมเครือเกี่ยวกับสาเหตุของปากเปื่อย

คำเตือน

• ไม่ค่อยมีโรคเริมปรากฏขึ้นใกล้ดวงตาซึ่งอาจทำให้ตาบอดได้ หากคุณมีแผลเย็นใกล้ดวงตา ให้ไปพบแพทย์