เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: รับการตรวจเลือด
• วิธีที่ 2 จาก 3: กำหนดประเภทของคอเลสเตอรอล
• วิธีที่ 3 จาก 3: ตีความระดับคอเลสเตอรอลรวม
• คำเตือน
• แหล่งที่มา

คอเลสเตอรอลเป็นสารไขมันหรือที่เรียกว่าไขมันที่ไหลเวียนอยู่ในเลือดของมนุษย์และสัตว์ทุกชนิด พบในอาหารบางชนิด เช่น เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม และยังผลิตในร่างกายอีกด้วย คอเลสเตอรอลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาเยื่อหุ้มชั้นนอกของเซลล์ แต่ในปริมาณที่มากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ระดับคอเลสเตอรอลสูงมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับหลอดเลือดซึ่งเป็นภาวะที่หลอดเลือดแดงถูกปกคลุมด้วยสารไขมันจากภายใน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: รับการตรวจเลือด

1. 1 ตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอ แพทย์มักจะแนะนำให้ผู้ป่วยทุกรายตรวจเลือดทุก ๆ ห้าปี และผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจจะได้รับการตรวจบ่อยขึ้น
2. 2 ก่อนทำการตรวจเลือดเพื่อหาคอเลสเตอรอล ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมด ตามกฎแล้วไม่ควรกินอะไร 9 - 12 ชั่วโมงก่อนการทดสอบเพื่อให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดลดลงถึงค่าต่ำสุด จากการเก็บตัวอย่างเลือด การทดสอบต่างๆ สามารถทำได้หลายอย่างนอกเหนือจากคอเลสเตอรอล
3. 3 ระดับคอเลสเตอรอลจะแสดงเป็นมิลลิกรัมของคอเลสเตอรอลต่อเดซิลิตรของเลือด (mg / dl) หน่วยนี้มักจะถูกละเว้น ดังนั้นระดับคอเลสเตอรอล 200 หมายถึงความเข้มข้น 200 มก. / ดล.

วิธีที่ 2 จาก 3: กำหนดประเภทของคอเลสเตอรอล

1. 1 คอเลสเตอรอลรวมคือความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในเลือดทุกประเภท ประเภทนี้รวมถึงไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) และไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำมาก (VLDL) ไตรกลีเซอไรด์เป็นส่วนสำคัญของไขมันในอาหารและมักอ้างอิงถึงระดับคอเลสเตอรอล
2. 2 ให้ความสนใจกับ VLDL พวกเขาคิดว่าจะขนส่งคอเลสเตอรอลจากตับไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายผ่านระบบไหลเวียนโลหิต LDL เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงเรียกว่า "คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี"
3. 3 ให้ความสนใจกับ HDL HDL ขนส่งคอเลสเตอรอลจากกระแสเลือดกลับไปยังตับและลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด HDL มักเรียกกันว่า "คอเลสเตอรอลชนิดดี"

วิธีที่ 3 จาก 3: ตีความระดับคอเลสเตอรอลรวม

1. 1 พิจารณาว่าระดับคอเลสเตอรอลรวมโดยรวมเป็นที่ต้องการมากกว่า ระดับคอเลสเตอรอลที่น้อยกว่า 200 มก. / ดล. เป็นอุดมคติ ระดับในช่วง 200 ถึง 240 มก. / ดล. บ่งชี้ถึงความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ระดับคอเลสเตอรอลมากกว่า 240 มก. / ดล. บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตาม แพทย์ยังพิจารณาปัจจัยอื่นๆ ในการประเมินความสำคัญของระดับคอเลสเตอรอลด้วย อย่างไรก็ตาม แพทย์จะพิจารณาปัจจัยอื่นๆ ในการประเมินระดับคอเลสเตอรอลด้วย
2. 2 ประเมินระดับคอเลสเตอรอล LDL ของคุณ ระดับ LDL ที่ต่ำกว่า 100 มก. / ดล. ถือว่าเหมาะสม ระดับระหว่าง 100 ถึง 129 มก. / ดล. ใกล้เคียงกับระดับที่เหมาะสมที่สุด 130 ถึง 159 มก. / ดล. - แนวเขตสูง; 160 ถึง 189 มก. / ดล. - LDL สูง ระดับ LDL ที่สูงกว่า 189 มก. / ดล. ถือว่าสูงมาก
3. 3 ตรวจสอบระดับ HDL ของคุณ ระดับ HDL ที่มากกว่า 60 มก. / ดล. ถือว่าเหมาะสม ระดับระหว่าง 40 ถึง 59 มก. / ดล. สัมพันธ์กับความเสี่ยงของเส้นเขตแดน ระดับ HDL ที่ต่ำกว่า 40 มก. / ดล. มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

คำเตือน

• คอเลสเตอรอลในเลือดควรใช้เป็นแนวทางเท่านั้น และควรได้รับการประเมินโดยบุคลากรทางการแพทย์เมื่อประเมินความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

แหล่งที่มา

• http://www.medicinenet.com/cholesterol/article.htm
• http://cholesterol.emedtv.com/cholesterol/cholesterol-levels.html