ผู้เขียน:
Robert Simon
วันที่สร้าง:
17 มิถุนายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
จุดด่างดำ (หรือที่เรียกว่ารอยดำ) ที่ปรากฏบนผิวหนังอันเนื่องมาจากอายุการตากแดดหรือสิวอาจไม่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ แต่แน่นอนว่าจะทำให้หลาย ๆ คนไม่พอใจ หากคุณมีจุดด่างดำบนใบหน้าหรือมือคุณอาจต้องการกำจัดจุดด่างดำเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ การเยียวยาที่บ้านยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และการรักษาเฉพาะทางสามารถช่วยลดจุดด่างดำได้ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าวิธีการใด ๆ อาจใช้เวลาหลายเดือนในการทำงานดังนั้นโปรดอดทนรอ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: ลองใช้วิธีแก้ไขที่บ้าน
ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการฟอกสีตามธรรมชาติของน้ำมะนาว น้ำมะนาวมีคุณสมบัติในการฟอกสีตามธรรมชาตินอกจากนี้ยังมีวิตามินซีซึ่งยังช่วยลดการสร้างเม็ดสีอีกด้วย แม้ว่าอาจไม่ได้ผลดีเท่ากับผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์ แต่น้ำมะนาวยังช่วยให้บริเวณที่มืดจางลง ถูน้ำมะนาวสดบนจุดด่างดำและรอประมาณ 10 นาทีก่อนล้างออก ทำการบำบัดนี้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงการออกไปกลางแดดในขณะที่ใช้น้ำมะนาวเพื่อหลีกเลี่ยงผลเสีย
- น้ำมะนาวจะทำให้ผิวแห้งและไวต่อแสงแดดดังนั้นจึงควรทาครีมบำรุงผิวและครีมกันแดดหลังจากใช้ทรีตเมนต์นี้
ทาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประมาณ 5-10 นาทีเพื่อกระตุ้นการเกิดใหม่ของผิวหนัง นี่คือวิธีการบำบัดที่หลายคนอ้างว่าสามารถกระตุ้นการเกิดใหม่ของผิวหนังคือนำผิวใหม่ที่สดใสขึ้นมาที่ชั้นผิว คุณสามารถตบน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงบนจุดด่างดำและล้างออกหลังจากผ่านไป 5-10 นาที- ทำซ้ำการบำบัดนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ลองใช้มะรุม (มะรุม) เพื่อลดน้ำหนักวิตามินซี พืชชนิดหนึ่งมีวิตามินซีสูงโดยเนื้อแท้ซึ่งช่วยให้สีผิวจางลง คุณสามารถผสมมะรุมและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วตบเบา ๆ บนจุดด่างดำ ทิ้งไว้บนผิวประมาณ 5-10 นาทีก่อนล้างออก- ทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ผสมมะละกอกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อพอกหน้า มะละกอมีกรดอัลฟาไฮดรอกซีที่มักพบในน้ำยาทำความสะอาดสิวเพื่อผลัดเซลล์ที่ตายแล้วจึงอาจช่วยลดจุดด่างดำได้ คุณเพียงแค่ปอกมะละกอเอาเมล็ดออกมาสับแล้วใส่เครื่องปั่น เติมน้ำเปล่าคนให้เข้ากันจนเนียนจากนั้นเติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ทาส่วนผสมนี้ลงบนจุดด่างดำและทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที- มะละกอทั้งเขียวหรือสุกก็ใช้ได้
- ล้างออกเมื่อหมดเวลาและทาครีมบำรุงผิว ลองบำบัดด้วยวิธีนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
- คุณสามารถเก็บส่วนผสมมาส์กไว้ในตู้เย็นได้สองสามวัน
ใช้น้ำหัวหอมในการขัดผิวของกรด คุณสามารถซื้อน้ำหัวหอมในขวดออนไลน์หรือบดหัวหอมแล้วบีบน้ำด้วยตะแกรงหรือผ้า จุ่มน้ำหัวหอมลงบนบริเวณที่มืดรอ 10 นาทีแล้วล้างออก
- ลองใช้น้ำหัวหอม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ใช้เครื่องขัดหน้าไฟฟ้าเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยไม่ต้องใช้สารเคมี แปรงนี้ใช้ในการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและขจัดผิวหนังชั้นนอกสุดที่ตายแล้วจึงช่วยให้จุดด่างดำจางลง ใช้แปรงทำความสะอาดสัปดาห์ละ 3 ครั้งถูบนผิวประมาณ 2-3 นาทีจนกว่าจะสะอาด
- คุณสามารถซื้อน้ำยาทำความสะอาดทางออนไลน์หรือตามร้านเครื่องสำอางและห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป
- อย่าลืมทำความสะอาดปลายแปรงทุกครั้งหลังการใช้งานโดยล้างด้วยน้ำสบู่ร้อน
วิธีที่ 2 จาก 4: ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ลองใช้เซรั่มวิตามินซีเพื่อรักษาจุดด่างดำตามธรรมชาติ วิตามินซีช่วยทำให้ผิวที่มีเม็ดสีเข้มจางลง แต่ไม่ส่งผลกระทบต่อผิวโดยรอบ เพียงล้างผิวของคุณจากนั้นหยดวิตามินซี 5-6 หยดลงบนผิวของคุณ คุณสามารถทาเซรั่มก่อนทาครีมกันแดดในตอนเช้า
- ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีวิตามินซีเพียงอย่างเดียวบางผลิตภัณฑ์อาจมีส่วนผสมหลายอย่าง
เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเฉพาะสำหรับจุดด่างดำ ด้วยการรักษาจุดด่างดำคุณสามารถเลือกจุดที่คุณต้องการทำให้ผิวสว่างขึ้นได้ นอกจากนี้คุณยังมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าที่จะใช้ประเภทนี้เนื่องจากไม่จำเป็นต้องใช้กับผิวหนังบริเวณที่มีขนาดใหญ่ โดยปกติคุณจะทาเซรั่มเล็กน้อยกับจุดด่างดำในตอนเช้าหรือตอนเย็น
- มองหาส่วนผสมเช่นกรด azelaic (กรด azelaic), ไฮโดรควิโนน 2%, กรดโคจิก (กรดโคจิก), กรดไกลโคลิก (กรดไกลโคลิก), เรตินอยด์และวิตามินซีผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีฉลาก "เฉพาะจุด" เซรั่ม มืด ".
- ระมัดระวังในการซื้อเซรั่มออนไลน์ คุณควรซื้อเซรั่มสำหรับจุดด่างดำหรือยาที่ได้รับการกำหนดในประเทศที่มีการควบคุมสูงเช่นสหรัฐอเมริกาหรือสหราชอาณาจักร ยาที่ผลิตในสถานที่ที่ไม่มีการควบคุมอาจมีส่วนผสมที่เป็นพิษเช่นสเตียรอยด์หรือปรอท
เลือกเซรั่มที่สีผิวไม่สม่ำเสมอเพื่อลดจุดด่างดำในคราวเดียว แม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรักษาจุดด่างดำจะมีประสิทธิภาพสูงมาก แต่เซรั่มแบบเต็มพื้นที่อาจใช้งานได้ง่ายกว่า ผลิตภัณฑ์นี้สามารถช่วยให้ผิวมีสีโดยรวมมากขึ้นโดยไม่เพียง แต่ทำให้บริเวณที่คล้ำขึ้น โดยปกติแล้วควรทาเซรั่มนี้วันละครั้งหรือสองครั้ง
- ส่วนผสมหลักที่ต้องค้นหา ได้แก่ tetrapeptide-30, phenylethyl resorcinol, tranexamic acid (tranexamic acid) และไนอาซินาไมด์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักถูกระบุว่าเป็น "เซรั่มปรับผิวขาว"
ใช้แผ่นแปะสิวและฝ้าเพื่อทำให้รูขุมขนอุดตันและทำให้จุดด่างดำจางลง จุดมืดเบลอเป็นหย่อม ๆ สำหรับจุดด่างดำ คุณต้องติดมันในบริเวณที่มืดและจะทำให้ผิวของคุณสว่างขึ้น แผ่นแปะสิวยังช่วยได้เพราะช่วยล้างรูขุมขนและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ทางออนไลน์หรือตามร้านเครื่องสำอางส่วนใหญ่ โฆษณา
วิธีที่ 3 จาก 4: ไปพบแพทย์ผิวหนัง
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับ Retin-A เพื่อลบและป้องกันจุดด่างดำ Retin-A เป็นครีมกลางคืนที่ช่วยทำให้บริเวณที่เปลี่ยนสีจางลงในขณะเดียวกันก็ช่วยป้องกันจุดด่างดำ แพทย์ผิวหนังสามารถสั่งครีมที่มีความเข้มข้นสูงของผลิตภัณฑ์นี้เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ทาครีม Retin-A ในตอนกลางคืนเพราะอาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดดได้
ดูว่าการขัดสีมากช่วยให้บริเวณที่เปลี่ยนสีจางลงหรือไม่ นี่คือการขัดถูของผิวหนังโดยใช้อนุภาคขนาดเล็กมากในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว วิธีนี้ปราศจากสารเคมีหมายความว่าไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนังน้อยกว่าวิธีอื่น ๆ เช่นการลอกผิวด้วยสารเคมี
- กระบวนการนี้อาจทำให้ปัญหาผิวเช่นเส้นเลือดฝอยแดงบนใบหน้าและบลัชออนเด่นขึ้นดังนั้นนี่ไม่ใช่วิธีสำหรับทุกคน
- ผลข้างเคียงหลักของขั้นตอนนี้คือผิวหนังเป็นสีแดงและเป็นเกล็ดแม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับ
ถามเกี่ยวกับ cryotherapy วิธีนี้ได้ผลดีที่สุดกับจุดด่างดำเล็ก ๆ เช่นจุดด่างอายุ กระบวนการแช่แข็งจะทำลายเม็ดสีและสร้างชั้นผิวใหม่ที่สว่างขึ้น
- การรักษาด้วยความเย็นอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนสีและการเกิดแผลเป็น
ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับเปลือกเคมีสำหรับการเปลี่ยนสีที่รุนแรงขึ้น วิธีนี้เป็นการขจัดชั้นบนสุดของผิวหนังโดยใช้สารเคมี คุณสามารถลอกผิวด้วยสารเคมีที่บ้านได้ แต่โดยปกติแล้วจะไม่ได้ผลดีกับจุดด่างดำมากกว่าที่ผู้เชี่ยวชาญทำ ข้อเสียของวิธีนี้คือคุณจะต้องรักษาหลายครั้งอาจมากถึง 6 หรือ 8 ครั้ง
- เปลือกเคมีสามารถทำให้ผิวหนังระคายเคืองและเสี่ยงต่อการเปลี่ยนสีถาวร
- อย่าลืมใช้ครีมกันแดดหลังการรักษาเพราะผิวจะบอบบางมากขึ้น
ถามเกี่ยวกับการรักษาด้วยเลเซอร์ เลเซอร์เน้นแสงไปที่ผิวคล้ำและลดรอยดำ แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่จะแนะนำวิธีนี้แม้ว่าอาจแนะนำเทคนิคอื่น ๆ ด้วยก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการใช้ลำแสงที่โฟกัสเร็วเช่นวิธี Lightpod Neolaser ของ Aerolase
- นอกจากนี้ถามว่าการรักษาของพวกเขาเย็นลงหลังเลเซอร์หรือไม่เพื่อป้องกันการระคายเคือง
- แม้ว่าการรักษาด้วยเลเซอร์จะทำให้ผิวระคายเคือง แต่โดยทั่วไปแล้วการรักษาเหล่านี้จะระคายเคืองน้อยกว่าการรักษาอื่น ๆ อย่างไรก็ตามคุณควรทาครีมกันแดดหลังการรักษา
วิธีที่ 4 จาก 4: ป้องกันจุดด่างดำ
ทาครีมกันแดดสเปกตรัมกว้างที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน แสงแดดจะทำให้จุดด่างดำจางลงเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งอาจทำให้เกิดจุดใหม่ได้ ทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกควรทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดโดยเฉพาะจุดด่างดำ
- เพื่อให้ง่ายขึ้นให้เลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของครีมกันแดดเพื่อให้ได้ทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน
ลองใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่สิว. สิวนั้นสร้างความรำคาญใจให้กับตัวเองโดยเนื้อแท้และหากคุณทำลายสิวหรือบีบสิวก็จะกลายเป็นรอยช้ำที่กินเวลานานหลายเดือนและเป็นปัญหามากยิ่งขึ้น แต่ให้ตบครีมไฮโดรคอร์ติโซนขนาดเท่าเมล็ดถั่วลงบนสิววันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อรักษาสิว
- ครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1% สามารถช่วยลดรอยแดงและการระคายเคืองได้ดังนั้นคุณจะไม่ต้องพึ่งพาสิว
ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า BHA หรือ AHA น้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดเบต้าไฮดรอกซี (กรดเบต้าไฮดรอกซี) หรือกรดอัลฟาไฮดรอกซี (กรดอัลฟาไฮดรอกซี) มักใช้ในการรักษาสิว อย่างไรก็ตามยังช่วยป้องกันการเกิดสิวด้วยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน
- อย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาทำความสะอาดเหล่านี้หากคุณมีผิวแห้งหรือแพ้ง่าย
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ จุดด่างดำอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด หากคุณสังเกตเห็นจุดด่างดำปรากฏขึ้นหลังจากที่คุณเริ่มใช้ยาใหม่ภายในสองสามเดือนให้ถามแพทย์ของคุณว่าเป็นผลข้างเคียงของยาหรือไม่
- รับประทานยาต่อไปจนกว่าคุณจะได้รับข้อมูลจากแพทย์ของคุณ
คำแนะนำ
- วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันจุดด่างดำคือการปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายจากแสงแดด ควรทาครีมกันแดดเป็นเวลานานก่อนออกแดดและสวมหมวกและแว่นกันแดดเพื่อป้องกันใบหน้าของคุณ
คำเตือน
- ปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนที่จะพยายามรักษาจุดด่างดำด้วยตนเองเนื่องจากจุดเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะอื่น
