วิธีกำจัด milia

เนื้อหา

ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: แก้ไขบ้าน
วิธีที่ 2 จาก 4: ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
วิธีที่ 3 จาก 4: การทานอาหารเสริมที่แพทย์อนุมัติ
วิธีที่ 4 จาก 4: ป้องกัน milia
เคล็ดลับ

Miliums เป็นตุ่มสีขาวเล็กๆ บนผิวหนัง พวกเขาสามารถปรากฏได้ทุกเพศทุกวัยแม้ว่าจะพบได้บ่อยในทารกก็ตาม Miliums ไม่เป็นภัยคุกคามและส่วนใหญ่เป็นปัญหาด้านความงาม ในกรณีส่วนใหญ่ พวกมันจะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม หาก milia รบกวนคุณจริงๆ มีหลายวิธีในการเร่งการหายตัวไปของพวกเขา ลองวิธีรักษาที่บ้านหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิว แล้วผิวของคุณจะเรียบเนียนและสวยขึ้นในไม่ช้านี้!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: แก้ไขบ้าน

1 รายวัน ล้างหน้าของคุณเพื่อให้ผิวของคุณสะอาด เริ่มกำจัด milia ด้วยการดูแลผิวที่เหมาะสม ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยน้ำอุ่น เมื่อทำเช่นนี้ ให้ใช้ผงซักฟอกแบบอ่อนและอ่อน มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย "อ่อน" และ "ผิวแพ้ง่าย"
- ค่อยๆ ถูคลีนเซอร์เข้าสู่ผิวเป็นเวลา 20-30 วินาที หลังจากนั้น ให้ล้างผลิตภัณฑ์ออกให้หมดและซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแห้งสะอาด
2 ทำความสะอาดผิวของคุณ ขัด. วัยรุ่นและผู้ใหญ่ควรกำจัด milia ออกด้วยการผลัดเซลล์ผิว คุณสามารถใช้ทั้งมอยส์เจอไรเซอร์ขัดผิวและสครับผิวหน้า
- มอยส์เจอไรเซอร์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวจะทำงานได้ดีกับผิวที่มีสิวเสี้ยนและผิวแห้ง ซึ่งจะช่วยป้องกันเซลล์ผิวที่ตายแล้วไม่ให้สะสมอยู่ใต้ผิวหนังและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิว
- เลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีวิตามินเอ. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำมันหนักๆ
- การขัดผิวเฉพาะจุดจะดีที่สุดถ้าคุณมี milia เพียงไม่กี่ตัวที่คุณต้องการกำจัด แต่อย่างอื่นคุณไม่มีปัญหาผิว ในกรณีนี้ ให้เลือกผลิตภัณฑ์กรดซาลิไซลิก
- ควรใช้ผลิตภัณฑ์โดยตรงกับ milia วันละครั้งจนกว่าพวกเขาจะหายไป ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานที่แนบมา
3 ใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลในการดูแลผิวของคุณ เรตินอลช่วยต่อสู้กับสิวและริ้วรอยของผิว ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นบนทิ้งให้นุ่มและสะอาด ควรใช้โลชั่นเรตินอล: ทาลงบนผิวมิเลียโดยตรง
- ใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลหลังจากล้างประมาณ 30 นาที
- ทาเรตินอลขนาดเท่าเมล็ดถั่วลงบนบริเวณใบหน้าที่ปกคลุมไปด้วยมิลเลียมก่อนนอนทุกสองวัน
- อย่าใช้เรตินอลกับเปลือกตาบน เพราะอาจทำให้ระคายเคืองและทำลายดวงตาได้หากเข้าตา
4 ลองทำดู การลอกด้วยสารเคมี ที่บ้าน. การลอกเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัด milia เนื่องจากทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกด้วยสารเคมี อย่าท้อแท้ถ้าคุณไม่สามารถรับบริการจากแพทย์ผิวหนังได้ มีผลิตภัณฑ์ลอกผิวที่มีประสิทธิภาพและใช้งานง่ายมากมายให้คุณใช้ที่บ้านได้
- มองหาผลิตภัณฑ์กรดแลคติกและกรดไกลโคลิก
- ทำตามคำแนะนำที่แนบมา อาจแตกต่างกันไปตามสื่อต่างๆ
5 เปิดรูขุมขนด้วย คู่. เปิดและทำความสะอาดรูขุมขนเพื่อผิวกระจ่างใส ต้มน้ำให้เดือดแล้วเทลงในชามใบใหญ่ก้มลงเหนือชามเบาๆ แล้วนำหน้าของคุณเข้าใกล้น้ำมากขึ้น วางผ้าเช็ดตัวไว้เหนือศีรษะเพื่อดักไอน้ำและอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5-10 นาที
- คุณยังสามารถอาบน้ำอุ่นโดยปิดประตูห้องน้ำและปิดพัดลม ในกรณีนี้ควรเติมไอน้ำในห้องน้ำ อยู่ในนั้นเป็นเวลา 5-10 นาที
6 ใช้มาสก์ไข่สามครั้งต่อสัปดาห์ ไข่มีเรตินอลจึงช่วยทำความสะอาดผิว ในการทำมาสก์ไข่ ให้ผสมไข่ขาว 1 ฟอง น้ำมันอัลมอนด์ ½ ช้อนชา (2.5 มิลลิลิตร) โยเกิร์ตธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ (15 มิลลิลิตร) และน้ำผึ้งดิบ 1 ช้อนโต๊ะ (15 มิลลิลิตร) ผสมส่วนผสมให้เข้ากันจนเนียนเป็นเนื้อครีมแล้วทาลงบนผิวที่เคลือบด้วยน้ำนม
- มาส์กทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
- เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทามาส์กสัปดาห์ละสามครั้ง

วิธีที่ 2 จาก 4: ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

1 พบแพทย์ผิวหนังหากการเยียวยาที่บ้านล้มเหลว นัดหมายกับแพทย์ผิวหนังหากการเยียวยาที่บ้านไม่สามารถกำจัด milia ได้ พยายามเขียนประเด็นสำคัญบางอย่างก่อนไปพบแพทย์เพื่อที่คุณจะให้ข้อมูลเฉพาะได้ จำไว้ว่าคุณมี milia นานแค่ไหนและบ่อยแค่ไหน
- ขอให้ครอบครัวหรือเพื่อนฝูงแนะนำแพทย์ผิวหนังที่เชื่อถือได้ คุณสามารถอ่านบทวิจารณ์ออนไลน์และค้นหาแพทย์ที่มีชื่อเสียงได้
- จำไว้ว่า milia นั้นค่อนข้างธรรมดาและไม่มีอะไรผิดปกติกับพวกเขา พยายามกำจัดพวกมันหากมันทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเท่านั้น
2 ลงทะเบียนเพื่อรับการลอกผิวด้วยสารเคมีอย่างมืออาชีพ แพทย์ผิวหนังจะสามารถใช้วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาที่บ้าน พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่คาดหวัง เพื่อให้พวกเขาสามารถตัดสินใจได้ว่าการลอกผิวแบบใดที่เหมาะกับคุณ การลอกแบบบางเบาหรือการลอกที่รุนแรงกว่า เป็นขั้นตอนที่ไม่เจ็บปวด
- ผิวหนังอาจยังคงแดงและแพ้ง่ายเป็นเวลาหลายวันหลังจากลอกเปลือกออก
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวของคุณหลังจากการขัดผิว
3 รับการสกัดแบบมืออาชีพหรือการลอกด้วยเลเซอร์เพื่อการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ในระหว่างการสกัด แพทย์จะทำความสะอาดผิวด้วยมือหรือใช้เครื่องมือพิเศษ ขั้นตอนนี้มักจะไม่เจ็บปวด แม้ว่าอาจมีแรงกดดันเล็กน้อยในบางพื้นที่ แพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ด้านความงามสามารถทำการสกัดใบหน้าได้
- การระเหยด้วยเลเซอร์มีจุดประสงค์เดียวกับการสกัด แต่ในกรณีนี้ จะใช้ลำแสงเลเซอร์เป็นเครื่องมือ เลเซอร์กำลังต่ำจะทำให้สิ่งสกปรกที่อุดตันผิวร้อนขึ้น ทำให้ระเหยหรือระเหยออกไป
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หลังจากการสกัด คุณอาจต้องงดใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอล 1-2 วันหรืองดการแต่งหน้าในวันที่ทำหัตถการ
- การสกัดเป็นทางเลือกอย่างสมบูรณ์! Miliums เป็นปัญหาด้านความงามและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

วิธีที่ 3 จาก 4: การทานอาหารเสริมที่แพทย์อนุมัติ

1 รับประทานอาหารเสริมที่มีไนอาซิน. ไนอาซินหรือวิตามิน B3 เป็นสารอาหารที่จำเป็นซึ่งเชื่อว่าจำเป็นสำหรับระบบต่างๆ ของร่างกายในการทำงานอย่างถูกต้อง เหนือสิ่งอื่นใด หลายคนเชื่อว่าไนอาซินสนับสนุนสุขภาพผิวและช่วยกำจัดไมเลีย
- ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมใด ๆ
- โปรดทราบว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่าไนอาซินสามารถช่วยให้คุณกำจัด milia ได้เร็วขึ้น
- หากคุณไม่เคยรับประทานไนอาซินมาก่อน ให้เริ่มด้วยขนาดเล็กน้อย 100 มิลลิกรัมต่อวัน ปริมาณไนอาซินในแต่ละวันไม่ควรเกิน 1,500 มิลลิกรัม เนื่องจากอาจทำให้ตับเสียหายได้ในปริมาณมาก
- ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไนอาซินจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ ซึ่งมีแนวโน้มน้อยที่จะมีสารพิษและสารเติมแต่งที่เป็นอันตราย
2 พิจารณาการเสริมไบโอติน. โคเอ็นไซม์นี้อยู่ในกลุ่มของวิตามินบีและเรียกอีกอย่างว่าวิตามินเอช แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะได้รับไบโอตินเพียงพอในอาหารของพวกเขา แต่ถ้าคุณสงสัยว่าคุณขาดมัน คุณสามารถทานวิตามินนี้ในรูปของอาหารเสริมได้
- ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ยาใหม่
- เชื่อกันว่าไบโอตินมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ช่วยรักษาสุขภาพผิวและช่วยกำจัด milia ได้เร็วขึ้น
- อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประเด็นนี้
- ผู้ใหญ่ควรรับประทานไบโอตินเพียง 25-35 ไมโครกรัมต่อวัน
3 เพิ่มปริมาณโคเอ็นไซม์ Q10 ของคุณ สามารถทำได้ด้วยวิธีธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Coenzyme Q10 ผลิตขึ้นในร่างกายระหว่างการออกกำลังกายและพบได้ในเนื้อสัตว์และปลา เชื่อกันว่าวิตามินนี้มีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงการปรับปรุงสุขภาพผิว
- โปรดทราบว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างโคเอ็นไซม์ Q10 และการมีอยู่ของไมเลีย อย่างไรก็ตาม วิตามินนี้ถือว่าปลอดภัย ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมใด ๆ
- โคเอ็นไซม์ Q10 ทำหน้าที่เป็นอิมัลซิไฟเออร์ ซึ่งหมายความว่าจะขจัดไขมันออกจากร่างกาย ด้วยเหตุนี้จึงช่วยเปิดรูขุมขนที่ถูกบล็อกโดย milia และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

วิธีที่ 4 จาก 4: ป้องกัน milia

1 รับแสงแดดให้น้อยลง ความเสียหายต่อผิวหนังจากแสงแดดอาจทำให้ milia รุนแรงขึ้น อันเป็นผลมาจากการถูกแดดเผา milia รองอาจปรากฏขึ้น หลังการถูกแดดเผา milia ใช้เวลานานขึ้น ดังนั้นพยายามให้แสงแดดน้อยลงเพื่อกำจัดมันให้เร็วขึ้น
- พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง สวมหมวกเมื่อออกไปข้างนอกเพื่อปกปิดใบหน้า
- ทาครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมันสูตรอ่อนโยนสำหรับใบหน้าของคุณโดยเฉพาะ ครีมกันแดดแบบน้ำมันหนักจะอุดตันรูขุมขนของคุณมากขึ้นเท่านั้น และทำให้ยากขึ้นสำหรับคุณในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งจะป้องกันไม่ให้คุณกำจัด milia
- ในขณะเดียวกัน เนื้อครีมบางเบาจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดโดยไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน เลือกครีมที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15
2 หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางและครีมหนักๆ คุณอาจจะอยากปกปิดมิเลียด้วยการแต่งหน้า แต่การทำเช่นนี้จะช่วยยืดอายุปัญหาเท่านั้น นอกจากนี้ยังปนเปื้อนผิวของคุณและทำให้ยากต่อการกำจัด milia
- เครื่องสำอางและครีมหนักยังคงอยู่บนผิวหนังและอุดตันรูขุมขน เพื่อกำจัด milia คุณต้องทำความสะอาดผิวของคุณจากเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อย่างไรก็ตาม จะยากขึ้นมากหากรูขุมขนอุดตันด้วยเครื่องสำอาง
3 อย่าลืมดูแลผิวหน้าทุกวัน คุณอาจไม่สามารถป้องกัน milia ได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถทำให้เกิดอาการวูบวาบได้น้อยลง ดูแลผิวของคุณทุกวัน ล้างหน้า บำรุงผิวหน้า ให้ร่างกายชุ่มชื้น คุณยังสามารถเยี่ยมชมร้านเสริมสวยได้เป็นประจำหากงบประมาณของคุณเอื้ออำนวย

เคล็ดลับ

ถามแพทย์ผิวหนังหรือช่างเสริมสวยของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ
โปรดจำไว้ว่า ผิวของแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นลองผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันไปจนกว่าคุณจะพบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณที่สุด