เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ตอนที่ 1 จาก 3: เตรียมขาของคุณ
• ส่วนที่ 2 จาก 3: ใช้การขัดผิว
• ส่วนที่ 3 จาก 3: ดูแลเท้าของคุณหลังจากการขัดผิว
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

เมื่อฤดูกาลรองเท้าเปิดใกล้เข้ามา คุณต้องการกำจัดผิวที่หยาบกร้าน แห้ง และเป็นก้อนบนเท้าของคุณ คุณสามารถใช้ถุงเท้าขัดผิวได้หากผิวของคุณไม่อยู่ในสภาพที่ดีที่สุดหลังจากฤดูหนาวการลอกประกอบด้วยกรดธรรมชาติหลายชนิดเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่แห้ง ดังนั้นหลังจากทำหัตถการ เท้าจะนุ่มและละเอียดอ่อนต่อรูปลักษณ์และความรู้สึก เนื่องจากเปลือกผลัดเซลล์ผิวมาในรูปของถุงเท้า จึงสามารถทำได้เองที่บ้าน ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถมีเท้าที่เรียบเนียนและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีได้ตลอดเวลา

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 จาก 3: เตรียมขาของคุณ

1. 1 ล้างเท้า. ควรล้างเท้าให้สะอาดเพื่อขจัดสิ่งสกปรก ความมัน หรือสารปนเปื้อนอื่นๆ ที่อาจขัดขวางการซึมผ่านของสารออกฤทธิ์ที่ลอกออกสู่ผิวหนัง ใช้น้ำอุ่นและสบู่อาบน้ำหรือสบู่ล้างเท้า
   • สะดวกในการใช้ผลัดเซลล์ผิวหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ
2. 2 อบไอน้ำเท้าของคุณในน้ำสักครู่ เมื่อเท้าของคุณสะอาดแล้ว ให้เติมน้ำในอ่างขนาดเล็ก แช่เท้า หรืออ่างอาบน้ำธรรมดาให้เพียงพอสำหรับแช่เท้าของคุณ แช่ในน้ำประมาณ 10-15 นาทีเพื่อนึ่งผิวและปล่อยให้ดูดซับสารออกฤทธิ์ของเปลือกได้ง่ายขึ้น
   • หากเท้าของคุณแห้งและหยาบกร้านเป็นพิเศษ คุณสามารถอบไอน้ำที่เท้าได้นานถึงครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ผิวนุ่มอย่างทั่วถึง
3. 3 ซับเท้าให้แห้ง เมื่อลอกเปลือกออก ความชื้นส่วนเกินที่เท้าสามารถลดความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์ในการลอกได้ เมื่อคุณอบเท้าเสร็จแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดเช็ดให้แห้งเพื่อเตรียมสำหรับการขัดผิว

ส่วนที่ 2 จาก 3: ใช้การขัดผิว

1. 1 ตัดคอถุงเท้า. เปลือกเท้าที่ขัดผิวเกือบทั้งหมดขายเป็นถุงเท้าพลาสติกที่มีส่วนผสมทั้งหมดอยู่ข้างใน ด้วยเหตุนี้ ถุงเท้าจึงสวมใส่สบายและยืนได้ตลอดขั้นตอนทั้งหมด นำถุงเท้าออกจากบรรจุภัณฑ์แล้วใช้กรรไกรตัดขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกตามเส้นที่ระบุ
   • ถุงเท้าลอกออกใหม่มักจะขายปิดผนึกเพื่อไม่ให้สารละลายรั่วก่อนใช้งาน
   • ทางที่ดีควรดำเนินการดังนี้ เปิดถุงเท้าข้างหนึ่ง วางไว้บนขาของคุณ จากนั้นเปิดถุงเท้าอันที่สองเท่านั้น ด้วยวิธีนี้ การขัดผิวจะไม่หกในขณะที่คุณสวมถุงเท้าไว้กับขาของคุณ
2. 2 ล็อคถุงเท้าของคุณไว้ที่เท้าของคุณ หลังจากเปิดถุงเท้าแล้ว ให้สวมเหมือนถุงเท้าทั่วไป มีแถบกาวในตัวสำหรับยึดถุงเท้า: ถอดชั้นป้องกันออกแล้วติดแถบที่ขา
   • โดยปกติแล้ว แถบรีเทนเนอร์จะยึดติดได้ไม่ดีนัก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะติดไว้กับผิวของคุณ แทนที่จะติดโพลิเอทิลีน หนังมีความไม่สม่ำเสมอมากกว่าวัสดุพลาสติกซึ่งช่วยเพิ่มการยึดเกาะของกาว
3. 3 สวมถุงเท้าธรรมดาทับถุงเท้าขัดผิว ถุงเท้าพลาสติกเดินยากมากเพราะลื่นมาก สวมถุงเท้าธรรมดาทับถุงเท้าที่ลอกออกเพื่อให้ขั้นตอนนั้นสบายและเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น
   • ควรใช้ถุงเท้าที่หนาขึ้น เพราะจะทำให้กรดจากเปลือกสัมผัสกับผิวหนังของเท้าได้ดีกว่าการสวมถุงเท้าพลาสติก
4. 4 ใส่ถุงเท้าขัดผิวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เมื่อถุงเท้าแน่น ให้ปล่อยทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงหรือตามเวลาที่ระบุไว้ในคำแนะนำ ไม่ควรเดินขณะสวมถุงเท้าขัดผิวเพื่อหลีกเลี่ยงการลื่นล้มหรือหกล้ม ดังนั้นควรใช้เวลาพักผ่อน
   • ถ้าเท้าของคุณแห้งมาก ก็ควรทิ้งถุงเท้าไว้นานกว่าหนึ่งชั่วโมง การปอกเปลือกเป็นเวลาสองชั่วโมงสามารถส่งผลให้การผลัดเซลล์ผิวมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ส่วนที่ 3 จาก 3: ดูแลเท้าของคุณหลังจากการขัดผิว

1. 1 ถอดถุงเท้าออกเพื่อขัดผิว เมื่อขั้นตอนสิ้นสุดลง ให้ถอดถุงเท้าปกติออก จากนั้นค่อยๆ แกะถุงเท้าที่ลอกออกแล้วทิ้งลงในถังขยะ ถูผลิตภัณฑ์ที่เหลือเข้าสู่ผิว
   • แม้ว่าผิวหนังบริเวณเท้าจะซึมซับเปลือกบางส่วนไปแล้ว แต่อาจมีผลิตภัณฑ์หลงเหลืออยู่เล็กน้อย ซึ่งอาจทำให้ผิวลื่นได้มาก ถอดถุงเท้าใกล้ตำแหน่งที่คุณต้องการล้างเท้าเพื่อไม่ให้ล้ม
2. 2 ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น หลังจากที่คุณถอดถุงเท้าออกแล้ว ให้ล้างผลิตภัณฑ์ที่เหลือออกจากเท้าด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถอาบน้ำหรืออาบน้ำหรือเช็ดเท้าด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ
3. 3 รอสองสามวันเพื่อให้ผิวลอกออก คุณจะไม่เห็นผลการลอกทันที โดยปกติจะใช้เวลาสองถึงสามวันหลังจากขั้นตอนเพื่อให้ผิวลอกออก แม้ว่าอาจใช้เวลาถึงหกวัน ผิวจะผลัดเซลล์ผิวได้เอง แต่คุณสามารถใช้ใยบวบ (หินภูเขาไฟ) หรือผ้าขนหนูเพื่อเร่งการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
   • หากผิวเท้าไม่ลอกออกในวันที่สามหรือสี่ ให้อบไอน้ำที่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 15-20 นาทีเพื่อเริ่มกระบวนการ
   • ก่อนขัดผิว (และแม้กระทั่งหลังจากเริ่มกระบวนการไปแล้ว) อย่าใช้ครีมบำรุงเท้าหรือโลชั่นบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้น นี้สามารถหยุดกระบวนการปอกเปลือก

เคล็ดลับ

• คุณสามารถขัดผิวทุกเดือนเพื่อให้เท้าของคุณนุ่มและอ่อนโยน
• แม้ว่า AHA (Alpha Hydroxy Acid) และ BHA (Beta Hydroxy Acid) จะปลอดภัยสำหรับการขัดเท้า แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้หากคุณมีผิวด้าน หูด แผลเปิด หรือเท้านุ่ม หากคุณเป็นเบาหวาน คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ยานี้
• เมื่อเท้าของคุณหยุดลอกออก ให้ทาครีมทาเท้าที่มันเยิ้มทุกวันเพื่อให้ผลการลอกออกยาวนานขึ้น

คำเตือน

• อย่าใช้เครื่องขัดผิวเท้าหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

อะไรที่คุณต้องการ

• น้ำอุ่น
• อ่าง แช่เท้า หรือแช่เท้า
• ผ้าขนหนู 2 ผืน
• ลอกสำหรับเท้า
• ถุงเท้า
• ทิชชู่เปียก