เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 4: ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
• วิธีที่ 2 จาก 4: มีเซ็กส์
• วิธีที่ 3 จาก 4: มีเพศสัมพันธ์แบบไม่เจาะ
• วิธีที่ 4 จาก 4: การละเว้นทางเพศ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• ความจำเป็น

เรื่องเพศหรือประสบการณ์ทางเพศอาจเป็นส่วนที่ดีของความสัมพันธ์ประสบการณ์ครั้งเดียวที่สนุกสนานหรือสิ่งที่คุณเก็บไว้ใช้ในภายหลัง ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรก็ตามการตัดสินใจครั้งใหญ่ที่คุณต้องทำร่วมกับคู่ของคุณด้วยความเท่าเทียมกัน และแม้ว่าจะไม่มีใครเป็นหัวข้อการสนทนาที่เป็นที่ชื่นชอบ แต่คุณก็ยังต้องมีวุฒิภาวะเพียงพอที่จะรับมือกับความเสี่ยงของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์รวมถึงการตัดสินใจที่จะเลี้ยงดูบุตรยุติการตั้งครรภ์หรือรับบุตรบุญธรรม

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 4: ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

1. เข้าใจการตั้งครรภ์. ไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิงคุณควรเข้าใจการตั้งครรภ์ก่อนที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างเพศ นี่คือข้อเท็จจริงพื้นฐานบางประการที่ผู้มีเพศสัมพันธ์ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์:
   • การตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาที่น้ำอสุจิเข้าสู่ช่องคลอด การตั้งครรภ์เกือบทั้งหมดเกิดขึ้นหลังจากการมีเพศสัมพันธ์แบบเจาะทะลุโดยไม่มีการป้องกันโดยมีอวัยวะเพศอยู่ในช่องคลอด
   • การตั้งครรภ์ไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่งกับการมีเพศสัมพันธ์ทางปากหรือกิจกรรมทางเพศแบบไม่สอดใส่
   • Pre-cum (ของเหลวที่อวัยวะเพศชายที่แข็งตัวจะหลั่งออกมาในปริมาณเล็กน้อย) โดยปกติจะไม่มีอสุจิที่สามารถทำงานได้ ไม่เหมือนน้ำอสุจิการหลั่งก่อนหลั่งไม่น่าจะนำไปสู่การตั้งครรภ์
2. ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) สามารถติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดทางปากและทางทวารหนักทุกประเภทที่ไม่มีการป้องกัน คุณสามารถติดเชื้อ STI ได้โดยการแบ่งปันของเหลวในร่างกายกับผู้ที่ติดเชื้อแล้วเท่านั้น อย่างไรก็ตามหลายคนมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการที่มองเห็นได้และยังสามารถติดต่อได้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์และนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่สำคัญ (เช่นภาวะมีบุตรยากในเพศหญิง) ขอแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทุกปีหากคุณเป็นผู้หญิงอายุต่ำกว่า 25 ปีหรือหากคุณเป็นผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์กับชายอื่น ผู้ชายที่ไม่มีเพศสัมพันธ์กับชายอื่นมีความเสี่ยงต่ำกว่า แต่ควรได้รับการทดสอบหลังจากพฤติกรรมทางเพศที่มีความเสี่ยง
   • โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางแห่งใช้เวลาหกเดือนในการทดสอบ
   • หากคุณและคู่นอนของคุณมีเซ็กส์กันเพียงครั้งเดียวคุณจะต้องเข้ารับการทดสอบเพียงครั้งเดียว เข้ารับการทดสอบอีกครั้งหากคุณคิดว่าคู่ของคุณมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นหรือถ้าคุณคนใดคนหนึ่งฉีดยาด้วยเข็มร่วมกัน
3. ใช้ถุงยางอนามัย. ถุงยางอนามัยเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ใช้กันมากที่สุดในหมู่วัยรุ่น มีราคาถูกใช้งานง่ายและปกป้องคุณจากการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้อย่างถูกต้อง ถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชายช่วยลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ได้ถึง 2% ต่อปีหากใช้อย่างเหมาะสม แต่เมื่อใช้บ่อยที่สุดโดยมีข้อผิดพลาดหรือข้อบกพร่องเปอร์เซ็นต์นี้เพิ่มขึ้นเป็น 18%
   • ถุงยางอนามัยหญิงมีประสิทธิภาพน้อยกว่าเล็กน้อยและลดโอกาสถึง 5% เมื่อใช้อย่างเหมาะสม ห้ามใช้ถุงยางอนามัยทั้งหญิงและชายในเวลาเดียวกัน
   • การใช้ถุงยางอนามัยร่วมกับวิธีการใด ๆ ด้านล่างนี้เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันตัวเองและคู่นอนของคุณ
4. ลองกินยาเม็ดคุมกำเนิด. ยาเม็ดในฐานะผู้หญิงที่รับประทานทุกวันมีผลอย่างมากต่อการตั้งครรภ์ ไม่ได้ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ในเนเธอร์แลนด์คุณต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์สำหรับยาเม็ด
   • แพทย์มีหน้าที่ตามกฎหมายที่จะไม่บอกพ่อแม่ของคุณว่าคุณกำลังทานยาเม็ดนี้อยู่หรือไม่ อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถตรวจสอบได้ว่ายาเม็ดนี้อยู่ในประกันสุขภาพของผู้ปกครองหรือไม่ ยาเม็ดมีราคาประมาณ 15-50 ยูโรต่อเดือนดังนั้นคุณและคู่นอนของคุณอาจต้องแบกรับค่าใช้จ่ายด้วยตัวเอง
   • ยาเหล่านี้ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ แต่อาจเป็นปัญหาได้หากคุณมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับหัวใจหรือเลือดอย่างรุนแรง การสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงนี้
   • ยาคุมกำเนิดทำให้รอบเดือนของคุณเป็นปกติมากขึ้นและสามารถลดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นสิวและตะคริว
5. ติดตามวัฏจักรการเจริญพันธุ์ ผู้หญิงจะเจริญพันธุ์มากที่สุดในช่วงสองสามวันหลังการตกไข่ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในวันที่ 11-21 ของรอบประจำเดือน 28 วันโดยวันที่ 1 เป็นวันเริ่มมีประจำเดือน สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่มีวงจรปกติดังนั้นคุณจึงไม่สามารถคาดเดาได้ล่วงหน้าว่าจะเกิดขึ้นเมื่อใด จะบอกคุณเมื่อการตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูง แต่คุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันในช่วงเวลาอื่น
   • อสุจิอยู่ในช่องคลอดได้ 2-3 วันดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ก่อนการตกไข่จึงยังคงนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้
   • หากต้องการติดตามสิ่งนี้คุณสามารถเก็บปฏิทินประจำเดือนพร้อมบ่งชี้สำหรับช่วงเวลาที่กำลังจะมาถึงได้ หากคุณต้องการความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์คุณสามารถติดตามการตกไข่ของคุณได้
6. สำรวจรูปแบบอื่น ๆ ของการคุมกำเนิด มีรูปแบบการคุมกำเนิดอื่น ๆ อีกมากมายตั้งแต่ห่วงอนามัยไปจนถึงไดอะแฟรม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดปรึกษาแพทย์หรือนรีแพทย์ วัยรุ่นได้ยินนิทานมากมายเกี่ยวกับการคุมกำเนิดและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ดังนั้นอย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณได้ยิน
   • ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ไม่แนะนำวิธี "ออกจากโบสถ์ก่อนร้องเพลง" ซึ่งชายคนนี้ถอนตัวออกไปก่อนที่เขาจะมา แม้ว่าจะช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้เล็กน้อยหากคุณทำถูกต้อง แต่คุณก็เสี่ยงที่ผู้ชายจะไม่ถอนตัวทันเวลาหรือเปลี่ยนใจระหว่างมีเซ็กส์ วิธีนี้ยังไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

วิธีที่ 2 จาก 4: มีเซ็กส์

1. ตัดสินใจว่าคุณพร้อมที่จะมีเซ็กส์หรือไม่. ลองคิดดูสักพัก ในความเป็นจริงคุณควรตอบว่า "ใช่" สำหรับคำถามทั้งหมดด้านล่างนี้ก่อนมีเพศสัมพันธ์:
   • คุณและคู่ของคุณเข้าใจการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือไม่? คุณพูดถึงความเสี่ยงและเห็นด้วยกับการป้องกันหรือไม่?
   • คุณและคู่ของคุณไว้วางใจและเคารพซึ่งกันและกันหรือไม่? คู่ของคุณจะฟังคุณไหมถ้าคุณเปลี่ยนใจและพูดว่า "หยุด"
   • ค่านิยมส่วนตัวของคุณตรงกับประสบการณ์ทางเพศที่คุณกำลังพิจารณาหรือไม่?
   • ครอบครัวของคุณจะเห็นด้วยหรือไม่ถ้าพวกเขารู้? ถ้าคำตอบคือ "ไม่" คุณยินดีที่จะยอมรับความจริงนั้นหรือไม่?
2. หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้อง เซ็กส์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนสองคนในความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันเพื่อความสนุกสนานและแสดงความสัมพันธ์ นี่ไม่ใช่เหตุผลที่การมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นเสมอไป แต่น่าเสียดาย พูดตรงๆว่าทำไมคุณถึงอยากมีเซ็กส์และเข้าใจว่าเหตุผลใดผิด:
   • มีเซ็กส์เมื่อคุณและคู่ของคุณต้องการจริงๆเท่านั้น ถ้าคนหนึ่งกดดันอีกฝ่ายให้หยุดทันทีและรอให้คุณทั้งคู่พูดจบ
   • อย่ามีเซ็กส์เพราะคิดว่าใคร ๆ ก็ทำกัน นักเรียนมัธยมปลายส่วนใหญ่ยังไม่มีเซ็กส์และผู้ที่มีเซ็กส์ก็ไม่ได้ทำบ่อยนัก
   • อย่ามีเซ็กส์เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่เรืออับปาง นั่นจะไม่ได้ผล
3. พูดคุยกับคู่ของคุณ เมื่อคุณแน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะมีเซ็กส์แล้วให้พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณควรพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ทางเพศที่ผ่านมาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เป็นไปได้สิ่งที่ต้องทำในกรณีของการตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์และวิธีการที่คุณมองการทำแท้งและการรับเลี้ยงบุตร บอกกันว่าทำไมคุณถึงอยากมีเซ็กส์ หากคุณไม่สามารถพูดคุยเรื่องนี้กับคู่ของคุณได้คุณอาจต้องการเลื่อนการมีเพศสัมพันธ์ออกไปจนกว่าคุณจะพร้อมสำหรับการสนทนาดังกล่าว
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกแบบเดียวกันกับความหมายของเพศที่มีต่อความสัมพันธ์ของคุณ เป็นเพียงเพื่อความสนุกสนาน? รักกันมั้ย? นี่เป็นความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวหรือไม่?
4. วางแผนล่วงหน้า. หากเป็นครั้งแรกสำหรับคุณทั้งคู่หรือครั้งแรกที่อยู่ด้วยกันคุณต้องมีความเป็นส่วนตัวและมีเวลาให้กับตัวเอง จัดเตรียมการป้องกันที่ตกลงไว้ล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาด
   • การค้นหาความเป็นส่วนตัวอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่อย่าทำในรถ ในบางกรณีมันผิดกฎหมายด้วยซ้ำ จำกัด ตัวเองไว้ที่บ้านเมื่อไม่มีใครอยู่ที่นั่น
5. ใช้เวลาของคุณ ไม่มีอะไรน่าเศร้าไปกว่าครั้งแรกที่รีบเร่ง ใช้ง่ายและค้นพบร่างกายของกันและกันการเล่นหน้าเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ตื่นเต้นและสบายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงเนื่องจากสิ่งเร้าอารมณ์ทำให้ช่องคลอดชุ่มชื้นและเรียบเนียน หากไม่มีการหล่อลื่นการเจาะอาจทำร้ายได้มาก
6. ไปให้ไกลที่สุดเท่าที่รู้สึกว่าเหมาะกับคุณ เซ็กส์อาจหมายถึงการเล่นด้วยกันโดยสวมเสื้อผ้าช่วยกันช่วยตัวเองหรือมีเซ็กส์ทะลุปรุโปร่ง สนุกกันเท่าที่คุณทั้งสองต้องการ
   • หากคุณทำบางสิ่งบางอย่างก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำอีกครั้ง คุณและคู่ของคุณอาจรู้สึกดีแตกต่างกันไปในแต่ละวัน
7. มีความคาดหวังที่เป็นจริง อย่าเพิ่งตกใจถ้าไม่หลั่งหรือเร็วเกินไป นี่เป็นเรื่องปกติมากในครั้งแรกหรือถ้าคุณรู้สึกประหม่า เข้าใจด้วยว่าสิ่งใดที่ถือเป็นประสบการณ์ทางเพศตามปกติไม่ใช่สิ่งที่คุณได้ยินหรือเห็นในการอ่านโอ้อวดภาพอนาจารหรืออีโรติก:
   • ผู้ชายทั่วไปใช้เวลาห้านาทีในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์แบบทะลุทะลวงก่อนที่จะอุทาน
   • ผู้หญิงบางคนใช้เวลานานกว่าคู่ของตนในการสำเร็จความใคร่หรือมีปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดเพียงอย่างเดียว พวกเขาอาจยังสนุกกับเซ็กส์และอาจเลือกที่จะสำเร็จความใคร่หากช่วยด้วยการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองหรือการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เจาะ
8. ให้กันเปลี่ยนใจ หากคุณต้องการชะลอตัวหรือต้องการหยุดให้พูดเช่นนั้น ไม่มีอะไรผิดปกติกับความรู้สึกกระวนกระวายใจหรืออึดอัดหรือแม้กระทั่งในความเจ็บปวด วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือคือหยุดชั่วคราวและทำอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกโอเค คุณสามารถลองอีกครั้งได้หากคิดว่าพร้อมไม่ว่าจะหลังจากห้านาทีหรือเดือนหน้า
   • การมีเซ็กส์อย่างต่อเนื่องกับคนรักที่ขอให้คุณหยุดเป็นเรื่องที่น่าตำหนิในทางศีลธรรมแม้ว่ามันจะเริ่มต้นจากการร่วมกันก็ตาม เกือบทุกแห่งถือเป็นการข่มขืนหรือการล่วงละเมิดทางเพศ
9. พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับประสบการณ์ในภายหลัง คุณสนุกกับมันหรือไม่? มีสิ่งที่คุณชอบเป็นพิเศษหรือทำให้คุณไม่สบายใจหรือไม่? ยิ่งคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งรู้สึกดีขึ้นด้วยกันและประสบการณ์ทางเพศครั้งต่อไปของคุณจะดีขึ้นเท่านั้น ถ้าตัดสินใจครั้งหน้า.
10. เข้าใจการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักที่ดีต่อสุขภาพ ในกลุ่มวัยรุ่นรักต่างเพศบางกลุ่มการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักในผู้หญิงส่วนใหญ่เกิดขึ้นภายใต้แรงกดดันหรือการบีบบังคับจากผู้ชาย อย่ามีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักหากคุณไม่ต้องการ ตระหนักว่าโดยปกติแล้วจะเจ็บปวดมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายและน้ำมันหล่อลื่นที่ใช้น้ำสามารถเพิ่มประสบการณ์ได้
    • คู่รักต่างเพศประมาณ 10% และคู่เกย์ชาย 66% (ในสหราชอาณาจักร) มีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักเป็นประจำ

วิธีที่ 3 จาก 4: มีเพศสัมพันธ์แบบไม่เจาะ

1. อย่าไปจนสุดทาง คุณตัดสินใจแล้วว่าคุณชอบมีปฏิสัมพันธ์กับคู่ของคุณทางเพศ แต่คุณยังไม่พร้อมที่จะมีเซ็กส์ บางทีคุณอาจจะยังไม่เสร็จหรือคุณอาจตัดสินใจว่าคุณต้องการรอจนกว่าคุณจะแต่งงานก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์
   • หากคุณหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ด้วยเหตุผลทางศาสนาคุณควรตระหนักว่าบางส่วนด้านล่างนี้อาจถือได้ว่าเป็นเรื่องเพศในชุมชนของคุณ
2. มีเซ็กส์ที่ดี. นั่นคืออะไร? การมีเพศสัมพันธ์อย่างหนักคือการสัมผัสกามระหว่างคนสองคนที่จบลงก่อนการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ (ช่องคลอดทางทวารหนักหรือทางปาก) ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์และการเจ็บป่วยจะลดลงอย่างมากแม้ว่าจะยังมีความเสี่ยงเล็กน้อยขึ้นอยู่กับระดับของการสัมผัสใกล้ชิด
3. มีเพศสัมพันธ์แบบไม่เจาะ. ซึ่งมีตั้งแต่ "การร่วมเพศแบบแห้ง" โดยสวมเสื้อผ้าทั้งหมดของคุณไปจนถึงการสัมผัสโดยไม่สวมเสื้อผ้ารวมถึงการช่วยตัวเองและการแสดงความพึงพอใจ เนื่องจากสิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับการสำเร็จความใคร่คุณจึงพูดได้ว่ามีกิจกรรมทางเพศและมีความเสี่ยงต่ำในการตั้งครรภ์หรือเจ็บป่วย แต่ก็ไม่มีแนวโน้ม
   • ทั้งคู่ไม่ควรรู้สึกถูกบังคับให้กระทำการทางเพศอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์
4. ฝึกออรัลเซ็กส์. ในขณะที่ออรัลเซ็กส์สามารถทำได้ดีสำหรับทั้งคู่ แต่ก็ไม่ได้ไม่มีความเสี่ยง การตั้งครรภ์ไม่ใช่ปัญหา แต่การแพร่กระจายของโรคเป็นไปได้อย่างแน่นอน
   • มากกว่า 60% ของผู้คนในสหรัฐอเมริกาที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 24 ปีเคยมีเพศสัมพันธ์ทางปากเทียบกับ 50% ที่มีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด
   • การศึกษาเดียวกันแสดงให้เห็นว่า 5-10% ของผู้ที่ไปคลินิก STI มีหนองในในลำคอและมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการติดเชื้อหนองในเทียมเริมซิฟิลิสหรือ HPV ดังนั้นจึงขอแนะนำว่าควรใช้การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยระหว่างออรัลเซ็กส์ด้วย

วิธีที่ 4 จาก 4: การละเว้นทางเพศ

1. งดการมีเพศสัมพันธ์ สิ่งนี้อาจดูขัดกันในบทความเกี่ยวกับชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ แต่ลองนึกถึงสิ่งนี้: หากวัยรุ่นสองในสามมีเพศสัมพันธ์ทั้งหมดหนึ่งในสามไม่ทำ นอกจากนี้การเลิกบุหรี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ชอบมีเซ็กส์หมายความว่าคุณไม่มีเซ็กส์ หากนี่เป็นทางเลือกที่คุณและคู่ของคุณเลือกอย่าละอายใจกับมัน นอกจากนี้อย่าอายที่จะมีความต้องการทางเพศกับคู่ของคุณต่อไปมันจะแปลกถ้าคุณไม่ได้ทำ มีหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณลดแรงกระตุ้นในขณะที่ยังแบ่งปันความใกล้ชิดของคนที่รักกัน:
2. สนุกกับการกอด แต่จับตาดูขอบเขตให้ดี หากมือของเขาไปในที่ที่คุณไม่ต้องการอย่าเพิ่งปิดกั้นด้วยภาษากายของคุณเพียงแค่ใช้มือของคุณเพื่อรักษาระยะห่างที่ถูกต้องและพูดว่า "ไม่ฉันยังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนั้น" พวกเขาจะรู้ทันทีว่าพวกเขายืนอยู่ตรงไหนและเคารพคุณมากพอที่จะไม่ทำต่อไป
3. หยุดเซสชั่นการกอดเมื่อทุกอย่างร้อนเกินไปและคุณรู้สึกอึดอัด เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกหื่น แต่ไม่จำเป็นที่คุณจะต้องลงมือทำ ถ้าจู่ๆคุณก็รู้สึกเร่าร้อน แต่สัญญากับตัวเองว่าจะรักษาความสะอาดใช้พื้นที่สักหน่อยแล้วพูดว่า "อืมร้อน แต่ฉันยังไม่พร้อมที่จะก้าวต่อไปในตอนนี้ไปกันเถอะเรากำลังจะไป ชมภาพยนตร์ ".
   • หากคู่ของคุณไม่เข้าใจหรือยังคงอยู่ก็ไม่แปลกเขาหรือเธออาจจะไม่เหมือนกับคุณทุกประการและอาจสับสนได้ แต่ถ้าเขาหรือเธอยังคงยืนกรานหรือแม้แต่แบล็กเมล์คุณด้วยอารมณ์ด้วยการพูดว่า "ถ้าคุณรักฉันจริงคุณจะไปต่อ" ส่งเขาหรือเธอกลับบ้านเพื่อคลายร้อนและคิดใหม่อีกครั้งหากคุณต้องการเข้าร่วม สถานการณ์อีกครั้งกับบุคคลนี้
4. เข้าใจความเสี่ยง. น่าแปลกใจที่การเลิกบุหรี่มีอัตราความล้มเหลวสูงกว่าถุงยางอนามัยในเรื่องการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์ แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะท้องได้จากการจูบ ความหมายก็คือวัยรุ่นจำนวนมากที่ละทิ้งตัวเองไม่ได้มีอายุยืนยาวและยังคงมีเพศสัมพันธ์บางรูปแบบท่ามกลางการต่อสู้ที่ร้อนระอุโดยมักไม่มีการป้องกัน รู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ด้วยการทำความเข้าใจกับความเสี่ยงเหล่านี้คุณสามารถปฏิบัติตามแผนของคุณหรือวิ่งไปที่ร้านขายยาเพื่อซื้อถุงยางอนามัยหากคุณเปลี่ยนใจ

เคล็ดลับ

• นอกจากนี้ควรสื่อสารต่อไปในระหว่างมีเพศสัมพันธ์เพื่อแบ่งปันความรู้สึกและคำแนะนำ คู่ของคุณต้องการทำให้คุณเสีย แต่ต้องรู้วิธีทำในแบบที่เหมาะสมกับคุณ
• ความสัมพันธ์แบบรักร่วมเพศไม่จำเป็นต้องมีคู่ครองที่ "ทะลุปรุโปร่ง" และ "รับ" เสมอไป คู่รักหลายคู่แบ่งหน้าที่กันทั้งคู่
• การใช้นิ้วไม่น่าจะส่งสัญญาณติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอุ่นก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

คำเตือน

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณเข้าใจก่อนล่วงหน้าว่าคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดหากคุณตัดสินใจแล้ว (ไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิง)
• การตั้งเวลาสูงสุดอาจเป็นผลกับคุณหากคนใดคนหนึ่งคาดหวังว่าเซ็กส์จะเกิดขึ้นเมื่อถึงเวลาที่ตั้งไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใครบางคนสามารถเปลี่ยนใจได้
• หากคุณไม่ต้องการมีบุตรการมีเพศสัมพันธ์จะปลอดภัยที่สุด แม้ว่าจะไม่ใช่การตัดสินใจที่ง่ายที่สุดเสมอไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้หากคุณมีเพศสัมพันธ์แม้ว่าคุณจะได้ใช้ความระมัดระวังทั้งหมดแล้วก็ตาม
• อย่านอนกับใครเพราะคุณถูกกดดันเพราะคุณคิดว่าเขารักคุณหรือเพราะมัน "เท่" มี แต่จะทำให้ปวดใจ

ความจำเป็น

• สถานที่ส่วนตัว
• ผ้าขนหนู (สำหรับทำความสะอาด)
• ถุงยางอนามัย
• ยาคุมกำเนิด
• อีกวิธีหนึ่งในการคุมกำเนิดและการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำ