เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: ส่วนที่หนึ่ง: ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
• วิธีที่ 2 จาก 3: ส่วนที่สอง: ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย
• วิธีที่ 3 จาก 3: ตอนที่สาม: การปรับสมดุลระบบฮอร์โมน
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนมีความเชื่อมโยงกับสภาวะต่างๆ ตั้งแต่ภาวะมีบุตรยากและภาวะซึมเศร้า ไปจนถึงการสูญเสียการโฟกัสและการสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนการสืบพันธุ์และความไม่สมดุลของฮอร์โมนในระบบอาจเป็นสาเหตุของปัญหาร้ายแรง มีหลายวิธีทั้งทางธรรมชาติและทางยา เพื่อรักษาและปรับสมดุลฮอร์โมน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ส่วนที่หนึ่ง: ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง

1. 1 ทำความเข้าใจว่าฮอร์โมนทำงานอย่างไร. ฮอร์โมนแต่ละตัวมีหน้าที่ในการทำงานบางอย่างในร่างกายผู้หญิง การรู้ว่าฮอร์โมนแต่ละชนิดทำหน้าที่อะไรจะช่วยให้คุณทราบได้ว่าฮอร์โมนใดที่คุณขาดโดยพิจารณาจากการทำงานของร่างกายที่ไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างเหมาะสม
   • เอสโตรเจน: นี่คือฮอร์โมนเพศหญิงหลัก ในผู้หญิง มันเร่งการเผาผลาญ เพิ่มการสะสมไขมัน ลดมวลกล้ามเนื้อ ช่วยสร้างลักษณะทางเพศรอง เพิ่มความใคร่ และส่งเสริมการเจริญเติบโตและการก่อตัวของมดลูก
     • การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ประจำเดือนไม่มา อารมณ์แปรปรวน ขาดความต้องการทางเพศ ตั้งครรภ์ไม่ได้ และหมดประจำเดือนเร็ว
   • โปรเจสเตอโรน: โดยทั่วไปถือว่าเป็น "ฮอร์โมนการตั้งครรภ์" มีหน้าที่ในการเตรียมมดลูกสำหรับตั้งครรภ์ในครรภ์และลดการตอบสนองของภูมิคุ้มกันเพื่อให้ร่างกายสามารถรับการตั้งครรภ์ได้ เชื่อว่าการลดระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหลังการตั้งครรภ์จะช่วยกระตุ้นแรงงานและการผลิตน้ำนม
     • การขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าประจำเดือนมาไม่ปกติและรุนแรงและมีปัญหาในการตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวเกินในช่วงกลาง อาการก่อนมีประจำเดือนที่รุนแรง และความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงอาจปรากฏขึ้นเช่นกัน
   • ฮอร์โมนเพศชาย: เป็นที่รู้จักในฐานะฮอร์โมนเพศชายหลักนอกจากนี้ยังมีอยู่ในร่างกายของผู้หญิง ในผู้หญิง มันส่งเสริมความใคร่และรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่ผู้หญิงต้องเผชิญในช่วงวัยแรกรุ่น รวมถึงสิว การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในช่วงเสียง และวงจรการเจริญเติบโตที่สมบูรณ์
     • สตรีที่ขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมักพบว่าขาดความใคร่ ร่างกายไม่สามารถกระตุ้นได้ ผิวแห้งผิดปกติ และผมเปราะบาง
   • โปรแลคติน: แม้ว่าจะมีการกระทำที่หลากหลาย แต่ก็เป็นฮอร์โมนหลักที่กระตุ้นต่อมน้ำนมเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม ฮอร์โมนนี้ยังช่วยในการพัฒนาของทารกในครรภ์เมื่อหญิงตั้งครรภ์และต่อต้านการตื่นตัวลดลง
     • การขาดโปรแลคตินมีลักษณะเฉพาะจากการให้นมไม่เพียงพอ ประจำเดือนมาไม่ปกติ วัยแรกรุ่นล่าช้า ผมร่วง และเมื่อยล้า มักได้รับการวินิจฉัยในสตรีหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพบว่ามีเลือดออกมากในระหว่างการคลอดบุตร
2. 2 เติมเต็มฮอร์โมนที่คุณขาด ฮอร์โมนเพศหญิงบางชนิดสามารถทำให้สมดุลได้โดยการทานอาหารเสริมที่มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์
   • ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนมีจำหน่ายทั้งแบบครีมและแบบเม็ด
   • ไม่มีอาหารเสริมโปรแลคติน แต่ผู้หญิงที่มีโปรแลคตินส่วนเกินมักจะทานอาหารเสริมเอสโตรเจนหรือยาที่ยับยั้งโปรแลคตินเพื่อแก้ไขปัญหา
   • ไม่มีอาหารเสริมฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเชิงพาณิชย์ที่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิง ยาฮอร์โมนเพศชายนั้นแรงเกินไปสำหรับผู้หญิง
3. 3 เปลี่ยนอาหารของคุณ โดยทั่วไป การรักษาสมดุลของอาหารจะช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนเช่นกัน แต่มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในอาหารบางอย่างที่สามารถปรับปรุงระดับฮอร์โมนต่อไปได้
   • สังกะสีเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยในการผลิตฮอร์โมนเพศชาย อาหารที่มีสังกะสีสูง ได้แก่ ดาร์กช็อกโกแลต ถั่วลิสง และเนื้อสัตว์หลายชนิด เช่น เนื้อวัว เนื้อลูกวัว เนื้อแกะ ปู และหอยนางรม
   • กินอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง. ไขมันโอเมก้า 3 สร้างเยื่อหุ้มเซลล์ที่แข็งแรงซึ่งช่วยให้ฮอร์โมนไปถึงจุดหมายปลายทางในร่างกาย วอลนัท ไข่ และปลาหลายชนิด รวมทั้งปลาซาร์ดีน ปลาเทราท์ แซลมอน ทูน่า และหอยนางรม มีประโยชน์
   • รวมไฟเบอร์มากขึ้นในอาหารของคุณ อาหารที่มีเส้นใยสูง ได้แก่ ธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้ดิบ และผักสด ไฟเบอร์จับกับเอสโตรเจนเก่า ขับออกจากร่างกาย ส่งผลให้สมดุลโดยรวมดีขึ้น
   • หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาหารเหล่านี้มากเกินไปอาจส่งผลต่อความไม่สมดุลของฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน
4. 4 ออกกำลังกายบ่อยๆ. การออกกำลังกายเป็นที่รู้จักกันเพื่อกระตุ้นการปล่อยสารเคมีที่ช่วยเพิ่มอารมณ์และช่วยให้อารมณ์แปรปรวนสมดุลซึ่งเกิดจากการขาดฮอร์โมนเพศหญิงหรือมากเกินไป
5. 5 ลดความตึงเครียด. ความเครียดทำให้เกิดการผลิตคอร์ติซอลส่วนเกิน ซึ่งจะไปสกัดกั้นเอสโตรเจน ในผู้หญิง การสูญเสียฮอร์โมนเอสโตรเจนยังทำให้ระดับเซโรโทนินต่ำ ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางอารมณ์
6. 6 รับการรักษาพยาบาล หากการรักษาแบบธรรมชาติไม่ได้ผล คุณอาจต้องควบคุมระดับฮอร์โมนโดยใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือการบำบัดทดแทนฮอร์โมน
   • เริ่มกินยาคุมกำเนิด. มาตรการคุมกำเนิดทำได้มากกว่าแค่หยุดการสืบพันธุ์ ยาเม็ดประกอบด้วยฮอร์โมนสังเคราะห์ที่สามารถปรับสมดุลฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนต่ำได้
   • ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยากล่อมประสาท. ยากล่อมประสาทส่วนใหญ่ทำงานโดยปรับสมดุลระดับเซโรโทนินที่ตอบสนองต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ บางคนยังพบว่ามีประสิทธิภาพปานกลางในการลดอาการร้อนวูบวาบจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนในสตรี
   • รับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนในช่วงวัยหมดประจำเดือน การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนเทียบเท่ากับอาหารเสริมฮอร์โมนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ทั่วไป สตรีวัยหมดประจำเดือนบางครั้งได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน หรือโปรเจสตินร่วมกับเอสโตรเจน

วิธีที่ 2 จาก 3: ส่วนที่สอง: ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย

1. 1 เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับฮอร์โมนของคุณ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์เพศชายสามารถช่วยให้คุณประเมินฮอร์โมนที่คุณอาจขาดได้
   • ฮอร์โมนเพศชาย: ถือเป็นฮอร์โมนเพศชายหลัก มีหน้าที่ในการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ การเจริญเติบโตของอวัยวะเพศชาย การเจริญเติบโตของลักษณะเพศชายรอง ความสมบูรณ์ของการเจริญเติบโต การผลิตสเปิร์ม และความใคร่
     • การขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้รับการยอมรับอย่างรวดเร็วที่สุดจากแรงขับทางเพศที่ลดลง การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และการหดตัวของลูกอัณฑะ อาการอื่นๆ อาจรวมถึง อาการร้อนวูบวาบ พลังงานลดลง อารมณ์ซึมเศร้า ขาดสมาธิ นอนไม่หลับ และหมดแรง
   • Dihydrotestosterone หรือ DHT: ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวและการเจริญเติบโตของอวัยวะเพศชาย
     • การขาด DHT เป็นเรื่องปกติในเด็กผู้ชายก่อนและระหว่างวัยแรกรุ่น ผู้ชายที่มีอวัยวะเพศภายนอกด้อยพัฒนามักมี DHT ไม่เพียงพอ ในผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ การขาด DHT อาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก
   • เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน: แม้ว่าทั้งสองจะถือว่าเป็นฮอร์โมนเพศหญิง แต่ก็มีอยู่ในผู้ชายด้วย เอสโตรเจนช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของอสุจิและความใคร่ โปรเจสเตอโรนช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้ชายโดยป้องกันฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกินในระบบสืบพันธุ์เพศชาย
     • การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือโปรเจสเตอโรนสามารถแสดงออกในลักษณะเดียวกัน ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเหล่านี้อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหรือการสูญเสียความใคร่ การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้สูญเสียความหนาแน่นของกระดูก ขนขึ้นมากเกินไป น้ำหนักขึ้น หรือ gynecomastia (การขยายเต้านมของผู้ชาย)
   • โปรแลคติน: ฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งที่มักพบในผู้หญิง และพบในผู้ชายด้วย ในผู้ชาย เชื่อกันว่ามีบทบาทในการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกาย แต่ไม่มีข้อบ่งชี้ว่าโปรแลคตินมีความสำคัญต่อร่างกายของผู้ชาย
     • โปรแลคตินที่มากเกินไปสามารถป้องกันการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายได้ อย่างไรก็ตาม การขาดโปรแลคตินดูเหมือนจะไม่มีผลข้างเคียงที่เฉพาะเจาะจง
2. 2 เติมฮอร์โมน. อาหารเสริมฮอร์โมนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ในรูปแบบครีมหรือยาเม็ดมักจะสามารถแก้ไขความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่พบบ่อยที่สุดในผู้ชายได้
   • ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนเพศชายที่เติมบ่อยที่สุดโดยไม่มีใบสั่งยา ผู้ชายสามารถหาอาหารเสริมฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้ในรูปของยาเม็ด ครีม และเจล
   • ไม่มียาสำหรับการขาด DHT ที่หาได้ง่าย แต่ยาเกินขนาดอาจทำให้ผมร่วงได้ และตัวบล็อก DHT มีขายทั่วไปในรูปของยาเม็ดและแชมพู
   • ครีมฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สำหรับผู้ชายสามารถใช้รักษาภาวะขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนส่วนเกินได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ชายที่ต้องการการทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจต้องมีใบสั่งยา
   • การขาดโปรแลคตินสามารถลดลงได้ด้วยอาหารเสริม B-complex ที่มีจำหน่ายทั่วไป
3. 3 เลือกอาหารเพื่อสุขภาพ. อาหารที่สมดุลเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมฮอร์โมนสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ และความไม่สมดุลของฮอร์โมนในผู้ชายส่วนใหญ่สามารถช่วยได้โดยการปฏิบัติตามมาตรฐานการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแบบดั้งเดิม
   • กินเนื้อสัตว์และคาร์โบไฮเดรตให้มาก ซึ่งให้พลังงานและช่วยในการผลิตฮอร์โมน อาหารทะเลที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และเนื้อสัตว์ที่มีแคลอรีต่ำจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เช่นเดียวกับธัญพืชที่อุดมด้วยไฟเบอร์
   • หลีกเลี่ยงน้ำตาล คาเฟอีน และการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้ร่างกายเฉื่อยและต้องใช้ความพยายามในการผลิตฮอร์โมน
4. 4 ออกกำลังกายมากขึ้น การออกกำลังกายเป็นประจำด้วยแอโรบิกและการฝึกความแข็งแรงสามารถเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้
5. 5 ใจเย็นๆ ในผู้ชาย ระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นจะสร้างคอร์ติซอลมากขึ้น ซึ่งสามารถแปลงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นเอสโตรเจนได้ ผลที่ได้คือฮอร์โมนเพศหญิงมีมากมายและการขาดแคลนฮอร์โมนเพศชายอย่างเฉียบพลัน
6. 6 นอนหลับฝันดี ฮอร์โมนเพศชายส่วนใหญ่ผลิตขึ้นในระหว่างวงจรการนอนหลับ REM ดังนั้นการอดนอนจะทำให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง ในขณะที่การนอนหลับอย่างเพียงพอจะช่วยรักษาระดับฮอร์โมนนี้ให้คงที่
7. 7 สวมเสื้อผ้าหลวมๆ. ชุดชั้นในและกางเกงหลวมมีความสำคัญอย่างยิ่ง ก้นที่คับแคบสามารถสร้างความร้อนที่ไม่ต้องการซึ่งสามารถทำลายสเปิร์มที่มีอยู่และลดจำนวนอสุจิได้ในที่สุด
8. 8 พบแพทย์ของคุณ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ร้ายแรงในผู้ชายอาจต้องได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน
   • การฉีดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันทั่วไปในการปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย แพทย์จะสั่งฉีดยาให้นานเท่าที่จำเป็น ในที่สุดปริมาณของยาจะลดลงและผู้ป่วยจะได้รับการตรวจสอบเพื่อดูว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนยังคงสมดุลหลังการรักษาหรือลดลงอย่างต่อเนื่อง หากระดับยังคงลดลง อาจต้องรักษาระยะยาว
   • ผู้ชายที่มีอาการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้ฮอร์โมนทดแทนตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาความไม่สมดุลเหล่านี้ เนื่องจากมักจะเป็นเรื่องยากที่จะหาอาหารเสริมที่จำเป็นสำหรับผู้ชายที่ซื้อจากเคาน์เตอร์

วิธีที่ 3 จาก 3: ตอนที่สาม: การปรับสมดุลระบบฮอร์โมน

1. 1 ออกกำลังกายมากขึ้น หลังออกกำลังกาย ร่างกายจะหลั่งเอ็นดอร์ฟิน โดปามีน และเซโรโทนิน ซึ่งสร้างอารมณ์เชิงบวกและช่วยสนับสนุนระบบต่อมไร้ท่อที่เหลือ
   • การออกกำลังกายยังก่อให้เกิดปัจจัยการเจริญเติบโต รวมทั้งอินซูลิน
2. 2 คำนึงถึงอาหารของคุณ อาหารที่สมดุลสามารถส่งผลมากกว่าฮอร์โมนเพศหญิงหรือเพศชายเพียงอย่างเดียว ฮอร์โมนทั้งหมดในร่างกายจะได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารที่มีเนื้อไม่ติดมัน ธัญพืชไม่ขัดสี และผักและผลไม้มากมาย
   • รู้ว่าถั่วเหลืองมีผลต่อต่อมไทรอยด์ของคุณอย่างไร. มีข้อบ่งชี้บางประการว่าอาหารที่มีถั่วเหลืองเป็นหลักอาจทำให้การผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ลดลง ผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์ฮอร์โมนไม่เพียงพอ ควรจำกัดการบริโภคถั่วเหลือง
   • ปรับสมดุลระดับไอโอดีนของคุณ ไอโอดีนเป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ อาหารที่มีไอโอดีนสูง ได้แก่ ผักทะเล มันฝรั่ง แครนเบอร์รี่ โยเกิร์ต สตรอเบอร์รี่ และผลิตภัณฑ์จากนม หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย ให้กินอาหารที่มีไอโอดีนมากขึ้น หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน ให้จำกัดการรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนสูง
   • บริโภคคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่พอเหมาะ คาร์โบไฮเดรตสามารถให้พลังงานแก่ร่างกาย แต่ยังเพิ่มปริมาณของฮอร์โมนอินซูลินที่ร่างกายผลิตได้คาร์โบไฮเดรตมากเกินไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับระดับอินซูลิน
   • ปรับปรุงการสังเคราะห์เมลาโทนินด้วยวิตามินบี 5 อาหารที่อุดมด้วย B5 ได้แก่ นม โยเกิร์ต ไข่ และปลา อาหารเหล่านี้ยังอุดมไปด้วยทริปโตเฟน ซึ่งจะเปลี่ยนเซโรโทนินเป็นเมลาโทนิน
3. 3 ควบคุมการนอนหลับของคุณเพื่อควบคุมการผลิตเมลาโทนิน เมลาโทนินเป็นฮอร์โมน "การนอนหลับ" และส่งผลต่อวงจรการนอนหลับในลักษณะเดียวกับที่วงจรการนอนหลับส่งผลต่อมัน
   • หลีกเลี่ยงแหล่งกำเนิดแสงจ้าในขณะนอนหลับ แสงสามารถชะลอการผลิตเมลาโทนินที่เกิดขึ้นในความมืด ทำให้หลับยาก
   • ให้สัญญาณการนอนหลับของร่างกายคุณ เวลาเข้านอนคงที่และกิจวัตรก่อนนอนที่เฉพาะเจาะจงสามารถบอกสมองของคุณได้ว่าเป็นเวลาเข้านอน ในทางกลับกัน สมองของคุณจะเริ่มส่งสัญญาณไปยังร่างกายว่าควรเพิ่มการผลิตเมลาโทนิน
4. 4 เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดทดแทนฮอร์โมนไทรอยด์ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติสามารถปรึกษาแพทย์ของตนเกี่ยวกับการกำหนดการบำบัดทดแทนฮอร์โมนไทรอยด์ได้
   • ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ท้องผูก เหนื่อยล้า มีคอเลสเตอรอลสูง ปวดข้อ และซึมเศร้า ในกรณีที่รุนแรง อาจทำให้การหายใจ มีไข้ และโคม่าลดลง
   • ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยไทรอยด์จะได้รับฮอร์โมนไทรอยด์สังเคราะห์ในรูปแบบของยารับประทาน

คำเตือน

• ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาสมดุลฮอร์โมน แม้แต่ความไม่สมดุลเพียงเล็กน้อยก็อาจส่งผลกระทบร้ายแรงในระยะยาว และเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและต้องได้รับการกำหนดแนวทางการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสภาพปัจจุบันของคุณ

อะไรที่คุณต้องการ

• ยาที่มีจำหน่ายในท้องตลาด
• ฮอร์โมนทดแทนที่แพทย์สั่ง
• ยาคุมกำเนิด
• ยากล่อมประสาท
• อาหารสุขภาพ