เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผมไม่ผิด แต่ผู้หญิงจำนวนมากเสพติดพวกเขาจนไม่สามารถรู้สึกสวยได้หากไม่ได้แต่งหน้าหรือสเปรย์ฉีดผมสักถัง บทความนี้จะช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นในการดูและสวยขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งเมคอัพอะไรมาก

ขั้นตอน

1. 1 หยุดแต่งหน้า. หรือแต่งหน้าทุกๆสองสามสัปดาห์ ใช่ ฟังดูไม่เท่าไหร่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าก็สวยได้ คุณแค่ไม่ชินกับหน้าตาเมื่อไม่ได้แต่งหน้า ดังนั้นคุณจึงคิดว่าคุณน่าเกลียดเมื่อไม่ได้แต่งหน้า ไม่มีใครในโลกที่น่าเกลียดเพราะความงามนั้นสัมพันธ์กัน
2. 2 พัฒนาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวประจำวันที่ดีที่เหมาะกับคุณ คนทุกคนแตกต่างกัน บางคนอาจต้องล้างหน้าวันละสองครั้งหรือหนึ่งครั้งหรือทุกๆสองสามวัน ทำทุกอย่างให้ดีที่สุดสำหรับคุณ ขัดผิวและใช้มาส์กสัปดาห์ละครั้ง อ่อนโยน. และทาครีม SPF ให้ทั่วผิวก่อนออกไปข้างนอก ฉันอยากจะแนะนำบางอย่างเช่น Cetaphil Lotion หรือ Eucerin SPF Lotion เพราะไม่เหนียวเหนอะหนะและทำให้ผิวของคุณนุ่มและอ่อนนุ่ม
3. 3 กินถูกต้อง โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณได้รับแสงธรรมชาติ กินผักผลไม้ร้อนและเย็นและเนื้อสัตว์ในปริมาณที่เหมาะสม เคารพสัดส่วนในอาหาร ใส่ใจกับขนาดส่วนเพราะคุณไม่จำเป็นต้องกินมากเกินไป
4. 4 ดื่มน้ำ. คุณจะต้องการน้ำประมาณ 6-8 แก้วต่อวัน ช่วยขับสารพิษออกจากผิวหนัง
5. 5 ออกกำลังกาย. ดีต่อร่างกายและบางครั้งอาจทำให้คุณรู้สึกและดูอ่อนกว่าวัยได้
6. 6 นอนหลับให้เพียงพอ ร่างกายของคุณต้องการการนอนหลับ คนส่วนใหญ่มีเวลานอนไม่เพียงพอ และสิ่งนี้ไม่เพียงทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นและเก็บตัวน้อยลงในระหว่างวันเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการแก่ก่อนวัยอีกด้วย
7. 7 อย่าใช้ความร้อนกับผมมากเกินไป ซื้อแชมพู ใช้แล้วเข้านอน และหวีมันในวันถัดไป คุณสามารถใช้ความร้อนเล็กน้อยเพื่อจัดแต่งทรงผมได้ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป
8. 8 ให้ตัวเองมีทัศนคติที่ดี ทัศนคติต่อชีวิตของคุณอาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ และสามารถปรับปรุงสุขภาพและความงามโดยรวมของคุณได้
9. 9 เป็นตัวเอง. มีความสุข พึ่งพาตนเอง ทำในสิ่งที่ทำให้มีความสุขได้ ไม่ว่าในกรณีใด คนส่วนใหญ่ไม่ตัดสินว่าคุณหน้าตาเป็นอย่างไร คุณสวยได้เพียงแค่เป็นตัวของตัวเอง ปฏิบัติต่อผู้คนในแบบที่คุณต้องการให้พวกเขาปฏิบัติต่อคุณ ความงามภายในเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

เคล็ดลับ

• ทาลิปบาล์ม - ให้ริมฝีปากนุ่มเพื่อความงามตามธรรมชาติ
• ล้างหน้าหลังออกกำลังกาย เหงื่อกระตุ้นให้เกิดสิว
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บของคุณสะอาดอยู่เสมอ ใช้ยาทาเล็บที่ไม่มีสีเพื่อให้ดูมีสุขภาพดี
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แชมพูและครีมนวดผมที่เหมาะสมกับเส้นผมของคุณ หากคุณมีผมมัน ให้ลองใช้แชมพูสำหรับผมมันหรือผมธรรมดา นอกจากนี้ให้ใช้ครีมนวดเฉพาะที่ปลายผมเท่านั้น
• เพียงเพราะเธอสวยไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ใช่
• อย่าเข้านอนด้วยผมเปียก การนอนกับผมเปียกเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการสร้างความยุ่งเหยิงบนศีรษะของคุณ
• การทาเล็บเล็กน้อยหรือลิปกลอสแบบใสก็สามารถดูดีได้เช่นกัน
• ความงามภายในสำคัญกว่าความงามภายนอก!
• พยายามรักษาร่างกายให้ฟิตด้วยการออกกำลังกายประมาณ 1 ชั่วโมงต่อวัน และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและดื่มน้ำปริมาณมาก หุ่นดีทำให้ชุดไหนๆ ก็ดูดีได้
• ฝึกสุขอนามัยที่ดี. มันช่วยได้จริงๆอาบน้ำ แปรงฟัน ไหมขัดฟัน ระงับกลิ่นกาย สเปรย์ฉีดตัว ฯลฯ

คำเตือน

• เพียงเพราะคุณลดผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณควรละเลยสุขอนามัยส่วนบุคคลโดยสิ้นเชิง อย่าลืมอาบน้ำ แปรงฟัน ล้างหน้า และแปรงผม