เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

เมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม 2554 องค์การอนามัยโลกประกาศว่าโทรศัพท์มือถือสามารถก่อให้เกิดมะเร็งและจัดอยู่ในหมวดหมู่เดียวกันกับตะกั่วและก๊าซไอเสีย เรียกพวกมันว่า "สารก่อมะเร็ง" การศึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญโดยนักวิทยาศาสตร์ 31 คนจาก 14 ประเทศต่างพบหลักฐานการเพิ่มขึ้นของมะเร็งสมองบางรูปแบบ (เนื้องอกไกลโอมาและเซลล์ประสาทหู) ที่ต้องใช้เวลาในการพัฒนา และนักวิทยาศาสตร์กังวลว่าการใช้โทรศัพท์มือถืออย่างต่อเนื่องอาจทำให้ การแพร่กระจายของรูปแบบเหล่านี้มากขึ้น มะเร็ง

โทรศัพท์มือถือสื่อสารโดยใช้สัญญาณในคลื่นไมโครเวฟ สัญญาณ RF (ความถี่วิทยุ) ที่มองไม่เห็นจะเข้าสู่ร่างกายของเราเมื่อเราถืออุปกรณ์ และนอกจากความเป็นไปได้ของมะเร็งแล้ว ยังมีความเป็นไปได้ที่จะส่งผลต่อการทำงานของการรับรู้ของหน่วยความจำและทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะและเวียนศีรษะ ในบทความนี้ เราจะอธิบายเกี่ยวกับข้อควรระวังในการใช้โทรศัพท์มือถือ

ขั้นตอน

1. 1 ความปลอดภัยและความสะดวกสบายในการชั่งน้ำหนัก แม้ว่าการวิจัยจำนวนพอสมควรแสดงให้เห็นว่าการใช้โทรศัพท์มือถือมีผลข้างเคียง แต่การศึกษาจำนวนมากได้หักล้างผลกระทบด้านสุขภาพแล้ว ทำให้เกิดการโต้เถียงและการโต้เถียงกัน เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ที่จะใช้สิ่งที่ใช้ได้ผลกับเราต่อไปจนกว่าจะได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นอันตราย ดังนั้นความไม่แน่นอนนี้จึงตกอยู่ในมือของผู้เสนอการใช้อุปกรณ์เคลื่อนที่ และเพิ่มจำนวนผู้ใช้อุปกรณ์เหล่านี้ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เนื่องจากโทรศัพท์มือถือมีความสะดวก ทำให้คุณสามารถติดต่อกับผู้คน ทำธุรกิจได้ทุกที่ และติดต่อกันได้ทุกที่ในโลก อย่างไรก็ตาม พวกมันยังเป็น "การทดลองครั้งใหญ่ของมนุษย์" ซึ่ง 70 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของโทรศัพท์มือถือถูกแทรกซึมเข้าไปในกะโหลกของผู้คนมากกว่า 2 ถึง 4 ล้านคนโดยไม่ทราบผลกระทบระยะยาว การเลือกระหว่างแกดเจ็ตที่มีประโยชน์นี้กับผลกระทบด้านสุขภาพที่เป็นข้อขัดแย้ง คุณเต็มใจที่จะเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณหรือไม่? การเลือกระมัดระวังและทำตามขั้นตอนเพื่อลดการสัมผัสกับคลื่นความถี่วิทยุ (RF) ที่เล็ดลอดออกมาจากมือถือของคุณเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันสุขภาพและควบคุมประสิทธิภาพการทำงานใน ของคุณ มือ.
2. 2 กลับไปที่โทรศัพท์บ้านโทรศัพท์บ้าน พยายามรับสายส่วนใหญ่โดยใช้วิธีการ "ล้าสมัย" ในการถือโทรศัพท์ไว้บนผนัง ถ้าคุณชอบเดินขณะพูด ให้หาเชือกที่ยาวกว่านี้ อย่างน้อยในการสื่อสารประจำวันของคุณ พยายามอย่างมากที่จะรับสายระยะยาวบนโทรศัพท์บ้านของคุณ
   • อย่าแทนที่ด้วยโทรศัพท์ไร้สายระหว่างการสนทนาที่ยาวนาน โมเดลดังกล่าวอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพ แต่สิ่งนี้ไม่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น โทรศัพท์ดิจิตอลไร้สายยังคงปล่อยพลังงานออกมาแม้ในขณะที่ไม่ได้ใช้งาน
3. 3 จำกัดระยะเวลาการโทรของคุณ การใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานจะเพิ่มการได้รับสัญญาณจากโทรศัพท์มือถือของคุณ แม้แต่การโทรสองนาทีก็ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถเปลี่ยนแปลงกิจกรรมทางไฟฟ้าตามธรรมชาติของสมองของคุณได้ภายในหนึ่งชั่วโมงของการใช้งาน การลดเวลาที่ใช้ในการโทรศัพท์และการใช้โทรศัพท์ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น จะช่วยลดผลกระทบต่อตัวคุณได้ ปิดเครื่องและเก็บไว้ในกระเป๋าของคุณ โดยให้ห่างจากตัวคุณ แต่อยู่ใกล้มือถ้าจำเป็น
4. 4 ใช้อุปกรณ์แฮนด์ฟรีหรือหูฟังไร้สายเพื่อเพิ่มระยะห่างระหว่างโทรศัพท์กับศีรษะของคุณ วิธีที่ดีที่สุดเมื่อใช้โทรศัพท์มือถือคือการสร้างระยะห่างระหว่างคุณกับโทรศัพท์ที่ส่งเสียงเวลาพูด ให้วางโทรศัพท์ไว้บนลำโพง ตัวเลือกลำโพงเป็นสิ่งที่คุณต้องการ เนื่องจากช่วยให้คุณสามารถเก็บโทรศัพท์ไว้ห่างจากตัวคุณได้เมื่อคุณพูด
   • พยายามส่งข้อความให้บ่อยกว่าการคุยโทรศัพท์เคลื่อนที่เพื่อกันไม่ให้โทรศัพท์หลุดจากหัว อย่างไรก็ตาม เป็นการดีกว่าที่จะลดการแลกเปลี่ยน SMS-kami ให้น้อยที่สุด และเก็บโทรศัพท์มือถือของคุณให้ห่างจากร่างกายเมื่อเขียนอีเมลหรือ SMS
   • วางโทรศัพท์ให้ห่างจากคุณเมื่อโทรเพื่อเชื่อมต่อ โทรศัพท์ปล่อยคลื่นมากขึ้นเมื่อเชื่อมต่อ ดังนั้นเพียงแค่มองที่หน้าจอแล้วนำโทรศัพท์เข้ามาใกล้คุณทันทีที่คุณได้ยินว่าคุณเชื่อมต่อแล้ว
5. 5 ยืนนิ่งขณะคุยโทรศัพท์มือถือ หากคุณยังคงเคลื่อนไหว มันจะปล่อยคลื่นมากขึ้นเพราะจะต้องตามคุณ สิ่งนี้ใช้กับการเดินและการขับรถด้วย เมื่อคุณเคลื่อนที่ โทรศัพท์จะสแกนต่อไปเพื่อให้ทันคุณเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่ง
6. 6 ปิดโทรศัพท์มือถือเมื่อไม่ได้ใช้งาน โทรศัพท์มือถือในโหมดการแจ้งเตือนแบบพาสซีฟยังคงปล่อยคลื่น เมื่อปิดการแผ่รังสีจะหยุดลง อย่าพกโทรศัพท์ไว้ใกล้ตัว แต่พกติดตัวไปด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณคุ้นเคยกับการพกติดตัวไว้ในกระเป๋าขาหนีบ ผลการศึกษาพบว่าผู้ชายที่ใส่โทรศัพท์มือถือบริเวณขาหนีบมีจำนวนอสุจิลดลง 30 เปอร์เซ็นต์ เก็บให้ห่างจากอวัยวะสำคัญทั้งหมด (หัวใจ ตับ ฯลฯ)
7. 7 พิจารณาเก็บโทรศัพท์มือถือให้ห่างจากเด็กหรืออนุญาตให้ใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น จำไว้ว่าเด็ก ๆ อ่อนไหวต่อคลื่นที่ปล่อยออกมาจากโทรศัพท์มือถือมากกว่า กะโหลกของพวกมันบางลงและสมองของพวกมันก็พัฒนาน้อยลง ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อพวกมันเติบโต เซลล์ของพวกมันจะแบ่งตัวในอัตราที่สูงขึ้น ซึ่งหมายความว่าผลกระทบของคลื่นที่ปล่อยออกมาสามารถส่งผลกระทบต่อพวกมันอย่างรุนแรงกว่ามาก
8. 8 มองหารุ่นที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องผู้ใช้โทรศัพท์มือถือ มีอุปกรณ์มากมายในท้องตลาดที่เสนอความรู้ของตนเอง อ่านข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ นี่คือตัวเลือกที่เป็นไปได้บางส่วน:
   • อุปกรณ์ป้องกันที่ช่วยลดแรงเคลื่อนไฟฟ้าของโทรศัพท์มือถือ มีแผ่นหรือปุ่มเล็กๆ ติดอยู่กับโทรศัพท์ ช่วยลดผลกระทบของสัญญาณที่ส่ง
   • ประเภทหน้าจอป้องกัน นี่คือหน้าจอที่อยู่เหนือลำโพงของโทรศัพท์
9. 9 ซื้อโทรศัพท์มือถือที่ปล่อยคลื่นกัมมันตภาพรังสีให้น้อยที่สุดในระดับเท่าที่เป็นไปได้ โทรศัพท์มือถือบางรุ่นดีกว่ารุ่นอื่นๆ ในระดับนี้อย่างแน่นอน ดังนั้นในฐานะผู้ซื้อ ให้ใช้กำลังซื้อของคุณเพื่อให้บริษัทโทรศัพท์มือถือรู้ว่าผู้ซื้อต้องการให้โทรศัพท์ปล่อยคลื่นน้อยลง
   • คุณสามารถคำนวณค่าสัมประสิทธิ์ความถี่ของคลื่นวิทยุที่ร่างกายดูดกลืนได้โดยค้นหา Absorbed Power (SAR) สำหรับรุ่นโทรศัพท์ของคุณบนเว็บไซต์ FCC ที่นี่: http://transition.fcc.gov/cgb/sar/ คลิกที่ชื่อแบรนด์เพื่อดูจำนวนคลื่นที่โทรศัพท์ที่คุณใช้ส่งเสียง
   • ยิ่งโทรศัพท์ของคุณมีความซับซ้อนน้อยลงเท่าใด พลังงานก็จะยิ่งต้องทำงานน้อยลงเท่านั้น และคลื่นที่ปล่อยออกมาก็จะส่งผลกระทบต่อคุณน้อยลง อาจทำให้คุณไม่พอใจหากคุณเคยเล่นโทรศัพท์บ่อยๆ แต่มีแล็ปท็อป เครื่องเล่นเกมพกพา และ iPad สำหรับเรื่องนั้น!

เคล็ดลับ

• เก็บโทรศัพท์มือถือของคุณให้ห่างจากเตียงและพื้นที่พักผ่อน ปิดเมื่ออยู่เคียงข้างคุณในขณะที่คุณนอนหลับ - เช่น ขณะเดินทางหรืออยู่ในห้องพักของโรงแรม
• แม้ว่าสิ่งนี้จะยากเพราะขึ้นอยู่กับตำแหน่งของทรัพย์สินของคุณและแผนผังที่หน่วยงานกำหนด พยายามอย่าอยู่ใกล้เสาเซลล์มีหลักฐานมากมายว่าสถานีเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
• อาการที่บ่งบอกว่าโทรศัพท์มือถือของคุณทำงานได้ไม่ดีสำหรับคุณ ได้แก่ เวียนศีรษะ สับสนเล็กน้อย รู้สึกชา รู้สึกเหมือนมีบางอย่างวิ่งจากหน้าถึงหูถึงคอ ฟังร่างกายของคุณ หากคุณสงสัยว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างความรู้สึกแปลก ๆ หรือแม้กระทั่งไม่สบายหลังจากใช้โทรศัพท์มือถือของคุณ ให้ควบคุมสถานการณ์โดยปฏิบัติตามคำแนะนำด้านบนเพื่อจำกัดการสัมผัสกระแส RF ของคุณ
• โทรศัพท์มือถือเรียกอีกอย่างว่าโทรศัพท์มือถือ

คำเตือน

• ห้ามโทรเมื่อสัญญาณอ่อน ยิ่งสัญญาณอ่อนแอ โทรศัพท์ยิ่งต้องทำงานมากขึ้นเพื่อสร้างการเชื่อมต่อ ซึ่งจะปล่อยพลังงานออกมามากขึ้น
• ระวังการใช้โทรศัพท์มือถือระหว่างเจ็บป่วยหรือตั้งครรภ์ การเจ็บป่วยอาจทำให้ความสามารถในการรับมือกับรังสีลดลง และลูกของคุณ ในครรภ์ อาจได้รับรังสี
• ห้ามใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับรถ นี่เป็นกิจกรรมที่อันตรายมากที่อาจนำไปสู่อุบัติเหตุ การบาดเจ็บ และการเสียชีวิต
• หากคุณตัดสินใจที่จะทิ้งโทรศัพท์มือถือของคุณเพื่อเปลี่ยนไปใช้รุ่นที่มีรังสีต่ำหรือหยุดใช้โดยสิ้นเชิง ทางที่ดีควรทิ้งโทรศัพท์ให้ถูกวิธีและไม่ส่งต่อให้คนอื่น
• การศึกษาที่พัฒนาแนวทางความปลอดภัยสำหรับ RF (การปล่อยคลื่นความถี่วิทยุ) ไม่สามารถแยกแยะความเป็นไปได้ที่ RF ของโทรศัพท์อาจทำให้เกิดเนื้องอกที่ศีรษะหลังจากใช้งานไป 10 หรือ 20 ปี ในเรื่องนี้จะต้องใช้เวลาค้นหาไม่ว่าในกรณีใด แต่สำหรับสุขภาพของคุณเอง เป็นการดีกว่าที่จะหาวิธีใช้โทรศัพท์มือถืออย่างระมัดระวัง
• พบว่าการสวมหูฟังที่เชื่อมต่อกับโทรศัพท์เป็นประจำจะเพิ่มการปล่อยคลื่นในบริเวณช่องหู อย่าใช้มัน! ใช้หูฟังไร้สายแทน
• อย่าโทรออกเมื่อคุณถูกล้อมรอบด้วยโลหะ เช่น ในรถหรือในลิฟต์ โลหะสะท้อนรังสีจากตัวมันเองไปยังวัตถุรอบข้าง (ผลของกรงฟาราเดย์)

อะไรที่คุณต้องการ

• หูฟังไร้สาย
• อุปกรณ์ป้องกันสำหรับโทรศัพท์มือถือ
• การเตือนตัวเองเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนนิสัยการใช้โทรศัพท์มือถือ
• โทรศัพท์บ้านเพิ่มเติม (มีสายยาวและสายคาด หากจำเป็น เพื่อกันไม่ให้โทรศัพท์เกะกะเมื่อไม่ใช้งาน)