เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีดูแลผิวที่เป็นขุย
• วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้สารเฉพาะที่
• วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้วิธีแก้ปัญหาที่บ้าน
• คำเตือน

การลอกของผิวหนังเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง โชคดีที่มีหลายวิธีในการแก้ปัญหานี้ ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณทุกวันเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากแสงแดด ใช้ว่านหางจระเข้และวิธีการรักษาอื่นๆ ที่ช่วยรักษาผิวของคุณ การเยียวยาพื้นบ้าน เช่น สครับข้าวโอ๊ตและน้ำมันมะกอกสามารถช่วยบรรเทาอาการสะเก็ดได้ ผิวของคุณจะมีสุขภาพดีและสวยงามอีกครั้ง

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีดูแลผิวที่เป็นขุย

1. 1 จุ่มส่วนที่ลอกออกจากร่างกายในน้ำ. มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ ตัวอย่างเช่น ถ้าสะเก็ดเกิดขึ้นทั่วผิวหนังหรือที่หลัง ให้อาบน้ำ หากมือของคุณลอก ให้จุ่มลงในชามน้ำอุ่น จัดสรรเวลา 20 นาทีในแต่ละวันสำหรับการบำบัดน้ำจนกว่าคุณจะเห็นการปรับปรุง
   • เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ลองเติมเบกกิ้งโซดาสองถ้วยลงในน้ำ ซึ่งจะช่วยลดรอยแดงและระคายเคืองและป้องกันการติดเชื้อ
   • หากผิวของคุณเป็นสะเก็ดจากการถูกแดดเผา ห้ามอาบน้ำหรือให้ผิวหนังสัมผัสกับน้ำร้อน เนื่องจากแรงดันและอุณหภูมิของน้ำอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
2. 2 ดื่มน้ำประมาณ 10 แก้วต่อวัน การดูแลผิวที่ดีรวมถึงการดื่มน้ำที่เหมาะสม ดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วทุกวัน พยายามดื่มให้มากขึ้นเพื่อกำจัดอาการสะเก็ดเงิน
3. 3 ปกป้องผิวจากแสงแดด การสัมผัสกับแสงแดดทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวและทำให้ปัญหาการผลัดเซลล์แย่ลง ทาครีมกันแดดกับผิวที่โดนแสงแดดทั้งหมดหากคุณวางแผนที่จะออกแดด ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผิวที่เป็นขุย ก่อนออกไปข้างนอก พยายามคลุมบริเวณดังกล่าวด้วยเสื้อผ้าหรือหมวกให้มากที่สุด
   • ปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของแสงแดด ไม่ว่าจะเป็นสะเก็ดจากความแห้งกร้านหรือผิวไหม้จากแดด
4. 4 อย่าลอกผิวที่เป็นขุย ผิวหนังใต้ชั้นที่ลอกเป็นขุยนั้นบอบบางและบางมาก คุณเสี่ยงต่อการทำลายผิว ซึ่งเต็มไปด้วยความเจ็บปวดและการติดเชื้อ รอให้สะเก็ดผิวแห้งหลุดออกมาเอง
5. 5 พบแพทย์ของคุณ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสาเหตุของการลอกผิวหรือปัญหาที่ร้ายแรงพอสมควร ให้ไปพบแพทย์ การลอกของผิวหนังอาจเป็นอาการของภาวะบางอย่าง เช่น โรคสะเก็ดเงิน กลาก และโรคอิกไทโอซิส หากคุณไม่สามารถแก้ปัญหาด้วยตัวเองได้ ให้ติดต่อแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดการรักษา
   • ตัวอย่างเช่น สภาพอาจแย่ลงหากคุณลอกผิวที่เป็นขุย - อาจเกิดผื่นแดงและคัน
   • นอกจากนี้ หากเกิดสะเก็ดขึ้นบนผิวหนังบริเวณกว้าง ให้ไปพบแพทย์

วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้สารเฉพาะที่

1. 1 เติมน้ำให้ผิวด้วยเจลว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้เป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการระคายเคืองผิวหนัง ทาเจลลงบนผิวที่เป็นขุยแล้วนวดเบาๆ ให้ซึมเข้าสู่ผิว รอให้ผิวแห้ง
   • สามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้ได้ที่ร้านขายยาใกล้บ้านหรือร้านขายอุปกรณ์ความงาม
   • โดยปกติเจลว่านหางจระเข้จะใช้วันละ 2-3 ครั้ง แต่ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในคำแนะนำ
   • ว่านหางจระเข้ช่วยลดการอักเสบ ระคายเคือง และอาการคัน คุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงที่สำคัญโดยใช้เจลให้ความชุ่มชื้นว่านหางจระเข้
2. 2 ใช้น้ำยาทำความสะอาดเพื่อกำจัดผิวที่เป็นขุยบนใบหน้าของคุณ กองทุนดังกล่าวสามารถแก้ปัญหาผิวลอกได้ ล้างออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นทำตามคำแนะนำด้วยน้ำยาทำความสะอาด แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
   • ใช้ครีมล้างหน้าถ้าคุณมีผิวแห้ง และใช้เจลใสถ้าคุณมีผิวมัน
   • ไม่ว่าคุณจะใช้น้ำยาทำความสะอาดชนิดใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำยาทำความสะอาดนั้นอ่อนโยนเพียงพอและปราศจากอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนที่ทำให้ผิวของคุณแห้งและทำให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มเติม จากนั้นใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมและไม่ก่อให้เกิดสิว
   • ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตในการใช้น้ำยาทำความสะอาด
3. 3 ใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่หากปัญหาการหลุดลอกของผิวหนังรุนแรง ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ใช้โดยตรงกับผิวหนังช่วยลดการอักเสบและการหลุดลอก บีบผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในคำแนะนำเล็กน้อยลงบนนิ้วของคุณ ทาลงบนผิวที่เป็นขุย
   • ปริมาณของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับส่วนใดของร่างกายที่คุณจะทา เนื่องจากผิวบางส่วนมีความบางกว่าส่วนอื่นๆ มาก
   • ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเพื่อดูว่าผลิตภัณฑ์ข้างต้นสามารถใช้ได้บ่อยเพียงใด
   • หากคุณกำลังใช้มอยส์เจอไรเซอร์หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่ทำให้ผิวนวลและทาเฉพาะที่ ให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์ก่อน
   • ไม่ควรใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ถ้าคุณมีโรคโรซาเซีย สิว หรือแผลเปิด แม้ว่าคุณจะได้รับยานี้จากร้านขายยา แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์บางชนิดไม่ควรใช้กับสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร หรือเด็กเล็ก

วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้วิธีแก้ปัญหาที่บ้าน

1. 1 ใช้ข้าวโอ๊ตรักษาผิวที่ลอกเป็นขุย แช่ข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วในน้ำอุ่นสองแก้วเป็นเวลา 20 นาที ทาส่วนผสมที่ได้ลงบนผิวที่เป็นขุยและรอประมาณ 20 นาที ล้างข้าวโอ๊ตออกจากผิวด้วยน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
   • ทามอยส์เจอไรเซอร์แบบบางเบาหลังทำหัตถการ
   • ปริมาณข้าวโอ๊ตที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับขนาดของบริเวณที่เป็นขุยของผิว ใช้ข้าวโอ๊ตมากขึ้นหากการสะเก็ดส่งผลกระทบต่อพื้นที่ขนาดใหญ่ของผิวหนัง และลดน้อยลงหากการสะเก็ดเกิดขึ้นที่บริเวณเล็กๆ ของผิวหนัง
   • ทำตามขั้นตอนทุกวันจนกว่าคุณจะกำจัดผิวที่เป็นขุย
2. 2 ทาส่วนผสมของนมอุ่นและน้ำผึ้งกับผิวที่เป็นขุย ควรรับประทานน้ำผึ้งและนมในปริมาณที่เท่ากัน น้ำผึ้งเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดี ทาส่วนผสมเบา ๆ กับผิวที่เป็นสะเก็ด รอ 10-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
   • ทำตามขั้นตอนวันละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
3. 3 ใช้กล้วยบดเพื่อรักษาสะเก็ด บดกล้วย 1 ผล แล้วคนให้เข้ากันในครีมเปรี้ยว 1/2 ถ้วย (120 มล.) คุณควรมีส่วนผสมที่เป็นก้อน ทาส่วนผสมลงบนผิวและทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า
   • หรือเปลี่ยนครีมเปรี้ยวด้วยโยเกิร์ตหนึ่งส่วนสี่ (60 มล.)
   • หรือเปลี่ยนกล้วยด้วยมะละกอหรือแอปเปิ้ล
   • ใช้วิธีการรักษานี้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งจนกว่าคุณจะเห็นการปรับปรุง
4. 4 ถูผิวที่เป็นขุยด้วยแตงกวาฝานหนึ่ง ถูผิวด้วยเนื้อแตงกวาสีเขียวอ่อน ไม่ใช่ผิวสีเขียวเข้ม ทำตามขั้นตอนประมาณ 20 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำขั้นตอนตามความจำเป็นจนกว่าสภาพผิวจะดีขึ้น
   • อีกวิธีหนึ่งคือ คุณสามารถหั่นแตงกวาเป็นน้ำพริกหรือขูดก็ได้ ทาแตงกวาลงบนผิวแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที หลังจากนั้นให้ล้างตัวเองด้วยน้ำอุ่น
   • แตงกวาเย็นและชุ่มชื่นผิวระคายเคืองและเป็นสะเก็ด นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีซึ่งเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติสำหรับการปรับปรุงสภาพผิว

คำเตือน

• ใช้การเยียวยาที่บ้านด้วยความระมัดระวัง ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประสิทธิผลของการเยียวยาเหล่านี้ หากคุณไม่สามารถแก้ปัญหาด้วยการเยียวยาเหล่านี้ได้ ให้ไปพบแพทย์
• การขัดผิวอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้ ระวังด้วยขั้นตอนเหล่านี้