เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: การสื่อสารกับผู้สูงอายุ
• วิธีที่ 2 จาก 3: การดูแลญาติและเพื่อนผู้สูงอายุ
• วิธีที่ 3 จาก 3: ประสบการณ์ผู้สูงอายุที่มีคุณค่า
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การรับมือกับผู้สูงอายุอาจเป็นเรื่องท้าทาย บางครั้งอาจรู้สึกว่าเราไม่มีอะไรเหมือนกันกับคนที่มีอายุมากกว่าเรา อย่างไรก็ตาม ผู้สูงอายุมีประสบการณ์และความรู้อันล้ำค่า คำแนะนำของพวกเขาสามารถช่วยให้คนหนุ่มสาวรับมือกับสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อผู้สูงอายุด้วยความเคารพ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การสื่อสารกับผู้สูงอายุ

1. 1 ปฏิบัติต่อผู้สูงอายุด้วยความเคารพ แม้ว่าคุณจะเติบโตมาในครอบครัวที่มีธรรมเนียมที่จะพูดชื่อพ่อแม่ของเพื่อนอย่างง่ายๆ ก็ตาม คุณไม่ควรปฏิบัติตามกฎปกติของคุณในทุกสถานการณ์ ผู้สูงวัยหลายคนคาดหวังว่าจะได้รับการกล่าวถึงด้วยความเคารพ โดยใช้ “คุณ” และชื่อและนามสกุล
   • พูดกับผู้ใหญ่ว่า "คุณ" เสมอ เว้นแต่เขาจะเสนอให้เปลี่ยนมาใช้ "คุณ"
   • หากมีคนเสนอให้เรียกเขาง่ายๆ ด้วยชื่อจริง โดยไม่มีนามสกุล หรือ "ลุง Lesha" หรือ "คุณย่า Tanya" ให้เคารพความปรารถนาของเขา หากคุณยังคงพูดกับเขาอย่างเป็นทางการ คุณอาจขุ่นเคือง

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะพูดกับบุคคลนั้นอย่างถูกต้องอย่างไร คุณสามารถถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการให้คุณจัดการกับพวกเขาอย่างไร

1. 1 ให้ความช่วยเหลือ. เมื่ออายุมากขึ้น พวกเขามักจะสูญเสียความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว และความสมดุลในอดีต และงานประจำวันก็ยากขึ้นสำหรับพวกเขา แม้แต่ความช่วยเหลือเล็กน้อยจากคุณก็สามารถช่วยให้ชีวิตผู้สูงอายุง่ายขึ้นและแสดงความเคารพต่อคุณ
   • แน่นอน หากคุณพยายามสุภาพและใจดีต่อผู้อื่นเสมอ ไม่ว่าเขาจะอายุเท่าไหร่ เช่น ถือประตูต่อหน้าคนที่ติดตามคุณ นั่นเป็นสิ่งที่ดีมาก อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าท่าทางนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่มีไม้เท้าหรือไม้เท้าช่วยพยุง
   • หลีกทางให้ผู้สูงอายุด้วยระบบขนส่งสาธารณะ ไม่ว่าจะเป็นรถไฟใต้ดิน รถราง หรือรถบัส ผู้สูงอายุต้องการการพักผ่อนมากกว่าคนหนุ่มสาว
   • คุณสามารถให้ความช่วยเหลือผู้สูงอายุในร้านได้ตัวอย่างเช่น คุณสามารถช่วยเขาหยิบสินค้าที่ต้องการจากชั้นวางที่สูงหรือต่ำเกินไป คุณยังสามารถขอให้ผู้สูงอายุนำถุงช้อปปิ้งหรือใส่ของในหีบได้อีกด้วย
2. 2 อดทน คนสูงอายุเดินช้ากว่าคนอายุน้อยกว่า ซึ่งหมายความว่าพวกเขาพบว่ามันยากที่จะทำงานให้เสร็จ แม้แต่งานที่ง่ายที่สุด เช่น ผู้สูงอายุสามารถข้ามถนนได้นาน แสดงความเคารพและความอดทนกับผู้สูงอายุและพยายามอย่าเร่งรีบ ใส่ตัวเองในรองเท้าของพวกเขา
   • หากผู้สูงวัยค่อยๆ ลงจากรถบัส รถไฟใต้ดิน หรือลิฟต์ หรือแม้แต่เดินไปตามถนนตรงหน้าคุณ อย่าผลักหรือเร่งไปข้างหน้า อย่าเร่งผู้สูงอายุเพื่อให้เขาไม่ต้องกังวลน้อยลงมาก
   • อย่าโกรธถ้าผู้สูงวัยชำระค่าสินค้านานเกินไป ให้เข้าใจด้วยความช่วยเหลือที่คุณต้องการแทน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถช่วยผู้สูงอายุขนของชำออกจากรถเข็นหรือใส่ในกระเป๋า
3. 3 คุณไม่ควรปฏิบัติต่อผู้สูงอายุในฐานะผู้พิการ แม้ว่าผู้สูงอายุจำนวนมากจะมีปัญหาสุขภาพและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ แต่การสูงวัยนั้นแตกต่างกันสำหรับทุกคน การปฏิบัติต่อผู้สูงวัยราวกับว่าพวกเขามีสายตาหรือการได้ยินที่ไม่ดีสามารถทำให้พวกเขาอยู่ในท่าที่อึดอัดได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณขึ้นเสียงตลอดเวลาเมื่อพูดคุยกับผู้สูงวัย แสดงว่าคุณกำลังประพฤติตัวไม่เหมาะสมกับเขา หากคุณไม่แน่ใจว่าบุคคลนั้นมีปัญหาด้านการมองเห็นหรือการได้ยินหรือไม่ ทางที่ดีควรถามเกี่ยวกับเรื่องนี้
   • สุภาพ. อย่าถามโดยตรงว่า: "คุณได้ยินไม่ดีหรือเปล่า" ดีกว่าที่จะชี้แจงให้ละเอียดยิ่งขึ้น: "ฉันพูดเบา ๆ เกินไปหรือเปล่า"

วิธีที่ 2 จาก 3: การดูแลญาติและเพื่อนผู้สูงอายุ

1. 1 เยี่ยมชมพวกเขา คนสูงอายุมักรู้สึกเหงาเพราะไม่ค่อยมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนบ่อยนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในบ้านพักคนชรา อย่าลืมใช้เวลากับคนที่คุณรักที่มีอายุมากกว่า นี่จะแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีความสำคัญต่อคุณ
   • หากคุณยุ่งมากและไม่สามารถไปเยี่ยมผู้สูงอายุที่ใกล้ชิดได้บ่อยๆ ให้โทรหาพวกเขาบ่อยๆ ตั้งเป้าหมายที่จะโทรหาคนที่คุณรักทุกสัปดาห์
   • ไม่จำเป็นต้องไปเยี่ยมเฉพาะคนที่คุณรักในบ้านพักคนชรา สถาบันเหล่านี้หลายแห่งยินดีต้อนรับอาสาสมัครที่มาติดต่อสื่อสารกับคนโสด
2. 2 แสดงความสนใจในชีวิตของพวกเขา อย่าทึกทักเอาเองว่าไม่มีอะไรใหม่เกิดขึ้นในชีวิตของผู้สูงอายุหากพวกเขาไม่ได้กระฉับกระเฉงเหมือนเมื่อก่อน ผู้สูงอายุจำนวนมากมีความกระตือรือร้น พวกเขามีชีวิตที่เติมเต็มและเติมเต็ม แม้ว่าพวกเขาจะเพียงแค่เล่นไพ่ เดินในสวนสาธารณะ หรือทำสวน
   • เมื่อไปเยี่ยมหรือโทรหาคนที่คุณรัก อย่าลืมถามพวกเขาเกี่ยวกับงานอดิเรกของพวกเขา
   • ถ้าปู่ ป้า ลุง หรือญาติผู้ใหญ่คนอื่นๆ มีงานอดิเรก ให้ใช้เวลาทำในสิ่งที่ญาติชอบด้วยกัน นี่จะแสดงให้เห็นว่าสิ่งที่คนที่คุณรักกำลังทำมีความสำคัญกับคุณมาก
3. 3 อย่าพยายามควบคุมชีวิตของพวกเขา แม้ว่าผู้สูงอายุอาจต้องการความช่วยเหลือจากคุณ เช่น การทำความสะอาดหรือเปิดบัตรธนาคาร คุณไม่ควรคิดว่าพวกเขาช่วยอะไรไม่ได้โดยสิ้นเชิง
   • ให้ความช่วยเหลือแก่ผู้สูงอายุ แต่ถ้าพวกเขาสามารถตัดสินใจด้วยตัวเองได้ ให้เคารพในสิทธิ์นั้น

วิธีที่ 3 จาก 3: ประสบการณ์ผู้สูงอายุที่มีคุณค่า

1. 1 ชื่นชมความคิดเห็นของพวกเขา อย่าด่วนสรุปว่าผู้สูงอายุอยู่ห่างไกลจากสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก ที่จริงแล้ว ผู้สูงอายุสามารถบังคับให้คุณมองปัญหาจากมุมที่ต่างออกไปผ่านประสบการณ์ชีวิตที่กว้างขวางของพวกเขา
   • หากความคิดเห็นของคุณแตกต่างไปจากความคิดเห็นของผู้ใหญ่ก็อย่าโต้เถียงกับเขา พูดคุยอย่างสุภาพและให้แต่ละท่านแสดงความคิดเห็น
   • สบตากับบุคคลนั้นเมื่อพวกเขาให้คำแนะนำหรือให้ข้อเสนอแนะแก่คุณ หากเขารู้สึกว่าคุณไม่ฟังหรือฟังโดยไม่ตั้งใจ เขาจะตัดสินใจว่าคุณไม่สนใจ
2. 2 ขอคำแนะนำ. ผู้สูงอายุมีประสบการณ์ชีวิตอันล้ำค่าที่สามารถช่วยคุณได้ พูดคุยกับคนรุ่นก่อนว่าพวกเขาเคยเจอสถานการณ์แบบเดียวกันหรือไม่และรอดพ้นจากสถานการณ์นั้นได้อย่างไร สถานการณ์อาจแตกต่างกันมาก:
   • คุณมีปัญหาที่โรงเรียนเนื่องจากผลการเรียนหรือการกลั่นแกล้งจากเพื่อนร่วมชั้น
   • คุณทะเลาะกับคนที่คุณรัก
   • คุณไม่แน่ใจว่าจะยอมรับข้อเสนองานใหม่หรือไม่
3. 3 เรียนรู้เกี่ยวกับประเพณีของพวกเขา ญาติผู้สูงอายุสามารถแบ่งปันเรื่องราวครอบครัวกับคุณ บอกคุณเกี่ยวกับขนบธรรมเนียมและประเพณีของคนรุ่นก่อน ๆ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถรับข้อมูลดังกล่าวได้จากที่อื่น ขอให้พวกเขาแบ่งปันสิ่งที่พวกเขารู้เกี่ยวกับประเพณีของครอบครัวและภูมิหลังของคุณ ด้วยเหตุนี้ คุณสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับต้นกำเนิดของคุณ
   • การสร้างแผนภูมิต้นไม้ครอบครัวเป็นกิจกรรมสนุก ๆ ที่น่าสนใจไม่เฉพาะสำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงญาติผู้ใหญ่ของคุณด้วย มีเว็บไซต์ที่คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมตามสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากเรื่องราวของผู้อาวุโสของคุณ

เคล็ดลับ

• แม้แต่การแสดงน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ เช่น การยิ้มหรือการทักทาย ก็อาจมีความหมายกับผู้สูงวัยได้มาก มองหาโอกาสในการติดต่อกับผู้สูงอายุ
• อย่าพูดจาดูถูกคนแก่โดยคิดว่าพวกเขาไม่เข้าใจคุณ หากคุณต้องการอธิบายบางสิ่งให้กับบุคคล เช่น คำถามเกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่ ให้พูดด้วยภาษาที่เรียบง่าย แต่ไม่ใช้น้ำเสียงที่เอื้ออาทร
• บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับผู้สูงวัยคือพูดตรงๆ บอกคนที่คุณรักว่าคุณเคารพและชื่นชมพวกเขา วิธีนี้จะช่วยให้ผู้สูงวัยรู้ว่าคุณให้ความสำคัญกับพวกเขา

คำเตือน

• แสดงความเข้าใจหากความพยายามของคุณที่จะมีส่วนร่วมในชีวิตของผู้สูงอายุสะดุดกับกำแพงแห่งความหยาบคาย ความโกรธ และการระคายเคือง เบื้องหลังความเย็นชาภายนอกสามารถซ่อนความเจ็บปวดหรือความผิดหวังได้ และความหยาบคายในกรณีนี้เป็นเพียงวิธีป้องกันตัว แม้ว่าทุกอย่างจะสุภาพและเข้าใจ