วิธีทำธนูในเบสบอล

ผู้เขียน: Marcus Baldwin
วันที่สร้าง: 15 มิถุนายน 2021
วันที่อัปเดต: 24 มิถุนายน 2024
Anonim
Traditional Archery: Increase your Arrow Speed - Instinctive Shooting/Release
วิดีโอ: Traditional Archery: Increase your Arrow Speed - Instinctive Shooting/Release

เนื้อหา

ธงเป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการขับเคลื่อนนักวิ่งหรือแม้กระทั่งการชก หากคุณวิ่งอย่างสายฟ้าแลบ หรือไม่เชื่อมั่นในทักษะพื้นฐานที่สามหรืออันดับแรก แถบธงจะมีประสิทธิภาพมาก วิธีทำธนูแบบมืออาชีพ ดูด้านล่าง

ขั้นตอน

  1. 1 ตัดสินใจว่าคุณต้องการโชว์ธนูหรือไม่. การทำธนูหมายถึงการตีแป้งเข้าไปในสนามและเข้าสู่ตำแหน่งธงโดยถือไม้ตีทั้งสองข้างไว้ คุณสามารถโค้งคำนับเมื่อทุกคนรู้ว่าคุณกำลังจะทำ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณเป็นผู้ปลดปล่อย คุณไม่จำเป็นต้องโชว์ธนูถ้าคุณต้องการให้มันเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด
    • ทันทีที่คุณแสดงคันธนู ฐานที่สามและฐานแรกของอีกทีมควรเริ่มเคลื่อนเข้าหาคนตี หากคุณต้องการทำให้พวกเขาประหลาดใจและเพิ่มโอกาสในการวางคันธนูที่ประสบความสำเร็จ คุณไม่ควรแสดงจนกว่าเหยือกจะเริ่มเคลื่อนที่
  2. 2 เมื่อเหยือกกระทบ มันจะเคลื่อนเข้าสู่ตำแหน่งตอม่อของคุณ วางมือของคุณกับมือที่คุณมักจะตี เลื่อนมือบนช้าๆไปยังจุดที่เริ่มข้นขึ้น กระบอกของบิตควรเอียงขึ้นเล็กน้อยที่มุม 30 °ถึง 45 °จากพื้นดิน ลำต้นควรอยู่เหนือมือ
    • เมื่อจับแกนสว่าน อย่าลืมจับนิ้วโป้งและนิ้วชี้บนกระบอกปืนให้แน่น คุณไม่ควรทำให้นิ้วของคุณยื่นออกไป และไม่ควรจับที่ด้านหน้าของไม้เบสบอล - ส่วนที่ใกล้กับเหยือกมากที่สุด - ใช้นิ้วขวางมากเกินไป
  3. 3 ขยับขาหลังไปทางเหยือก คุณไม่ควรวางเท้าทั้งสองข้างในแนวตรงของเลน เพราะจะทำให้คุณเปราะบางและป้องกันไม่ให้คุณตีแป้งออกหากคุณบังเอิญทำธนู ให้ใช้ขาหลังไปทางเหยือกและเอียงลำตัวส่วนบนไปทางสนามแทน หากสนามอยู่ในด้านใน คุณต้องเอียงตัวกลับอย่างรวดเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงการกระแทก
  4. 4 กองหน้าจะได้รับการนัดหยุดงานหากเพิกเฉยต่อลูกบอลที่ถูกโยนอย่างถูกต้อง หากการเสิร์ฟต่ำ สูง ภายนอกหรือภายใน ให้ดึงไม้ตีกลับเพื่อบอกผู้ตัดสินว่าคุณกำลังรับลูกบอลโดยไม่ต้องพยายามโค้งคำนับ หากคุณไม่ให้ไม้ตีออกนอกเส้น ผู้ตัดสินมักจะเรียกนัดหยุดงาน
  5. 5 เอียงไม้ตีของคุณไปในทิศทางที่คุณต้องการให้คันธนูอยู่ ที่คุณทำธนูมีผลกระทบอย่างมากต่อการโยนของคุณ หากคุณต้องการวางคันธนูที่ด้านฐานที่สาม ให้เอียงไม้ตีให้อยู่ที่ด้านล่างของฐานที่สาม หากคุณต้องการวางคันธนูที่ด้านฐานแรก ให้เอียงไม้ตีเพื่อให้มันอยู่ที่ฐานสี่เหลี่ยมแรก
    • ดูพื้นที่ข้างเคียงก่อนเข้าสู่สนามปะทะ ตัวอย่างเช่น หากผู้เล่นเบสคนที่สามกำลังเล่นใกล้กับหญ้าหรือใกล้กับชอร์ตสต็อปมากกว่าที่ควรจะเป็น คุณควรดันคันธนูให้ใกล้กับเส้นฐานที่สามมากที่สุด
    • ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าที่ไหนดีที่สุดที่จะทำธนู บางคนบอกว่าการตอม่อระหว่างเหยือกกับเบสที่สามนั้นสมบูรณ์แบบ เนื่องจากพวกเขาอาจสับสนว่าใครจะทำมัน
    • หากมีนักวิ่งที่ฐานแรก ให้ลองทำธนูที่ฐานที่สอง หากมีนักวิ่งบนฐานที่สอง ให้ลองโค้งคำนับระหว่างฐานที่สามกับชอร์ตสต็อป
  6. 6 งอเข่าเพื่อให้สัมผัสกับลูกบอลแทนที่จะตีไม้ตี การสัมผัสของไม้ตีกับลูกธนูจะต้องทำที่ระดับความสูงต่ำเป็นเรื่องยากมากและต้องใช้การประสานมือและตาอย่างน่าอัศจรรย์ การงอเข่านั้นค่อนข้างง่าย ใครๆ ก็ทำได้
  7. 7 จับตาดูลูกบอลเมื่อคุณอยู่ในเส้น เมื่อถึงเวลา ให้เปลี่ยนไม้ตีใต้ลูกบอล ดวงตาของคุณควรโฟกัสที่ลูกบอลให้ดีที่สุด
  8. 8 ย้ายไม้ตีกลับเล็กน้อยก่อนที่ลูกบอลจะสัมผัส หากคุณวางไม้ตีอย่างแรงเมื่อสัมผัสกับลูกบอล ลูกบอลจะกระเด้งออกหนักขึ้น ตีนวมของเหยือก เบสที่สาม หรือเบสแรกได้อย่างง่ายดาย หากคุณวางไม้ตีกลับเล็กน้อยก่อนที่จะสัมผัสกับลูกบอล ลูกบอลควรบินในปริมาณที่เหมาะสม - ระยะห่างจากผู้จับ เหยือก และวิมุตติใดๆ นี้จะช่วยให้คุณบรรลุธนูที่สมบูรณ์แบบ
  9. 9 พยายามให้ลูกบอลสัมผัสกับก้นไม้โดยส่งลูกบอลไปที่พื้นแทนที่จะขึ้นไปในอากาศ หากคุณตีครึ่งล่างของไม้ตี ลูกบอลจะเคลื่อนลงไปที่พื้นซึ่งควรจะมองเห็น หากคุณตีครึ่งบนของไม้ตี มันก็จะบินขึ้นไปในอากาศที่มันจับได้ง่าย
  10. 10 ระวังด้วยตอม่อนัดสอง หากมีการเรียกฟาล์วหลังจากนัดหยุดงาน 2 ครั้ง ท่านจะถูกยกเว้น ผู้ตีหลายคนย้ายไปยังตำแหน่งการตีสองครั้งและพยายามตี คุณไม่ควรเสี่ยงแบบนั้น
  11. 11 เมื่อคุณสัมผัสกับลูกบอลแล้ว ให้เตะแป้งออกจากสนามไปยังเบสแรก หากคุณเป็นผู้ตีที่ถนัดมือซ้าย คุณสามารถลากไม้ตีไปที่ฐานก่อนก่อนที่จะสัมผัสกับลูกบอล (เรียกว่า "ลาก" ธนู)

เคล็ดลับ

  • เซอร์ไพรส์คือกุญแจสำคัญ อย่าทำคันธนูบ่อยเกินไปและพยายามทำคันธนูให้มากในครั้งแรก
  • สิ่งนี้อาจดูเหมือนชัดเจน แต่อย่าโค้งคำนับหากฐานบรรจุอยู่
  • หากมีนักวิ่งบนฐานที่สามแต่ไม่ใช่ฐานที่สอง แถบธงเป็นวิธีที่ดีในการขึ้นสู่ฐาน ฝ่ายตรงข้ามจะระมัดระวังในการโยนครั้งแรก
  • พยายามเข้าฐานหากคุณเป็นนักวิ่งที่เร็วมากหรือหากทีมตรงข้ามใช้หลังสนาม
  • หากทำแถบคาดศีรษะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ฝึกสอนทราบเรื่องนี้ ผู้ฝึกสอนขั้นพื้นฐานจะให้คำแนะนำที่ถูกต้องแก่นักวิ่ง